Funchoza - บะหมี่บางใสที่ทำจากข้าวหรือแป้งชนิดอื่น ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นเครื่องเคียงที่ดีที่สุดเนื่องจากคุณสมบัติของ funchose ที่จะดูดซับทุกรสชาติและกลิ่นหอมของอาหารได้อย่างรวดเร็ว
ปริมาณแคลอรี่ของ funchose
Funchoza ถือเป็นเพียงสวรรค์สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ในสภาวะที่ต้มบะหมี่ 100 กรัมให้พลังงานเพียง 87 กิโลแคลอรี
นอกจากนี้ อาหารแคลอรีสูงมักจะไม่ใช้ในอาหารที่ปรุงด้วยส่วนผสมนี้ สลัดอาหารจัดทำโดยใช้ funchose ก๋วยเตี๋ยวทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงสำหรับปลาต้มหรืออบหรือเนื้อสัตว์
คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์
บะหมี่ Funchose ขึ้นชื่อเรื่องสารอาหารมากมาย ประกอบด้วยวิตามินบีจำนวนมากซึ่งมีผลดีต่อการเสริมสร้างระบบประสาท นอกจากนี้ใน funchose ยังมีวิตามิน PP, E, แคลเซียม, ทองแดง, แมกนีเซียม, เหล็ก, สังกะสี, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส
การใช้ funchose เป็นประจำทำให้มั่นใจได้ว่าร่างกายของเขาทำงานเป็นปกติ คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนในบะหมี่เหล่านี้ให้พลังงานแก่เนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อของร่างกาย กรดอะมิโนที่มีอยู่ใน funchose มีส่วนช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่
วิธีการเตรียม funchose
เมื่อเตรียมบะหมี่เหล่านี้ อาหารประจำชาติส่วนใหญ่พยายามรักษากลิ่นหอมตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสต่างๆ พ่อครัวหลายคนไม่แม้แต่จะเลือกเกลือ
ในการปรุงบะหมี่เหล่านี้ก็เพียงพอแล้วที่จะใส่ในน้ำเดือดแล้วปล่อยให้ปรุงเป็นเวลา 3-4 นาที เมื่อ funchose พร้อมจะต้องล้างด้วยน้ำเย็น คุณยังสามารถทอดได้อย่างรวดเร็วหลังจากเดือด
ซุปเห็ดกับ funchose
ซุปนี้เข้มข้นและมีกลิ่นหอม และต้องขอบคุณส่วนผสมที่ใช้ อาหารจานนี้ถือว่าดีต่อสุขภาพมาก
ในการเตรียมอาหารคุณจะต้อง:
- funchose - 150 กรัม
- แครอท - 1 ชิ้น;
- หัวหอม - 1 ชิ้น;
- กระเทียม - 4 กลีบ;
- มะเขือเทศ - 1 ชิ้น;
- เห็ดนางรม - 250 กรัม
- น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ;
- ซอสถั่วเหลือง - 4 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ.
ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวง ขูดแครอทด้วยเครื่องขูดหยาบ ตัดมะเขือเทศเป็นก้อน ล้างเห็ดให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันพืช ใส่ผักและเห็ด ปล่อยให้เคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง ใส่ซีอิ๊วขาวลงไป ใส่กระเทียมสับ. หลังจากผ่านไปสองสามนาทีการทอดก็พร้อม
เทน้ำลงในกระทะแล้วนำไปต้ม เมื่อน้ำเดือด ให้ใส่ผักที่ปรุงสุกแล้วลงไป เคี่ยวประมาณสองถึงห้านาที
ใส่ funchose ในกระทะพร้อมผักและต้มซุปอีกห้านาที คุณสามารถเพิ่มเกลือได้หากจำเป็น
