กีวีเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ผิดปกติซึ่งมีสารอาหารและกรดจำนวนมาก อุดมไปด้วยวิตามินซี หากคุณเก็บกีวีไว้ในที่เย็นก็จะไม่สูญเสียคุณสมบัติทางโภชนาการเป็นเวลานาน อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์นี้มากเกินไปเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาสุขภาพ นอกจากนี้ในหลายโรคเบอร์รี่มีข้อห้าม
กีวีเป็นแหล่งวิตามินซีที่อร่อยซึ่งมีผลดีต่อระบบภูมิคุ้มกันและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย อย่างไรก็ตามก็ไม่คุ้มค่าเช่นกัน มิฉะนั้นนิสัยการกินกีวีจำนวนมากจะกระตุ้นการพัฒนาของ hypervitaminosis
แพทย์ห้ามไม่ให้ใช้เบอร์รี่นี้ในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมลูก อย่างไรก็ตาม ควรใช้ความระมัดระวังในที่นี้ กีวีเป็นผลไม้เล็กชนิดหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงได้ง่ายมาก อาการแพ้ / การแพ้ของแต่ละบุคคลสามารถแสดงออกผ่านผื่นที่ผิวหนัง, คัน, ไอหืด ในบางกรณีอาการบวมของลิ้นและกล่องเสียงจะเกิดขึ้น ดังนั้นเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์หรือทารกด้วยความช่วยเหลือของกีวีจึงไม่จำเป็นต้องกินผลไม้เล็ก ๆ ในปริมาณมาก ผลิตภัณฑ์นี้ควรได้รับการแนะนำในอาหารของเด็กเล็กเล็กน้อยและด้วยความระมัดระวัง
เมื่อบริโภคกีวีสภาพของระบบทางเดินอาหารจะค่อยๆดีขึ้นหรือเป็นปกติปัญหาทางเดินอาหารจะหายไป แต่คุณควรจำไว้เสมอว่าผลไม้รสเปรี้ยวนี้เป็นยาระบายอ่อนๆ ตามธรรมชาติ หากคุณคลั่งไคล้กีวีมากเกินไป คุณอาจเผชิญกับอาการท้องร่วงเป็นเวลานาน ดังนั้น แพทย์ไม่แนะนำให้เพิ่มผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารสำหรับผู้ที่ร่างกายมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการท้องร่วง
การใช้กีวีมีข้อห้ามสำหรับพิษใด ๆ ในขณะที่มีการติดเชื้อในลำไส้
เบอร์รี่มีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ดังนั้นกีวีจึงสามารถทำร้ายไตและเพิ่มภาระให้กับไตได้ ในกรณีของกระบวนการอักเสบในอวัยวะคู่นี้ควรกินผลิตภัณฑ์ดังกล่าวด้วยความระมัดระวังเป็นอย่างยิ่ง หากได้รับพิษ กีวีอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง
คุณไม่สามารถกินกีวีสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น มิเช่นนั้นคุณอาจเผชิญกับอาการกำเริบของโรคในปัจจุบันด้วยอาการปวดท้องและการย่อยอาหารไม่ดี เบอร์รี่นี้ยังเป็นอันตรายในสถานการณ์ที่มีแผลในกระเพาะอาหารหรือในลำไส้ สำหรับกระบวนการอักเสบใดๆ ที่เกิดขึ้นในทางเดินอาหาร จำเป็นต้องหยุดกินกีวี
เนื่องจากมีกรดจำนวนมากในผลิตภัณฑ์ กีวีจึงมีผลเสียต่อฟันหากรับประทานผลไม้เล็ก ๆ นี้บ่อยมาก กรดสามารถทำลายเคลือบฟัน ซึ่งจะค่อยๆ นำไปสู่ฟันผุ
