แน่นอนว่าไม่มีเวลาเพียงพอในการทำอาหารที่บ้านเสมอไป แต่ความเสี่ยงของอันตรายจากอาหารสะดวกซื้อสามารถลดลงได้ด้วยการเลือกอาหารที่เหมาะสม
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
อันดับแรกในรายการส่วนผสมคือผลิตภัณฑ์ที่โดดเด่น ควรเลือกผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป โดยระบุ เนื้อวัว หมู ไก่ เป็นผลิตภัณฑ์แรก
ขั้นตอนที่ 2
เนื้อสับควรมีความสม่ำเสมอของเนื้อชัดเจน ไม่เหนียวเหนอะหนะ นี้จะช่วยลดการปรากฏตัวของสารให้ข้นเทียม
ขั้นตอนที่ 3
ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์ หากมีการเสียรูปและเนื้อหาติดกัน ปฏิเสธที่จะซื้อ เป็นไปได้มากว่าผลิตภัณฑ์นั้นถูกแช่แข็งซ้ำ
ขั้นตอนที่ 4
อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ขึ้นอยู่กับอุณหภูมิการจัดเก็บในร้านค้าโดยตรง หากอุณหภูมิในตู้เย็นแสดงไว้ที่ - 18 ° ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปจะถูกเก็บไว้นานถึงหกเดือน ที่ -12 °อายุการเก็บรักษาจะลดลงเหลือ 1.5 เดือน ที่อุณหภูมิ -5 ° ผลิตภัณฑ์จะละลายน้ำแข็งแล้ว
ขั้นตอนที่ 5
อย่าไว้ใจราคาต่ำ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์กึ่งสำเร็จรูปคุณภาพสูงไม่สามารถราคาถูกกว่าเนื้อธรรมชาติหนึ่งกิโลกรัมได้หลายเท่า
ขั้นตอนที่ 6
กฎการทำอาหาร
เป็นสิ่งสำคัญที่ไม่เพียง แต่จะเลือกผลิตภัณฑ์ที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย แต่ยังต้องเตรียมในลักษณะที่จะลดผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นได้ อาหารสะดวกซื้อส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องละลาย แต่ใช้เวลาในการปรุงนานกว่าอาหารปกติ ดังนั้นเกี๊ยวกึ่งสำเร็จรูปจะปรุงเป็นเวลา 5-7 นาทีและเกี๊ยวแบบโฮมเมด - 2-3 นาที หากคุณนำผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปออกจากช่องแช่แข็ง ให้รับประทานจนหมด เมื่อละลายแล้ว ห้ามนำผลิตภัณฑ์ไปแช่แข็งซ้ำ
ขั้นตอนที่ 7
อย่าประมาทกับการทอดทำให้สถานการณ์เสี่ยงในการกินอาหารกึ่งสำเร็จรูปแย่ลง ชอบอาหารนึ่ง
