สลัดที่ยอดเยี่ยมโดยใช้อาหารเพื่อสุขภาพเช่นสาหร่ายและสาหร่ายแห้ง เป็นที่น่าพอใจมากและจะทำให้แม้แต่ผู้ที่ก่อนหน้านี้ไม่สนใจพวกเขาตกหลุมรักสาหร่าย
มันจำเป็น
- - 6 ชิ้น มันฝรั่ง
- - 5 ชิ้น แครอท
- - 2 ชิ้น หัวผักกาด
- - สาหร่าย 300 กรัม
- - สาหร่ายแห้ง 3 แผ่น
- - ชีส Adyghe 150 กรัม
- - ชีสแข็ง 200 กรัม
- - มายองเนส
- - ผักใบเขียว
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ต้มมันฝรั่ง แครอท และหัวบีทในน้ำเกลือ เย็นและปอกเปลือก
ขั้นตอนที่ 2
ขูดมันฝรั่งบนเครื่องขูดหยาบแล้วผัดกับมายองเนส (คุณสามารถใช้มายองเนสแบบไม่ติดมันเพื่อเพิ่มความสว่างให้กับสลัด)
ขั้นตอนที่ 3
ใส่มวลลงบนจานเพื่อการนำเสนอที่สวยงามยิ่งขึ้นคุณสามารถใช้วงแหวนสำหรับทำอาหารได้
ขั้นตอนที่ 4
วางสาหร่ายแห้งที่หักไว้ด้านบน ปิดชั้นที่สามด้วยสาหร่าย เป็นที่พึงปรารถนาที่จะเปียกไม่จำเป็นต้องทำให้แห้ง แต่อย่างใด ใช้มายองเนสเล็กน้อยกับกะหล่ำปลี
ขั้นตอนที่ 5
ถูหัวบีทและวางในชั้นที่สี่โรยหน้าด้วยมายองเนส
ขั้นตอนที่ 6
วางชีส Adyghe ขูดบนเครื่องขูดชั้นดีบนชั้นด้านบน
ขั้นตอนที่ 7
ตามด้วยแครอทผสมกับมายองเนส และสลัดจะจบลงด้วยชีสแข็งขูด
