คำว่า "ลูกเกด" หมายถึงองุ่นพันธุ์พิเศษที่ไม่มีเมล็ด แต่มีรสหวานมาก ดังนั้นเขาจึงเป็นที่ชื่นชอบของเด็กและผู้ใหญ่
ก่อนที่คุณจะไปที่ร้านเพื่อซื้อลูกเกดที่หอมและอร่อย คุณควรทำความคุ้นเคยกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ คุณสมบัติที่โดดเด่น และข้อห้าม
องค์ประกอบและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกเกด
องุ่นพันธุ์นี้อุดมไปด้วยสารที่มีประโยชน์ ประกอบด้วยวิตามินและธาตุที่สำคัญ ได้แก่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี โบรอน แมกนีเซียม เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน PP E C H A และอื่น ๆ อีกมากมาย นอกจากนี้ยังมีกลูโคส ฟรุกโตส และซูโครส
นอกจากนี้ในลูกเกดยังมีกรดโอเลอโนลิกที่มีคุณค่าซึ่งช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปาก หากบุคคลใดใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวเป็นประจำ เขาจะไม่ต้องกังวลเรื่องฟันผุ และเนื่องจากองุ่นยังมีสารต้านอนุมูลอิสระ สุขภาพของเหงือกและเยื่อเมือกก็จะกลับมาเป็นปกติ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ลูกเกดต่อต้านการกระทำของอนุมูลอิสระ จึงสามารถหยุดกระบวนการชราภาพในร่างกายได้
ปริมาณแคลอรี่ของลูกเกด
เนื่องจากองุ่นดังกล่าวมีฟรุกโตส กลูโคส และซูโครสจำนวนมาก ปริมาณแคลอรี่ขององุ่นจึงค่อนข้างสูง โดยเฉลี่ย ลูกเกดสุก 100 กรัมให้พลังงานประมาณ 70 กิโลแคลอรี ตัวเลขที่แน่นอนขึ้นอยู่กับพันธุ์องุ่นและที่ปลูก
บ่งชี้และข้อห้าม
ขอแนะนำ Kishmish ไม่เพียง แต่สำหรับผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินกับรสชาติที่อร่อย แต่ยังทำให้ลำไส้เป็นปกติอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพสำหรับความดันโลหิตสูง ดีสโทเนียของหลอดเลือด ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ และโรคหัวใจอื่นๆ
เนื่องจากมีโบรอน องุ่นชนิดนี้จึงเหมาะสำหรับผู้สูงอายุ เพื่อลดโอกาสเป็นโรคกระดูกพรุน แสดงผื่นและมีอาการตื่นตัวทางประสาทเพิ่มขึ้น หากคุณใช้เป็นประจำเป็นเวลาหลายสัปดาห์ ความสมดุลทางจิตใจจะกลับคืนมา ระบบเผาผลาญจะดีขึ้นและสารพิษต่างๆ จะถูกขับออกจากร่างกาย
ประโยชน์ขององุ่นพันธุ์นี้ในโรคของระบบทางเดินหายใจนั้นมีค่ามาก แนะนำให้ใช้สำหรับโรคหอบหืด, หลอดลมอักเสบ, เจ็บคอและไอ นอกจากนี้ยังสามารถขจัดอาการคลื่นไส้และอิจฉาริษยาได้ สตรีมีครรภ์ควรแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง เพิ่มความดันโลหิต และหลีกเลี่ยงอาการบวมน้ำ
ด้วยโรคเบาหวานและโรคอ้วน มันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ลูกเกด ท้ายที่สุดแล้วน้ำตาลในปริมาณที่มากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อโรคภัยไข้เจ็บดังกล่าว
