น้ำผลไม้มีประโยชน์มาก แต่ละตัวและในค็อกเทลมีผลต่างกัน บางคนช่วยให้ร่างกายชำระล้างตัวเอง เพิ่มกำลัง บางอย่างช่วยให้ใจเย็นลงและปรับปรุงสุขภาพ
เพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกายที่สะสมเป็นเวลานาน น้ำองุ่นช่วยได้ดี
ในการพักฟื้น:
1 ส้ม, 1/3 เกรปฟรุต, 1/3 มะนาวพร้อมความเอร็ดอร่อย แนะนำหลังจากทำงานหนักมาทั้งวันหรือหลังรับประทานอาหารมื้อหนัก
สำหรับโรคหวัด:
ส้มลูกใหญ่ 1 ลูก มะนาวครึ่งลูกพร้อมความเอร็ดอร่อย น้ำแร่ 1/4 ถ้วยตวง
สำหรับการลดน้ำหนัก:
ส้มโอสีชมพูครึ่งลูก แอปเปิ้ล 2 ลูก ดื่มระหว่างมื้ออาหาร
เพื่อชำระเลือด:
3 แอปเปิ้ลหวาน 8 สตรอเบอร์รี่ น้ำผลไม้แสนอร่อย
เพื่อปรับปรุงผิว:
สตรอเบอร์รี่ 8 ลูก องุ่นเขียว 2 กิ่ง
เพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน:
3 แครอท คื่นฉ่าย 1 พวง แอปเปิ้ล 1 ลูก บีทรูทครึ่งลูก ใบข้าวสาลีแตกหน่อ ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
เพื่อเสริมสร้างระบบประสาท:
มะเขือเทศครึ่งลูก กะหล่ำปลี 100 กรัม ขึ้นฉ่าย 2 พวง
เพื่อปรับปรุงสภาพผิว:
6 ชิ้น แครอทพริกเขียวครึ่ง ช่วยต่อสู้กับสิว
เพื่อเสริมสร้างเลือดด้วยธาตุเหล็ก:
5 ชิ้น แครอท, ผักโขม 6 ใบ, ผักกาดหอม 4 ใบ, หัวผักกาด 1/4 หัว, ผักชีฝรั่ง 2 ก้าน
เพื่อปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร:
มะเขือเทศครึ่งลูก กะหล่ำปลี 100 กรัม ขึ้นฉ่าย 2 พวง
เพื่อเสริมสร้างกระดูก:
5 ชิ้น แครอท กะหล่ำปลี 4 ใบ ผักชีฝรั่ง 2 ต้น แอปเปิ้ลครึ่งลูก
เพื่อปรับปรุงการนอนหลับ:
5 ชิ้น แครอท ขึ้นฉ่าย 2 ต้น ผักชีฝรั่งหนึ่งพวง
เพื่อสุขภาพที่ดี:
ลูกพลับ 1 ลูก สับปะรด 1 ลูก ลูกแพร์ 1 ลูก
