เสาวรสเป็นผลไม้แปลกใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ บราซิลถือเป็นบ้านเกิด แต่ปัจจุบันเสาวรสยังปลูกในออสเตรเลียและแอฟริกาด้วย ผลไม้มีความโดดเด่นด้วยรสชาติเฉพาะและลักษณะที่ผิดปกติ
เสาวรส - ผลไม้แปลกใหม่
เสาวรสเป็นผลไม้แปลกใหม่ของเถาวัลย์เขตร้อน เถาชนิดนี้เรียกว่าเสาวรส เสาวรสที่มีลักษณะค่อนข้างชวนให้นึกถึงลูกพลัมยักษ์ ผลไม้มีสีเหลืองหรือสีม่วง มีความยาวถึง 6 ถึง 12 ซม. เสาวรสมีถึง 400 สายพันธุ์ทั่วโลก ดังนั้นผลไม้ที่แปลกใหม่จึงมีลักษณะและรสชาติที่แตกต่างกัน ผลไม้บางชนิดสามารถรับประทานได้ทั้งหมด แต่ก็มีผลไม้ที่กินได้เฉพาะเนื้อเท่านั้นและผิวหนังมีพิษ
เสาวรสปลูกเพื่อคั้นน้ำผลไม้เป็นหลัก ผลไม้เน่าเสียอย่างรวดเร็วดังนั้นจึงมีปัญหาในการขนส่งและบนชั้นวางของร้านค้าคุณสามารถเห็นผลไม้เมืองร้อนที่ "โตเต็มที่" ที่สุดได้
มีผลไม้สดขายเป็นกระป๋องหรือแช่แข็ง เสาวรสสดมีสุขภาพดีที่สุด วิตามินทั้งหมดจะถูกเก็บไว้ในนั้น ผลไม้ผ่าครึ่งและกินเนื้อด้วยช้อน มีเมล็ดขนาดเล็กจำนวนมากในเนื้อหรือที่เรียกกันว่าเมล็ด พวกมันกินได้และมีสุขภาพดีมาก เมล็ดมีน้ำมันหอมระเหยและกรดอะมิโน
เสาวรสมีรสหวานอมเปรี้ยว บางพันธุ์สามารถเรียกได้ว่าหวานหวาน เยื่อผลไม้ถูกเติมลงในขนมผลไม้เครื่องดื่มน้ำผลไม้ที่ทำจากมัน
ประโยชน์ของเสาวรส
เสาวรสเรียกว่า "วิตามินบอมบ์" ผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก เปลือกอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ในเนื้อมีวิตามินซี โพแทสเซียม สังกะสี เหล็ก ทองแดงเป็นจำนวนมาก ประกอบด้วยฟลูออรีน คลอรีน แมงกานีส กำมะถัน แมกนีเซียม แคลเซียม โซเดียม และฟอสฟอรัส ในขณะเดียวกันปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์เพียง 70 Kcal ต่อ 100 กรัม เสาวรสสามารถรับประทานได้โดยผู้ที่ทำตามรูปร่างและไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก
ปริมาณวิตามินซีสูงในผลไม้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเมื่อบริโภค เสาวรสมีประโยชน์ในฤดูหนาวเพื่อเพิ่มภูมิต้านทานต่อโรคหวัดของร่างกาย คุณสามารถเพิ่มผลไม้แห้งจำนวนเล็กน้อยลงในชาของคุณ
เสาวรสที่มีการใช้งานเป็นประจำช่วยลดความเข้มข้นของคอเลสเตอรอลในเลือดและยังทำความสะอาดหลอดเลือด ผลไม้มีประโยชน์ต่อหัวใจ ขอแนะนำผลิตภัณฑ์สดสำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร เสาวรสช่วยชำระล้างลำไส้อย่างอ่อนโยน มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ
ผลไม้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหากับการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ พวกเขาปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญกำจัดสารพิษมีคุณสมบัติต้านจุลชีพ เสาวรสถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องบริโภคเพื่อป้องกันการพัฒนาของมะเร็ง ผลไม้สดแนะนำสำหรับโรคเกาต์ โรคหอบหืด เสาวรสในชาและค็อกเทลที่ไม่มีแอลกอฮอล์ร้อนช่วยบรรเทาอาการไข้
ผลไม้แปลกตาดีขึ้นเล็กน้อยเพิ่มความดันโลหิตเล็กน้อย พวกเขาเรียกว่ายากล่อมประสาทตามธรรมชาติ การกินเสาวรสช่วยเพิ่มความอยากอาหารและช่วยให้อารมณ์ดีขึ้น
การประยุกต์ใช้ในด้านความงาม
เสาวรสไม่ได้เป็นเพียงผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุดิบในการผลิตเครื่องสำอางอีกด้วย น้ำมันเมล็ดผลไม้เมืองร้อนเป็นส่วนหนึ่งของมาสก์ ครีมบำรุงผิว แชมพู เจลอาบน้ำที่มีประสิทธิภาพ มีคุณสมบัติในการต่อต้านการอักเสบที่ไม่รุนแรง ในรูปแบบเข้มข้น ทาลงบนผิวในบริเวณที่มีกลาก บริเวณที่ระคายเคืองและเป็นสะเก็ด น้ำมันเสาวรสช่วยบำรุงชั้นบนและชั้นลึกของผิวหนังชั้นหนังแท้ได้ดี ที่บ้านคุณสามารถทำมาสก์ด้วยการเติมเนื้อผลไม้เมืองร้อน สูตรบำรุงให้ผิวและเส้นผมเปล่งประกายและชุ่มชื้น
ข้อห้ามใช้
แม้ว่าเสาวรสจะถือเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง แต่ก็ยังมีข้อห้ามในการใช้งาน ไม่แนะนำให้ใช้ผลไม้สำหรับการแพ้ของแต่ละบุคคล หากหลังจากใช้แล้วมีผื่นบวมแดงปรากฏบนผิวหนังคุณต้องละทิ้งผลิตภัณฑ์ชั่วขณะหนึ่งหรือลองใช้ในรูปแบบอื่น ผลไม้กระป๋องมักจะแพ้
ไม่แนะนำเสาวรสสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี การตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นข้อห้ามในการใช้ เสาวรสมีประโยชน์อย่างมากสำหรับสตรีมีครรภ์ เนื่องจากในช่วงเวลานี้ระบบภูมิคุ้มกันจะอ่อนแอลง และร่างกายต้องการอาหารที่หลากหลายและหลากหลายและอาหารที่อุดมด้วยวิตามิน
เมื่อรับประทานเสาวรสควรปฏิบัติตามมาตรการ ก็เพียงพอแล้วที่จะกินเนื้อ 100 กรัมสัปดาห์ละหลายครั้ง ก่อนรับประทานผลไม้จะต้องล้างและปอกเปลือกให้สะอาด เปลือกของพันธุ์ส่วนใหญ่ถือว่าเป็นพิษและอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้ เพื่อเพิ่มเวลาการเก็บรักษาผลไม้ จะได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีพิเศษ
