Kefir เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก ขอแนะนำให้ใช้โดยทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มีข้อยกเว้นเฉพาะในกรณีที่บุคคลมีประวัติโรคกระเพาะที่เกี่ยวข้องกับความเป็นกรดสูง จากนั้น kefir สามารถกระตุ้นภาวะแทรกซ้อนได้
Kefir มีผลดีต่อสภาพของมนุษย์ มันผ่อนคลายและบรรเทาความเครียด ในเวลาเดียวกันเนื่องจากเนื้อหาของกรดแลคติก สารนี้เกิดขึ้นในขณะที่หมักนม สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดซึ่งได้รับในกระเพาะอาหารหลังจากบริโภค kefir จะช่วยเร่งการดูดซึมวิตามินดี แคลเซียม ธาตุเหล็ก และสารอื่น ๆ และยังช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร
ฤทธิ์ต้านจุลชีพของ kefir ยังเกิดขึ้นกับอาหารไม่ย่อย Kefir กำหนดไว้สำหรับเด็กที่เป็นโรค dysbiosis, อาหารเป็นพิษ, โรคภูมิแพ้, โรคโลหิตจาง, โรคปอดบวม, โรคกระดูกอ่อนและหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะในระยะยาว นั่นคือเหตุผลที่กุมารแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้เด็กทุกวัยดื่มผลิตภัณฑ์นมสองแก้วทุกวัน ด้วยการกระทำที่หลากหลายนี้ kefir สามารถกำจัดสารพิษต่าง ๆ และองค์ประกอบที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ออกจากร่างกายของเรา และนี่คือสิ่งที่รับประกันการเริ่มต้นของการรักษาโรคที่ประสบความสำเร็จ
แพทย์โรคหัวใจกำหนดอาหารบำบัดพิเศษที่ขึ้นอยู่กับการกระทำของอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่ย่อยง่าย พวกเขารวมถึง kefir ซึ่งย่อยง่ายจริงๆและยังสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยในอวัยวะย่อยอาหาร Kefir พร้อมกับโยเกิร์ตเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้หญิงที่อดอาหารอย่างต่อเนื่องเพื่อแสวงหารูปร่างในอุดมคติ
จำเป็นต้องจำไว้ว่า kefir เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์นมส่วนใหญ่
Kefir เช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ยาอื่น ๆ ต้องเมาอย่างถูกต้องเท่านั้นจึงจะได้ผลในเชิงบวก เป็นที่น่าจดจำว่าควรใส่ kefir ลงในอุณหภูมิห้องก่อนใช้งาน คุณต้องดื่มช้าๆในจิบเล็กน้อย และคุณไม่ควรใช้ในทางที่ผิดจากนั้น kefir จะได้รับประโยชน์และลิ้มรส
