อาหารอร่อย 2024, พฤศจิกายน

การทำพายโดยไม่ต้องนวดแป้งเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันช่วงฤดูร้อนอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้จานที่แสนอร่อยและอร่อยนี้จะดึงดูดผู้ชื่นชอบเนื้อสัตว์และสมุนไพรทุกคน และความเรียบง่ายของการเตรียมการจะช่วยให้ทั้งครอบครัวเพลิดเพลินไปกับมันได้บ่อยที่สุด พายมีความฉ่ำและอร่อย และเนื่องจากส่วนประกอบทั้งหมดที่รวมอยู่ในนั้นเป็นธรรมชาติ มันยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเขาจะต้องดึงดูดตัวแทนของเพศที่แข็งแรงกว่าที่รักอาหารมื้อใหญ่และเด็กวัยหัดเดินที่สามารถมีส่วน

ไม่ว่าเราจะรักวันหยุดพักผ่อนที่ "รวมทุกอย่าง" มากเพียงใด ไม่มีอะไรสามารถแทนที่ความสามัคคีในฤดูใบไม้ผลิและฤดูร้อนด้วยธรรมชาติ กองไฟ และแน่นอน บาร์บีคิว มีบัญญัติหลายข้อโดยสังเกตว่าคุณจะได้รับความสุขมากมายและบาร์บีคิวที่ยอดเยี่ยม เนื้อมีรสชาติดีในตัวเอง หมักง่ายกว่าดีกว่า เกลือและพริกไทยป่นนั้นยอดเยี่ยมมาก

Pancake kurnik เป็นอาหารรัสเซียคลาสสิก ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบมัน นี่เป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการมากสามารถเสิร์ฟได้ทั้งสำหรับโต๊ะเทศกาลและสำหรับอาหารค่ำแบบครอบครัวทั่วไป แพนเค้กเคอร์นิกในรัสเซียถือเป็นอาหารตามเทศกาล แต่ไม่ได้ปรุงทุกวัน เทศกาลเก็บเกี่ยวเมล็ดพืชน้ำมันหรือฤดูใบไม้ร่วง งานแต่งงาน - นี่เป็นเวลาหลักในการปรนเปรอตัวเองด้วยพายเนื้อไก่ เห็ด และแน่นอนแป้งแพนเค้ก กระบวนการเตรียมการแบ่งออกเป็นหลายขั้นตอนซึ่งแต่ละขั้นตอนต้องใช้เวลามาก ดังนั้นปฏิคมมักจะปร

เค้กอีสเตอร์คัสตาร์ดกับผลไม้หวานนี้ขึ้นอย่างสวยงาม ปรากฎว่าเขียวชอุ่มและอร่อย สูตรนี้เหมาะสำหรับแม่บ้านที่จะอบเค้กอีสเตอร์เป็นครั้งแรก มันจำเป็น แป้ง - 4 ถ้วย นม - 2/3 ถ้วย ยีสต์ - 80 กรัม (สด) ไข่ - 8 ชิ้น น้ำตาล - 200 กรัม เนย - 100 กรัม ผลไม้หวาน - 1/2 ถ้วย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ก่อนอื่นเราทำแป้ง ต้มนมและเพิ่มแป้ง 1/2 ถ้วยลงไป ผัดจนเนียนและเย็น เราเจือจางยีสต์ในนมอุ่น 2 ช้อนโต๊ะแล้วเทลงในส่วนผสมที่เย็นแล้ว เรานวดให้เข้ากัน แป้งควรจะหนา

อร่อยร้อนซึ่งสามารถเสิร์ฟได้ทั้งบนโต๊ะเทศกาลและสำหรับอาหารค่ำแบบครอบครัวทั่วไป ชนิทเซลกับไข่เป็นเรื่องง่ายในการเตรียมและในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารที่นุ่มชุ่มฉ่ำและมีคุณค่าทางโภชนาการที่สามารถเสิร์ฟพร้อมกับเครื่องเคียงหรือเพียงแค่ผัก เริ่มแรก ชนิทเซล (เยอรมันชนิทเซลจากชนิทเซน - คัท) เป็นเนื้อลูกวัว หมู เนื้อแกะ ไก่ หรืออกไก่งวงบางๆ ชุบเกล็ดขนมปังหรือแป้งแล้วทอดโดยแช่ในน้ำมันร้อน (ไขมันลึก) ตอนนี้ได้เพิ่มความหมายเข้าไปอีกคำหนึ่ง คำนี้เรียกว่า เนื้อบางทอดในน้ำมัน ใครชอบก

หม้อปรุงอาหารไม่เพียงแต่อร่อยแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ด้วยโหมดการทำอาหารที่นุ่มนวล - การอบในเตาอบ วิตามินและสารอาหารยังคงอยู่ในนั้น และการไม่มีน้ำมันทอดจะช่วยยืดอายุภาชนะของคุณ ในเวลาเดียวกัน ซึ่งแตกต่างจากอาหาร หม้อปรุงอาหารสามารถฉ่ำและอร่อยอย่างไม่รู้ลืม ในฤดูใบไม้ร่วงผัก (และเพียงแค่คนรักบวบ) สามารถปรนเปรอตัวเองด้วยอาหารจานอร่อยที่นุ่มและชุ่มฉ่ำ หม้อตุ๋นไก่และบวบจะตอบสนองแม้กระทั่งเพดานปากที่ฉลาดที่สุด และถ้าคุณลดจำนวนชีสลง คุณก็จะได้อาหารมื้อหลัก ซึ่งน่าสนใจสำหรับ

นี่เป็นสูตรที่ง่ายและไม่ธรรมดาสำหรับการทำเค้กช็อคโกแลตแบบง่ายๆ มันอร่อยและสวยงามเป็นพิเศษ ทุกคนจะชอบโดยไม่มีข้อยกเว้น สูตรนั้นง่ายมากแม้แต่ผู้ชายที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำอาหารก็สามารถเอาใจผู้หญิงของเขาได้ในวันที่ 8 มีนาคม นอกจากนี้ คุณสามารถเลือกครีมที่คุณใช้ ครีมเปรี้ยว หรือคัสตาร์ด เวลาทำอาหารทั้งหมดคือ 2 ชั่วโมง เวลาทำอาหารที่ใช้งานอยู่คือ 1 ชั่วโมง ส่วนผสม:

อาหารเย็นดังกล่าวจะเพิ่มความผาสุกและความอบอุ่นให้กับโต๊ะของคุณ ทุกอย่างอร่อยและเรียบง่ายที่บ้าน ส่วนผสมง่ายๆ และการเตรียมง่าย มันฝรั่งหนุ่ม หัวใจไก่ ชีส และครีมเปรี้ยวเป็นส่วนผสมที่ลงตัวและอร่อย คุณจะต้องการ: หัวใจไก่ - 500 กรัม มันฝรั่ง - 6 ชิ้น หัวหอม - 1 หัว เห็ด - 6 ชิ้น มอสซาเรลล่าชีส - 300 กรัม ไข่ไก่ - 3 ชิ้น ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ Dill - 0

แพนเค้กปูอัดที่น่ารับประทานละเอียดอ่อนและ "สง่างาม" เป็นอาหารที่คนที่คุณรักจะชอบมันเป็นที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการมาก สามารถเตรียมจานสำหรับอาหารเช้าหรืออาหารเย็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากใช้เวลาไม่นาน แพนเค้กกับปูอัดสามารถอบได้ทั้งในกระทะและในหม้อหุงช้าในโปรแกรมอบ รสชาติจะไม่แตกต่างกัน แค่เลือกรสชาติที่เหมาะกับคุณที่สุด ส่วนผสม:

พายนี้แสนอร่อยและอร่อย มันจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่และถ้าคุณไม่ได้ใช้ลูกชิ้นที่ซื้อมา แต่ทำด้วยตัวเองก็จะมีประโยชน์และปลอดภัยเช่นกัน หากคุณมีลูกชิ้นสำเร็จรูป พายนี้จะใช้เวลาเตรียมไม่เกินสิบห้านาที บวกกับเวลาอบด้วย นี่เป็นหนึ่งในคุณธรรมของเค้กนี้ ในเวลาว่าง คุณทำลูกชิ้นได้ไม่จำกัดจำนวนและแช่แข็งไว้ และก่อนอาหารเย็น คุณต้องเอาลูกชิ้นสำเร็จรูป 500 กรัม เติมแป้งลงไป คุณจะได้พายเนื้ออุ่นๆ ร้อนๆ ไม่ต้องไปยุ่งกับ การกรอก

มีหลายสูตรสำหรับปรุงเนื้อ บางคนชอบของทอด บางคนตุ๋น แต่มีกฎทั่วไปบางประการที่จะช่วยให้คุณได้เนื้อที่ดีในทุกสูตร ทริคเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้จะช่วยคุณในการปรุงเนื้อสัตว์ มันจะนุ่มและชุ่มฉ่ำมากขึ้นซึ่งจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากจาน เคล็ดลับเหล่านี้ไม่ซับซ้อนเลย แต่สามารถเรียกได้ว่าง่าย เพื่อให้ได้เนื้อสับที่นุ่มนวลขึ้น คุณต้องทาไขมันด้วยส่วนผสมของน้ำมันพืชและน้ำส้มสายชู 1:

ทุกคนรู้ดีว่าตับมีประโยชน์ แต่จะโน้มน้าวครอบครัวคุณให้เชื่อได้อย่างไร? เค้กตับเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการผสมผสานความอร่อยเข้ากับสุขภาพ แม้แต่เด็กเล็กและสามีที่จู้จี้จุกจิกก็จะชอบ ประโยชน์ของตับคือเพียงส่วนเดียวเท่านั้นที่สามารถฟื้นฟูบรรทัดฐานรายเดือนของวิตามินหลายชนิด เช่น A, B, C, B6, B12 และอื่นๆ กรดอะมิโน เช่น ทริปโตเฟน ไลซีน เมไทโอนีน ซึ่งเป็น จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของทุกระบบในร่างกาย เช่นเดียวกับแร่ธาตุ (เหล็ก ทองแดง แคลเซียม สังกะสี โซเดียม) และกรดโฟลิก

มีเพียงไม่กี่คนที่ไม่ชอบไอศกรีม ทุกคนต่างก็คุ้นเคยกับรสชาติของไอศกรีมมาตั้งแต่เด็ก การได้ปรนเปรอตัวเองในวันฤดูร้อนและค่ำคืนอันอบอุ่นที่บ้านนั้นช่างดีเหลือเกิน การทำอาหารก็ไม่ใช่เรื่องยาก ไอศกรีมโฮมเมดสามารถเสิร์ฟเป็นของหวานแบบสแตนด์อโลนหรือใช้ทำเครื่องดื่มกับไอศกรีม Plombir แตกต่างจากไอศกรีมประเภทอื่นในไขมันนมที่มีปริมาณสูงโดยเฉลี่ยมี 12 ถึง 20% และแน่นอนด้วยรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเข้มข้น คุณสามารถวางใจได้ว่าส่วนผสมของไอศกรีมโฮมเมดของคุณนั้นปลอดภัยเมื่อคุณทำด้วยตัวเอง

ของหวานจากกล้วยหอมที่เบาและอร่อยนี้จะสร้างความประทับใจให้กับนักชิมที่เชี่ยวชาญที่สุด จัดทำขึ้นอย่างง่าย ๆ แม้แต่ผู้ชายที่ไม่มีประสบการณ์ในการทำอาหารก็สามารถเอาใจผู้หญิงได้ เพื่อเตรียมคอทเทจชีสและขนมกล้วยที่ยอดเยี่ยมนี้ คุณไม่จำเป็นต้องมีความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการทำอาหาร ง่ายต่อการเตรียมและรสชาติที่น่าพึงพอใจ และชีสกระท่อมที่รวมอยู่ในองค์ประกอบทำให้อาหารอันโอชะนี้ไม่เพียง แต่อร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ส่วนผสมทั้งหมดเป็นธรรมชาติ ของหวานนี้แน

Khachapuri ถือเป็นอาหารจอร์เจียดั้งเดิม อย่างไรก็ตาม เนื่องจากรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ เค้กเหล่านี้จึงเป็นที่ยอมรับในชีวิตประจำวันของเรา แน่นอนว่าการปรุงอาหารด้วยตัวเองจะดีกว่าเพราะในกรณีนี้คุณสามารถมั่นใจในความปลอดภัยขององค์ประกอบได้ khachapuri แบบจอร์เจียได้รับการอบตั้งแต่ยุคกลาง สูตรถูกส่งผ่านจากหมู่บ้านหนึ่งไปอีกหมู่บ้านหนึ่ง โดยในแต่ละภูมิภาค สูตรจะเปลี่ยนไปเล็กน้อย รูปร่างของ khachapuri ที่เสร็จแล้วก็เปลี่ยนไป - จากกลมเป็นสี่เหลี่ยม อย่างไรก็ตาม คนทำขนมปังจอร์

ไข่เจียวเป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายและคุ้นเคยที่สุด ไข่เจียวเดนเวอร์เป็นรุ่นที่ปรับปรุงแล้ว มันจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ นี่เป็นจานที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ไข่เจียวเป็นหนึ่งในอาหารที่ง่ายและถูกที่สุด ไข่ที่ตีกับนมเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่นักกีฬาและผู้ที่มีไลฟ์สไตล์กระฉับกระเฉง ต้องขอบคุณโปรตีนและคาร์โบไฮเดรทที่มีอยู่ในอาหารที่ทำให้อาหารมื้อเล็ก ๆ นั้นเพียงพอที่จะรักษาความแข็งแรงได้ตลอดทั้งวัน ไข่เจียวนี้จะช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูปกติของคุณ เหมาะทั้งในฤดูหน

ไก่ทอดเป็นอาหารสากลอย่างแท้จริงและเป็น "ไม้กายสิทธิ์" ที่แท้จริงสำหรับแม่บ้านทุกคน ประการแรกเนื้อไก่เป็นเรื่องง่ายและรวดเร็วในการเตรียมอย่างที่สองสามารถเสิร์ฟได้บนโต๊ะเทศกาลแม้ในมื้อกลางวันและมื้อค่ำในวันธรรมดาและประการที่สามเครื่องเคียงสำหรับเนื้อไก่เกือบทุกชนิด (โจ๊กบัควีท, มันฝรั่งบด, พาสต้า ข้าว โจ๊กถั่ว กะหล่ำปลีตุ๋น ผักสด สมุนไพร) เพื่อให้เนื้อไก่นุ่มและอร่อยเป็นพิเศษ ให้ปรุงด้วยชีส มันจำเป็น - ไก่สับ - 800 กรัม - 1 กก

เกี๊ยวถือเป็นหนึ่งในอาหารรัสเซียที่ได้รับความนิยมและอร่อยที่สุด การเติมเกี๊ยวเป็นขอบเขตที่แท้จริงสำหรับจินตนาการของปฏิคม เกี๊ยวทำจากหมู เนื้อวัว เนื้อแกะ เนื้อ maral เกม ไก่ และปลาสับ และเกี๊ยวก็มีตัวเลือกมังสวิรัติมากมาย: กับกะหล่ำปลีกับมันฝรั่งกับเห็ดต่างๆ ไส้เกี๊ยวซ่าแสนอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อทำจากแชมเปญ ทำให้ครอบครัวของคุณมีความสุขด้วยเกี๊ยวเห็ด และจานนี้จะกลายเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัวคุณอย่างแน่นอน มันจำเป็น สำหรับแป้งเกี๊ยว:

สำหรับคนรักชีส ตอนนี้มีสินค้าหลากหลายให้เลือกตามชั้นวางและตลาด แต่การทำชีสที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก มันจะออกมาอร่อยมากจนครอบครัวของคุณหลังจากชิมชีสโฮมเมดจะไม่ต้องการกินชีสที่เก็บไว้อีกต่อไป ลองชีสโฮมเมดแล้วคุณจะติดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ มันจำเป็น นมเปรี้ยว - 1 กก นม - 1 ลิตร เนย - 150 กรัม ไข่ - 1 ชิ้น เกลือ - 1

เพื่อกระจายตารางและทำให้ครอบครัวของคุณพอใจให้ทำเยลลี่นมข้น นุ่มและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เยลลี่ยังคงดูสวยงามและน่ารับประทาน ยิ่งกว่านั้นการทำอาหารเป็นเรื่องง่ายแม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถทำได้ มันจำเป็น - นมข้นจืด - 0, 5 กระป๋อง - ครีม 20% - 0

Brushwood เป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยและเป็นที่ชื่นชอบมากที่สุดของอาหารตะวันออก มีหลายวิธีในการเตรียมไม้พุ่ม แต่ฉันพบว่าไม้พุ่มที่อร่อยที่สุดที่ทำขึ้นตามสูตรตาตาร์จริง ไม้พุ่มที่กรอบและอ่อนโยนดังกล่าวจะตกแต่งโต๊ะเทศกาลและจะไม่ปล่อยให้ใครเฉย มันจำเป็น ไข่ - 3 ชิ้น น้ำตาล - 1 ช้อนชา โซดา - 1 ช้อนชา (ห้ามดับ

ปลาในตระกูลปลาสเตอร์เจียน (ปลาสเตอร์เจียน สเตอเล็ต เบลูก้า สเตลเลตสเตอร์เจียน) มีคุณค่าเป็นพิเศษตั้งแต่สมัยโบราณ ปลาสเตอร์เจียนถูกเรียกว่าราชาปลาด้วยขนาดที่พอเหมาะ เนื้อแน่น กลิ่นหอมและรสชาติที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ปลาสเตอร์เจียนยังเป็นแหล่งโปรตีนและวิตามินที่มีคุณค่า จานปลาสเตอร์เจียนเป็นของตกแต่งโต๊ะเสมอ แม้แต่แม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถปรุงปลาสเตอร์เจียนได้อย่างรวดเร็วและอร่อยแบบราชวงศ์ มันจำเป็น - เนื้อปลาสเตอร์เจียน - 0

ในวันปีใหม่พนักงานต้อนรับเลือกเมนูสำหรับโต๊ะเทศกาลอย่างระมัดระวัง ฉันอยากจะเซอร์ไพรส์คนที่รักและแขกด้วยของแปลกและอร่อย หากคุณทำสลัดกับชีสและองุ่น คุณจะต้องประหลาดใจและพึงพอใจอย่างแน่นอน! สลัดกับชีสและองุ่นถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วดูสวยงามและน่ารับประทานมาก

โจ๊กบัควีทเป็นอาหารที่ปรุงในหลากหลายรูปแบบขึ้นอยู่กับความชอบและรสนิยม แต่มีสูตรผิดปกติที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับโจ๊กบัควีทกับถั่วสนและลูกเกด เขาจะพอใจกับเด็กและเพศที่ยุติธรรมเป็นพิเศษ ลองแล้วจะรู้ว่าอร่อยแค่ไหน! มันจำเป็น - บัควีท - 3 ซอง - เนย - 30-40 กรัม - เมล็ดสน - 3-4 ช้อนโต๊ะ - ลูกเกด - 3-4 ช้อนโต๊ะ - ผักชีฝรั่ง - 1 พวง - เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตั้งหม้อใส่น้ำบนกองไฟแล้วต้มถุงบัควีทในน้ำเกลือ ขั้นตอนที่ 2 ในขณ

โจ๊กบัควีทเป็นหนึ่งในอาหารจานโปรดของอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิม และเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว โจ๊กบัควีทสามารถเตรียมได้หลายวิธี ฉันขอเสนอตัวเลือกที่อร่อยและอร่อยมาก: โจ๊กบัควีทกับเนื้อสับและหัวหอมทอด มันจำเป็น บัควีทในซองแบ่ง - 3-4 ชิ้น เนื้อสับ (ไก่, หมู, เนื้อ) - 0

คัพเค้กช็อคโกแลตกับ kefir เป็นของหวานแสนอร่อยที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย จริงอยู่มันก็หายไปจากจานอย่างรวดเร็วเช่นกัน! อาหารจานนี้ที่คนรักของหวานหลายคนชื่นชอบ ถือเป็นเครื่องช่วยชีวิตสำหรับแม่บ้านทั่วๆ ไป เค้กช็อคโกแลตจะตกแต่งโต๊ะเทศกาลและจะมีประโยชน์กับงานเลี้ยงน้ำชา มันจำเป็น - ไข่ - 1 ชิ้น - น้ำตาล - 1 แก้ว - kefir - 1 แก้ว - มาการีน - 100 กรัม - แป้ง - 2 ถ้วย - โกโก้ - 2-3 ช้อนโต๊ะ - โซดา - 1/2 ช้อนชา - วานิลลิน - ลูกเกด - 1/3 ถ้ว

หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมกับแอปเปิ้ลเป็นของหวานที่อร่อยและเป็นที่รักของหลาย ๆ คนซึ่งง่ายต่อการเตรียมและรวดเร็ว คุณสามารถเพิ่มลูกเกด, ลูกพีชหรือสับปะรดกระป๋อง, ผิวเลมอน, แครอทขูดละเอียด, ฟักทองลงในหม้อปรุงอาหาร, โดยทั่วไปแล้ว - สนามที่ไม่มีที่สิ้นสุดสำหรับจินตนาการของปฏิคม

ร้านขายไอศกรีมมีความสำคัญเป็นพิเศษในฤดูร้อน และไอศกรีมโฮมเมดก็เช่นกัน! ฉันต้องการแบ่งปันสูตรไอศกรีมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วซึ่งง่ายพอๆ กับการทำลูกแพร์ปอกเปลือก อาหารสำเร็จรูปกลายเป็นอร่อยผิดปกติมีองค์ประกอบที่เป็นธรรมชาติและคล้ายกับอาหารในสมัยโซเวียตและจัดทำขึ้นตาม GOST เป็นไปได้มากว่าหลังจากสูตรนี้คุณจะไม่สามารถซื้อไอศกรีมในร้านได้อีกต่อไป แต่จะเริ่มเตรียมไอศกรีมด้วยตัวเอง มันจำเป็น ส่วนผสมหลัก:

เค้กกาแฟมีรสชาติดั้งเดิมและกลิ่นหอมเข้มข้นด้วยกาแฟสำเร็จรูปซึ่งเติมลงในแป้ง สูตรนี้ง่ายมากจึงเหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและแม่บ้านที่มีประสบการณ์ที่ต้องการทำสิ่งใหม่ ๆ เพื่อการเปลี่ยนแปลง มันจำเป็น Kefir - 1/2 ถ้วย กาแฟสำเร็จรูป - 3 ช้อนชา ไข่ - 2 ชิ้น, น้ำตาล - 1 แก้ว เนย - 100 กรัม แป้ง - 1 แก้ว ผงฟู (1 ช้อนชา) หรือเบกกิ้งโซดา (1/2 ช้อนชา) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก ใส่เนย (100 กรัม) ลงในที่อุ่นเพื่อให้เนยนิ่มหรือละลายเนยบนกองไฟ ขั้น

เพลิดเพลินกับโดนัทเต้าหู้โฮมเมดแสนอร่อยที่ปรุงในหม้อหุงช้า สูตรนั้นง่ายปรุงอย่างรวดเร็วและผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้ทุกคนพอใจ มันจำเป็น คอทเทจชีส (เด่นกว่า 9-18%) - 200-250 กรัม ไข่ - 1 ชิ้น น้ำตาล - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน ผงฟู - 1/2 ช้อนชา (หรือเบกกิ้งโซดา 1/3 ช้อนชา) แป้ง - 100 กรัม เกลือหนึ่งหยิบมือ น้ำมันพืชสำหรับทอด น้ำตาลผงสำหรับโรยหน้า คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ในภาชนะขนาดใหญ่บดชีสกระท่อม (200-250 กรัมนั่นคือประมาณหนึ่งซอง) กับน้ำตาล (3 ช้อนโต๊

เราขอแนะนำให้คุณเตรียมไม้พุ่มตามสูตรที่พิสูจน์แล้ว ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปกลายเป็นอร่อยและโปร่งสบายผิดปกติ! มันจำเป็น ไข่ - 1 ชิ้น, วอดก้า - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน, ครีม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน (ไม่มีท็อป) แป้ง, น้ำมันพืช, ผงน้ำตาล

เพื่อนแบ่งปันสูตรนี้กับฉัน สูตรนี้ง่ายและราคาถูกอย่างน่าประหลาดใจ ส่วนผสมขั้นต่ำ. ส่วนผสมทั้งหมดมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เหมาะสำหรับเป็นของว่าง เวลาทำอาหารคือ 20 นาที มันจำเป็น ส่วนผสมหลัก: - กล้วย; - เกล็ดข้าวโอ๊ตเสริม ส่วนผสมเพิ่มเติม (ไม่จำเป็น):

มีประโยชน์! ง่ายๆ! เร็ว! อร่อย! เราสร้างส่วนผสมขึ้นมาเอง และผลลัพธ์ที่ได้คือคุกกี้สำหรับออกกำลังกายเบาๆ! มันจำเป็น ส่วนผสมหลัก: • กล้วยสุก 2 ลูก (กล้วยลูกที่สองสามารถแทนที่ด้วยลูกแพร์หรือแอปเปิ้ล); • เกล็ดข้าวโอ๊ต "

คุกกี้นี้มีประโยชน์หลายประการ ขั้นแรกให้ปรุงอย่างรวดเร็ว (30 นาที) ประการที่สอง ไม่มีสารเคมี มีแต่ส่วนผสมจากธรรมชาติ ประการที่สาม ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทุกคนมักมีในครัว ให้รางวัลตัวเองและคนที่คุณรัก! มันจำเป็น - น้ำตาล (150 กรัม) - เนย (200 กรัม) - น้ำตาลวานิลลา (2 ช้อนชา) - ไข่ (1 ชิ้น) - แป้งสาลี (350 กรัม) - โกโก้ (3 ช้อนโต๊ะ) - โซดา (หยิก) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ละลายเนย ขั้นตอนที่ 2 ผสมเนย (ละลายก่อน) น้ำตาล และน้ำตาลวานิลลา ขั้น

บางครั้ง ท่ามกลางความหนาวเย็นของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว คุณจึงอยากสัมผัสถึงความอบอุ่นและกลิ่นหอมของฤดูร้อนอีกครั้ง เพื่อฟื้นฟูความทรงจำเกี่ยวกับกลิ่นของวันหยุดฤดูร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาช่วงวันหยุดอยู่ที่ไหนสักแห่งในภาคตะวันออก ทั้งหมดนี้สามารถรับรู้ได้อย่างเต็มที่โดยการปรุงอาหารจากขนมแบบตะวันออก ตัวอย่างเช่น บิสกิตอาหรับ มันจำเป็น ในการทำคุกกี้ คุณต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้:

ขิงเป็นไม้ยืนต้นที่เติบโตในเขตร้อน แต่มันไม่เป็นธรรมชาติ ตรงกันข้าม เป็นพืชสวนที่ค่อนข้างง่ายที่จะเติบโต มีถิ่นกำเนิดในเอเชียใต้ แม้ว่าจะพบในออสเตรเลียและแอฟริกาตะวันตก ขิงมีกลิ่นหอมมากเนื่องจากมีน้ำมันหอมระเหยอยู่ในนั้นและรสการเผาไหม้นั้นเกิดจากสารคล้ายฟีนอลที่มีปริมาณสูง ขิงช่วยเพิ่มการย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบใช้ในการรักษาโรคหวัด, ต่อมทอนซิลอักเสบ, หลอดลมอักเสบ บรรเทาอาการปวดเข่าและช่วยเพิ่มความแข็งแรง โรงงานแห่งนี้จะช่วยผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักเป็นพิเศษ น้ำม

หม้อปรุงอาหารที่ทำจากพาสต้าที่มีเห็ดอยู่ข้างในนั้นไม่เพียงอร่อยเท่านั้น แต่ยังน่าพึงพอใจอีกด้วย การปรุงอาหารจะใช้เวลาไม่นาน ในด้านรสชาติและองค์ประกอบ หม้อตุ๋นนี้มีลักษณะคล้ายลาซานญ่ากับเห็ด พาสต้าเข้ามาแทนที่แป้ง มันจำเป็น สำหรับ 2 เสิร์ฟ:

จานที่ทำจากหอยเชลล์จะดึงดูดความสนใจด้วยรูปลักษณ์และรสชาติที่ประณีต บนโต๊ะเข้ากันได้ดีกับอาหารเรียกน้ำย่อยต่างๆ หากคุณกำลังเตรียมตัวสำหรับวันสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคุณ ต้องการทิ้งความทรงจำดีๆ เกี่ยวกับวันหยุดของคุณไว้ ให้เตรียมงูเห่าหอยเชลล์ เวลาจะใช้เวลานานกว่าปกติเล็กน้อย แต่แขกของคุณจะสังเกตเห็นและชื่นชมงูพิษ มันจำเป็น สำหรับการเสิร์ฟ 4 ครั้งคุณจะต้อง:

วิธีเอาใจแขกในวันหยุด? ทำอาหารอะไร? คำถามเหล่านี้ถูกถามโดยนายหญิงของโลกทั้งใบ หากคุณต้องการเอาอกเอาใจคนที่คุณรักด้วยรสชาติแปลกใหม่ ไก่สับกับแครนเบอร์รี่จะเป็นทางออกที่ดีสำหรับคุณ มันจำเป็น - เนื้อไก่ - แครนเบอร์รี่ - ชีส - เครื่องเทศสำหรับไก่ - มะเขือเทศ - หัวหอม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 บดแครนเบอร์รี่หนึ่งแก้วด้วยเครื่องปั่นเป็นเวลา 5 นาที เทแครนเบอร์รี่น้ำซุปข้นลงในชามกว้าง ขั้นตอนที่ 2 นำอกไก่แบ่งเป็นซีก ค่อย ๆ ตีเนื้อและใส่ในน้ำแครนเบอร

หมูเป็นอาหารโปรดอย่างหนึ่งของมนุษย์ สามารถปรุงสุกที่บ้านหรือซื้อได้ที่ร้าน การแปรรูปเนื้อสัตว์นั้นทำได้ไม่ยากและใช้เวลาไม่นาน แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความถี่ของกรณีของไข้หวัดหมู, เชื้อ Salmonellosis, พยาธิตัวตืดหมู, ข้อเท็จจริงและข่าวลือเกี่ยวกับพวกเขา - ไม่ทำงานในความโปรดปรานของเนื้อหมู ความคิดเห็นของนักโภชนาการ นักไวรัสวิทยา เกษตรกร และแพทย์ ซึ่งสามารถนำมารวมกันเป็นรายการเดียวได้ จะช่วยให้ทุกอย่างเข้าที่ ไวรัสไข้หวัดหมูเป็นอันตรายมากและกลายพันธุ์อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึ

หมูเป็นสัตว์เลี้ยงซึ่งเกี่ยวกับเนื้อสัตว์ที่นักโภชนาการทั่วโลกกำลังถกเถียงกันอยู่ สำหรับชาวสลาฟจำนวนมาก เนื้อหมูและน้ำมันหมูเป็นอาหารประจำชาติที่ได้รับการยอมรับโดยทั่วไป ชาวมุสลิมได้กำหนดห้ามเด็ดขาดเกี่ยวกับเนื้อสัตว์นี้ ทำไมมุสลิมไม่กินเนื้อหมู หมูในมุมมองของมุสลิมเป็นสัตว์ที่สกปรก มันสามารถกินหมูตายของมันเองหรือแม้แต่อุจจาระของมันเองได้ นอกจากนี้ สุกรยังย่อยอาหารเป็นเวลา 4 ชั่วโมง เนื่องจากระบบย่อยอาหารของพวกมันอ่อนแอ สัตว์เหล่านี้จึงไม่สามารถชำระล้างสารอันตราย

อาหารยิวมีชื่อเสียงในด้านความหลากหลายและเป็นเอกลักษณ์ มันแยกออกไม่ได้จากประวัติศาสตร์ของผู้คน ดังนั้นมันจึงใช้อาหารโคเชอร์เป็นส่วนใหญ่ที่ได้รับอนุญาตตามกฎทางศาสนา นั่นคือเหตุผลที่มีหลายจานที่ทำจากธัญพืช ปลาหรือผลิตภัณฑ์จากนม บางส่วนมีขนาดใหญ่อย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเสิร์ฟกับแขกที่รัก Shakshuka หนึ่งในอาหารดั้งเดิมของอาหารอิสราเอลคือ shakshuka ซึ่งปรุงในกระทะที่มีไข่ มะเขือเทศ เครื่องเทศ และผักต่างๆ ในองค์ประกอบของมัน มันค่อนข้างคล้ายกับไข่คนและเสิร์ฟใ

อาหารยูเครนมีชื่อเสียงโด่งดังและเป็นที่ชื่นชอบไปทั่วโลก อาหารประจำชาติยูเครนจัดทำขึ้นในร้านอาหารของประเทศต่างๆ แม้แต่ในออสเตรเลียหรือแอฟริกาที่อยู่ห่างไกลออกไป คุณก็สามารถรับประทานบอร์ชช์และเกี๊ยวของยูเครนได้ ไฮไลท์หลัก อาหารของประเทศยูเครนเริ่มก่อตัวขึ้นในสมัยของ Kievan Rus และกระบวนการนี้ดำเนินไปเป็นเวลาหลายศตวรรษ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ามันจบลงด้วยการถือกำเนิดของมะเขือยาวและมะเขือเทศในประวัติศาสตร์การทำอาหารของยูเครน เนื่องจากเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงอาหารประจ

ชื่อที่ผิดปกติดังกล่าวเป็นของผลไม้ พระหัตถ์ของพระพุทธเจ้าหมายถึงผลไม้รสเปรี้ยว เรียกอีกอย่างว่ามะนาวหรือมะนาวคอร์ซิกา บ้านเกิดคือจีน ผลไม้นี้ได้รับชื่อนี้เนื่องจากตำนานเกี่ยวกับพระพุทธเจ้ามีความเกี่ยวข้องกับมัน ภายนอกนี้ดูเหมือนมือที่มีนิ้วโค้ง จึงถือว่าศักดิ์สิทธิ์ ตามตำนานเล่าว่าท่านบรรพบุรุษของพระพุทธศาสนาเองประทับใจ ดังนั้นมะนาวจึงมีรูปร่างผิดปกติ ผลไม้นี้ใช้อย่างไร?

พวกเราหลายคนพยายามกินอาหารเพื่อสุขภาพ ท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนรู้ดีว่าอาหารที่ "ไม่ดีต่อสุขภาพ" สามารถทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้ เช่น การอักเสบหรือน้ำหนักเกิน แต่คุณอาจแปลกใจว่าอาหาร "เพื่อสุขภาพ" บางชนิดอาจเป็นอันตรายได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 โยเกิร์ตมักถูกมองว่าเป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพ และเป็นไปได้อย่างแน่นอน แต่การตรวจสอบองค์ประกอบของโยเกิร์ตเป็นสิ่งสำคัญ โยเกิร์ตหลายชนิดมีไขมันและน้ำตาลสูง น้ำตาลอาจทำให้เกิดการอักเสบและกา

เค้ก "รุ่งโรจน์" เป็นเค้กวันเกิด ของหวานดังกล่าวสามารถอบได้ในวันครบรอบ สัดส่วนของอาหารสามเท่าและมันจะใหญ่และสูง มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - แป้ง 4 แก้ว - น้ำตาล 1 ถ้วย - เนย 150 กรัม - 3 ไข่; - 3 ช้อนโต๊ะ ล

ตับเป็นแหล่งที่ดีของวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน รวมทั้งกรดโฟลิก กรดโฟลิกเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันและระบบเม็ดเลือด และมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับการพัฒนามดลูกอย่างเต็มรูปแบบ ดังนั้นตับจึงดีสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์ โดยปกติตับจะปรุงสุกในครีม ทำให้จานมีความนุ่มและบรรเทาความขมขื่นของตับ มันจำเป็น ตับไก่หรือเนื้อวัว 0

เห็ดเบิร์ช Chaga เป็นการสร้างสรรค์จากธรรมชาติที่ไม่เหมือนใคร น้ำนมเบิร์ชมีส่วนร่วมในการเจริญเติบโตดังนั้นจึงมีส่วนประกอบและองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์จำนวนมาก: โพแทสเซียม, สังกะสี, เหล็ก, โพลีแซคคาไรด์ ฯลฯ ยาที่เตรียมจาก chaga สามารถใช้รักษาโรคของลำไส้ตับและใช้ ในการรักษาและป้องกันปัญหามะเร็ง วิธีการเตรียมการแช่เพื่อสุขภาพหรือยาต้มของ chaga?

ยี่หร่าผัดน้ำมันมะกอกและน้ำส้มจะเป็นของว่างที่น่าสนใจที่จะเพิ่มความหลากหลายให้กับเมนูเทศกาลของคุณ ใช้หัวยี่หร่าขนาดใหญ่พอสำหรับสูตร มันจำเป็น - ยี่หร่า 4 หัวหอม; - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำร้อน - 1 มะนาว; - arugula 2 กำมือใหญ่ - ใบสะระแหน่หนึ่งกำมือ - เศษขนมปังกำมือใหญ่ - น้ำผลไม้และความเอร็ดอร่อยจาก 1 ส้ม - มะกอก 2 กำมือ - โหระพาสดหรือใบโหระพา 2 ช้อนชา - น้ำมันมะกอก เกลือทะเล คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ปอกเม็ดยี่หร่าหั่นครึ่งตามยาวเพื่อทำสอง

การใช้จ่ายกับอาหารอาจเป็นค่าใช้จ่ายที่ใหญ่ที่สุดสำหรับครอบครัว อย่างไรก็ตาม มีอาหารที่มีราคาแพงให้ลอง ไม่น่าแปลกใจเลยที่คาเวียร์และเห็ดทรัฟเฟิลขาวเป็นหนึ่งในอาหารที่แพงที่สุดในโลก แต่รายการนี้รวมถึงแตงโม แตงโมและแม้แต่พิซซ่า คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ไวท์ทรัฟเฟิลอัลบ้า เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าเห็ดทรัฟเฟิลเป็นเห็ดที่แพงที่สุดในโลก แต่เห็ดทรัฟเฟิลขาวที่เติบโตในบริเวณใกล้เคียงกับเมือง Alba ของอิตาลี ทำลายสถิติทั้งหมด ราคาทรัฟเฟิลขาว 1 กิโลกรัมมีตั้งแต่ 800 ถึง 100

คำว่า "ร้านขายของชำ" ถูกนำมาใช้ในภาษารัสเซียมานานกว่าศตวรรษแล้ว ในสหภาพโซเวียตยังมีโครงสร้าง - Glavbakaleya ซึ่งขายของชำ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้แน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์ใดรวมอยู่ในกลุ่มนี้ และเหตุใดผลิตภัณฑ์เหล่านี้จึงถูกแยกออกเป็นหมวดหมู่แยกต่างหาก คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 คำว่า "

เป็นครั้งแรกที่คริสเตียนทุกคนได้สัมผัสกับน้ำศักดิ์สิทธิ์ระหว่างที่เขารับบัพติสมา จากนั้นผู้เชื่อจะมาพร้อมกับชีวิตด้วยน้ำศักดิ์สิทธิ์เสมอ เชื่อกันว่าชำระจิตวิญญาณและร่างกายจากความสกปรกและบาป ส่งเสริมการตรัสรู้ทางจิตวิญญาณและการรักษาร่างกาย มันจำเป็น เทียน 3 เล่ม น้ำสะอาด ภาชนะสะอาด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 น้ำได้รับการถวายในโบสถ์ เพราะมีพิธีกรรมพิเศษและภาชนะพิเศษ มีพิธีถวายน้ำพระพรใหญ่ โดยจะประกอบพิธีวันวิสาขบูชา 19 มกราคม พระสงฆ์ออกทางประตูหลวง นำไม้กางเขนแล

กะหล่ำปลีปักกิ่งหรือที่รู้จักในชื่อกะหล่ำปลีจีนมีใบอ่อนสีเขียวอ่อนมีซี่โครงสีขาวกรอบกว้างรวมอยู่ในหัวกะหล่ำปลีที่ตึงและยาว รสชาติของกะหล่ำปลีนี้ละเอียดอ่อนนุ่มและหวานเล็กน้อยรวมกับเนื้อสัตว์ปีกและผัก ทั้งอาหารจานร้อนและเย็นปรุงจากกะหล่ำปลีจีน วิธีการเตรียมผักกาดขาวสำหรับทำอาหาร for ใช้หัวผักกาดขาวและเอาใบด้านบนออกรวมทั้งกำจัดใบเหลืองหรือเหี่ยว กะหล่ำปลีผ่าครึ่งตามยาว ล้างและทำให้แห้งอย่างทั่วถึง หากคุณต้องการยัดไส้ ให้ตัดเฉพาะส่วนด้านล่างแล้วแยกหัวกะหล่ำปลีที่เ

หากคุณต้องการเพิ่มอาหารฉ่ำๆ ที่อุดมด้วยวิตามินลงในเมนู ให้เตรียมสลัดกะหล่ำปลีปักกิ่ง สูตรที่จะนำเสนอด้านล่างไม่จำเป็นต้องซื้อสินค้าราคาแพงและเหมาะสำหรับผู้ที่ถือศีลอด เพื่อความเรียบง่าย สลัดกะหล่ำปลีปักกิ่งจะกลายเป็นสิ่งที่อร่อย เพราะมันจะมีน้ำสลัดที่น่าสนใจ มันจำเป็น - ผักกาดขาว 200 กรัม - 2 ชิ้น แตงกวาสดและแครอท - ผักชีลาวและผักชีฝรั่ง ¼

กะหล่ำปลีจีนปรากฏบนชั้นวางของเราเมื่อไม่นานมานี้ แต่ผู้คนต่างหลงรักมันไปแล้ว ความหลากหลายนี้มีประโยชน์มากที่สุดอย่างหนึ่ง เนื่องจากอุดมไปด้วยแคโรทีน วิตามินซี กรดโฟลิก และวิตามินบี ถูกย่อยได้ดีและปรับปรุงการทำงานของลำไส้ ดังนั้นจึงเข้าสู่อาหารทารกได้สำเร็จ มันจำเป็น - เนื้อ 300-400 กรัม - ผักกาดขาว

บ่อยครั้งที่พ่อแม่ที่อายุน้อยกำลังคิดที่จะเพิ่มครอบครัว เริ่มกังวลเกี่ยวกับปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในการเลี้ยงลูกสองคนพร้อมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอายุต่างกันไม่มาก คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกน้อยของคุณอิจฉาพี่ชายหรือน้องสาวที่เพิ่งเกิด ให้เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับงานนี้ล่วงหน้า บอกเราว่าเขาจะช่วยคุณอาบน้ำและป้อนอาหารทารกได้อย่างไร ทุกท่านจะเดินไปด้วยกันบนไซต์ได้อย่างไร อธิบายว่าการเป็นผู้อาวุโสมีเกียรติและยอดเยี่ยม ขั้นตอนที่ 2 อย่าปล่อยให้เด็กโตคิ

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอาหารของคุณ โภชนาการควรมีความสมดุลรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดเพราะการพัฒนาของทารกขึ้นอยู่กับสิ่งนี้ มีผลิตภัณฑ์มากมาย และบางครั้งเราก็คิดไม่ถึงว่าสิ่งเหล่านี้มีประโยชน์เพียงใด แน่นอนว่าต้องเป็นธรรมชาติ ปราศจากสีย้อม สารแต่งกลิ่นและสารเคมีต่างๆ ประกอบด้วยแคลเซียมจำนวนมากรวมถึงแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้กระเพาะอาหารของสตรีมีครรภ์ "

บรอกโคลีเป็นหนึ่งในผักที่ดีต่อสุขภาพ ดีมากถ้าเขาพบที่ในเมนูของบุตรหลานของคุณ แต่คุณจะแนะนำบรอกโคลีในอาหารของคุณอย่างไร? บรอกโคลีเป็นผลิตภัณฑ์ที่สำคัญในอาหารของทารก หากลูกของคุณอายุหกเดือนแล้ว อย่าลังเลที่จะแนะนำผักที่ดีต่อสุขภาพนี้ในอาหารของเขา เพราะบรอกโคลีย่อยง่ายและไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ตามกฎแล้วตัวอย่างแรกของผลิตภัณฑ์ใหม่สำหรับเด็กจะดำเนินการตามคำแนะนำมาตรฐานของกุมารเวชศาสตร์:

เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะต้องควบคุมอาหารของเธอ โภชนาการที่เหมาะสมไม่เพียงแต่จะส่งผลดีต่อสภาพทั่วไปของสตรีมีครรภ์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์อีกด้วย คุณค่าของเนื้อสำหรับสตรีมีครรภ์ ผู้หญิงต้องการความแข็งแกร่งและพลังงานอย่างมากในระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นไม่เพียง แต่จะมีลูกที่แข็งแรง แต่ยังต้อง "

การให้อาหารทารกอย่างเหมาะสมอาจเป็นหนึ่งในภารกิจหลักที่แม่ต้องเผชิญ อาหารเสริมอย่างแรกมักจะกลายเป็นผักบด ในกรณีที่แม่ตัดสินใจทำอาหารให้ทารกกินเองและไม่ใช้อาหารสำเร็จรูปสำหรับทารก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเธอต้องเรียนรู้วิธีทำอาหารให้ถูกต้อง มันจำเป็น บวบ 200 กรัม มันฝรั่ง 100 กรัม (1-2 ลูกเล็ก มันฝรั่ง)

ฉันตากผลเบอร์รี่สำหรับฤดูหนาวมาหลายปี: วิตามินเหล่านี้เป็นวิตามินตลอดทั้งปีและประหยัดเงิน และที่สำคัญที่สุด - อะไรจะอร่อยไปกว่าพายกับบลูเบอร์รี่แท้หรือชาใส่ราสเบอร์รี่ และไม่ใช้สารเคมีที่ซื้อจากร้าน คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 วิธีทำให้เบอร์รี่แห้ง ผลเบอร์รี่ควรจะสุกเล็กน้อยทั้งหมดโดยไม่มีความเสียหาย ขั้นแรกให้ล้างผลเบอร์รี่ (ยกเว้นราสเบอร์รี่) วางบนแผ่นอบในชั้น 2-3 ซม

ผู้คนต่างชื่นชมรสชาติของสัตว์ทะเลเหล่านี้มานานแล้ว ด้วยเทคโนโลยีการแช่แข็งที่ทันสมัย ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าและมีประโยชน์อย่างเหลือเชื่อนี้สามารถซื้อและเตรียมได้โดยพนักงานต้อนรับเกือบทุกคนในประเทศของเรา มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมอาหารปลาหมึกและแต่ละจานก็ควรค่าแก่การเอาใจใส่ นี่คือหนึ่งในนั้น

เคยลอง Eggnog ผสมกับแพนเค้กโปร่งสบายหรือไม่? ให้รางวัลตัวเองและคนที่คุณรักด้วยอาหารอันโอชะในตอนเช้าที่ไม่ธรรมดานี้ พวกเขาจะอยากกินมากขึ้นอย่างแน่นอน มันจำเป็น สำหรับ 10 เสิร์ฟ: - แป้งฟู 1 ถ้วย - แป้งสาลีขาว 1 ถ้วย -1 ช้อนโต๊ะผงฟู (ผงฟู) -1/4 ช้อนชาลูกจันทน์เทศ -เกลือ 1/2 ช้อนชา -1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะน้ำตาลทรายแดง (ไม่จำเป็น) -3/4 ถ้วย + โมกุล 2 ช้อนโต๊ะ -2 ช้อนชาน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - มาการีนละลาย 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนโต๊ะ สาร

เชื่อกันว่าเคบับเป็นอาหารจานเดียวในฤดูร้อน แต่ผู้ชื่นชอบเนื้อเสียบไม้จะปฏิเสธคำกล่าวนี้ บาร์บีคิวร้อนกับชาหรือแอลกอฮอล์ในที่เย็นเป็นอาหารที่ดีที่ปรุงไม่ง่าย แต่น่ารับประทานมาก นอกจากนี้การทำอาหารบาร์บีคิวในฤดูหนาวยังมีรายละเอียดปลีกย่อยของตัวเอง วิธีทำบาร์บีคิว ความคิดเห็นของนักชิมเกี่ยวกับวิธีการย่างเคบับมักถูกแบ่งออก บางคนทอดเนื้อด้านใดด้านหนึ่งจนเปลือกโลกสีน้ำตาลอ่อนปรากฏขึ้นหลังจากนั้นจึงพลิกเคบับ shish และการจัดการที่คล้ายกันจะดำเนินการในอีกด้านหนึ่ง อื่นๆ ค

ทุกวันนี้ผักและผลไม้ที่มาจากต่างประเทศกำลังทยอยเปลี่ยนสินค้าในประเทศจากแผงขายของในตลาด พวกเขาดูเรียบร้อยมากขึ้น แต่นักชีววิทยาบอกว่าพวกเขาไม่ปลอดภัยเท่าที่ซัพพลายเออร์พูด อันตรายของพวกเขาคืออะไร? แปรรูปสินค้านำเข้า โดยปกติ ผู้นำเข้าจากต่างประเทศจะแปรรูปผักและผลไม้ทั้งหมด เพื่อปกป้องพวกมันจากศัตรูพืชและการเน่าเสียต่างๆ ประการแรกพวกเขาถูกฉีดพ่นด้วยสารที่มีพาราฟินซึ่งขัดขวางการเข้าถึงของออกซิเจนไปยังแกนของผลไม้จึง "

ในประเทศอารยะที่พัฒนาแล้ว สินค้าที่นำเสนอโดยร้านขายของชำสมัยใหม่มักจะไม่จำแนกตามมูลค่าพลังงาน ราคาและผู้ผลิตเท่านั้น แต่ยังจำแนกตามวิธีที่ได้มา ซึ่งแตกต่างจากประเทศในยุโรปที่ผู้ซื้อได้รับข้อมูลที่ชัดเจนเกี่ยวกับประเภทนี้ ในรัสเซียเป็นการยากที่จะกำหนดความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์ในระบบนิเวศ ผักและผลไม้ที่พบในชั้นวางของร้านค้าในหลายประเทศในยุโรป ถูกจัดประเภทเป็นผลิตภัณฑ์ดัดแปลงพันธุกรรม ปลูกโดยใช้ปุ๋ย หรือผลิตด้วยส่วนผสมทางเคมี รวมถึงผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก การรับผลิตภัณฑ์ที่มีค

อาหารของอาหารในหมู่บ้านมีความโดดเด่นด้วยความเรียบง่ายและคุณค่าทางโภชนาการมาอย่างยาวนาน เพราะพวกเขาควรจะทำให้คนที่ทำงานหนักต้องใช้ร่างกายอย่างเต็มที่ เนื่องจากชาวบ้านไม่ค่อยมีเงินมาก พวกเขาจึงกินผลิตภัณฑ์ที่สามารถปลูกเองได้ โจ๊กบัควีทกับเห็ด อาหารจานนี้ถือเป็นหนึ่งในอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในหมู่บ้าน เพราะมีการเก็บเห็ดมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว ไม่น่าแปลกใจเลยที่มันเป็นผลิตภัณฑ์ฟรี ในการเตรียมอาหารจานนี้คุณจะต้อง:

มัคคุเทศก์สมัยใหม่ของประเทศใด ๆ จะมีส่วนที่มีเสน่ห์เช่น: อาหาร ความหลากหลายของอาหารประจำชาติและความเพลิดเพลินสามารถทำให้คุณประหลาดใจได้ไม่รู้จบ อาหารรัสเซียก็ไม่มีข้อยกเว้น ประเพณีของอาหารรัสเซียโบราณมีมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 9 เราพบรายการอาหารยอดนิยมตั้งแต่สมัย Ivan the Terrible ใน Domostroy หนังสือโรงอาหารของอารามรัสเซียเป็นวัสดุที่มีค่าที่สุดสำหรับการศึกษาความชอบของชาวรัสเซียในการเลือกอาหารมานานหลายศตวรรษ แหล่งข้อมูลทั้งหมดเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าหลักการของศิลปะการทำอาหาร

กุ้งเป็นอาหารทะเลยอดนิยมและเป็นที่รักในประเทศของเรา เนื้อของมันนุ่มมาก มีกลิ่นหอมและดีต่อสุขภาพ กุ้งประกอบด้วยไอโอดีน แคลเซียม โพแทสเซียม ฟลูออรีน เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม และกรดไขมัน กุ้งชนิดนี้มักใช้เป็นอาหารว่าง แต่ก็คุ้มค่าที่จะลองทำข้าวกับกุ้ง มันเป็นเพียงส่วนผสมที่ลงตัว

คุณต้องการเซอร์ไพรส์ครอบครัวของคุณด้วยซุปที่ใหม่และอร่อยไหม? รสชาติของน้ำซุปไม่เพียงแต่จะทำให้ผู้ชื่นชอบสูตรอาหารดั้งเดิมเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ชื่นชอบอาหารอร่อยด้วย มันจำเป็น - ไตเนื้อ 500 กรัม - 2 หัวหอม; - 2 แครอท - ผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่าย 1 ราก - 5 หัวมันฝรั่ง - แตงกวาดอง 2 ลูก - 3 ช้อนโต๊ะ ล

อาหารรัสเซียถือเป็นหนึ่งในอาหารที่หลากหลายและอร่อยที่สุด เธอโด่งดังไปทั่วโลกจากอาหารจานแรกของเธอ (ซุปกะหล่ำปลี, บอร์ช, บอตวิเนีย, ซุปบีทรูท และซุปปลา) นอกจากนี้ยังเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงอาหารรัสเซียประจำชาติที่ไม่มีขนมอบทุกประเภท (แพนเค้ก, เค้กอีสเตอร์, พาย, kulebyak, kurnik, โรล, พายและพาย) หลักสูตรแรกในภาษารัสเซียเบื้องต้น ตามเนื้อผ้า การเติมซุป ซุปกะหล่ำปลี และ Borscht ถือเป็นอาหารรัสเซียจานแรกดั้งเดิม ส่วนประกอบบังคับในนั้นควรเป็นมันฝรั่ง, แครอท, หัวหอม

Kuha หรือ Kuchen เป็นพายเยอรมันที่เก่าแก่และเป็นที่นิยมมาก คล้ายกับเค้กรัสเซีย แต่ไม่มีครีม ส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการจะใส่ลงในเตาอบทันที มันถูกเตรียมไว้สำหรับวันหยุดที่หลากหลาย: สำหรับวันเกิด งานแต่งงาน วันชื่อ. แต่เนื่องจากเค้กนี้เตรียมค่อนข้างง่าย จึงอบในวันธรรมดา เช่น ที่ทำงาน หรือเมื่อแขกมาเยี่ยมโดยไม่คาดคิด มาดูวิธีการอบที่ง่ายและได้รับความนิยมมากที่สุดสองวิธีกัน มันจำเป็น สำหรับวิธีแรก:

แต่ละประเทศมีวัฒนธรรม ประเพณี และอาหารเป็นของตัวเอง อาหารหลายจานได้กลายเป็นอาหารนานาชาติมานานแล้วและรวมอยู่ในเมนูดั้งเดิมของประเทศต่างๆ อย่างไรก็ตาม มีลักษณะเฉพาะและคุณลักษณะบางอย่างอยู่เสมอซึ่งคุณสามารถรับรู้ถึงอาหารของบางประเทศได้ การเปรียบเทียบอาหารของรัสเซียและจอร์เจียนั้นน่าสนใจเป็นพิเศษซึ่งพัฒนาภายใต้อิทธิพลของวิธีการต่างๆ ผลิตภัณฑ์และอาหารแบบดั้งเดิมของอาหารรัสเซียและจอร์เจีย มีการใช้ธัญพืชหลายชนิดในอาหารรัสเซียมาโดยตลอด ทั้งนี้เนื่องจากประเทศได้ประสบความส

อาหารรัสเซียได้รับการพัฒนาภายใต้อิทธิพลของศาสนาออร์โธดอกซ์ ลักษณะดินแดน และปัจจัยภายนอก ด้วยเหตุนี้อาหารรัสเซียจึงเป็นที่รู้จักไปทั่วโลกสำหรับซุปกะหล่ำปลี แพนเค้ก kulebyak และทุ่งหญ้า รับประทานอาหารกลางวันในภาษารัสเซีย อาหารรัสเซียถือเป็นอาหารทั้งหมดที่มีอยู่ในตารางของชาวพื้นเมือง คุณลักษณะที่โดดเด่นของมันคือการแบ่งจานเป็นอาหารแบบถือและไม่เร็ว นั่นคือ ไม่เร็ว ภายใต้อิทธิพลของศีลออร์โธดอกซ์ ดังนั้นบนโต๊ะของรัสเซียจึงมีผักและผลไม้มากมายซีเรียลและซุปต่างๆ อาหารสามาร

แม่บ้านหลายคนเข้าใจผิดคิดว่ามีเพียงพ่อครัวมืออาชีพในร้านอาหารเท่านั้นที่สามารถปรุงอาหารที่ชุ่มฉ่ำได้ แต่สิ่งนี้ไม่เป็นเช่นนั้น - เฝือกแบบคลาสสิกจะออกกำลังกายที่บ้านเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้นที่จะต้องทำอาหารทุกขั้นตอนอย่างถูกต้อง กระทะทอดสมัยใหม่เคลือบสารกันติดไม่เหมาะสำหรับการเตรียมอาหารแบบคลาสสิก - คุณต้องใช้กระทะเหล็กหล่อธรรมดาซึ่งจานจะปรุงด้วยการเติมน้ำมันพืชที่จำเป็น เมื่อเตรียม langet คุณต้องเลือกเนื้อสัตว์อย่างระมัดระวัง เนื้อจะเหมาะสำหรับแลงเก็ตเท่านั้นถ้าคุณรู้วิ

ไส้กรอก "Diamond Hand" ซึ่งเป็นสูตรที่รู้จักกันเมื่อไม่นานมานี้ค่อนข้างอร่อยและมีกลิ่นหอม ตามรสนิยมของพวกเขา พวกเขาค่อนข้างชวนให้นึกถึงฮอทดอกที่เป็นที่นิยมในปัจจุบัน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อทั้งสุขภาพและกระเป๋าเงินเท่านั้น มันจำเป็น ไส้กรอกขนาดใหญ่ - 3 ชิ้น

ในซีรีส์เรื่อง "The Magnificent Age" ผู้ชมจะสนใจโดยหลักจากโครงเรื่องที่น่าสนใจซึ่งอิงจากเหตุการณ์จริง อย่างไรก็ตาม ภาพยนตร์เรื่องนี้ยังสร้างความประทับใจด้วยเครื่องแต่งกาย เครื่องประดับ และการตกแต่งภายในที่หรูหรา ยิ่งไปกว่านั้น The Magnificent Age ยังเป็นหนึ่งในภาพยนตร์สมัยใหม่ไม่กี่เรื่องที่กล่าวถึงชื่ออาหารแปลกใหม่และเรียบง่ายมากมาย แล้วเมนูสำหรับสุลต่านสุไลมานและครอบครัวของเขาในรายการคืออะไร?

ในช่วงฤดูบวบ แม่บ้านหลายคนสงสัยว่าจะทำอย่างไรกับบวบที่เกิดในเตียงจำนวนมหาศาลอย่างไม่น่าเชื่อ และนี่คือสูตรการทำแยมบวบ หลายคนหลงรักมันเพราะรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจและแปลกใหม่เล็กน้อย ทุกปีมีผู้ชื่นชมอาหารอันโอชะที่ไม่ธรรมดานี้เพิ่มขึ้นทุกปี แม้แต่ผู้ที่ชื่นชอบอาหารคลาสสิกก็สังเกตเห็นรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจและน่ารื่นรมย์ของแยมบวบ หากต้องการเก็บแยมไว้เป็นเวลานานและไม่เน่าเสีย จำเป็นต้องฆ่าเชื้อขวดโหลที่มีฝาปิดก่อนจะหกเลอะเทอะ สามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยช้อนตักและผ้าขนหนูธรร

ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าชื่อที่สองของพริกไทยในซอสมะเขือเทศคือเลโช มันตกหลุมรักคนจำนวนมากทั้งในฐานะที่เป็นอาหารอิสระและเป็นสารเติมแต่งในระหว่างการเตรียมเนื้อสัตว์และสัตว์ปีก ไม่ใช่ทุกคนที่เก็บเกี่ยวพริกไทยในซอสมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาวเพราะกลัวว่ากระบวนการจะใช้เวลานาน แต่มีสูตรอาหารที่คุณสามารถสร้าง lecho ที่น่าทึ่งได้ในเวลาอันสั้น กฎพื้นฐานสำหรับการปรุงพริกไทยในซอสมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว มีกฎบางอย่างที่ต้องปฏิบัติตาม มิฉะนั้น เวลาและอาหารจะสูญเปล่า แนะนำให้ฆ่าเชื้อขว

กว่าพันปีที่ผู้คนรู้จักคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของทะเล buckthorn ใช้ทั้งในทางการแพทย์และความงาม ผลเบอร์รี่ทะเล buckthorn มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ แต่คุณไม่สามารถกินได้มากในรูปแบบที่บริสุทธิ์ เครื่องดื่มผลไม้ทะเล buckthorn เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด นี่เป็นเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมที่มีรสชาติที่ถูกใจและสามารถอิ่มตัวร่างกายด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ สิ่งสำคัญคือการปรุงอาหารอย่างถูกต้อง ประโยชน์ของทะเลบัคธอร์น เนื่องจากองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ ซีบัคธอร์นจึงถูกนำมา

ในบางประเทศในยุโรป เช่น เยอรมนี เบลเยียม และสาธารณรัฐเช็ก พวกเขาชอบดื่มเบียร์และเพิ่มลงในอาหารจานร้อนที่หลากหลาย เนื้อตุ๋นเบียร์ออกมาด้วยรสชาติและกลิ่นหอมที่เหลือเชื่ออย่างยิ่ง มันจำเป็น เนื้อวัว - 1.5 กก. น้ำมันมะกอก - 4 ช้อนโต๊ะ ล

shashlik ไก่ภายใต้น้ำดองดั้งเดิมของเบียร์และนมจะทำให้คนที่จุกจิกพอใจ สูตรนี้สามารถเรียกได้ว่ามีงบประมาณต่ำและค่อนข้างง่าย และเนื้อที่ปรุงด้วยจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอมของมัน มันจำเป็น - ไก่ 2 กก. (ต้นขา) - 4 หัวหอม - น้ำมันพืช 100 กรัม - น้ำส้มสายชูเบอร์รี่ 100 มล

ในฤดูร้อน ชาวรัสเซียมักจะพักอาศัยในกระท่อมฤดูร้อนและอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ อาหารจานสำคัญของงานดังกล่าวคือเคบับซึ่งเตรียมจากเนื้อสัตว์ทุกประเภท เบียร์มักใช้เป็นน้ำดอง แต่สามารถใช้แทนผลิตภัณฑ์อื่นในสูตรได้อย่างง่ายดาย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 แนะนำให้ใช้เบียร์ดำสำหรับหมักเนื้อ เครื่องดื่มนี้ทำให้จานมีกลิ่นหอมและรสชาติที่กลมกล่อมทำให้เนื้อแกะนุ่มและอร่อยเป็นพิเศษ แต่มีคนที่ไม่ดื่มเบียร์ ดังนั้นจึงควรจดจำสูตรหมักดองโดยไม่ต้องดื่มเป็นฟอง ขั้นตอนที่ 2 ปรากฎว่าเนื้อสัตว

ผลที่ตามมาของความอ่อนล้าที่ยาวนานทำให้เนื้อแกะนุ่มอย่างน่าประหลาดใจ ซอสและลูกพรุนหอมกรุ่นทำให้รสชาติของเนื้อดีขึ้น เนื้อแกะนี้ควรเสิร์ฟพร้อมกับไวน์แดงคุณภาพหนึ่งแก้ว เนื้อสัตว์ไม่ต้องการเครื่องเคียง - จานนี้น่าพอใจมากแล้ว มันจำเป็น - เนื้อแกะ 800 กรัม - เบียร์ 500 มล

หมูตุ๋นเบียร์เป็นอาหารที่อร่อยและละเอียดอ่อน พร้อมกลิ่นหอมอ่อนๆ ของเบียร์ดำ เครื่องเทศ และซอสดั้งเดิม ง่ายต่อการเตรียมและเหมาะสำหรับทุกโต๊ะ! มันจำเป็น - เนื้อหมู 500 กรัม - เบียร์ดำ 1 แก้ว - 1 หัวหอมขนาดกลาง - กลีบกระเทียมสองสามกลีบ - เนย 20 กรัม - ผักชีป่น - ใบกระวาน

เค้กป๊อป - eng. "เค้กป๊อป" แปลว่า "เค้กติดไม้" - เป็นเค้กชิ้นเล็กๆ ติดไม้ ฐานของเค้กดังกล่าวสามารถเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่คุกกี้ที่ซื้อจากร้านค้าไปจนถึงเศษจากเค้กโฮมเมด การทำอาหารนั้นง่ายมาก และเค้กก็ดูน่ารักและเป็นต้นฉบับ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 พื้นฐาน # 1 - พื้นฐาน ส่วนผสม:

แซนวิช (จากแซนวิชภาษาอังกฤษ) เป็นแซนวิชประเภทหนึ่งซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือไส้นั้นตั้งอยู่ระหว่างขนมปังสองชิ้น (มักจะม้วน) รวมทั้งไส้หนึ่งชั้นขึ้นไป เราเคยชินกับการคิดว่าแซนวิชเป็นของว่างที่เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เช่น เบียร์ วอดก้า ฯลฯ หรือ "

ของหวานที่น่าสนใจดึงดูดความสนใจมาโดยตลอด แต่ส่วนใหญ่ต้องการเงินลงทุนจำนวนมาก แม้ว่าจะมีข้อยกเว้น … มันจำเป็น เวเฟอร์โคน คุกกี้แซนวิชกลม ขนมช็อคโกแลต (Korkunov, Amur) อบแห้งแบบบาง small ช็อคโกแลต สำหรับครีม: - กล้วย 2 ชิ้น - โกโก้ 1 ช้อนโต๊ะ - คอทเทจชีส 500 กรัม 500 - น้ำตาลวานิลลา 1 ซอง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 จำนวนส่วนผสมขึ้นอยู่กับจำนวนแขก สันนิษฐานว่าทุกคนควรได้รับถ้วยดังกล่าว ขั้นแรก ตัดปลายแหลมของโคนวาฟเฟิลออก ตัดไปประมาณที่สามที่

แพนเค้กเป็นอาหารที่อร่อย แต่ไม่ใช่อาหารเพื่อสุขภาพที่ดีที่สุดสำหรับร่างกายของเรา และสำหรับรูปร่างโดยเฉพาะ เพื่อลดปริมาณแคลอรี่ของสูตร ฉันแนะนำให้ใช้แป้งข้าวโอ๊ตแทนแป้งสาลี มันจำเป็น แป้งข้าวโอ๊ต 5 ช้อนโต๊ะ ไข่ 1 ชิ้น นม 2-3 ช้อนโต๊ะ อบเชย น้ำผึ้ง น้ำมันพืช คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 มันง่ายมากที่จะทำข้าวโอ๊ต - เราใช้ข้าวโอ๊ตธรรมดา (ไม่ใช่ทันที) แล้วบดในเครื่องปั่น คุณสามารถขัดขวางทั้งแพ็คในครั้งเดียวเทลงในถุงแล้วใส่กลับเข้าไปในกล่องสะดวกกว่ามาก แ

เกี๊ยวฟักทองยัดไส้ไก่และสมุนไพรนึ่งด้วยซอสเผ็ด … และที่สำคัญที่สุด - ไม่เป็นอันตรายต่อรูปร่างและอร่อยมาก มันจำเป็น ฟักทอง 300 กรัม แป้ง เนื้อไก่ 1-2 ชิ้น กรีน 1 พวง โบว์ 1 ชิ้น กระเทียม หม้อไอน้ำสอง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ในหม้อต้มหรือเตาอบสองชั้น ปรุงฟักทองตามสูตรที่คุณชื่นชอบ ฉันเพิ่งโยนมันลงในหม้อไอน้ำสองครั้ง (โรยด้วยเกลือ) เป็นเวลา 25 นาทีและเริ่มทำการเติม ขั้นตอนที่ 2 ตัดเนื้อไก่ (คุณสามารถใช้ส่วนใดก็ได้ของไก่ ไม่สำคัญ) ตัดเ

นักโภชนาการมักจะย้ำว่าอาหารเช้าเป็นมื้อหลักของวัน มันควรจะไม่เพียงน่าพอใจและอร่อย แต่ยังสมดุล เชื่อกันว่าอาหารเช้าในอุดมคติควรมีคาร์โบไฮเดรตประมาณ 50% (ส่วนใหญ่ช้า) ไขมัน 30-35% และโปรตีนสูงถึง 15% สองสามชั่วโมงหลังอาหารเช้ามื้อแรกของคุณ คุณสามารถทานของว่างกับผลไม้สดได้ และอาหารเช้าแบบไหนจะมีประโยชน์ในการลดน้ำหนัก?

ความจริงที่ว่าอาหารบางชนิดเพิ่มความแรงและความต้องการทางเพศเป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วตั้งแต่สมัยโบราณ อาหารเหล่านี้เรียกว่ายาโป๊ ชื่อนี้มาจากชื่อของเทพีแห่งความรักกรีก - Aphrodite มันจำเป็น เนื้อสัตว์ ปลา อาหารทะเล มะนาว ส้ม มะเดื่อ อินทผาลัม ลูกพรุน คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ความแรงของผู้ชายขึ้นอยู่กับไลฟ์สไตล์และโภชนาการ ผู้หญิงควรรู้ว่าจะเลี้ยงผู้ชายอย่างไรและอย่างไรถ้าเธอต้องการมีเพื่อนที่แข็งแกร่งอยู่ข้างๆ เป็นที่พึงปรารถนาที่ผู้ชายจะได้รับสารอาหารที่เหมาะส

ผลิตภัณฑ์ฟรีซดรายเป็นที่นิยมมากในยุโรปและสหรัฐอเมริกาในปัจจุบัน ในรัสเซียพวกเขาเพิ่งเริ่มพิชิตตลาด นักโภชนาการและผู้สนับสนุนการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพประกาศว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงแต่เก็บสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดของอะนาลอกที่สดใหม่เท่านั้น แต่ยังถูกย่อยโดยร่างกายก่อนจะเข้าสู่กระเพาะอีกด้วย ผลิตภัณฑ์มีการระเหิดอย่างไร การระเหิดเป็นกระบวนการทางกายภาพของการเปลี่ยนผ่านของสารจากของแข็งไปเป็นสถานะก๊าซ โดยผ่านเฟสของเหลว ในปัจจุบันนี้มีการใช้อย่างเต็มที่ในการถนอมอาหา

ไข่อีสเตอร์แตกต่างจากไข่ธรรมดาที่มีสีสดใส สีดั้งเดิมของเปลือกเป็นสีแดง เนื่องจากนี่คือสิ่งที่กล่าวไว้ในพระคัมภีร์ของโบสถ์ทุกประการ แต่แม่บ้านหลายคนก็ใช้สีอื่นเช่นกัน ที่บ้านคุณสามารถทาสีไข่ได้หลายวิธี มันจำเป็น เปลือกหัวหอม

ด้วยการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิและความอบอุ่น หลายคนตั้งตารอวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ของเทศกาลอีสเตอร์ ทุกคนเชื่อมโยงวันนี้กับเค้กอีสเตอร์ที่มีกลิ่นหอมสูงและแน่นอนด้วยไข่อีสเตอร์ที่มีสีสัน มีหลายวิธีในการย้อมไข่ด้วยการที่โต๊ะของเราจะกลายเป็นของตกแต่งในวันหยุดที่ยิ่งใหญ่อย่างแท้จริง เคล็ดลับในการระบายสีไข่อีสเตอร์ ต้มไข่โดยอุ่นให้ร้อนที่อุณหภูมิห้อง (คุณต้องเอาไข่ออกจากตู้เย็น 2 ชั่วโมงก่อน) ซึ่งจะช่วยป้องกันรอยแตกร้าวในเปลือก ในระหว่างการปรุงอาหารจำเป็นต้องเติมเกลือแกงลงใน

ไอศกรีม … ของอร่อยสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม ก่อนหน้านี้สามารถใช้ได้เฉพาะกับขุนนางและส่วนใหญ่ในฤดูหนาว ทุกวันนี้ไอศกรีมมีให้สำหรับทุกคน: ในแก้วและก้อน, ไอศกรีม, กับคุกกี้, แยม, ช็อคโกแลตชิป - มีอาหาร "เย็น" มากมายนับไม่ถ้วน ในขณะเดียวกัน ไอศกรีมเป็นที่รู้จักเมื่อ 5 พันปีก่อนในประเทศจีน พวกขุนนางในสมัยนั้นดื่มด่ำกับไอศกรีมซึ่งประกอบด้วยน้ำแข็งและหิมะ พวกเขาเพิ่มมะนาวและผลไม้อื่น ๆ ผลเบอร์รี่ซึ่งเป็นสารแต่งกลิ่นรสตามธรรมชาติ ความละเอียดอ่อนของขุนนางไปถึ

มันเกิดขึ้นจนวิญญาณขออะไรหวาน ๆ เช่นเค้ก และในการกำจัดของคุณไม่มีเตาอบ แต่มี multicooker เท่านี้ก็เพียงพอแล้ว เราจะเตรียมเค้กน้ำผึ้ง ได้สูตรมาจากเพื่อนเมื่อ 25 ปีที่แล้ว เรียกว่า "Down jacket" ในต้นฉบับ มันจำเป็น - 3 ไข่

ในทางทฤษฎี เป็นไปได้ที่จะละทิ้งขนมปังอย่างสมบูรณ์ในเงื่อนไขเดียว - ร่างกายได้รับสารที่เป็นประโยชน์จากผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ อย่างเต็มที่ ในทางปฏิบัติ นักโภชนาการไม่แนะนำให้กำจัดขนมปังออกจากอาหารประจำวันโดยสิ้นเชิง และมีเหตุผลหลายประการสำหรับเรื่องนี้ ขนมปังเป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ ขนมปังอุดมไปด้วยไรโบฟลาวิน ไนอาซิน ไทอามีน ไบโอติน และวิตามินบีอื่นๆ ซึ่งส่วนใหญ่มีอยู่ในรูปแบบที่ย่อยได้ซึ่งไม่ค่อยพบในอาหารอื่นๆ วิตามินบีสามารถมีอิทธิพลต่อการควบคุมการทำงานของระบบ

สำหรับวันเกิดของเด็กวัยรุ่น คุณสามารถอบเค้กบนพื้นผิวที่มีสนามฟุตบอล จะมีทุกสิ่งที่คุณต้องการ - สนามหญ้าที่ทำจากครีม ลูกบอลสีเหลืองอ่อนหวาน คุณจะทำประตูด้วยตาข่ายจากไวท์ช็อกโกแลตตามแบบ บิสกิตเนย ส่วนใหญ่เมื่อสร้างเค้กในรูปแบบของสนามฟุตบอลมักจะใช้การตกแต่ง แต่นี่เป็นกระบวนการสร้างสรรค์ มันช่วยให้รู้สึกเหมือนเป็นศิลปินและประติมากรจริงๆ การทำแป้งเค้กอบก็น่าสนใจเช่นกัน จากนี้ไป คุณจะเริ่มสร้างผลงานชิ้นเอกด้านขนม เนยบิสกิตเหมาะที่สุดสำหรับฐาน นี่คือสิ่งที่คุณต้องการส

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาสำหรับเก็บเห็ดและผลเบอร์รี่ พืชหลายชนิดเริ่มออกผลและเกิดผลและผลเบอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์ โรสฮิปมีสารที่มีคุณค่าซึ่งจำเป็นต่อร่างกายในช่วงฤดูใบไม้ร่วง พืชที่มีเอกลักษณ์นี้ไม่เพียงใช้สกัดคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เท่านั้น แต่ยังใช้เป็นของประดับตกแต่งสวนภายในบ้านได้อย่างยอดเยี่ยม ประวัติโรสฮิป โรสฮิป - กุหลาบป่า - ปลูกในรัสเซียมาตั้งแต่สมัยโบราณ หนังสือประวัติศาสตร์หลายเล่มกล่าวถึงพืชป่าที่สวยงามซึ่งประดับประดาวังและสวนของอาราม การกล่าว

ฮอร์โมนแห่งความสุข เซโรโทนิน ถูกผลิตขึ้นในร่างกายเมื่อมีการบริโภคอาหารบางชนิดอย่างต่อเนื่อง เป็นเซโรโทนินที่เชื่อกันว่ามีส่วนทำให้อารมณ์ดี ดังนั้นจึงมีประโยชน์ที่จะรู้ว่าฮอร์โมนนี้ถูกผลิตขึ้นอย่างไรและอาหารชนิดใดที่จะช่วยให้คุณได้รับฮอร์โมนนี้ serotonin ผลิตได้อย่างไร?

ใครได้ชิมเค้กตาตาร์ตัวจริง "ชากจาก" อย่างน้อยหนึ่งครั้ง จะไม่ลืมรสชาติที่อร่อยของมัน และไม่เพียง แต่ปฏิคมตาตาร์เท่านั้นที่สามารถปรุงจากจักรได้อย่างง่ายดาย! มันจำเป็น - ไข่ - 2 ชิ้น; - วอดก้าหรือคอนญัก - 2 ช้อนโต๊ะ - โซดา - ½

ในร้านขายงานฝีมือและงานศิลปะ คุณสามารถซื้อทรายหลากสีสำหรับจัดงานพิธีทราย ทำของที่ระลึก งานปะติด ภาพวาด และของตกแต่งภายใน ทรายดังกล่าวสามารถถูกแทนที่ด้วยเซโมลินาที่ย้อมด้วยสีย้อมบ้านหลายสี การใช้เซโมลินาสีจะขยายขอบเขตของกระบวนการสร้างสรรค์และลดต้นทุนของของที่ระลึกที่ผิดปกติ unusual แป้งเซมะลีเนอร์หลากสีเป็นวัสดุที่ดีในการสร้างภาพวาด ภาพปะติด ภาชนะตกแต่ง กระจกตกแต่ง พื้นผิวเซรามิกและแก้ว จาน กรอบรูปและโปสการ์ด การทำงานกับแป้งเซมะลีเนอร์สีนั้นง่ายและไม่ซับซ้อน เนื่องจากก

Semolina เป็นซีเรียลที่ทำจากข้าวสาลีดูรัม ดังนั้นจึงประกอบด้วยองค์ประกอบและวิตามินทั้งหมดที่พบในข้าวสาลี Semolina มีแป้ง ธาตุเหล็ก และวิตามิน E B1, B2, B6 และ PP เป็นจำนวนมาก การใช้เซโมลินาที่พบมากที่สุดคือการปรุงโจ๊กด้วยนมหรือน้ำ เป็นเวลานานที่แป้งเซมะลีเนอร์เป็นอาหารทารกยอดนิยม เธอถูกเลี้ยงดูให้ลูกๆ ที่บ้าน ในโรงเรียนอนุบาลและโรงพยาบาล เมื่อเร็ว ๆ นี้นักโภชนาการและนักวิทยาศาสตร์ได้แนะนำให้ระมัดระวังกับแป้งเซมะลีเนอร์มากขึ้น มันไม่มีประโยชน์สำหรับทุกคน ความจริงก็คือป

Semolina เป็นอาหารเช้าแบบดั้งเดิมในหลายครอบครัว นำไปต้มในน้ำนม น้ำ น้ำซุปผลไม้ เพิ่มผลเบอร์รี่และผลไม้แห้งวานิลลาลงในโจ๊ก เซโมลินาจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย และยังนำประโยชน์มากมายมาสู่ร่างกายอีกด้วย ประโยชน์ของเซโมลินา โจ๊ก Semolina มีแป้งโปรตีนวิตามิน B และ PP และแร่ธาตุสูง แต่มีเส้นใยน้อยมากในผลิตภัณฑ์ ด้วยเหตุนี้

ทุกวันนี้มีผลไม้มากมายอยู่บนชั้นวาง การเลือกแอปเปิ้ลสุก ลูกแพร์ กล้วยหรือส้มเป็นเรื่องง่าย ผู้ซื้อทั่วไปจะเลือกผลไม้แปลกใหม่ที่สุกได้ยากกว่ามาก มีหลายวิธีในการพิจารณาความสุกของผลไม้ ซึ่งคุณสามารถรับประกันได้ว่าจะได้ผลไม้ที่สุกและอร่อย มันจำเป็น - มะม่วง

เซโมลินาเป็นปลายข้าวสาลีบดหยาบ เส้นผ่านศูนย์กลางอนุภาคมักจะ 0.25-0.75 มม. โจ๊ก Semolina, เกี๊ยว, หม้อปรุงอาหาร, เค้ก, เกี๊ยว, พาย semolina และอาหารอื่น ๆ ทำจากมัน แป้งเซมะลีเนอร์มักใช้ในสลัดและซุป ในวัยเด็กหลายคนถูกบังคับให้กินเซโมลินาส่วนหนึ่งเป็นอาหารเช้าดังนั้นจากนี้ปรากฎว่าเซโมลินามีประโยชน์ แต่ในขณะเดียวกันก็มีข้อห้ามในการใช้งาน ประโยชน์ของเซโมลินา แป้งเซมะลีเนอร์มีไฟเบอร์ในปริมาณที่น้อยที่สุด มันเดือดเร็ว และร่างกายดูดซึมได้ดี โจ๊กเหลวมักรวมอยู่ในอาหารที่

เซโมลินาที่รู้จักกันดีคือข้าวสาลีบดหยาบที่รู้จักกันดีไม่แพ้กัน Semolina อุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชและแป้งที่ดูดซึมได้ดีประกอบด้วยวิตามินบี, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แคลเซียม ต้มได้ดีทำให้เตรียมได้ง่ายและรวดเร็ว จริงไม่ใช่ทุกคนที่ชอบโจ๊ก semolina และอาหารเช้าจานเดียวกันจะน่าเบื่ออย่างรวดเร็ว แต่นี่ไม่ใช่ปัญหาเพราะมีอาหารเซโมลินาหลากหลาย คุณคิดว่าโจ๊ก semolina เป็นอาหารที่เรียบง่ายและน่าเบื่อหรือไม่?

ซอสปรุงเป็นซุปข้นที่มีมันฝรั่งจำนวนมาก น้ำจิ้มหมูเข้มข้น เข้มข้น และฟินมาก คุณสามารถใช้เนื้อวัวหรือไก่แทนเนื้อหมูได้ ส่วนผสม: เนื้อหมู 0.6 กก. 5 หัวมันฝรั่งขนาดกลาง หัวหอม; 2 แครอทขนาดเล็ก พริกไทยบัลแกเรีย วางมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ

แม่บ้านหลายคนเริ่มเตรียมซุปปลาสงสัยว่าซุปปลาแตกต่างจากซุปปลาอย่างไร แม้จะมีความคล้ายคลึงกันของอาหารเหล่านี้ แต่ก็ยังมีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างพวกเขา หากคุณต้องการปรนเปรอบ้านของคุณด้วยซุปปลาคอนที่เข้มข้นและต้องการให้ประสบความสำเร็จ คุณควรทราบเคล็ดลับในการทำอาหารจานนี้ หลักการพื้นฐานในการทำซุปปลา สูตรนี้แตกต่างจากซุปปลาซึ่งเกี่ยวข้องกับการเพิ่มผักต่าง ๆ เช่นกระเทียมขึ้นฉ่ายและแครอท ukha จัดทำขึ้นเฉพาะกับมันฝรั่งเนื่องจากส่วนผสมหลักในนั้นคือปลา ชาวประมงที่มีประสบก

หลักสูตรแรกรุ่นที่ผิดปกติซึ่งจะช่วยให้คุณรักษารูปร่างของคุณ ทุกครัวเรือนจะรักหูนี้และจะขออาหารเสริม คุณสามารถใช้ปลาสีแดงสำหรับทำซุปปลา มันจำเป็น - ปลาแดง 450 กรัม - 1 หัวหอม; - 1 แครอท - 4 มันฝรั่ง; - 200 มล. ครีม; - 1 ช้อนโต๊ะ ล

ในช่วงฤดูหนาว ทุกคนชอบใช้เวลาสักสองสามนาทีกับชาร้อนสักถ้วย แต่ถ้าคุณตกแต่งงานเลี้ยงน้ำชาด้วยตุ๊กตาหิมะแสนหวานบนแท่งล่ะ? การตกแต่งดังกล่าวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเฉลิมฉลองปีใหม่และจะทำให้แขกพึงพอใจ มันจำเป็น - ฟาง (หลอดค็อกเทล) - มาร์ชเมลโล่สี่เหลี่ยมนุ่มๆ - แยมผิวส้ม -ช็อคโกแลต คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ละลายช็อคโกแลตร้อนบนเตา ขณะที่ช็อกโกแลตกำลังละลาย ให้เริ่มเตรียมฐานสำหรับตุ๊กตาหิมะ ขั้นตอนที่ 2 ใส่มาร์ชเมลโลว์สามชิ้นเรียงกันบนหลอดค็อกเทล คุณส

ของหวานหลักของการเฉลิมฉลองของเด็ก ๆ คือเค้ก นี่เป็นปาฏิหาริย์ที่อร่อยและเป็นต้นฉบับที่ไม่เพียง แต่ตกแต่งโต๊ะเท่านั้น แต่ยังทำให้งานเลี้ยงของเด็ก ๆ สมบูรณ์อีกด้วย เพื่อให้เค้กน่าจดจำ ให้เค้กมีรูปร่างที่ไม่ธรรมดา เช่น รถยนต์ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

หลายคนชอบอาหารที่ปรุงจากแมคโดนัลด์ คนรักมันฝรั่งทอดเพียงแค่ชื่นชอบมันฝรั่งสไตล์หมู่บ้านที่นั่น อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเตรียมสิ่งที่คล้ายคลึงกันได้ที่บ้านโดยใช้เตาอบแบบธรรมดา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการใช้หัวมันฝรั่งที่ยังอ่อนอยู่เท่านั้น มันจำเป็น - 5 มันฝรั่งขนาดใหญ่ - 0

การทำของขวัญในรูปแบบของเค้กเป็นเทคนิคยอดนิยมของขวัญดังกล่าวจะไม่ถูกมองข้าม เค้กหลายชั้นที่ทำจากขนมดูเป็นต้นฉบับมาก ข้างในนั้นอาจมีเซอร์ไพรส์เพิ่มเติมแฝงอยู่ การสร้างโครงสร้างด้วยมือของคุณเองไม่ใช่เรื่องยากสิ่งสำคัญคือการใส่ใจในรายละเอียดแนวคิดที่น่าสนใจและความแม่นยำในการทำงาน เค้กลูกกวาด:

เบียร์ที่เหลือใช้ทำแป้งอเนกประสงค์ได้ สามารถใช้อบคุกกี้และพาย ใช้เป็นฐานสำหรับพิซซ่า หรือทำขนมอบคาวและหวานอื่นๆ เบียร์ทุกชนิดเหมาะสำหรับการทำแป้ง - เบาหรือเข้ม, สดหรือหมดและเปรี้ยว แป้งพัฟ ในการเตรียมแป้งหวานให้ใช้เบียร์ 1 แก้ว, มาการีน 200 กรัม, แป้ง 3, 5 แก้ว, น้ำตาล 5 แก้ว มาการีนจะต้องบดด้วยน้ำตาลจนเนียน จากนั้นเติมเบียร์ คนให้เข้ากัน แล้วเริ่มนวดแป้ง ใส่แป้งเป็นส่วนๆ แป้งควรมีความชันและยืดหยุ่นปานกลาง ขนมอบที่ทำจากแป้งนี้จะมีโครงสร้างเป็นขุย แป้งถูกรีดเป

ชื่อที่ผิดปกตินี้รวบรวมสาระสำคัญของอาหารเรียกน้ำย่อยเย็นนี้อย่างสมบูรณ์แบบ - ทำขนมปังพร้อมไส้อย่างรวดเร็ว ชื่อนี้มาจากอังกฤษและเป็นอาหารของชาวสก็อต ในงานปาร์ตี้ใด ๆ สโคนยัดไส้จะได้รับความสนใจอย่างแน่นอนและคุณจะสามารถเซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยอาหารแปลก ๆ ที่เตรียมได้ง่าย เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าคุณจะต้องเพิ่มสโคนลงในจานซ้ำแล้วซ้ำอีก การทำอาหารนั้นง่ายและรวดเร็วมาก มันจำเป็น 200gr

ดื่มอย่างไรให้น้อยลง? นี่เป็นคำถามของผู้ชายหลายคนหลังจากงานเลี้ยงบริษัทหรือ "พื้นที่" ของเพื่อน เพื่อนร่วมงาน กฎง่ายๆช่วยแก้ปัญหานี้ได้ ในตอนเย็นหลังเลิกงาน บางครั้งก็มีความปรารถนาที่จะดื่มเบียร์สักสองสามขวด ในขณะเดียวกัน หลายคนสนใจในรสชาติของมัน ดังนั้นอย่าลังเลที่จะดื่มแบบไม่มีแอลกอฮอล์

อาจเป็นเพราะคนทุกวัยชอบช็อกโกแลต มันมีรสชาติและกลิ่นหอมที่ไม่อาจต้านทานได้ซึ่งแม้แต่ผู้ใหญ่ก็เริ่มทำตัวเหมือนเด็ก มีตำนานมากมายเกี่ยวกับช็อกโกแลตและผลกระทบด้านสุขภาพเชิงลบ ลองปัดเป่าบางส่วนของพวกเขา คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ช็อคโกแลตมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มันให้พลังงานแก่ร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในช็อกโกแลตช่วยลดโอกาสการเกิดมะเร็งและโรคหัวใจ และชะลอกระบวนการชราของผิวหนังด้วยการปกป้องร่างกายจากผลร้ายของอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ ช็อกโกแลตแท้ยังช่วยลดระดับคอเลสเต

เค้กเป็นที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เค้กหลากสีมีความน่าสนใจเป็นพิเศษ พวกเขาได้รับความชื่นชมจากผู้ที่ไม่สนใจขนมหวาน มีหลายวิธีในการบรรลุจุดสูงสุดของความงามและรสชาติ สำหรับการตกแต่งคุณสามารถใช้เยลลี่ประเภทต่างๆ สิ่งเดียวที่สามารถแนะนำได้ในกรณีนี้คือเมื่อเจือจางผงด้วยน้ำ ให้เทของเหลวน้อยลง คุณสามารถโกงและเพิ่มผลไม้ลงไปได้ มันจำเป็น ผลิตภัณฑ์:

สูตรที่น่าสนใจสำหรับทำเค้กที่ไม่ต้องใช้ไข่ เนย และเครื่องผสม ทุกอย่างเรียบง่ายและเร็วมาก และที่สำคัญที่สุดจะไม่มีใครสนใจ มันจำเป็น - แป้ง - 200 กรัม - น้ำตาล (น้ำตาลเจลาติน แต่คุณก็ทำได้ง่ายๆ) - 200 g - ผงโกโก้ - 30 กรัม - โซดา - 1 ช้อนชา - เกลือ - 1/4 ช้อนชา - น้ำ - 240 มล

ตารางปีใหม่เป็นโอกาสที่ดีในการทดลองและรวมสลัดใหม่ไว้ในเมนู ถ้ามันออกมาดี มันจะมีเหตุผลให้ภาคภูมิใจในตัวเอง และถ้าไม่ใช่ มันก็จะไม่มีใครสังเกตเห็นในความอุดมสมบูรณ์ของขนมวันหยุด มันจำเป็น สำหรับน้ำสลัดปีใหม่ของฟินแลนด์: 4 มันฝรั่ง

การฉลองวันหยุดปีใหม่อย่างมีรสนิยมและน้ำหนักไม่ขึ้นเป็นเรื่องจริง จดสูตรอาหารสองสามรายการและดื่มด่ำกับคนที่คุณรักด้วยอาหารแคลอรี่ต่ำแสนอร่อยในช่วงวันหยุด สูตรอาหารจะช่วยให้คุณจัดตารางเทศกาลสำหรับปีใหม่ได้อย่างรวดเร็ว ส่วนผสมเกือบทั้งหมดมีจำหน่ายที่ซูเปอร์มาร์เก็ตใกล้บ้านคุณ และจะใช้เวลาเตรียมอาหารไม่เกิน 20-40 นาที ประหยัดเวลาไปกับกิจกรรมที่สนุกสนานยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการตกแต่งอพาร์ตเมนต์ เลือกแต่งหน้ารับปีใหม่อย่างมีสไตล์ ดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ ขนมพริกหวานแค

สำหรับหลายครอบครัว ประเพณีปีใหม่ที่ดีในการเตรียมสลัดในรูปแบบของสัตว์ผู้อุปถัมภ์ในปีหน้าได้กลายเป็นประเพณีที่ดี ในปีพ. ศ. 2561 จะเป็นสุนัขสีเหลืองดังนั้นสลัดที่เตรียมในรูปลูกสุนัขตลกจะเป็นของตกแต่งโต๊ะที่ยอดเยี่ยมในวันส่งท้ายปีเก่า ส่วนผสมสำหรับทำสลัดปีใหม่ "

ปีนี้จะหมดเร็วและปีหน้าก็มาถึง เราทุกคนกำลังรอเขาอยู่และเตรียมพบกับเขาด้วยโต๊ะที่เต็มไปด้วยขนม ฉันขอเสนอสูตรสำหรับสลัดสำหรับโต๊ะปีใหม่ไม่ใช่เพื่ออะไรที่มีชื่อ "Carnival Night" มันจำเป็น - ปลาเฮอริ่งเค็มเล็กน้อย 300 กรัม - แตงกวาเค็มเล็กน้อย 200 กรัม - ลูกพรุน 200 กรัม - ขนมปังโบโรดิโน่ 300 กรัม - 1 หัวหอม - น้ำส้มสายชู 2 ช้อนโต๊ะ - เครื่องเทศที่ชอบ - ผักชีฝรั่ง 3-4 ก้าน - น้ำมันพืชสำหรับทอด สำหรับการเติมน้ำมัน:

อาหารเรียกน้ำย่อยพรมเวียดนามกลับกลายเป็นว่าอร่อยและสดใสมาก ดูน่ารับประทานมากบนโต๊ะมันถูกจัดเตรียมอย่างรวดเร็วจากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารว่างตามเทศกาลหรือของว่างเบาๆ มันจำเป็น - อกไก่ 1 อัน - ปูอัด 150 กรัม - 2 ไข่

Burbot เป็นปลาแม่น้ำ เนื้อของมันมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยตับถือเป็นอาหารอันโอชะ Burbot พร้อมด้วยเนื้อไก่เป็นแหล่งโปรตีนที่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย มันจำเป็น เบอร์บอท ตุ๋นกับแตงกวาและเห็ด: เบอร์บอท - 1 กก. หัวหอม - 1 ชิ้น

ในการทำอาหารคุณสามารถและควรแสดงจินตนาการของคุณให้สูงสุด ฉันแนะนำให้คุณทดลองเล็กน้อยและเตรียมของขบเคี้ยวที่ผิดปกติที่เรียกว่า "Rushes" มันจำเป็น - เนื้อไก่ - 400 กรัม - ชีสแข็ง - 100 กรัม - หัวหอมสีเขียว - พวง; - ผักชีฝรั่งสด

ผู้คนจำนวนมากในวัยและสถานะต่างกันหลังจากงานเลี้ยงวันหยุดอันยาวนาน พยายามเลือกอาหารสำหรับตัวเอง พยายามบรรลุความสำเร็จโดยเร็วที่สุด น่าเสียดายที่อาหารสมัยใหม่มีทั้งด้านบวกและด้านลบ ลองมาดูพวกเขากันดีกว่า … อาหารของ Pierre Ducan บางทีนี่อาจเป็นอาหารยอดนิยมในปัจจุบัน โดยทั่วไปหลักการมีดังนี้:

องค์ประกอบของน้ำมันมะกอกอยู่ใกล้กับองค์ประกอบไขมันของร่างกายมนุษย์มาก ซึ่งหมายความว่ามันถูกดูดซึมได้อย่างดีเยี่ยมทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์และช่วยรักษาได้! มะกอกปลูกในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน เช่นเดียวกับในยูเครน จอร์เจีย อิหร่าน อินเดีย และประเทศอื่นๆ ผลิตน้ำมันมะกอกบำบัดที่นั่นด้วย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 หากคุณเป็นเจ้าของต้นมะกอกและต้องการลองทำน้ำมันมะกอกด้วยตัวเอง คุณสามารถลองได้ แต่ไม่มีการรับประกันว่าคุณจะประสบความสำเร็จ นี่เป็นกระบวนการที่ลำบากมากซ

สลัดฤดูใบไม้ผลิเป็นส่วนผสมของส่วนผสมที่อุดมไปด้วยวิตามิน C, D, K, B12 การรวมจานนี้ในอาหารจะช่วยบรรเทาอาการเหน็บชาในฤดูใบไม้ผลิได้อย่างสมบูรณ์ มันจำเป็น - มันฝรั่ง; - กระเทียมป่า - ถั่วเขียว; - น้ำมันพืช; - งา; - เกลือ

Treasure Chest - ขนมแฟนตาซีที่เหมาะสำหรับโอกาสพิเศษใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับชุดสนุก ๆ มันจำเป็น - แป้ง 400 กรัม - พาร์เมซานชีส 100 กรัม - น้ำมันหมู 100 กรัม - มาการีน 200 กรัม - ผงฟู 2 ช้อนชา - เมล็ดยี่หร่าหนึ่งช้อนโต๊ะ - ครีมหนัก 2 ช้อนโต๊ะ - ไข่

ในประเทศของเรา กล้วยถูกใช้เป็นผลิตภัณฑ์ของหวาน และในหลายรัฐของเอเชียใต้และแอฟริกา กล้วยเหล่านี้เป็นพื้นฐานของอาหารของชาวท้องถิ่นและเป็นผลิตภัณฑ์อาหารหลัก รสชาติของกล้วยขึ้นอยู่กับความหลากหลาย แต่ผลไม้แต่ละชนิดอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินมากมาย กล้วยคืออะไร?

ขมิ้นชันเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมในการต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน ความจริงก็คือมันมีโพลีฟีนอลซึ่งเพิ่มการบริโภคแคลอรี่และส่งเสริมการกำจัดของเหลวส่วนเกิน ขมิ้นยังควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ในการเตรียมค็อกเทล ให้เทขมิ้น 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด 1/3 ถ้วย เติมนมพร่องมันเนย 2/3 ถ้วย น้ำผึ้ง 1-2 ช้อนชา ควรดื่มค็อกเทลก่อนนอน ขั้นตอนที่ 2 คุณสามารถทำค็อกเทลตามสูตรที่แตกต่างกัน ในการทำเช่นนี้ ให้ใส่ขิงสดชิ้นเล็กๆ อบเชยที่ปลายมีด น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและข

สูตรซุปญี่ปุ่นที่ทำง่ายนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก อันที่จริงซุปหนึ่งเสิร์ฟมีเพียง 113 แคลอรี มันจำเป็น สำหรับน้ำ 1.5 ลิตร: - 300 กรัม เนื้อพอลลอค (หรือปลาไม่ติดมันอื่น ๆ ); - ข้าว 3 ช้อนโต๊ะ - 200 กรัม สาหร่ายกระป๋อง - 1 ไข่

อาหารนี้เหมาะสำหรับทุกคนอย่างแน่นอนเพราะด้วยความช่วยเหลือจากมันเป็นไปได้ที่จะลดน้ำหนักเพียงไม่กี่ปอนด์เท่านั้น แต่ยังช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นด้วย ระยะเวลาที่แนะนำสำหรับการอดอาหารคือฤดูใบไม้ร่วง / ฤดูหนาว อาหารประจำวันรวมถึงอาหารที่มีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข ระยะเวลาคือ 3 ถึง 7 วัน คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 คุณสมบัติของอาหารนี้คือไม่มีเมนูที่เข้มงวด แต่คุณต้องการเพียงผลิตภัณฑ์ที่แนะนำจากรายการที่สามารถรวมกันได้ตลอดทั้งวัน ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องกินเพื่อ

คุณต้องกินให้ถูกต้อง เพิ่มอาหารง่ายๆ เหล่านี้ลงในเมนูของคุณเพื่อให้สวยและสุขภาพดี มันจำเป็น 1. สำหรับสลัด "สุขภาพ": - 150 กรัม คอทเทจชีส; - 2 แครอท - 1 แอปเปิ้ล; - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อนน้ำผึ้ง 2. สำหรับ kefir "

หลายคนเชื่อว่าการรับประทานอาหารที่มีประสิทธิภาพที่สุดคือการปฏิบัติตามหลักการ "ไม่กิน" ปรากฎว่าไม่เป็นเช่นนั้น - คุณสามารถกินและลดน้ำหนักได้ในเวลาเดียวกัน อาหารบางชนิดไม่เพียงแต่จะเพิ่มน้ำหนักให้กับคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อีกด้วย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากเครื่องดื่มกันก่อน ผลิตภัณฑ์อันดับหนึ่งคือน้ำ การขาดน้ำในร่างกายทำให้การเผาผลาญอาหารช้าลง ระดับกลูโคสลดลง สุขภาพไม่ดี ความอ่อนแอและอาการวิงเวียนศีรษะ น้ำยังช่วยขจัดสารพิษและของเสี

เครื่องใช้ในครัวเรือนที่ทันสมัยทำให้การสร้างผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและเรียบง่าย ตัวอย่างเช่น ในหม้อหุงช้า คุณสามารถอบเค้กสปันจ์ช็อกโกแลตซึ่งจะลอยขึ้นและมีโครงสร้างที่โปร่งสบายและละเอียดอ่อน ขั้นตอนแรกในการสร้างเค้กคือการอบบิสกิตสำหรับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

คัพเค้กเป็นหนึ่งในขนมอบที่ชื่นชอบของแม่บ้านหลายคน ที่มาของขนมชนิดนี้มีประวัติความเป็นมายาวนาน จากนั้นเขาก็ถือว่าเป็นสิทธิพิเศษของขุนนาง ตอนนี้ใครๆ ก็สนุกได้ การทำอาหารเป็นเรื่องง่ายและพนักงานต้อนรับทุกคนสามารถจัดการได้ คัพเค้กกับส้ม คัพเค้กสามารถปรุงด้วยท็อปปิ้งได้หลากหลาย พวกมันอร่อยกับผลไม้แห้ง เบอร์รี่ และแน่นอนว่ามีรสเปรี้ยวด้วย การอบส้มเขียวหวานแบบโฮมเมดรุ่นนี้กลับกลายเป็นว่านุ่ม โปร่งสบาย และอร่อยมาก คุณสามารถปรุงอาหารได้ตลอดเวลา มันมีความเกี่ยวข้องอย่างยิ่

Chak-chak เป็นอาหารแบบดั้งเดิมของอาหารตาตาร์และบัชคีร์ ในการจัดองค์ประกอบและการเตรียมการ มันค่อนข้างชวนให้นึกถึงไม้พุ่มของเรา สับละเอียดและชุบน้ำผึ้งเท่านั้น มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้: ด้วยการเติมนม เนย และวอดก้าลงในแป้ง ใส่ถั่วและผลไม้แห้ง ในรูปของถั่วและบะหมี่ ฉันขอนำเสนอเวอร์ชั่นที่เรียบง่ายที่สุดพร้อมส่วนผสมขั้นต่ำ รสชาติของจานนี้ไม่ด้อยกว่าแอนะล็อก เราจะต้อง:

เค้กออกมาอร่อยมากไม่ต้องมีทักษะในการทำอาหารมากนักบิสกิตก็นุ่มมาก มันจำเป็น สำหรับบิสกิต: - ไข่ (6 ชิ้น) - แป้งสาลี 180g -น้ำตาล 150g - ผงฟู 5g สำหรับเคลือบช็อกโกแลต: -ครีม (33%) 100 มล. -น้ำตาล 100g -เนย 60g -ผงโกโก้ 15g คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ทำอาหารบิสกิต ตีไข่และน้ำตาลในภาชนะที่แยกจากกันจนเกิดฟองขึ้น ผัดอย่างต่อเนื่องเพิ่มแป้งและผงฟู ผัดจนเนียน ขั้นตอนที่ 2 ใส่เนยลงในชาม multicooker แล้วเทมวลที่ได้ลงไป เราตั้งค่าโหมด "

ด้วยความช่วยเหลือของ multicooker คุณสามารถปรุงอาหารจำนวนมากและเค้กขนมชนิดร่วนก็ไม่มีข้อยกเว้น นี่คือสิ่งที่ผมเสนอให้อบ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - เนย - 150 กรัม - น้ำตาล - 150 กรัม - ไข่ - 3 ชิ้น; - แป้ง - 150 กรัม - นม - 30 มล

พิซซ่าเป็นอาหารจานโปรดของเด็กและผู้ใหญ่ ไม่ยากในการเตรียมและช่วยให้คุณมีของว่างที่อร่อยและรวดเร็วสำหรับมื้อกลางวันหรือเสริมโต๊ะสำหรับอาหารค่ำ หากเวลาหมดหรือเตาอบไม่ว่าง คุณสามารถใช้ไมโครเวฟได้ จริงอยู่มีความแตกต่างในจานง่าย ๆ - นี่คือพื้นฐานซึ่งควรจะบอบบาง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 พิซซ่าบนขนมปัง ตัวเลือกที่ง่ายที่สุดที่นักเรียนสามารถจัดการได้ ตัดขอบด้านข้างของขนมปังข้าวสาลีหรือข้าวไรย์ออกบางๆ จารบีด้วยซอสมะเขือเทศหรือนมเพื่อความชุ่มฉ่ำและใส่ส่วนผสมเพื่อลิ้มรส 3 นาท

Elderberry เป็นของครอบครัวสายน้ำผึ้ง พืชสามารถเติบโตได้สูงถึง 10 เมตร ดอกมีสีขาวหรือสีเหลืองซีดมีกลิ่นหอมอ่อนๆ Elderberry เริ่มผลิบานในเดือนพฤษภาคมและยังคงชื่นชมดอกไม้ที่มีกลิ่นหอมจนถึงเดือนมิถุนายน ผลเบอร์รี่สุกในเดือนสิงหาคมถึงกันยายนเท่านั้น ผล Elderberry เป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าและมีสีม่วงเข้ม มีการใช้ใบและยอดอ่อนเป็นส่วนผสมสำหรับสลัดวิตามินร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ เป็นเวลานาน โดยทั่วไปแล้ว Elderberry มีฤทธิ์ขับปัสสาวะและสามารถใช้เป็นยาระบายได้ คุณสมบัติการรักษาของ E

เมื่อมองแวบแรกสารเติมแต่งอาหารเช่นสารทดแทนน้ำตาลเป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอดเยี่ยม - มีรสหวานไม่มีปริมาณแคลอรี่ แต่มันก็มีข้อเสียอยู่เหมือนกัน ไม่จำเป็นต้องใช้สิ่งทดแทนอย่างไม่ใส่ใจเสมอไป ทำไมคนถึงชอบรสหวาน ผู้คนได้ผ่านวิวัฒนาการมาหลายพันปีแล้ว แต่มันเกิดขึ้นเร็วเกินไปกับภูมิหลังว่ามันเป็นอย่างไรกับสัตว์สายพันธุ์อื่นๆ เรามีสัญชาตญาณนับร้อยที่เหลืออยู่จากบรรพบุรุษที่เหมือนวานร หนึ่งในนั้นคือความปรารถนาที่จะกินอาหารที่มีน้ำตาลให้ได้มากที่สุด ก่อนหน้านี้จากความหวานในธรรมชาติ

คำแนะนำมากมายที่ผู้คนบนอินเทอร์เน็ตอ่านบ่อยขึ้นเกี่ยวกับโภชนาการนั้นไม่ได้ผลเท่าที่เป็นไปได้และนำไปสู่ปัญหามากมายเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารด้วยการควบคุมน้ำหนัก หากคุณแก้ไขข้อผิดพลาดและหยุดทำบางสิ่ง สุขภาพและสมรรถภาพของคุณจะดีขึ้นอย่างมาก ผลไม้และผลไม้แห้งได้ตลอดเวลา ความเข้าใจผิดประการแรกคือ หากคุณต้องการของว่าง ผลไม้และผลไม้แห้งเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด ของขบเคี้ยวไม่ได้มีประโยชน์และเป็นสากลสำหรับทุกคน ความจริงก็คือว่าด้วยการบริโภคอาหารใด ๆ บ่อย ๆ คน ๆ หนึ่งจะเพ

การพึ่งพาขนมแปรรูปสมัยใหม่เป็นปัญหาใหญ่สำหรับหลาย ๆ คนในทุกวันนี้ หลายทศวรรษที่ผ่านมา ชั้นวางสินค้าเต็มไปด้วยอาหารอันตราย อร่อย และ "ว่างเปล่า" มากมาย มีวิธีช่วยให้คุณกำจัดความอยากอาหารและบรรลุพฤติกรรมการกินที่มั่นคงและดีต่อสุขภาพได้ มีความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ส่วนใหญ่ก็มองว่าน้ำตาลบริสุทธิ์ที่ผ่านการแปรรูปอย่างแป้งขาว ส่งผลเสียต่อสุขภาพของมนุษย์ทั้งทางร่างกายและจิตใจ เมื่อกินอาหารรสหวานที่เกิดขึ้นอย่างผิดธรรมชาติน้ำตาลในเลือดจะเพิ่มขึ้นอย่าง

แม่บ้านทุกคนมีสูตรแป้งแพนเค้กที่เธอชอบ คุณสามารถหาสูตรอาหารเหล่านี้ได้หลากหลาย แต่ที่นิยมมากที่สุดคือแพนเค้กที่เรียกว่า "เร็ว" แพนเค้กในอาหารรัสเซียโบราณจัดทำขึ้นสำหรับ Shrovetide โดยเฉพาะ พวกเขาถูกมองว่าเป็นสัญลักษณ์ของความอดอยากที่หายไปพร้อมกับฤดูหนาว ฤดูใบไม้ผลิของแรงงานเริ่มต้นขึ้น ซึ่งเป็นก้าวสู่การเก็บเกี่ยวใหม่ แพนเค้กแบบคลาสสิกมีความหนาและหนา - ถูกนำเสนอเป็นอาหารจานหลัก ไม่ใช่เป็นของหวาน ไม่ใช่เรื่องปกติที่จะโอ้อวดเรื่องความหนาของแพนเค้ก โดยทั่วไปค

แพนเค้กรัสเซียจานง่าย ๆ ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในวันหยุดรัสเซียอันเก่าแก่ - Maslenitsa คุณสามารถปรุงแพนเค้กแสนอร่อยได้ไม่เพียง แต่กับนม แต่ยังรวมถึงน้ำด้วย วิธีทำแพนเค้กแสนอร่อยในน้ำ ในการเตรียมแป้งสำหรับแพนเค้กง่ายๆ ให้ใช้: ไข่ 1 ฟอง น้ำ 1 แก้ว แป้ง 1 แก้ว น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ เกลือเล็กน้อย แพนเค้กในน้ำเป็นอาหารที่มีแคลอรีน้อยกว่าแพนเค้กในครีมหรือนม และกลายเป็นว่าบางและค่อนข้างนุ่ม ขั้นตอนแรกคือการบดไข่ด้วยน้ำตาลและเกลือ จากนั้นใส่แป้งหนึ่งแก

เตรียมง่ายมาก แพนเค้กแคลอรี่ต่ำ อร่อย ที่สำคัญสินค้ามีไม่เยอะและมีอยู่ทุกบ้าน มันจำเป็น แป้ง 1 ถ้วย ไข่ 2 ฟอง น้ำมันดอกทานตะวัน 2 ช้อนโต๊ะ นมแคลอรี่ต่ำ 1 ถ้วย 1 น้ำตาล 1 ช้อนชา เกลือที่ปลายมีด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เทนมอุ่นลงในภาชนะ แล้วค่อยๆ ใส่แป้งลงไป คนให้เข้ากัน เพื่อไม่ให้เกิดก้อนเนื้อ ขั้นตอนที่ 2 ตีไข่ให้เข้ากันดี ขั้นตอนที่ 3 ใส่ส่วนผสมที่เหลือ (เกลือ น้ำตาล ไข่) ลงในชาม แล้วคนให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มเนยลงในแป้ง ด้วยข

หลังวันหยุดปีใหม่ คนส่วนใหญ่น้ำหนักขึ้นเป็นคู่ หรือมากกว่าหนึ่งกิโลกรัม ซึ่งทำให้เกิดความไม่สะดวกหลายประการ แน่นอน ฉันต้องการกำจัดพวกมันในทันที และมันก็ถูกต้อง เพราะหลังจากทานอาหารอันตรายและยากๆ มากมาย ร่างกายต้องได้รับการพักผ่อนเพื่อพักฟื้น ในการทำเช่นนี้ คุณต้องคำนึงถึงเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อ มันจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นและสดชื่นขึ้น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นตอนแรกในการล้างพิษในร่างกายของคุณคือการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันและของทอด ใช่ ทุกอย่างดูเหมือนจะชัดเจน

ของหวานสับปะรดที่เร็ว ง่าย อร่อย เหมาะสำหรับผู้ที่มีรูปร่างสมส่วนแต่ชอบของหวานมาก ผู้ที่ชื่นชอบผลไม้นี้จะเป็นที่ชื่นชอบเป็นพิเศษเพราะตัวละครหลักของของหวานคือสับปะรด มันจำเป็น สับปะรดกระป๋อง 1 กระป๋อง แอปเปิ้ลฉ่ำขนาดใหญ่ 1 กระป๋อง ข้าวโพด 1/2 กระป๋อง ถั่วหนึ่งกำมือเล็กน้อย ไอศกรีมสองสามช้อนโต๊ะ (จะเป็นวิปครีมหรือครีมเปรี้ยวไขมันต่ำก็ได้) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ระบายสับปะรด ถ้าสับปะรดเป็นวง ให้หั่นเป็นลูกเต๋า ถ้าหั่นเป็นชิ้น ก็ใส่ในสลัด ขั้นตอนที่ 2 ระบายข

เราเคยชินกับความจริงที่ว่าการทำเค้กอีสเตอร์มักเป็นกระบวนการที่ลำบากและใช้เวลานาน ถ้าคุณไม่อยากยุ่งกับการเตรียมอาหารทั้งวัน คุณก็จะมาช่วยชีวิตด้วยเค้กเต้าหู้ซึ่งไม่ต้องอบ มันจำเป็น คอทเทจชีส 1 กก., เนย 200 กรัม, ครีมเปรี้ยว 250 กรัม, นมข้นหนึ่งกระป๋อง, น้ำตาลครึ่งแก้ว, ลูกเกด, ถั่ว, วานิลลินและผลไม้หวานเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ก่อนอื่นคุณต้องบีบนมเปรี้ยวผ่านผ้าขาว เมื่อคอทเทจชีสกำจัดของเหลวส่วนเกินออกแล้ว ให้ถูผ่านตะแกรงหรือเอาก้อนออกด้วยเครื่องปั

เพื่อเอาใจตัวเองและคนที่คุณรักด้วยขนมโฮมเมดนั้นไม่สามารถทำได้เสมอไปเนื่องจากขาดเวลาว่าง Black Broker นั้นง่ายต่อการเตรียม สิ่งที่คุณต้องมีคือห้านาทีและอาหารขั้นต่ำ มันจำเป็น - แยมลูกเกด 1 แก้ว - น้ำตาล 1 ถ้วย - 1 ช้อนโต๊ะ ล

เค้กอีสเตอร์จัดทำขึ้นทั้งแบบเย็น (อีสเตอร์ดิบ) และแบบร้อน (อีสเตอร์แบบเลือกได้) ในการตกแต่งอีสเตอร์คุณสามารถใช้แยมผิวส้มและผลไม้หวานหลากสี โรยหน้าด้วยลูกเกดหรือผงสีสำหรับทำขนม ตัวอักษร "X" และ "B" - "Christ is Risen

นมเปรี้ยว "Rastishka" อยู่ในตำแหน่งที่เป็นอาหารสำหรับเด็กซึ่งไม่มีสารเติมแต่งที่เป็นอันตราย หากต้องการทราบว่าเป็นเช่นนี้หรือไม่ คุณต้องพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์นี้ ผลิตภัณฑ์นมใน "Rastishka"

เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้ชีวิตของเราง่ายขึ้นอย่างมาก และถ้าไม่นานมานี้ ไม่ใช่แค่แม่ของเราเท่านั้น แต่ถึงแม้ตัวเราเองจะใช้เวลาค่อนข้างมากในการเตรียมของหวานและอบ ทุกวันนี้ การใช้เตาไมโครเวฟ ก็ใช้เวลาสองสามนาทีในการเตรียมอาหารอันโอชะ เมื่อเร็ว ๆ นี้คัพเค้กทุกประเภทในแก้วได้กลายเป็นขนมยอดนิยมซึ่งใช้เวลา 2 ถึง 3 นาทีร่วมกับการอบ อีกไม่กี่นาทีต่อมาล้างจาน มันจำเป็น - น้ำตาล 60 กรัม - แป้ง 70 กรัม - น้ำมันพืช 30 กรัม - โกโก้ 15 กรัม - นม 30 มล

ภูมิปัญญายอดนิยมแนะนำว่าเราปฏิเสธอาหารเย็นในขณะที่เราละเลยคำแนะนำนี้ทำตรงกันข้าม - เราปฏิเสธอาหารเช้า ไม่ใช่ทั้งหมด แต่พวกเราหลายคนซึ่งตรงกันข้ามกับธรรมชาติและสามัญสำนึกไม่พบเวลาสำหรับสิ่งที่สำคัญที่สุดตามที่นักโภชนาการการกิน หรือสาเหตุอาจเป็นเพราะความสับสน เพราะในตอนเย็นเรายังไม่ได้ตัดสินใจว่าจะปรุงอะไรเป็นอาหารเช้า จากนั้นคำถามนี้สามารถแก้ไขได้อย่างง่ายดาย กินอะไรดีเป็นอาหารเช้า อาหารเช้าเพื่อสุขภาพเป็นแนวทางที่ถูกต้องในการเตรียมเมนูตอนเช้าของคุณ แน่นอนว่าผลิตภ

อยากกินของอร่อย ดีต่อสุขภาพ และอิ่มท้องสักมื้อแค่ไหน! สิ่งที่จะให้ความกระฉับกระเฉงตลอดทั้งวันและใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการเตรียมตัว นี่คือโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพที่คุณสามารถทำเองได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที! โครงสร้าง: - กล้วย Chiquita 2 ลูก (ควรมีจุดสีน้ำตาลบนผิวหนัง) - น้ำแข็ง 2 แก้ว โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1/3 ถ้วย - ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย

มาดูอาหารสองสามมื้อที่คุณสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย แม้ว่าคุณจะไม่มีอาหารในตู้เย็นมากนัก ยิ่งกว่านั้นพวกเขาทั้งหมดกลับกลายเป็นที่น่าพอใจ ไอเดียที่ 1 ไข่เจียว คุณจะต้องใช้ส่วนผสมต่อไปนี้อย่างแน่นอน: ไข่ (4 ชิ้น); น้ำ (100 มล

จาน manti มาหาเราจากเอเชียกลาง Manti คล้ายกับเกี๊ยวรัสเซีย แต่วิธีการเตรียมแตกต่างกันอย่างมาก ในการเตรียมอาหารจานอร่อยที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีกลิ่นหอมนี้ คุณจะต้องมีหม้อหุงข้าว เมื่อปรุงอาหารคุณต้องปฏิบัติตามสูตรและระยะเวลาหนึ่ง มันจำเป็น 700 กรัม เนื้อแกะ 200 กรัม หางอ้วน 5 หัวหอมขนาดกลาง พริกป่นแดง 0

วิธีทำขนมปังที่บ้าน? ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการทำขนมปังแสนอร่อย มันจำเป็น แป้งสาลี 2, 5 กก. ยีสต์ 40 กรัม น้ำเปล่า 2-3 ถ้วย เวย์ (แทนน้ำได้) 3 ถ้วย เกลือ 30 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขนมปังสามารถทำเองได้ที่บ้านด้วยวิธีที่แข็งแรงและปลอดภัย หากคุณมีเวลาเพียงพอ คุณสามารถทำขนมปังด้วยวิธีฟองน้ำ สำหรับสิ่งนี้ คุณต้องผสมแป้ง 1 กิโลกรัม เวย์อุ่น 3 แก้ว ยีสต์กดลงในชามใบใหญ่ นวดแป้งแล้วปล่อยให้หมักในที่อบอุ่นเป็นเวลา 3-4 ชั

ขนมปังโฮมเมดจะสร้างความประทับใจแม้รสชาติที่ซับซ้อนที่สุด ขนมปังที่ร้อนอบอ้าวและหอมกรุ่นจะตกแต่งโต๊ะ ขนมปังมีหลากหลายประเภททั้งในองค์ประกอบและสารตัวเติม ที่พบมากที่สุดคือขนมปังข้าวสาลีซึ่งมีรสชาติดั้งเดิมสูงและในขณะเดียวกัน มันจำเป็น แป้งสาลี - 500 กรัม ยีสต์ - สด 25 กรัมหรือแห้ง - 0

ปฏิคมทุกคนควรจะสามารถปรุงพายแสนอร่อย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการปรับแต่งแป้ง ใช่และคุณต้องรอเมื่อมันขึ้น … ฉันจะบอกสูตรด่วนสำหรับทำแป้งยีสต์ซึ่งฉันปรุงเองเสมอ มันจำเป็น แป้ง - 0.5 กก., นม - 1 แก้ว, ยีสต์ - 30 กรัม, น้ำตาล - 1 ช้อนชา, ไข่ - 1 - 2 ชิ้น, น้ำมันพืช - 2 - 3 ช้อนโต๊ะ, เกลือเล็กน้อย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก อุ่นนมให้อุ่นมาก ละลายยีสต์และน้ำตาลในนม ผสมให้ละเอียด ขั้นตอนที่ 2 ร่อนแป้ง นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แป้งกลายเป็นปุย ทำให้แป้งลดลงเล็

ยีสต์สดช่วยสร้างรสชาติและเนื้อสัมผัสที่สมบูรณ์แบบเมื่ออบขนมปัง หากเจือจางตามกฎทั้งหมด ยีสต์ชนิดนี้ให้การหมักที่แรงที่สุด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 การเจือจางที่ถูกต้องเกี่ยวข้องกับการใช้ยีสต์สดเท่านั้นเพื่อการนี้ อายุการเก็บรักษาของพวกเขาคือประมาณ 6 สัปดาห์หากอุณหภูมิไม่สูงกว่า 10 องศา ยีสต์สดมีสีครีมสม่ำเสมอ เมื่อกดแล้วจะแตกและแตกแทนที่จะเปื้อน หากปราศจากอากาศ ยีสต์จะเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็ว คุณจึงไม่สามารถเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทได้ ก่อนใช้งานยีสต์จะถูกบดให้ละเอียดแ

สูตรไส้ทาร์ตสามารถรวมอาหารได้หลากหลาย แน่นอนว่าตะกร้าที่มีไส้ที่ซับซ้อนและมีราคาแพงมักจะวางไว้บนโต๊ะเทศกาลขนาดใหญ่ สำหรับอาหารค่ำวันอาทิตย์ของครอบครัวหรือสำหรับงานเลี้ยงเล็ก ๆ ทาร์ตที่มีไส้ที่ง่ายที่สุดซึ่งสามารถเตรียมได้จากผลิตภัณฑ์ธรรมดาก็ค่อนข้างดีเช่นกัน คำตอบที่ดีสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการบรรจุทาร์ตสำหรับงานปาร์ตี้ เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ในครัวของแม่บ้านทุกคน เช่น ไก่ ไส้กรอก และเนื้อบด กระเช้าไก่ ในการเตรียมทาร์ตคุณจะต้อง:

อาหารเรียกน้ำย่อยในรูปแบบของทาร์ตที่มีไส้ชีสรสเผ็ดนั้นมีรสชาติดั้งเดิมมากและจะช่วยเสริมโต๊ะเทศกาลได้อย่างสมบูรณ์แบบและสูตรการทำอาหารง่าย ๆ จะทำให้พนักงานต้อนรับพอใจในตอนเย็น มันจำเป็น - แป้งสาลี 5 ช้อนโต๊ะ - น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ - เนย 2 ช้อนโต๊ะ - เกลือหนึ่งหยิบมือ

สลัดความงามรัสเซียเป็นส่วนผสมที่น่าสนใจของส่วนประกอบเนื้อสัตว์และผักสดเนื่องจากจานนี้ไม่เพียง แต่น่าพอใจ แต่ยังค่อนข้างนุ่มอีกด้วย มีเคล็ดลับหลายประการในการทำสลัดดังกล่าว ซึ่งจะช่วยให้เปิดเผยรสชาติที่เข้มข้นยิ่งขึ้น เตรียมแฮมและเนื้อไก่อย่างละ 350-400 กรัม, ชีส 300 กรัม, ไข่ 3 ฟอง, มะเขือเทศสดขนาดกลาง 2 ลูก, แตงกวาสด 2 ลูก, หัวหอมใหญ่, มายองเนส, ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งสองสามกิ่ง ใช้เครื่องเทศพริกไทยหากต้องการ คุณยังสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ผสมกับน้ำผึ้ง เช่น มั

ทาร์ตขนมเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเสิร์ฟอาหารตามเทศกาล ตกแต่งโต๊ะหรืองานเลี้ยงปีใหม่ หรือแก้ปัญหาการเสิร์ฟอาหารแต่ละจานที่โต๊ะบุฟเฟ่ต์ ไส้ทาร์ตสามารถเป็นปลา เนื้อ สลัด ผัก ผลไม้ หรือของหวาน ทาร์ตสำเร็จรูปมีจำหน่ายมากมายในการปรุงอาหารและซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป ขนาดของตะกร้ามีตั้งแต่เส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ซม

ความสมดุลของกรดเบสเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญที่สุดของความสมดุลทางชีวเคมีในร่างกาย และประการแรกขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรากิน แม้แต่นักวิทยาศาสตร์ตะวันออกในสมัยโบราณก็ยังโต้แย้งว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม: กรด (หยิน) และด่าง (หยาง) ในเรื่องนี้พวกเขามีผลแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับร่างกาย ตามข้อมูลการวิจัย ในอาหารของคนสมัยใหม่ ตามกฎแล้ว อาหารที่ส่งเสริมการเป็นกรดของร่างกายมีอิทธิพลเหนือกว่า ภูมิต้านทานอ่อนแอ แพ้ง่าย อ่อนเพลียเรื้อรัง เกิดอาการแพ้ต่างๆ เป็นต้น นอกจากนี้ก

สุนัข Scooby-Doo เป็นที่รู้จักของทุกคน นอกจากความสามารถของเขาในการไขเรื่องราวที่ซับซ้อนและอันตรายต่างๆ แล้ว สคูบี้ยังชอบกินขนมอร่อยๆอีกด้วย สูตรนี้สอนวิธีทำคุกกี้ Scooby-Doo ของจริง! มันจำเป็น - เนย (0.05 กก.) - น้ำตาลทรายแดง (0

กะหล่ำดาวและเนื้อไก่กับซอสเป็นอาหารที่นุ่มและอร่อยมาก กะหล่ำปลีสามารถใช้แทนกะหล่ำดอกหรือบรอกโคลี ในกรณีนี้คุณควรปรุงอาหารให้น้อยลงเท่านั้น มันจำเป็น - กะหล่ำดาว 300 กรัม - เนื้อไก่ 500 กรัม - นม 300 มิลลิลิตร - น้ำมัน 30 กรัม - ชีส 50 กรัม - แป้ง 30 กรัม - พริกไทยและเกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 นำกระทะขนาดเล็กเทน้ำใส่เกลือแล้วนำไปต้ม นำเนื้อไก่ไปต้มในน้ำเดือด ต้มเนื้อเป็นเวลา 20 นาที สะเด็ดน้ำ เอาเนื้อออก พักไว้ให้เย็น ขั้นตอนที่ 2 นำกะ

เทอร์รีนมีทเทอร์รีนเป็นเมนูหมูแสนอร่อยที่มีตับไก่นุ่ม เบคอนหอม ถั่วพิสตาชิโอ และหัวหอมทอด จานนี้เหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาล มันจำเป็น - หมู 800 กรัม - ตับไก่ 200 กรัม - หัวหอม 150 กรัม - เบคอน 150 กรัม - ครีม 200 มิลลิลิตร - ถั่วพิสตาชิโอปอกเปลือก 50 กรัม - 1 ช้อนชา จันทน์เทศ

Babaganush เป็นอาหารตะวันออกของมะเขือยาวอบปรุงรสด้วยกระเทียม tahini และน้ำมะนาว จานนี้เป็นของเรียกน้ำย่อยและเสิร์ฟพร้อมเค้กพิต้าหรือขนมปังพิต้าสด มันจำเป็น - 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอก; - หลายช้อนโต๊ะ ทาฮีนี่; - มะเขือยาว 1 กิโลกรัม - 3 ช้อนโต๊ะ ล

หนึ่งในอาหารรัสเซียที่เก่าแก่ที่สุดคือ rassolnik ซึ่งเตรียมจากน้ำซุปเนื้อหรือปลาด้วยการเติมแตงกวาดอง การกล่าวถึงครั้งแรกนั้นมีอายุย้อนไปถึงศตวรรษที่ 16 แต่แล้วจานแรกนี้ก็ไม่ถูกเรียกว่าอื่นนอกจากกัลยา คุณสมบัติของกัลยา เริ่มแรกอาหารจานแรกนี้ปรุงด้วยปลาหรือน้ำซุปเนื้อเข้มข้น สำหรับครั้งแรกนั้นใช้เฉพาะปลาที่มีไขมันเท่านั้นซึ่งมักจะเติมคาเวียร์ที่อัดแล้วและสำหรับการเตรียมน้ำซุปเนื้อให้เลือกสัตว์ปีก:

ในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูร้อนไม่มีปัญหาพิเศษในการเลือกผลไม้สุกและคุณภาพสูง เนื่องจากมีผลไม้ในประเทศจำนวนมากในตลาดและในร้านค้า แต่ภายในสิ้นฤดูใบไม้ร่วง ชั้นวางสินค้าในซุปเปอร์มาร์เก็ตจะถูกเติมเต็มด้วยผลไม้นำเข้าที่ไม่มีรสจืด และคำถามเกี่ยวกับการเลือกผลไม้ที่ถูกต้องก็เกิดขึ้นที่นี่ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ผลไม้จำนวนมากไปถึงร้านค้าและตลาดที่ยังคงเป็นสีเขียวและไม่สุก ผลไม้สุกมีกลิ่นหอมแรงและน่ารื่นรมย์ หากคุณไม่รู้สึกว่ามีผลไม้สุกอยู่ตรงหน้าคุณ มะม่วง มะละกอ กล้วย ลูกแพร์

นอกเหนือจากส่วนประกอบเนื้อสัตว์แล้ว องค์ประกอบของไส้กรอกอุตสาหกรรมอาจรวมถึงส่วนประกอบต่างๆ ยิ่งสินค้ามีราคาแพงและมีคุณภาพเท่าใด ก็ยิ่งมีเนื้อสับที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ไส้กรอกเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่ต้องการของผู้บริโภคอย่างมาก ตามกฎหมายสมัยใหม่ ผู้ผลิตมีสิทธิ์เลือกเอกสารข้อบังคับในการผลิตผลิตภัณฑ์ที่กำหนด ข้อกำหนดที่เข้มงวดที่สุดระบุไว้ในมาตรฐานของรัฐ หากผู้ผลิตต้องการผลิตไส้กรอกตามข้อกำหนดทางเทคนิค เขามีสิทธิ์เลือกเอกสารที่เหมาะสมกับ

สำหรับการทำให้แห้ง คุณสามารถใช้แมลงสาบ ทรายแดง และแกะ ไม่ควรแปรรูปปลาที่จับได้สดๆ ทันทีเพื่อให้แห้ง ขั้นแรกให้แช่ในน้ำเป็นเวลาหลายชั่วโมงจากนั้นคุณสามารถเตรียมปลาสำหรับทำเกลือได้ มันจำเป็น เส้นใหญ่; เกลือ; น้ำ; กระทะ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 น้ำเค็ม

เนื้อนุ่มเป็นตัวเลือกที่ปลอดภัยสำหรับอาหารโฮมเมดแสนอร่อย และไม่จำเป็นต้องปรุงตามสูตรที่ซับซ้อนโดยสูญเสียพลังงานและเวลาส่วนตัวไปมาก เตรียมเนื้อสันในหมูแบบง่ายๆ ในกระทะหรือเตาอบสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น สันในหมูอบ ส่วนผสม:

เนื้อหมีมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่อ่อนแอและมีภูมิคุ้มกันลดลง ผู้ที่เจ็บป่วยมานาน เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคทางเดินอาหาร และโรคอื่น ๆ ที่รักษายาก เนื้อหมีมีรสชาติแปลก ๆ ซึ่งขึ้นอยู่กับว่าสัตว์กินอะไรและเนื้อนั้นมีไขมันมากแค่ไหน เพราะเป็นไขมันที่ทำให้เนื้อหมีมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ แต่ถ้าเนื้อได้รับการประมวลผลอย่างถูกต้องล่วงหน้าจะได้รับอาหารอร่อยมาก ตัวอย่างเช่น เนื้อหมีตุ๋นกับเห็ด มันจำเป็น เนื้อหมี 2 กก

สูตรสำหรับม้วนแคลิฟอร์เนียคลาสสิกทำให้เกิดข้อโต้แย้งมากมายเกี่ยวกับส่วนผสมที่ใช้ เชฟซูชิหลายคนใช้แตงกวาแทนอะโวคาโดในการทำไส้ เนื่องจากเป็นผลไม้ที่ค่อนข้างเหนียวและใช้เวลานานในการเคี้ยว ประเด็นขัดแย้งอีกประการหนึ่งคือเนื้อปู ร้านอาหารญี่ปุ่นบางแห่งชอบที่จะแทนที่เนื้อปูด้วยปูอัด เนื่องจากวิธีนี้ไม่เพียงช่วยลดต้นทุนของม้วนได้อย่างมาก แต่ยังทำให้เนื้อปูนุ่มและนุ่มขึ้น มันจำเป็น - ข้าวญี่ปุ่นต้ม 100 กรัม - แผ่นสาหร่ายโนริ 2-3 แผ่น - ปูอัดหรือเนื้อปู 100 กรัม

อย่างที่ชาวฝรั่งเศสพูด: สิ่งสำคัญในจานคือซอส! รสชาติของจานปลาสามารถเปลี่ยนได้ด้วยซอสโฮมเมดที่ดี ลองทำน้ำปลาง่ายๆ ด้วยตัวเอง คุณอาจไม่ต้องการใช้ซอสที่ซื้อจากร้านหลังจากนั้น ซอสไข่. ละลายเนยในกระทะ ใส่ไข่ต้มสองสามฟอง น้ำมะนาวสองสามหยด คนให้เข้ากัน ซอสนี้เหมาะสำหรับปลาขาวต้ม ซอสคาเวียร์

น่าเสียดายที่ผู้ผลิตสมัยใหม่ "มีชื่อเสียง" สำหรับผลิตภัณฑ์คุณภาพต่ำ และพวกเขาไม่ได้เก็งกำไรในสิ่งอื่นใดเช่นเดียวกับคุณภาพของผลิตภัณฑ์ พวกเขาเพิ่มสารปรุงแต่งรสและความคงตัวหลายประเภทให้กับอาหารอย่างกระตือรือร้นซึ่งส่วนใหญ่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเนื้อสัตว์ราคาแพง หากไม่มีการควบคุมอย่างเหมาะสม คาร์บอเนตที่ชื่นชอบ หมูต้ม น้ำมันหมู และเนื้อรมควันสามารถมีสิ่งสกปรกได้ตั้งแต่ 30 ถึง 59% ดูองค์ประกอบอย่างใกล้ชิด ในอาหารราคาแพงที่ผลิตโดยเทคโนโลยีคว

ไส้กรอกรมควันดิบ - น่ารับประทานสำหรับทุกคนยกเว้นมังสวิรัติอย่างแข็งขัน ไส้กรอกเหล่านี้ถือเป็นอาหารอันโอชะและมักเสิร์ฟในงานเลี้ยงและงานเลี้ยงครอบครัว นอกจากนี้ ไส้กรอกรมควันดิบยังขึ้นชื่อในเรื่องอายุการเก็บรักษาที่ค่อนข้างยาวนานโดยไม่มีตู้เย็น จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงมักซื้อไส้กรอกนี้มารับประทานบนรถไฟและระหว่างการเดินทาง อย่างไรก็ตาม คุณต้องสามารถเลือกผลิตภัณฑ์นี้ได้เพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับไส้กรอกรมควันดิบที่อร่อยจริงๆ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 การเลือกไส้กรอกรมควัน

กระเพาะอาหารเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่มีคุณค่า น่าแปลกที่พวกเขาไม่ค่อยทำซุปด้วยเหตุผลบางอย่าง ซุปพร้อมท้องกลายเป็นที่น่าพอใจมากคุณสามารถทานได้ทั้งท้องไก่และท้องเป็ด (ใหญ่กว่า) มันจำเป็น - 700 กรัมท้อง; - 5 มันฝรั่ง; - 2 หัวหอม

ควรมีสลัดเนื้อแสนอร่อยบนโต๊ะเทศกาล บ่อยครั้งที่แม่บ้านเพิ่มเนื้อต้มลงในอาหารเรียกน้ำย่อยมันเป็นไขมันต่ำและถ้าปรุงอย่างถูกต้องก็จะนุ่มมาก มาเรียนรู้วิธีการทำสลัดเนื้อที่เรียกว่า "ทุน" กันเถอะ มันจำเป็น - เนื้อวัว - 500-600 กรัม - แครอท - 3 ชิ้น

เค้กหลายชั้นเป็นหนึ่งในเครื่องประดับหลักสำหรับงานเลี้ยงวันเกิดหรืองานแต่งงาน และไม่จำเป็นต้องสั่งซื้อหรือซื้อในร้านขนมหรือในร้านเลย คุณสามารถทำเค้กหลายชั้นที่อร่อยและสวยงามได้เองที่บ้าน มันจำเป็น สำหรับหนึ่งเค้ก: 3 ไข่

โดยปกติสลัดจะถูกจัดเตรียมไว้ไม่นานก่อนที่จะบริโภค เนื่องจากไม่ได้มีไว้สำหรับการจัดเก็บในระยะยาว แต่ในทางกลับกันอาหารเช้าสลัดนักท่องเที่ยวสามารถเก็บไว้ได้ง่ายตลอดทั้งปีเพราะเป็นอาหารกระป๋อง สลัดดังกล่าวสามารถให้บริการแก่แขกเป็นอาหารว่างเย็น ๆ เท่านั้น แต่ยังนำติดตัวไปกับคุณในการเดินป่าระยะไกล สูตรสลัดคลาสสิก "

ในร้านขายของชำและไฮเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่งในปัจจุบัน มีผลิตภัณฑ์และผลิตภัณฑ์มากมายมหาศาล บนชั้นวางที่มีชีส การเลือกสรรบางครั้งเกิน 100 ชนิด ยิ่งกว่านั้นพวกเขาทั้งหมดแตกต่างกันในด้านรสชาติและลักษณะส่วนประกอบ ในความอุดมสมบูรณ์นี้ เป็นเรื่องยากมากที่จะเลือกชีสคุณภาพสูงและสดใหม่ ซึ่งได้กลายเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ชั้นนำของอาหารประจำวันของหลายครอบครัวมาช้านาน มันจำเป็น - แว่นอ่านหนังสือ ถ้าคุณใส่มัน

เมื่อบ้านมีกลิ่นหอมของพายก็จะเต็มไปด้วยออร่าพิเศษของความอบอุ่น แสงสว่าง และความเข้าใจซึ่งกันและกัน น่าเสียดายที่ผู้หญิงมีโอกาสน้อยที่จะออกจาก "โปรแกรมขั้นต่ำ" และรับความสุขดังกล่าว แม้ว่าพายที่ทำมาจากแป้งยีสต์แบบดั้งเดิมไม่ต้องการเวลาและเงินลงทุนมาก แต่ผลจะเป็นอย่างไร

Shangi เป็นอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมที่สามารถปรุงได้หลากหลายรูปแบบ พายแบบเปิดเหล่านี้ยัดไส้ลิงกอนเบอร์รี่ เห็ด มันฝรั่ง ข้าว และส่วนผสมอื่นๆ Shangi กับคอทเทจชีสนั้นอร่อยเป็นพิเศษ แป้งยีสต์ shangi Shangi สามารถอบได้ทั้งจากยีสต์และแป้งไร้เชื้อ พายยีสต์มีความนุ่มและฟูมากขึ้น ในการปรุงอาหารคุณจะต้อง:

ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ชอบพายกับผลเบอร์รี่ สตรอเบอร์รี่ฉ่ำเปิดฤดูเบอร์รี่ จากนั้นราสเบอร์รี่, เชอร์รี่, ลูกเกดและลูกพีชสุก และถึงเวลาสำหรับพายแสนอร่อยพร้อมไส้เบอร์รี่ แม่บ้านที่ดีพยายามหาเลี้ยงครอบครัวเพื่ออนาคต ขนมอบโฮมเมดเหล่านี้ผสมผสานวิตามินและความสุขเข้าด้วยกันได้สำเร็จ จริงอยู่ไม่มีเวลามากพอที่จะอบให้บ่อยขึ้น ทำอย่างไรจึงจะเตรียมพายได้นาน?

ผลไม้ในช็อกโกแลตเป็นของหวานที่รวดเร็ว อร่อย และสวยงามมาก ซึ่งเหมาะสมแม้กระทั่งบนโต๊ะเทศกาล ผลไม้และผลเบอร์รี่เคลือบให้บริการในค็อกเทลและบุฟเฟ่ต์ ใช้สำหรับตกแต่งเค้กและขนมอบ ใช้ช็อคโกแลตรสสีดำ นม ขาว หรือสีในการปรุงอาหาร การเลือกผลไม้และช็อคโกแลต สำหรับการเคลือบผลไม้และผลเบอร์รี่ที่มีเนื้อแน่นที่ไม่มีเมล็ดมักถูกเลือก ผลไม้ขนาดใหญ่หั่นเป็นชิ้นสวยงาม เคล็ดลับคือผลไม้หรือชิ้นของมันไม่เล็กเกินไป เป็นที่พึงประสงค์ว่าผลไม้มีรสหวานหรือเปรี้ยวสดใส ผลไม้สดไม่ค่อยอร่อย โด

ช็อคโกแลต! มีขายในร้านค้าใด ๆ ในตลาดใด ๆ แม้แต่แผงขายที่เล็กที่สุด มันถูกกินโดยคนทุกเพศทุกวัย แต่เด็ก ๆ ก็ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากมัน ช็อกโกแลตสามารถขม, นม, ขาว, มีรูพรุน, เบาหวาน เพิ่มกาแฟ, คอนยัค, วานิลลิน, ผลไม้และผลเบอร์รี่, ลูกเกด, ถั่ว, วาฟเฟิล, คุกกี้, ผลไม้หวาน, แม้แต่พริกไทย

อัลมอนด์อยู่ในตระกูล Rosaceae อัลมอนด์เป็นผลไม้หินที่มีลักษณะเรียบ เจาะรูหรือร่องเป็นร่อง มีเปลือกแข็งหรือเปราะบาง คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของอัลมอนด์ อัลมอนด์ประกอบด้วยน้ำมันไขมัน น้ำตาล โปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ ปริมาณแคลอรี่ของมันคือ 645 กิโลแคลอรี มีประโยชน์ในการใช้อัลมอนด์สำหรับโรคทางเดินอาหารปัญหาไต มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยาชูกำลัง อัลมอนด์หวานใช้ทำมาร์ซิปัน โรยด้วยเค้ก ขนมอบ และเติมลงในไอศกรีม อัลมอนด์ขมกินเฉพาะในรูปแบบทอด มันถูกเพิ่มลงในอาหารประเภทเน

นักเก็ตไก่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ถ้าคุณรู้สูตรง่ายๆ ของเรา โดยทำตามคำแนะนำของเรา คุณสามารถสร้างนักเก็ตและร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดได้ นักเก็ตไก่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ ทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน ถ้าคุณรู้สูตรง่ายๆ ของเรา โดยทำตามคำแนะนำของเรา คุณสามารถสร้างนักเก็ตและร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดได้ นักเก็ตทำเองจะอร่อยและดีต่อสุขภาพมากกว่าที่ซื้อมา ท้ายที่สุดแล้วเนื้อทั้งหมดจะถูกนำไปอบไม่ใช่เนื้อสับ อาหารจานอร่อยนี้ทำได้ง่ายถ้าคุณมีสูตรที่เหมาะสม หากคุณต้องการอาห

ยิ่งผู้ผลิตสารเคมีเพิ่มผลิตภัณฑ์เข้าไปมากเท่าใด ผู้คนก็เริ่มมองหาผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกและธรรมชาติมากขึ้นเท่านั้น หนึ่งในนวัตกรรมล่าสุดในการกินเพื่อสุขภาพคือโกโก้สด แน่นอนว่าค่อนข้างแพงกว่าปกติเนื่องจากเมล็ดโกโก้สดนั้นผลิตได้น้อยกว่าเมล็ดปกติมาก คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของโกโก้สด โกโก้สดคือเมล็ดโกโก้ดิบที่เก็บเกี่ยวด้วยมือจากต้นไม้ป่า พวกมันเติบโตในลุ่มน้ำอเมซอนซึ่งมีการเผาผลาญทางชีวภาพอย่างเข้มข้น ดังนั้นองค์ประกอบของถั่วจึงมีความพิเศษเฉพาะตัว โดยรวมแล้ว มันมีสารที่แต

เมล็ดโกโก้เป็นเมล็ดที่พบในฝักของต้นช็อกโกแลต มันมาจากพวกเขาที่ได้รับผงโกโก้และเนยโกโก้ซึ่งใช้ทำช็อคโกแลต การแปรรูปเมล็ดโกโก้ นอกจากเนื้อแล้วผลโกโก้ยังมีเมล็ดลาเวนเดอร์ขนาดใหญ่ถึง 30 ถึง 50 เมล็ด เมล็ดพืช (หรือถั่ว) เหล่านี้มีไขมันประมาณ 45-50% เรียกว่าเนยโกโก้ และเป็นวัตถุแห้งที่ใช้ทำผงโกโก้ เมล็ดที่สกัดจากผลไม้จะถูกหมักเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ในกล่องที่มีอากาศถ่ายเทแบบพิเศษ จากนั้นนำไปตากแดด (บางครั้งใช้ระบบลมร้อน) แล้วนำไปทอด เมล็ดโกโก้ที่แปรรูปในลักษณะนี้จะเข้มข

สลัด "อีสเตอร์" ตามชื่อจะเหมาะสำหรับโต๊ะอีสเตอร์ ปลาแซลมอนจะเพิ่มความเค็มที่จำเป็นให้กับจาน แต่จะไม่ทำให้รสชาติโดยรวมของสลัดเสียไป มันจำเป็น ปลาแดงเค็มเล็กน้อย - 300 กรัม มันฝรั่ง - 4 ชิ้น ไข่ - 3 ชิ้น แตงกวาดอง - 2-3 ชิ้น หัวหอม - หัวหอมเล็ก 1 หัว เกลือพริกไทย มายองเนส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ต้มมันฝรั่งและไข่จนนุ่ม เย็น บนเครื่องขูดหยาบให้ขูดมันฝรั่งแล้ววางบนจานในชั้นแรก เคลือบด้วยมายองเนสเกลือและพริกไทย ชั้นที่สองเป็นหัวหอมสับละเอ