พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด

สารบัญ:

พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด
พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด

วีดีโอ: พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด

วีดีโอ: พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด
วีดีโอ: #สลัดกุ้งอาโวคาโด (Shrimp salad with avocado) - สำหรับคุณแม่ และคนรักสุขภาพ 2024, อาจ
Anonim

สลัดที่เบาและไม่ธรรมดานี้จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ชื่นชอบอาหารทะเลทุกคนรวมถึงผู้ที่พยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพ

พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด
พัฟสลัดผัก กุ้ง และอะโวคาโด

มันจำเป็น

  • - อะโวคาโด 200 กรัม
  • - ไข่ต้ม 4 ฟอง
  • - กุ้ง 620 กรัม
  • - มันฝรั่งต้ม 310 กรัม
  • - แครอทต้ม 400 กรัม
  • - น้ำครึ่งแก้ว
  • - ครีมเปรี้ยว 130 กรัม
  • - มะนาว;
  • - มายองเนส;
  • - ผักใบเขียว
  • - 1 ช้อนโต๊ะ ล. เจลาติน.

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ต้มกุ้งเป็นเวลา 4 นาที ใส่ใบกระวาน เครื่องปรุงรสที่จำเป็น พริกไทยและเกลือ ลงในน้ำเดือด จากนั้นให้เย็นและสะอาด

ขั้นตอนที่ 2

เตรียมเจลาตินตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ พักไว้ให้เย็น

ขั้นตอนที่ 3

ผสมมายองเนสส่วนที่เท่ากันกับครีมเปรี้ยวแล้วใส่เจลาตินลงไป

ขั้นตอนที่ 4

ปิดชามสลัดด้วยฟิล์มยึด ใส่กุ้งเป็นชั้นๆ ตามด้วยไข่สับละเอียด สับแล้วโรยด้วยอะโวคาโดน้ำมะนาว มันฝรั่งสับ และแครอท แช่แต่ละชั้นในปริมาณที่เพียงพอด้วยส่วนผสมของมายองเนสครีมเปรี้ยวและเจลาติน

ขั้นตอนที่ 5

ทำให้สลัดเย็นลงในตู้เย็นเป็นเวลา 50 นาที

ขั้นตอนที่ 6

พลิกชามสลัด นำสลัดที่เตรียมไว้ใส่จาน ลอกฟิล์มออกแล้วตกแต่งตามต้องการ

แนะนำ: