Feijoa ดึงดูดความสนใจจากหลาย ๆ คนไม่เพียง แต่สำหรับชื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์รวมถึงรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ทำไม feijoa ถึงมีประโยชน์จริงๆ?
ทุกปี ผลไม้สีเขียวคล้ายกับมะยมจะปรากฏบนชั้นวางสินค้า นี่คือเฟยโจว เป็นผลเบอร์รี่ที่เก็บเกี่ยวจากต้นไม้เล็ก ๆ ในอเมริกาใต้ เป็นภูมิภาคนี้ที่ถือว่าเป็นแหล่งกำเนิดของพืช
Feijoa มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย เกิดจากการมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในผลไม้เล็ก ๆ
ประโยชน์ของ feijoa สำหรับร่างกายมนุษย์
- เติมเต็มการขาดสารไอโอดีนในร่างกายซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์และสมอง
- ปรับปรุงหน่วยความจำและความใส่ใจ
- เพิ่มโทนสีของร่างกาย
- ต้องขอบคุณวิตามินซีที่ช่วยรับมือกับโรคหวัดและโรคไวรัส
- เพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์
- Feijoa มักจะรวมอยู่ในอาหารต่าง ๆ เนื่องจากช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยให้ร่างกายมีความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง
- ลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ต่อสู้กับระดับคอเลสเตอรอลสูง
- ปรับปรุงการย่อยอาหารซึ่งช่วยในการรักษาโรคกระเพาะและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ
- ขี้ผึ้งต่างๆเตรียมจาก feijoa ซึ่งใช้ในโรคผิวหนังในการรักษาโรคเชื้อรา
- มีการเตรียมมาสก์ที่หลากหลายสำหรับผิวหน้าซึ่งบรรเทาอาการบวมและมีผลในการฟื้นฟูและบำรุง
- เนื่องจากมีเพคตินอยู่ในองค์ประกอบ จึงเป็นยาระบายตามธรรมชาติ
- เปลือก Feijoa ใช้ในการรักษาพิษที่มีความรุนแรงต่างกัน แต่สำหรับสิ่งนี้มันถูกต้ม
- ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย
- เป็นสารป้องกันโรคเนื้องอกวิทยา
- ชำระล้างหลอดเลือดในร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
- เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
- ต่อสู้กับผมร่วงในมนุษย์
- บรรเทาอาการอักเสบต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ รวมทั้งการอักเสบของไต
- มีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ช่วยในบาดแผลและบาดแผลอื่นๆ
Feijoa อันตราย
แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ feijoa ก็มีข้อห้ามบางประการ ผลไม้ไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีหัวใจบกพร่องเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นเบาหวาน เมื่อใช้ feijoa อาจเกิดอาการแพ้ต่างๆ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการรับประทานผลไม้เล็ก ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร เพราะมันสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้
ยิ่งกว่านั้นแม้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามใด ๆ การใช้ feijoa ไม่ควรเกิน 400 กรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และ 150 กรัมสำหรับเด็ก
กินเฟยโจวอย่างไรให้ถูกวิธี
เนื่องจากเบอร์รี่เติบโตเฉพาะในซีกโลกใต้ จึงเก็บเกี่ยวแบบไม่สุกและส่งไปยังประเทศอื่น ดังนั้นจึงมักมาที่ชั้นวางในแบบฟอร์มนี้ และ feijoa ที่ยังไม่สุกจะถูกเก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบเมื่อเลือกเบอร์รี่
ในเวลาเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะกิน feijoa ทั้งตัวโดยไม่ลอกผิว ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย
