น้ำผลไม้และผลเบอร์รี่ตามธรรมชาติควรครอบครองสถานที่สำคัญในอาหารประจำวันของบุคคล เป็นแหล่งวิตามินที่สำคัญ นี่คือเหตุผลว่าทำไมการคั้นน้ำผลไม้อย่างถูกวิธีจึงสำคัญมาก
คำแนะนำ
ขั้นตอนที่ 1
ก่อนอื่นคุณต้องเลือกผลไม้หรือผักที่เหมาะกับน้ำผลไม้ พวกเขาควรจะสดปราศจากเน่าและควรปราศจากหนอน ในระหว่างการขนส่งและในการเก็บรักษา ผลไม้มักจะได้รับการบำบัดด้วยสารเคมีพิเศษที่ป้องกันการเน่าเปื่อยหรือป้องกันจากแมลง ดังนั้นจึงควรให้ความสนใจกับการฆ่าเชื้อ
ขั้นตอนที่ 2
ขอแนะนำให้เทผลไม้ทั้งหมดที่มีผิวแข็งด้วยน้ำต้มร้อนและเพียงพอที่จะล้างผลเบอร์รี่และผลไม้ด้วยผิวที่บางและละเอียดอ่อนด้วยน้ำต้มที่อุณหภูมิห้อง คุณต้องปล่อยให้ผลไม้แห้ง ผิวหนังของแอปเปิ้ลนำเข้าที่นำมาจากอีกฟากหนึ่งของโลกก็ยังแนะนำให้เอาออกเนื่องจากผลไม้มักถูกเคลือบด้วยพาราฟินซึ่งยากต่อการชะล้างออกด้วยน้ำ
ขั้นตอนที่ 3
มีความจำเป็นต้องล้างวัตถุทั้งหมดที่จะทำน้ำเดือดด้วยน้ำเดือด: ชาม, ช้อน, เครื่องขูด วิธีที่ง่ายและถูกที่สุดในการทำน้ำผลไม้คือการขูดผลไม้หรือผักแล้วบีบมวลที่ได้ แต่คุณยังสามารถใช้เครื่องคั้นน้ำซึ่งช่วยให้คุณเตรียมน้ำผลไม้รวมหลายลิตรได้ในเวลาไม่กี่นาที ตัวอย่างเช่น หัวบีท แครอท แอปเปิ้ล และขึ้นฉ่าย
