Pilaf ผัก

ซุปกับข้าว ผัก ลูกชิ้น

ซุปผักเบาเหมาะสำหรับให้อาหารแก่สมาชิกทุกคนในครอบครัว ตั้งแต่ต้นฤดูใบไม้ผลิจนถึงวันที่มีเมฆมาก การเพิ่มลูกชิ้นเนื้อไม่ติดมันจะเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติให้กับจาน ส่วนผสม: เนื้อ - 350 กรัม ข้าวกลม - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล.; แครอท - 2 ชิ้น

วิธีการปรุง Pilaf ผัก

Pilaf เป็นอาหารตะวันออกที่ทำจากข้าว เนื้อ และเครื่องเทศต่างๆ ในเวลาเดียวกัน ผู้ทานมังสวิรัติและผู้ที่ถือศีลอดก็สามารถดื่มด่ำกับมันได้ ในการทำเช่นนี้คุณต้องเปลี่ยนเนื้อสัตว์ด้วยผัก มันจำเป็น ข้าว 2 ถ้วย 5-6 ชิ้น แครอท

ซุปกิมจิเผ็ดเกาหลีกับเต้าหู้ ผัก และเห็ด

กิมจิเป็นอาหารเกาหลีแบบดั้งเดิม เป็นพื้นฐานสำหรับการเตรียมอาหารจานร้อนซุปด้วยการเติมส่วนผสมต่างๆ ลองหนึ่งในตัวเลือกซุปกิมจิร้อน มันจำเป็น - กิมจิ - 300 กรัม - พริกไทยร้อน kochudyan - 2 ช้อนโต๊ะ; - ซอสถั่วเหลือง - 3 ซล.; - น้ำส้มสายชูข้าว - 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ Funchose กับไก่ ผัก และซอสเทอริยากิ

Funchoza เป็นอาหารเอเชียที่เข้ากันได้ดีกับเครื่องเทศ ผัก เนื้อสัตว์และอาหารทะเล สลัดและอาหารเย็นทำด้วย funchose มันจำเป็น - อกไก่ - พริกหยวก - มะเขือเทศ - ซอสเทริยากิ - เครื่องปรุงรสไก่ - พริกขี้หนูป่น - ฟุนโชซ่า คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตอนนี้อยู่ในช่วงกักกัน เป้าหมายหลักของผู้หญิงหลายคนคือไม่ให้น้ำหนักเกินและรักษารูปร่างให้พอดี ปัจจัยที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือโภชนาการอาหารที่เหมาะสม Funchoza กับผัก, อกไก่ตุ๋นในนั้นด้วยเครื่องเทศและซอสเป็น

พิซซ่ามังสวิรัติ "ผัก"

ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบอาหารมังสวิรัติ ซึ่งน่าเสียดาย พิซซ่าผักกลับกลายเป็นว่าฉ่ำมากและนักชิมทุกคนจะประทับใจกับรสชาติของมัน มันจำเป็น - แป้ง - 400 กรัม - น้ำ - 1 แก้ว (ประมาณ 200-250 มล.) - ยีสต์ 15 กรัม (1/2 ซอง) - เกลือ - 1 ช้อนชา - แชมเปญ - 300 กรัม - หัวหอม 1 ชิ้น - พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น - มะเขือเทศ - 2 ชิ้น - มะกอก - ชีสแข็ง - กระเทียม - ผักใบเขียว - ครีมเปรี้ยว 10% - ซอสมะเขือเทศ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เรานวดแป้งสำหรับสิ่ง