ทำไม Feijoa ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Feijoa ถึงมีประโยชน์?
ทำไม Feijoa ถึงมีประโยชน์?

สารบัญ:

Anonim

Feijoa ดึงดูดความสนใจจากหลาย ๆ คนไม่เพียง แต่สำหรับชื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์รวมถึงรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ทำไม feijoa ถึงมีประโยชน์จริงๆ?

ทำไม feijoa ถึงมีประโยชน์?
ทำไม feijoa ถึงมีประโยชน์?

ทุกปี ผลไม้สีเขียวคล้ายกับมะยมจะปรากฏบนชั้นวางสินค้า นี่คือเฟยโจว เป็นผลเบอร์รี่ที่เก็บเกี่ยวจากต้นไม้เล็ก ๆ ในอเมริกาใต้ เป็นภูมิภาคนี้ที่ถือว่าเป็นแหล่งกำเนิดของพืช

Feijoa มีคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย เกิดจากการมีวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากในผลไม้เล็ก ๆ

ประโยชน์ของ feijoa สำหรับร่างกายมนุษย์

  1. เติมเต็มการขาดสารไอโอดีนในร่างกายซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์และสมอง
  2. ปรับปรุงหน่วยความจำและความใส่ใจ
  3. เพิ่มโทนสีของร่างกาย
  4. ต้องขอบคุณวิตามินซีที่ช่วยรับมือกับโรคหวัดและโรคไวรัส
  5. เพิ่มภูมิคุ้มกันของมนุษย์
  6. Feijoa มักจะรวมอยู่ในอาหารต่าง ๆ เนื่องจากช่วยเพิ่มการเผาผลาญและช่วยให้ร่างกายมีความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วเนื่องจากมีปริมาณเส้นใยสูง
  7. ลดความดันโลหิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ
  8. ต่อสู้กับระดับคอเลสเตอรอลสูง
  9. ปรับปรุงการย่อยอาหารซึ่งช่วยในการรักษาโรคกระเพาะและโรคทางเดินอาหารอื่น ๆ
  10. ขี้ผึ้งต่างๆเตรียมจาก feijoa ซึ่งใช้ในโรคผิวหนังในการรักษาโรคเชื้อรา
  11. มีการเตรียมมาสก์ที่หลากหลายสำหรับผิวหน้าซึ่งบรรเทาอาการบวมและมีผลในการฟื้นฟูและบำรุง
  12. เนื่องจากมีเพคตินอยู่ในองค์ประกอบ จึงเป็นยาระบายตามธรรมชาติ
  13. เปลือก Feijoa ใช้ในการรักษาพิษที่มีความรุนแรงต่างกัน แต่สำหรับสิ่งนี้มันถูกต้ม
  14. ช่วยขจัดสารพิษและสารพิษอื่นๆ ออกจากร่างกาย
  15. เป็นสารป้องกันโรคเนื้องอกวิทยา
  16. ชำระล้างหลอดเลือดในร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ
  17. เพิ่มระดับฮีโมโกลบินในเลือด
  18. ต่อสู้กับผมร่วงในมนุษย์
  19. บรรเทาอาการอักเสบต่างๆ ในร่างกายมนุษย์ได้อย่างสมบูรณ์แบบ รวมทั้งการอักเสบของไต
  20. มีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่ช่วยในบาดแผลและบาดแผลอื่นๆ

Feijoa อันตราย

ภาพ
ภาพ

แม้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่ feijoa ก็มีข้อห้ามบางประการ ผลไม้ไม่ควรรับประทานโดยผู้ที่มีหัวใจบกพร่องเช่นเดียวกับผู้ที่เป็นเบาหวาน เมื่อใช้ feijoa อาจเกิดอาการแพ้ต่างๆ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะละเว้นจากการรับประทานผลไม้เล็ก ๆ สำหรับผู้ที่มีปัญหาทางเดินอาหาร เพราะมันสามารถทำให้ปัญหาแย่ลงได้

ยิ่งกว่านั้นแม้ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามใด ๆ การใช้ feijoa ไม่ควรเกิน 400 กรัมต่อวันสำหรับผู้ใหญ่และ 150 กรัมสำหรับเด็ก

กินเฟยโจวอย่างไรให้ถูกวิธี

เนื่องจากเบอร์รี่เติบโตเฉพาะในซีกโลกใต้ จึงเก็บเกี่ยวแบบไม่สุกและส่งไปยังประเทศอื่น ดังนั้นจึงมักมาที่ชั้นวางในแบบฟอร์มนี้ และ feijoa ที่ยังไม่สุกจะถูกเก็บไว้ในช่วงเวลาสั้น ๆ และเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว ด้วยเหตุนี้คุณจึงต้องตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบเมื่อเลือกเบอร์รี่

ในเวลาเดียวกัน เป็นการดีกว่าที่จะกิน feijoa ทั้งตัวโดยไม่ลอกผิว ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์มากมาย

แนะนำ:

ทำไม Chokeberry ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Chokeberry ถึงมีประโยชน์?

Chokeberry หรือ chokeberry เป็นต้นไม้สั้นที่มีใบสีเขียวเข้มซึ่งเคยใช้ตกแต่งสวนเพียงอย่างเดียว บางทีสิ่งนี้อาจจะดำเนินต่อไปจนถึงทุกวันนี้หากผู้เพาะพันธุ์และนักพันธุศาสตร์ I.V. มิชูริน. แบล็กเบอร์รี่ซึ่งบางครั้งผู้คนเรียกกันว่าไม่ง่ายอย่างที่คิด ผลไม้ของมันมีวิตามินมากมายในกลุ่ม B, P, C, E และ K รวมถึงสารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ในขณะที่ความมั่งคั่งทั้งหมดนี้จะถูกเก็บรักษาไว้ในระหว่างการให้ความร้อน นั่นคือแยม chokeberry หรือพายมีประโยชน์เท่ากับผลเบอร์รี่สด น้ำ chokeberry ค

ทำไม Ayran ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Ayran ถึงมีประโยชน์?

Ayran เป็นผลิตภัณฑ์นมหมักซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ชาวคอเคซัส, Transcaucasia และตะวันออกกลาง สามารถใช้เป็นฐานสำหรับซุปหรือน้ำอัดลม เป็นการใช้ ayran อย่างแพร่หลายซึ่งถือเป็นหนึ่งในสาเหตุของการมีอายุยืนยาวของชาวผิวขาว วิธีการปรุงอาหาร ayran Ayran มีพื้นฐานมาจากนมจากสัตว์เลี้ยง - วัว แกะ แพะ บางสูตรแนะนำให้ผสม 3 ส่วนผสมนี้ จากนั้นต้มนมด้วยไฟอ่อนจนระเหยไป 1/3 การต้มเป็นสิ่งจำเป็นในการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนมใ

ทำไม Kumquat ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Kumquat ถึงมีประโยชน์?

Kumquat หรือที่เรียกว่า Chinese mandarin เป็นผลไม้ตระกูลส้มที่เล็กที่สุดในโลก ตัดสินด้วยตัวคุณเอง: ความยาวไม่เกินสี่เซนติเมตรและความกว้างเพียงสอง! อย่างไรก็ตาม ทารกน้อยสีส้มสดใสนี้เต็มไปด้วยสิ่งที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายของเรา ส้มจิ๋ว จักรวรรดิสวรรค์ถือเป็นแหล่งกำเนิดของส้มควอต ส้มหลายพันธุ์ปลูกที่นั่น ชื่อสามัญของมันคือ "

ทำไม Rutabaga ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Rutabaga ถึงมีประโยชน์?

หนึ่งร้อยปีที่แล้ว rutabaga เป็นที่นิยมในหมู่บ้านรัสเซียและก็มีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุเช่นกันเพราะ มีส่วนช่วยในการคงความมีชีวิตชีวา ปริมาณแคลอรี่ของชาวสวีเดนมีเพียง 34 กิโลแคลอรี มันมีผลเป็นยาระบายเล็กน้อยดังนั้น rutabagas จึงมักใช้ในโภชนาการอาหาร ภายนอก rutabaga คล้ายกับหัวผักกาด แต่มันมีค่ามากกว่าคุณค่าทางโภชนาการและความสามารถในการรักษาสารอาหารในระหว่างการเก็บรักษาในระยะยาว ผักรากนี้อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับทุกคนที่เป็นผู้นำในการใช้ชีวิต:

ทำไม Da Hong Pao ถึงมีประโยชน์?

ทำไม Da Hong Pao ถึงมีประโยชน์?

มีการผลิตชาเขียวจำนวนมากในประเทศจีน ชา Da Hong Pao ถือเป็นหนึ่งในชาที่แพงและหายากที่สุด ชาวจีนเรียก Da Hong Pao จักรพรรดิแห่งชาทั้งหมด ไม่เพียงมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ยังมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ชา Da Hong Pao ปลูกในเทือกเขา Wuyi ซึ่งมีชื่อเสียงในด้านไร่ชา กระจายไปตามหน้าผาของภูเขาและในหุบเขาแม่น้ำ ควรสังเกตว่ามีเพียงใบที่รวบรวมใบไม้บนหน้าผาเท่านั้นที่เรียกว่าดาหงเปาของจริง ชานี้ผ่านกรรมวิธีตามเทคโนโลยีแบบคลาสสิก ซึ่