วิธีทำ สลัดเคเจริ

สารบัญ:

วิธีทำ สลัดเคเจริ
วิธีทำ สลัดเคเจริ

วีดีโอ: วิธีทำ สลัดเคเจริ

วีดีโอ: วิธีทำ สลัดเคเจริ
วีดีโอ: วิธีทำสลัดผักเคลKale(ผักคะน้าใบหยัก)ผักเคลทานยังไง อาหารลดความอ้วนลดน้ำหนัก Keto คีโตเจนิค อาหารเช้า 2024, เมษายน
Anonim

คุณคิดว่าคนอังกฤษเริ่มต้นวันใหม่ด้วยข้าวโอ๊ตหรือไม่? คุณรู้หรือไม่ว่าสลัดข้าวและปลารมควันที่นำเสนอเป็นอาหารจานโปรดในตอนเช้าของชาวอัลเบียนที่มีหมอกหนา

วิธีทำสลัด
วิธีทำสลัด

มันจำเป็น

  • สำหรับ 2 เสิร์ฟ:
  • - 2 ไข่;
  • - หัวหอมครึ่งลูก
  • - กระเทียม 1 กลีบ
  • - ข้าวบาสมาติ 65 กรัม
  • - นม 100 มล.
  • - ปลารมควัน 250 กรัม (ปลาแซลมอน, ปลาคอด);
  • - ลอเรล 2 ใบ
  • - 4 พริก;
  • - เนย 25 กรัม
  • - 0.5 ช้อนชา ขิง;
  • - กระวานเล็กน้อย
  • - 1 ช้อนชา ผงกะหรี่;
  • - น้ำมะนาวหนึ่งในสี่ส่วน
  • - ผักชีฝรั่งสดเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ

ขั้นตอนที่ 1

ล้างข้าวและต้มตามคำแนะนำโดยไม่ต้องเติมเกลือ ต้มไข่ลวกพร้อมกัน

ขั้นตอนที่ 2

เราโอนปลาไปยังกระทะขนาดเล็กแล้วเติมนม เพิ่มลอเรลและพริกไทยดำ นำไปต้มและเก็บไฟไว้ 6 นาที เรานำปลาออกมาและทำให้เย็นลงเล็กน้อย

ขั้นตอนที่ 3

ละลายเนยในกระทะ สับหัวหอมบาง ๆ ครึ่งวงสับกระเทียมให้ละเอียด ใส่ในน้ำมันและทอดจนนุ่ม ใส่กระวาน แกง ขิง เรากระจายข้าวต้ม เราเก็บมันไว้บนกองไฟเป็นเวลาหนึ่งนาที

แนะนำ: