หัวปลาไดเอท "Gourmet's Dream"

หัวปลาไดเอท "Gourmet's Dream"
หัวปลาไดเอท "Gourmet's Dream"

วีดีโอ: หัวปลาไดเอท "Gourmet's Dream"

วีดีโอ: หัวปลาไดเอท
วีดีโอ: Дегидратор Rewmid dream pro 2. Обзор + тест 2024, อาจ
Anonim

คุณตัดสินใจที่จะเคี่ยวหรือทอดปลา จะทำอย่างไรกับหัว? แน่นอนคุณสามารถมอบให้แมวได้ แต่หัวปลาทำหูที่อุดมสมบูรณ์อร่อยมาก คราวนี้เราจะพิจารณาซุปปลาแบบคลาสสิกในอาหาร

ไดเอทปลาหัวหู
ไดเอทปลาหัวหู

สำหรับกระทะสามลิตรคุณจะต้อง:

  • หัวปลา 3-4 หัว;
  • มันฝรั่ง 400 กรัม
  • 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. โจ๊กข้าวฟ่าง;
  • 2 หัวหอมขนาดกลาง
  • แครอทขูดหรือสับละเอียดเล็กน้อย - สำหรับซุปปลาที่สวยงาม
  • กระเทียมสองสามกลีบ
  • ต้องใช้ผักชีฝรั่งหนึ่งในสาม
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัม
  • เกลือ, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส;
  • คุณสามารถเพิ่มครีมหรือครีมเปรี้ยว (ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะในน้ำซุปเดือด) ไข่ต้มหนึ่งช้อนชาครึ่งเครื่องปรุงสำหรับปลาหรือซุปปลาเช่น TsvetAromat หรือ Garamix

เราใส่น้ำ 2/3 ลงในกองไฟ ปอกเปลือกและสับมันฝรั่งให้ละเอียด ปล่อยให้เดือด สับหัวหอมอย่างประณีตแล้วใส่ลงในมันฝรั่ง ในขณะเดียวกันด้วยความช่วยเหลือของมีดเราเอาลูกตาและเหงือกออกจากหัวปลาล้างหัวด้วยน้ำไหลจึงล้างเลือดและเมือก เรากลับไปที่หู: เราเพิ่มลูกเดือยและแครอทที่ต้องการไข่ - ถึงเวลาใส่เช่นกัน

เมื่อมันฝรั่งสุก ใส่หัวปลาลงในน้ำซุปเป็นเวลา 20 นาที จนซุปเสร็จ สับกระเทียมให้ละเอียด ใส่เกลือ น้ำตาล เครื่องเทศหรือเครื่องปรุงรส เราชี้แจงน้ำซุปโดยเติมน้ำมันพืชกลั่นลงไปโดยตรง โดยหลักการแล้วคุณสามารถทำ "Oliya" แบบโฮมเมดได้ แต่จำเป็นต้องผัดกับหัวหอมเพื่อกำจัดกลิ่นและรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะและหูจะไม่เป็นอาหารอีกต่อไป

ในตอนท้ายเติมน้ำใส่ผักชีฝรั่งสับครีมเปรี้ยวหากต้องการเอาไข่นำไปต้มให้เดือดปิดฝาแล้วปิด หูพร้อม ในตอนท้ายไข่ที่ปอกแล้วจะถูกหั่นเป็นสองซีกแล้ววางในจานที่มีหูเพื่อตกแต่งจาน

แนะนำ: