อาหารลดน้ำหนัก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เตรียมหม้อปรุงอาหารต่างๆ: มันฝรั่ง, ชีสกระท่อม, เนื้อสัตว์ ฯลฯ วันนี้เราจะพิจารณาสูตรการทำหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า ผักนี้มีองค์ประกอบที่เป็นประโยชน์มากมายดังนั้นจึงเป็นสิ่งจำเป็นในอาหารของบุคคลใด ๆ มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาว - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรที่ง่ายและรวดเร็ว (tarta de manzana) ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในสเปนเป็นของหวานในบ่ายวันอาทิตย์ เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลหรือผลไม้อื่น ๆ (กล้วย สตรอเบอร์รี่ กีวี เชอร์รี่) สำหรับคนชอบหวาน ให้แต่งหน้าด้วยวิปครีม (ถ้าเลือกไส้สตรอเบอร์รี่) มันจำเป็น แป้งพัฟสำเร็จรูป นม - 500 มล ไข่แดง - 3 ชิ้น น้ำตาล - 100 กรัม มะนาว - 1 ชิ้น แป้งข้าวโพด - 40 กรัม แอปเปิ้ลเขียว - 3-4 ชิ้น ขึ้นอยู่กับขนาด แยมพีชหรือแอปริคอท - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อะโวคาโดในรสชาติและรูปลักษณ์คล้ายกับผักมากกว่า แม้ว่ามันจะเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพมากก็ตาม เนื้อของอะโวคาโดสุกมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและรสชาติที่ละเอียดอ่อนพร้อมกลิ่นบ๊อง ส่วนประกอบอะโวคาโด ผลไม้สามารถเป็นรูปลูกแพร์รูปไข่หรือทรงกลมความยาวของผลถึงสิบเซนติเมตร ผิวของอะโวคาโดมีสีเขียวเข้มและสัมผัสแน่น มีนิวเคลียสขนาดใหญ่อยู่ตรงกลางของผล ผลไม้นี้ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ปริมาณแคลอรี่ของอะโวคาโดต่อ 100 กรัมคือ 120 กิโลแคลอรีซึ่ง 30 กรั

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Candy "Venus Nipples" เป็นอาหารฝรั่งเศส ไม่มีแป้งในองค์ประกอบ ความละเอียดอ่อนกลายเป็นอร่อยและอ่อนโยนอย่างน่าอัศจรรย์ เป็นไปไม่ได้ที่จะเลิกกินขนม มันจำเป็น - ลูกเกด 30 กรัม - คอนญัก 30 มล - อัลมอนด์ 200 กรัม - น้ำตาลทราย 100 กรัม - ไวท์ช็อกโกแลต 150 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 30 กรัม - น้ำ 20 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วิธีทำให้เช้าวันจันทร์ที่มืดมนสดใสขึ้น? อะไรจะทำให้ทั้งครอบครัวคลานออกมาจากใต้ผ้าห่มในวันหยุด? อาหารเช้าอร่อย แน่นอน อะไรจะอร่อยไปกว่าแพนเค้กที่มีชื่อเสียง? แต่คุณจะทำแพนเค้กได้อย่างไรเมื่อไม่มีเวลาเพียงพอสำหรับแซนวิชในวันธรรมดา? คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แฟลกซ์ปลูกในหลายภูมิภาคของประเทศของเรา จากเมล็ดของมันจะได้รับน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์บริสุทธิ์ซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมากในหมู่ผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพ มีประโยชน์อย่างไรและเป็นอันตรายต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร? น้ำมันลินสีดได้มาจากเมล็ดแฟลกซ์ในสองวิธี:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนรู้ว่าช็อกโกแลตอร่อยมาก แต่มีแคลอรีสูง จริงอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะช็อคโกแลตมีประโยชน์และจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ เหตุผลในการบริโภคช็อกโกแลตนั้นมีหลากหลาย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ช็อคโกแลตเป็นยาแก้ซึมเศร้าที่ยอดเยี่ยม เพราะเธอเป็นแหล่งแมกนีเซียมที่ดี ซึ่งช่วยผ่อนคลายและลดระดับความวิตกกังวล การบริโภคช็อกโกแลตช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้า ขั้นตอนที่ 2 ช็อกโกแลตอุดมไปด้วยโพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทับทิมไม่เพียงแต่อร่อยมากแต่ยังเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกด้วย ทับทิมมีวิตามินมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมนุษย์และช่วยต่อสู้กับโรคบางชนิด เหตุผลที่ควรกินทับทิม ประการแรกทับทิมเป็นแหล่งของเฮโมโกลบิน ประการแรก มันมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่เป็นโรคโลหิตจาง (anemia) เป็นประโยชน์สำหรับคนเหล่านี้ที่จะดื่มน้ำทับทิม 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลาหนึ่งเดือน ประการที่สอง ทับทิมช่วยลดแรงกดทับ ดังนั้นกระดูกจึงไม่ควรถ่มน้ำลายออกมา และเยื่อทับทิมช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบประสาทช่วยให้การนอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โรสแมรี่เป็นไม้พุ่มที่เขียวชอุ่มตลอดปี เนื่องจากมีกลิ่นหอมเฉพาะตัว พืชชนิดนี้จึงถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายในการปรุงอาหารและการบำบัดด้วยกลิ่นหอม โรสแมรี่ยังใช้เป็นยา คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 โรสแมรี่เป็นไม้พุ่มที่มีความสูง 50 ถึง 200 เซนติเมตร ภายใต้เงื่อนไขทางวัฒนธรรม ต้นไม้จะเติบโตไม่เกินหนึ่งเมตร ใบโรสแมรี่เป็นมันเงาสีเขียวเข้ม พวกมันยาวและแคบ มีลักษณะเหมือนเข็มของต้นสน ดอกโรสแมรี่บานเป็นดอกเล็กๆ เก็บเป็นช่อ สีของดอกไม้มีตั้งแต่สีม่วงเข้มจนถึงสีน้ำเงินอ่อน โรสแมร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณสามารถเตรียมเค้กเต้าหู้ด้วยวิธีดั้งเดิมและรวดเร็วโดยไม่ต้องอบ ต้นทุนขั้นต่ำ ความสุขสูงสุด พายนี้เหมาะสำหรับโต๊ะหวานในเทศกาล มันจำเป็น - จานอบแบบแยกส่วน - เครื่องปั่น; - มิกเซอร์; - บิสกิตแห้ง 300 กรัม - เนย 80 กรัม - นม 100 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ของหวานคอทเทจชีสเย็นกับผลไม้แห้งจะสร้างความสุขให้กับผู้ชื่นชอบขนมหวานในฤดูร้อนและจะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพแทนไอศกรีม ของหวานนั้นเตรียมง่ายมาก ปริมาณอาหารที่กำหนดเพียงพอสำหรับ 4 เสิร์ฟ มันจำเป็น - นม 2, 5% - 200 มล.; - ชีสกระท่อม - 400 กรัม - น้ำตาล - 150 กรัม - เจลาติน - 2 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เตรียมเค้กชีสกระท่อมเบา ๆ ที่ทำจากคุกกี้อย่างรวดเร็วเพราะไม่ต้องเสียเวลาอบ แม้จะมีส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง แต่เค้กก็อร่อยและเข้ากันได้ดีกับชาหรือกาแฟ ส่วนผสมในการทำเค้กเต้าหู้: - ชีสกระท่อมสดใด ๆ 250 กรัม (คุณสามารถนำชีสกระท่อมที่ไม่มีสารเติมแต่ง) - กล้วย 2 ลูก - นมอุ่นหรือน้ำ 100 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การเตรียมผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารแสนอร่อยนั้นง่ายกว่าที่จะเห็นได้ในแวบแรก บางครั้งคุณไม่จำเป็นต้องมีเตาอบสำหรับสิ่งนี้ และเค้กเต้าหู้โดยไม่ต้องอบก็เป็นข้อพิสูจน์โดยตรงในเรื่องนี้ มันจำเป็น บิสกิต 200 กรัม เนย 100 กรัมสำหรับไส้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสเค้กกับริคอตต้าและสตรอเบอร์รี่สดปรุงในหนึ่งชั่วโมง กลายเป็นของหวานดั้งเดิมและมีกลิ่นหอม มันจำเป็น สำหรับแปดเสิร์ฟ: - ริคอตต้าชีส - 500 กรัม - คุกกี้ขนมชนิดร่วน - 200 กรัม - สตรอเบอร์รี่ - 400 กรัม - เนย - 80 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง - 50 กรัม - เจลาติน - 15 กรัม - กลิ่นวานิลลา - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ริคอตต้าเป็นชีสชนิดหนึ่ง โดยความสม่ำเสมอจะคล้ายกับมวลนมเปรี้ยว ชีสนี้เป็นที่นิยมอย่างมากในอิตาลี ใช้สำหรับประกอบอาหารได้หลากหลาย นอกจากนี้ ริคอตต้ายังสามารถทาบนขนมปังและแครกเกอร์เกลือ ริคอตต้าอบเป็นอาหารเอนกประสงค์ที่สามารถรับประทานเองหรือใส่ในอาหารจานหลักได้ มันจำเป็น - ริคอตต้า 500 กรัม - พาเมซานชีส 80 กรัม - พริกขี้หนู 1 เม็ด - เกลือ - พริกไทยดำ - น้ำมันมะกอก - ไข่ 1 ฟอง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขูด Parmesan บนเครื่องขูดที่ละเอียด สับพริก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ริคอตต้าและพายมะเขือเทศเป็นอาหารที่ไม่ธรรมดา มันง่ายมากในการเตรียมตัว คนรักมะเขือเทศจะรักมัน หากคุณไม่สามารถซื้อริคอตต้าได้ คุณสามารถแทนที่ด้วยคอทเทจชีสได้ แต่ต้องผ่านตะแกรง แป้งโด: - มาการีนหรือเนย 75 กรัม - 1 ไข่; - 0.5 ช้อนชา เกลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกพลับเป็นผลไม้ที่ปรากฏบนชั้นวางของตลาดและร้านค้าด้วยความเย็นจัด มีรสหวานฉ่ำและละเอียดอ่อน นอกจากจะรับประทานสดแล้ว ลูกพลับยังมีรสชาติที่ดีในของหวานอีกด้วย โดยเฉพาะในขนมอบ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกพลับ ลูกพลับเป็นผลไม้ที่ยอดเยี่ยมและเป็นที่รักของใครหลายคน มันเป็นเรื่องธรรมดาในดินแดนของรัสเซียมาเป็นเวลานานและเติบโตในดินแดนครัสโนดาร์ นอกจากรสชาติแล้ว คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของลูกพลับยังโดดเด่นอีกด้วย ผลไม้นี้มีสารเช่นแคโรทีนซึ่งช่วยป้องกันมะเร็งและเสริมสร้างสาย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนชอบลูกพลับ แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้เกี่ยวกับคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เฉพาะของผลไม้วิเศษนี้ การบริโภคลูกพลับเป็นประจำสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายและให้ธาตุและวิตามิน ลูกพลับมีธาตุอาหาร ใยอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ผลไม้นี้ประกอบด้วยซูโครส กลูโคส วิตามิน A, C, P เช่นเดียวกับโพแทสเซียม เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม แมงกานีส ทองแดง และไอโอดีน วิตามิน P และ C ช่วยลดความเปราะบางของหลอดเลือด ดังนั้นหากคุณเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ให้ลองใส่ลูกพลับในอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเรียกน้ำย่อยนี้ง่ายมากในการเตรียม แต่ในขณะเดียวกันมันก็อร่อยและสวยงามอย่างน่าประหลาดใจ อาหารเรียกน้ำย่อยเพสโต้และเฟต้าจะเป็นของตกแต่งที่ยอดเยี่ยมบนโต๊ะเทศกาล ส่วนผสม: ฮาร์ดชีส - 30 กรัม ขนมพัฟสำเร็จรูป - 200 กรัม ถั่วไพน์ - 40 กรัม เฟต้าชีส - 100 กรัม โหระพา - 1 พวง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลักษณะเด่นของอาหารอิตาเลียนคือมีซอสหลากหลายชนิดที่สามารถปรุงและเสริมรสชาติของอาหารทุกจานได้ ซอสเพสโต้อเนกประสงค์ใช้เป็นอาหารเรียกน้ำย่อยและนอกเหนือจากปลา สัตว์ปีก และเนื้อสัตว์ พาสต้ากับซอสนี้เป็นอาหารอิตาเลียนแบบดั้งเดิม ซอสเพสโต้เป็นอาหารอิตาเลียนคลาสสิก มาจากคำว่า เพสโต้ แปลว่า บด หากคุณใช้วิธีการทำเพสโต้แบบดั้งเดิม คุณจะต้องใช้ครกที่ส่วนผสมของเพสโต้บดจนเป็นเนื้อข้น ฐานสำหรับเพสโต้คือโหระพาสีเขียว แต่มะเขือเทศตากแห้งถูกนำมาใช้ในบางภูมิภาคของอิตาลี ในกรณีนี้ซอสไม่เข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หญ้าฝรั่นมีอายุหลายพันปี การกล่าวถึงเขาครั้งแรกที่สุดมีอายุย้อนไปถึง 1500 ปีก่อนคริสตกาล ซึ่งเป็นภาพคนเก็บหญ้าฝรั่น เห็นโดยนักโบราณคดีที่กำแพงวังแห่งหนึ่งในครีต หนังสือยาจีนโบราณอธิบายคุณสมบัติการรักษาของดอกไม้ ประวัติหญ้าฝรั่น หญ้าฝรั่นมีมูลค่าสูงมากเสมอมา นี่เป็นเพราะความซับซ้อนของการเพาะปลูกและการสะสม - ดอกไม้ 2 พันดอกให้เครื่องเทศเพียง 1 กิโลกรัมเท่านั้น ก่อนหน้านี้ มีแต่เศรษฐีเท่านั้นที่ใส่หญ้าฝรั่นลงในจานได้ ในยุโรป เครื่องปรุงรสปรากฏขึ้นราวๆ ศตวรรษที่ 9 ต้องข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หญ้าฝรั่นเป็นเครื่องปรุงรสที่ทำจากสติกมาแห้งของเกสรตัวเมียสีม่วง เครื่องเทศนี้ใช้สำหรับเตรียมอาหารจานแรกและหลักสูตรที่สอง ขนม และเครื่องดื่ม เอเชียใต้ถือเป็นแหล่งกำเนิดของหญ้าฝรั่น ตามประวัติศาสตร์เครื่องเทศนี้ปรากฏบนโลกเมื่อ 7000 ปีก่อนคริสตกาล แม้แต่ในยุคหินและยุคหินใหม่ หญ้าฝรั่นยังถูกใช้เป็นสีย้อมสำหรับศิลปะหิน ในเปอร์เซีย น้ำหอมและน้ำมันหอมระเหยทำมาจากสติกมาส้มแห้ง ซึ่งใช้เป็นยาโป๊ที่ทรงพลัง ในสมัยของอเล็กซานเดอร์มหาราช บาดแผลได้รับการรักษาด้วยหญ้าฝรั่น ในประเทศจ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Jamon เป็นแฮมสเปนที่บ่มแห้งที่มีชื่อเสียง มันถูกแบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก - Serrano jamon และ Iberico jamon และแตกต่างกันในด้านคุณภาพซึ่งขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของสุกรที่ไปหาเนื้อสัตว์สถานที่และประเภทของขุนและความแตกต่างของการแปรรูป Jamon Iberico Jamon Iberico หรือ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กหอมกรุ่นแสนอร่อยละลายในปากเป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งครอบครัว ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างก็รักพวกเขา ให้รางวัลแก่สมาชิกในครอบครัวของคุณด้วยแพนเค้กผลไม้เพื่อการเปลี่ยนแปลง มันจำเป็น - ผลไม้ประมาณ 200 กรัม (เลือกได้ - แอปเปิ้ล ลูกแพร์ กล้วย แอปริคอต) - 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาติโช๊คดูเหมือนโคนสีเขียวขนาดใหญ่ เมื่อมองดูพวกมัน หลายคนเดินผ่านไปโดยไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับพืชชนิดนี้ แม้ว่าอาร์ติโช้คจะได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน อาร์ติโช้คมีคุณค่ามาตั้งแต่สมัยโบราณ - ในกรีซและโรมโบราณพวกเขาถือว่าไม่เพียง แต่เป็นอาหารอันโอชะ แต่ยังเป็นยาโป๊ที่ทรงพลังอีกด้วย ต่อมา อาร์ติโช้คเดินทางมาฝรั่งเศสและชื่นชอบผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารมาก เนื่องจากพืชชนิดนี้ได้รับความนิยมในประเทศอื่นๆ อาติโช๊ค:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดในอาหารของมนุษย์ และมีคุณค่าในการเป็นแหล่งของวิตามิน ธาตุอาหาร เส้นใย และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ หลักสูตรแรกคืออาหารที่อิ่มตัวร่างกายด้วยของเหลวเพิ่มเติม มีคนไม่ชอบซุป ในกรณีนี้ต้องปรับอาหารให้สมดุล คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ส่วนประกอบหนึ่งของซุปคือผักและสมุนไพร เช่น กะหล่ำปลี มันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ หัวหอม กระเทียม ผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง ใบโหระพา ฯลฯ ในการเปลี่ยนซุป คุณต้องเพิ่มอาหารจากผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในอาหาร ขอแนะนำว่าควรเป็นผักสด น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม้จะมีการวิพากษ์วิจารณ์มากมายเกี่ยวกับซุปสำเร็จรูปโดยผู้เชี่ยวชาญ แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้รับความนิยมในหมู่ผู้บริโภคอย่างมาก แน่นอนว่าการเลือกรสชาติที่คุณชื่นชอบบนเคาน์เตอร์และปรุงซุปนั้นง่ายกว่ามากภายในเวลาไม่กี่นาที แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าการบริโภคอาหารประเภทนี้เป็นประจำอาจทำให้ระบบย่อยอาหารหยุดชะงัก ข้อดีของซุปสำเร็จรูป ข้อได้เปรียบหลักของซุปสำเร็จรูปคือความสะดวกในการใช้งานและความกะทัดรัด ส่วนผสมซุปหนึ่งถุงใช้พื้นที่ไม่มาก คุณสามารถพกติดตัวไปบนท้องถนนหรือส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่ใช่โดยบังเอิญที่ ghee - ghee หรือ ghee - เรียกว่า "ทองคำเหลว" ในอินเดียและถือว่าเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดความเจริญรุ่งเรือง เนยดังกล่าวเป็นแหล่งของกรดไขมันที่ดีที่สุด ไม่มีแลคโตส ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่สามารถซื้อเนยธรรมดาได้เนื่องจากการแพ้ ผู้ชายทนต่ออุณหภูมิสูงได้ดี หากเนยธรรมดาเริ่มไหม้เมื่อถูกความร้อนถึง 120 องศา เนยใสแม้จะอยู่ที่ 190 ซึ่งเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสำหรับการเคี่ยวและทอด ก็ยังคงโปร่งใส โดยมีกลิ่นคาราเมลละเอียดอ่อนและรสบ๊องที่ยอดเยี่ยม มัน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับสลัดในการปรุงอาหาร คุณต้องการทำให้แขกของคุณประหลาดใจด้วยบางสิ่งที่แปลกตาและน่าพึงพอใจอยู่เสมอ สลัดอย่าง “Capercaillie's Nest” มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมากและตกแต่งภายนอกอย่างสวยงาม ใช้เวลาไม่นานในการเตรียมตัวและผลลัพธ์ก็น่าทึ่งมาก ลองนึกภาพ นำสิ่งที่คุณชอบมาใช้กับสูตรอาหารใหม่แต่ละสูตร และทำให้เพื่อนและญาติของคุณพอใจ ท้ายที่สุด สลัดเช่น “รังของเคเปอร์คาลี” จะประดับโต๊ะใด ๆ ก็ได้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หอยเชลล์เป็นหอยหอยที่กินได้ซึ่งมีเนื้อละเอียดอ่อนและมีรสหวานเล็กน้อย เป็นที่ชื่นชมไม่เพียง แต่สำหรับรสชาติของมันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ซึ่งเกิดจากการมีแร่ธาตุและวิตามินจำนวนมากในองค์ประกอบของมัน หอยเชลล์ทำอาหารค่อนข้างง่าย เนื่องจากต้องใช้ความร้อนเพียงเล็กน้อย วิธีการเตรียมหอยเชลล์สำหรับทำอาหาร ในรัสเซีย คุณแทบจะไม่พบหอยเชลล์สดวางขายเลย โดยปกติแล้วจะซื้อแบบแช่แข็งได้เท่านั้น ในกรณีหลังนี้ ควรให้ความสำคัญกับอาหารทะเลที่บรรจุสูญญากาศที่แช่แข็ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ของหวานที่ดีควรปรุงให้สุกเร็ว กินเร็ว และถ้าเป็นไปได้ อย่าติดข้าง เนื่องจากวันหยุดอยู่ข้างหน้าขนมดังกล่าวจึงมีความเกี่ยวข้องมาก มันจำเป็น ริคอตต้าชีส - 300 กรัม แป้งสาลี - 1 ช้อนโต๊ะ; ไข่ - 3 ชิ้น; น้ำมันมะกอก - 1/3 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะตูมเป็นผลไม้ที่อร่อยและมีกลิ่นหอมที่มนุษย์รู้จักมาเป็นเวลาหลายพันปี คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมันถูกนำมาใช้ในสมัยโบราณและโรคต่าง ๆ ได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือ มะตูมกินดิบ, แยม, ผลไม้แช่อิ่ม, ตุ๋น, อบและผัด องค์ประกอบทางเคมีและประโยชน์ของมะตูม มะตูมประกอบด้วยวิตามิน PP, B2, B1, กรดแอสคอร์บิกและเบต้าแคโรทีนจำนวนมาก ประกอบด้วยสารประกอบเพคตินหลายชนิด เหล็ก ฟอสฟอรัส ทองแดง โพแทสเซียม และเกลือแคลเซียม Quince อุดมไปด้วยกรดอินทรีย์ - มาลิก, ซิตริก, ทาร์ทาริก, แทนน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะตูมญี่ปุ่นเป็นผลไม้ที่ค่อนข้างอร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่แข็ง สามารถรับประทานได้ ของหวาน ดิบหรือน่าสนใจสามารถเตรียมได้ - แยมแยมหรือแยม มะตูมญี่ปุ่นหรือ chaenomeles เรียกอีกอย่างว่า "มะนาวตอนเหนือ" เนื่องจากเนื้อหาของวิตามินซีในผลไม้นั้นคล้ายกับแชมป์เปี้ยนในพื้นที่นี้ - มะนาวธรรมดา นั่นคือเหตุผลที่แยมมะตูมแสนอร่อยมีประโยชน์ในฤดูหนาวและต้นฤดูใบไม้ผลิ ในช่วงเวลาที่เป็นหวัดและขาดวิตามิน แยมควินซ์มะนาว ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนรู้ดีถึงประโยชน์ต่อสุขภาพของแอปเปิ้ลหรือลูกแพร์ หรือเช่น แครนเบอร์รี่ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้จักผลไม้เช่น feijoa และยิ่งมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้นและมันเกี่ยวกับอะไร อย่างไรก็ตาม ในร้านค้าสมัยใหม่ คุณสามารถหาเฟยโจวได้มากขึ้น มาทำความเข้าใจก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ใหม่ที่มีคุณสมบัติ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ผลไม้ feijoa ที่แปลกใหม่สำหรับเรานั้นเต็มไปด้วยคุณสมบัติเช่นเนื้อหาไอโอดีนสูง หากคุณมีภาวะไทรอยด์ที่หลากหลาย ปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานเฟยโจว ระวังถ้าคุณมีเลือดหรือโ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บนชั้นวางของร้านค้ามากมาย คุณจะพบผลไม้ที่ไม่โดดเด่นมาก - feijoa มีรสชาติคล้ายกีวี สับปะรด และสตรอเบอร์รี่ในเวลาเดียวกัน เบอร์รี่นี้มีกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ แต่นอกจากนี้ feijoa ยังมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่า feijoa เป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้สำหรับโรคไทรอยด์ ผลไม้สะสมสารประกอบไอโอดีนที่ละลายน้ำได้จำนวนมาก ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่าเฟยโจวมีไอโอดีนมากกว่าอาหารทะเล ยังไม่พบผลไม้ชนิดนี้อีก องค์ประกอบ Feijoa และสรรพคุณทางยาของเบอร์รี่ นอกจากไอโอด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกพลับเป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ ผลไม้ประกอบด้วยฟรุกโตส วิตามินซี เหล็ก แคโรทีน โพแทสเซียม ลูกพลับเหมาะสำหรับโรคอ่อนเพลีย เลือดออกตามไรฟัน อักเสบและเพศหญิง ใช้ในอาหารทั้งสดและแห้ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ลูกพลับถูกตากแดดเช่นเดียวกับในเครื่องอบผลไม้แบบพิเศษ เลือกผลสุกสำหรับการอบแห้ง พวกเขาจะต้องแน่นพอ ของที่อ่อนนุ่มจะกระจายและเกาะติดกับตะแกรง มันจะดีกว่าถ้าเอาผลเบอร์รี่ที่มีเนื้อสีขาวมันดูแห้งกว่าผลไม้ที่มีเนื้อสีเข้ม พันธุ์มีความเหมาะสมทั้งใจร้อนและเปรี้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โพแทสเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส … หลายคนกำลังประสบปัญหาการขาดแคลนองค์ประกอบทางเคมีเหล่านี้ที่คุ้นเคยจากโรงเรียน และที่นี่ feijoa มาช่วย - ผลไม้มหัศจรรย์ที่มีชื่อแปลก ๆ มาทำความรู้จักกันดีกว่า! Feijoa เป็นผลไม้ที่ปลูกในละตินอเมริกาเป็นหลัก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วอดก้าเป็นเครื่องดื่มที่มีรสชาติเฉพาะและสามารถมีอิทธิพลต่อพฤติกรรมและจิตสำนึกของมนุษย์ นี่ไม่ได้บอกว่าวอดก้าอร่อย ไม่ค่อยมีคนชอบเครื่องดื่มนี้ในครั้งแรก ในศตวรรษที่ 16 ที่ห่างไกล วอดก้าปรากฏตัวในรัสเซีย ตั้งแต่นั้นมา การทดลองได้เริ่มขึ้นในการผลิต ไม่มีงานฉลองใดที่สมบูรณ์แบบหากไม่มีเครื่องดื่มที่ทำให้มึนเมา วัฒนธรรมการดื่มก็ค่อยๆ เปลี่ยนไปเช่นกัน วอดก้าไม่มีสี แต่มีกลิ่นหอมเฉพาะระดับความแรงอาจแตกต่างกันตั้งแต่ 40 ถึง 50 องศา สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดทนต่อการดื่มเครื่องดื่มแ

แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 06:06

ปีกไก่เคลือบเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเครื่องเคียงรวมถึงอาหารจานเดี่ยวแสนอร่อย ปีกไก่เคลือบจะอร่อยเป็นพิเศษกับซอสเปรี้ยวหวานหรือเผ็ดร้อน มันจำเป็น - ปีกไก่ 1.5 กก. - 2 ช้อนโต๊ะ. ซอสมะเขือเทศ (คุณสามารถใช้วางมะเขือเทศ)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บางครั้งคุณต้องการเซอร์ไพรส์ด้วยอาหารจานอร่อยและใช้เวลาในครัวให้น้อยที่สุด สูตรนี้จากอาหารตะวันออกจะช่วยเซอร์ไพรส์และเอาใจครอบครัวของคุณ มันจำเป็น • 0.5 กก. (ไหล่หรือคอ) หมู; • น้ำมันไขมันลึก; • ซีอิ๊วขาว 30 กรัม; • ขิงสด 20 กรัม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสอิตาเลียนที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Parmesan มันถูกเพิ่มเข้าไปในอาหารต่าง ๆ ในระหว่างการเตรียมการ เมื่อเพิ่ม Parmesan ลงในจานใด ๆ จะได้รับรสชาติที่แปลกและน่าทึ่ง หลายคนเคยได้ยินเกี่ยวกับชีส แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีทำ Parmesan มันจำเป็น สารละลายเกลืออิ่มตัว นม 16 ลิตร (นมเย็นและนมตอนเช้า)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักที่ชุ่มฉ่ำ กลิ่นหอมของสมุนไพรและกระเทียมรวมกับเนื้อปลาเนื้อนุ่มจะสร้างความประทับใจให้กับผู้ที่ชอบอาหารจานเนื้อ ปลาบนหมอนผักเป็นอาหารที่มีกลิ่นหอมและอร่อยอย่างน่าประหลาดใจ มันจำเป็น สำหรับปลา 2 เสิร์ฟ: ปลาทะเลขนาดกลาง 2 ตัว (ปลากะพง ปลาทู ปลากะพง)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสบอลสามารถเสิร์ฟเป็นของว่างดั้งเดิมหรือเสิร์ฟเป็นคอร์สแรกบนโต๊ะเพื่ออุ่นอาหาร คุณไม่จำเป็นต้องผสมชีส แต่ใช้พันธุ์ที่แยกจากกันสำหรับแต่ละลูก มันจำเป็น - บรีชีส 120 กรัม - เฟต้าชีส 120 กรัม - ครีมชีส 100 กรัม - องุ่นลูกใหญ่ 20 ลูก - ถั่วพิสตาชิโอปอกเปลือก 100 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 บดถั่วพิสตาชิโอให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นหรือมีด ขูดชีสแข็งทุกประเภทบนเครื่องขูดที่ละเอียดแล้วผสมในภาชนะที่แยกจากกันกับมวลครีม ขั้นตอนที่ 2 แบ่งส่วนผสมชีสที่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โบยาร์กาทั่วไปเรียกว่า Hawthorn ซึ่งเป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์อย่างยิ่ง ยาแผนโบราณใช้ Hawthorn มานับพันปีแล้ว เป็นแหล่งวิตามินที่ดีเยี่ยมสำหรับฤดูหนาว ผลไม้ Boyarka เป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยเพกติน ฟลาโวนอยด์ และแทนนิน เพื่อปรับปรุงการย่อยอาหารและลดน้ำหนัก มักแนะนำให้กินผลไม้ Hawthorn และชงชาเบอร์รี่ ปริมาณเส้นใยสูงอธิบายถึงการใช้ Hawthorn ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารส่วนใหญ่ Boyarka อุดมไปด้วยธาตุ - แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม โคบอลต์ และโมลิบดีนัม วิตามินของกลุ่ม A,

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในฤดูใบไม้ผลิ ผู้คนต้องการกินผักเพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยวิตามิน นั่นคือเหตุผลที่คุณสามารถทำกะหล่ำปลีตุ๋นที่ไม่เพียงแต่จะดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยอีกด้วย มันจำเป็น - หัวกะหล่ำปลี - หัวหอม; - มะเขือเทศสามลูก - สตูว์เนื้อ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณมีหมูชิ้นเล็ก ๆ เหลืออยู่และคุณไม่รู้ว่าจะใส่ที่ไหนคุณสามารถทำกะหล่ำปลีตุ๋นกับเนื้อสัตว์ได้ จานนี้ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังอยู่ในงบประมาณอีกด้วย นอกจากนี้ยังง่ายต่อการเตรียมและเป็นอาหารเย็นที่สมบูรณ์แบบ มันจำเป็น - หมู - 400 กรัม - กะหล่ำปลีขาว - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฉันเสนอสูตรง่าย ๆ สำหรับการทำกะหล่ำปลีตุ๋นฉ่ำ ผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารจานนี้สามารถพบได้ในตู้เย็นเสมอ มันจำเป็น - กะหล่ำปลี - 1.5 กก. - หัวหอม - 3 ชิ้น; - แครอท - 3 ชิ้นขนาดกลาง - พริกหวาน - 2 - 3 ชิ้น.; - น้ำมะเขือเทศ - 200 กรัม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีซาวอย - สีเขียวเข้มที่ละเอียดอ่อนราวกับใบลูกฟูกซึ่งบ้านเกิดของเขาได้รับพรจากอิตาลี - ถือเป็นผักที่อ่อนโยนและหวานที่สุดในบรรดาผักทุกชนิด มันจำเป็น สตูว์กะหล่ำปลีซาวอยเบคอน กะหล่ำปลีซาวอย 1 หัว เบคอน 100 กรัม เนยจืด 50 กรัม ไวน์ขาวแห้ง 90 มล 2 ช้อนโต๊ะผักชีฝรั่งสดสับ เมล็ดยี่หร่า 2 ช้อนชา ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ เกลือและพริกไทยป่นสด กะหล่ำปลีซาวอย ยัดไส้ด้วยข้าวฟักทองและ bulgur กะหล่ำปลีซาวอย 6 ใบ บัตเตอร์นัทสควอช 250 กรัม น้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณได้นำเหยื่อที่สวยงามมาจากป่า - น้ำผึ้งทั้งพวง พวกเขาสามารถดอง ทอด และตุ๋นกับมันฝรั่ง แต่เช่นเดียวกับเห็ด lamellar พวกเขาไม่เหมาะสำหรับการทำให้แห้ง ดังนั้นจึงมีวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับการจัดเก็บในระยะยาว - การแช่แข็ง มันจำเป็น เห็ดสด ช่องแช่แข็งลึก (-18 ° C)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มันฝรั่งบดที่อร่อยและสมบูรณ์แบบนั้นเตรียมง่าย คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านกาแฟหรือร้านอาหารเพื่อเพลิดเพลินกับอาหารมื้อเบานี้ มันจำเป็น -200 กรัมมันฝรั่งปอกเปลือกและหั่นบาง ๆ เกลือ 1 ช้อนชา teaspoon -1ใบกระวาน -1 / 3-1 / 2 ถ้วยนมหรือครีม - เนย 2 ช้อนโต๊ะ -เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 วางมันฝรั่งลงในกระทะ ปิดด้วยน้ำเย็นจนมันฝรั่งปิดสนิท ใส่เกลือ 1 ช้อนชา แล้วใส่ใบกระวาน นำไปต้ม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารหมูอาจเป็นอาหารยอดนิยมบนโต๊ะรัสเซีย มีสูตรหมูมากมาย ลองพิจารณาอาหารจานเนื้อดั้งเดิมและอร่อยที่เตรียมง่ายและสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะเทศกาล สูตรหมูอบลูกพรุน ลูกพรุนมีประโยชน์มากสำหรับอาหาร มีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร เมื่อรวมกับหมูแล้วคุณจะได้จานที่ชุ่มฉ่ำและหอมกรุ่น เราจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชั้นเค้กที่นุ่ม หอม และอร่อยเป็นครึ่งหนึ่งของความสำเร็จในการเตรียมขนมโปรดนี้ของใครหลายๆ คน เค้กสามารถทำจากแป้งอะไรก็ได้ แต่เค้กบิสกิตหรือขนมชนิดร่วนเป็นที่นิยมมาก เค้กคลาสสิกประกอบด้วยเค้กหลายชิ้นเคลือบด้วยครีมและราดด้วยไอซิ่งหรือครีมเดียวกัน ตามเนื้อผ้า เค้กทั้งหมดสำหรับเค้กชิ้นเดียวจะทำจากแป้งชนิดเดียวกัน อาจเป็นบิสกิต วาฟเฟิล พัฟ ขนมชนิดร่วน น้ำผึ้ง แป้งโปรตีน คุณสามารถซื้อเค้กได้ในร้าน แต่ชั้นแป้งที่ปรุงเองแบบโฮมเมดจะอร่อยกว่ามาก แป้งบิสกิตเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Narine sourdough ช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียในร่างกายมนุษย์ มันถูกใช้สำหรับการเตรียมโยเกิร์ตและผลิตภัณฑ์นมหมัก การรักษาโรคต่าง ๆ เช่นเดียวกับในด้านความงาม มันจำเป็น นม; นารีนหนึ่งขวด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ใช้นม 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บรีเป็นหนึ่งในชีสเนื้อนุ่มที่มีชื่อเสียงที่สุดชนิดหนึ่งที่มีราสีขาว ผลิตโดยเติม Penicillium camemberti หรือวัฒนธรรม Penicillium candidum พันธุ์นี้ทำมาจากนมวัว ได้ชื่อมาจากจังหวัด Brie (แคว้น Ile-de-France ของฝรั่งเศสใกล้กรุงปารีส) บรีมีโทนสีเทาอ่อนและเปลือกโลกที่ขึ้นรา ฝรั่งเศสยังผลิตชีสชนิดนิ่มด้วยสมุนไพร ถั่ว และส่วนผสมอื่นๆ เอกสารหลักฐานยืนยันว่าพันธุ์ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดนี้ไม่เพียง แต่สวยงามอย่างเหลือเชื่อ แต่ยังอร่อยอีกด้วย มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและโปร่งสบายอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งทำให้รู้สึกเหมือนละลายในปากของคุณ ส่วนผสม: ปลากระป๋อง 2 กระป๋อง (ปลาทูน่าในน้ำมันดีที่สุด); 2 แครอทขนาดกลาง 6 หัวมันฝรั่ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่อบเป็นอาหารที่อร่อยและน่าพอใจ จะดีทั้งอย่างเดียวและใส่เครื่องปรุงได้หลายประเภท เช่น ข้าว มันฝรั่ง แต่เนื้อจะยิ่งอร่อยและฉ่ำกว่าหากหมักไว้ล่วงหน้า มันจำเป็น 1 สูตร: ครีมเปรี้ยว; พริกแดง; มะนาวหรือมะนาว; กระเทียม

แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 06:06

คุณสามารถหาสูตรอาหารสำหรับเคบับไก่ในอาหารต่างๆ ทั่วโลก ในญี่ปุ่น ชิ้นเนื้อไก่ที่ปลูกบนไม้ไผ่บาง ๆ และผัดบนถ่านเรียกว่า ยากิโทริ ในประเทศที่พูดภาษาอังกฤษ จานนี้เรียกว่าเคบับ ชาวอิตาเลียนชอบทำบาร์บีคิว โรยด้วยก้านโรสแมรี่ที่ปอกเปลือกแล้ว คนไทยปรุงโซเตไก่ และชาวอินเดียปรุงติกกา แม้ว่าวิธีการทำอาหารจะเหมือนกันเสมอ แต่อาหารเหล่านี้มีรสชาติแตกต่างกัน ความลับทั้งหมดอยู่ในน้ำดอง มันจำเป็น ยากิโทริ เห็ดหอม 500 กรัม กระเทียม 500 กรัม พริกเขียว 500 กรัม น้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะตูมเป็นพืชชนิดหนึ่งที่เป็นของตระกูลสีชมพู ผลไม้ Quince เป็นแอปเปิ้ลปลอมทรงกลมหรือลูกแพร์ที่มีสีมะนาวหรือสีเหลืองเข้ม คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะตูม ผลไม้ Quince มีสารอาหารจำนวนมาก ได้แก่ : - ฟรุกโตส; - กลูโคส - เพกติน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ควินซ์ในน้ำเชื่อมวานิลลาจะนุ่มหอมเกือบเป็นคาราเมล สำหรับผู้ชื่นชอบมะตูมความละเอียดอ่อนแบบตะวันออกนี้จะเป็นที่ชื่นชอบของพวกเขา เสิร์ฟเย็นหรืออุ่นด้วยวิปครีม มันจำเป็น สำหรับสี่เสิร์ฟ: - น้ำ 500 มล. - น้ำตาล 250 กรัม - 5 ชิ้น มะตูม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Croquettes เป็นชิ้นเนื้อฝรั่งเศสที่มีรูปร่างเหมือนทรงกระบอกหรือวงกลม ความเก่งกาจของอาหารจานนี้อยู่ที่ว่าทำจากผลิตภัณฑ์เกือบทุกชนิด ฉันแนะนำให้ทำคร็อกเก้ไก่ มันจำเป็น - เนื้อไก่ - 500 กรัม - ไข่ - 1 ชิ้น; - แป้งข้าวโพด - 1 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตับห่าน อาหารฝรั่งเศสอันเลื่องชื่อที่มีมาแต่โบราณบนโต๊ะคริสต์มาส แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำที่บ้าน เพราะคุณต้องมีห่านที่เลี้ยงเป็นพิเศษอยู่ในมือ อย่างไรก็ตามตับของห่านมาตรฐานยังทำอาหารอร่อยมาก มันจำเป็น สำหรับตับห่าน: ตับห่าน 500 กรัม น้ำมันสด 150 กรัม 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหมู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แซนวิชที่น่ารับประทานสามารถเตรียมได้ไม่เพียง แต่กับแฮมหรือชีสเท่านั้น แต่ยังสามารถปรุงด้วยหัว Pates เป็นปลา, เห็ด, ถั่วชิกพี (hummus) และเนื้อสัตว์ - จากตับไก่หรือเนื้อวัว พวกเขาทาขนมปังขาวและดำ แครกเกอร์ และขนมปังกรอบ ด้านบนของแซนวิช คุณสามารถใส่สมุนไพรหรือไข่ต้มฝานเป็นแผ่นได้ หัวตับไก่ ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หัวตับไข่สับเหมาะสำหรับนักชิมอย่างแท้จริง เข้ากันได้ดีกับไวน์ของหวาน มันจำเป็น - ตับไก่ - 500 กรัม - หัวหอม - 1 หัว - หอมแดง - 1 หัว - ผักชีฝรั่ง 1 พวง - ของหวาน ไวน์หวานเล็กน้อย - 100 ml - ไขมันห่าน - 3-4 ช้อนโต๊ะ - พริกไทยดำ - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชาอัดถูกคิดค้นโดยชนเผ่าเร่ร่อนโบราณ รูปร่างนี้สะดวกเมื่อขนส่งอาหารและเก็บความสดของใบชาเป็นเวลานาน: บีบอัดอย่างแน่นหนาไม่ให้ความชื้นผ่าน คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตอนนี้การผลิตชาแบบกดเป็นไปโดยอัตโนมัติอย่างสมบูรณ์ และแทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเตรียมกระเบื้องชาหรือ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แซนวิชร้อนไม่ได้เตรียมในเตาอบหรือไมโครเวฟเท่านั้น สามารถทำได้อย่างง่ายดายในกระทะ ใน 3 นาที คุณจะมีอาหารที่อร่อยและน่าพอใจพร้อมตอบสนองความหิวของคุณอย่างรวดเร็ว เนื้อ ไส้กรอก แซนวิชปลา ถ้าคุณกลับบ้าน หิวมาก และไม่มีอาหาร คุณสามารถทำแซนวิชร้อน ๆ ได้อย่างรวดเร็ว จานนี้ต้องใช้ผลิตภัณฑ์เพียงเล็กน้อย หากคุณไม่มีไมโครเวฟและใช้เวลาในการอุ่นเตาอบนานเกินไป ให้ปรุงในกระทะ ต้องการคว้ากัดกินโดยเร็วที่สุด?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แซนวิชร้อนเป็นอาหารว่างชนิดหนึ่งที่อุ่นระหว่างการเตรียม ส่วนใหญ่แล้วการเติมแซนวิชเหล่านี้จะปิดด้วยชีส หลังจากให้ความร้อนชีสจะคลุมของว่างด้วยเปลือกแสนอร่อย แซนวิชทูน่าร้อน แซนวิชปลาที่เตรียมไว้สำหรับอาหารเช้านั้นน่าพึงพอใจและดีต่อสุขภาพ เมื่อทานอาหารเช้าแล้วคุณสามารถรออาหารกลางวันได้อย่างปลอดภัย ส่วนผสมสำหรับจาน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แซนวิชร้อนนั้นมีมากมายพอๆ กับที่คนทำกัน ความนิยมของพวกเขาไม่น่าแปลกใจเพราะเป็นตัวเลือกของว่างที่ยอดเยี่ยมที่คุณสามารถนำติดตัวไปกับคุณได้ แซนวิชในขนมปัง แซนวิชร้อนทำจากขนมปังประเภทต่างๆ รวมทั้งขนมปัง สำหรับแซนวิชคุณจะต้อง: หมูตุ๋น 4 ช้อนโต๊ะ, 2 ม้วน, ชีส 70 กรัม, ผักชีฝรั่งเล็กน้อย, หนึ่งในสี่ของมะเขือเทศ, ชีสดัตช์เล็กน้อย ต้องตัดยอดขนมปังและเอาเนื้อออกจากพวกเขา บดหมูล่วงหน้าในเครื่องปั่นหรือใช้สตูว์เนื้อสับแทน - ก็จะอร่อยเช่นกัน เพิ่มชีสขูดและสมุนไพรสับลงในเนื้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเช้าของคนส่วนใหญ่บนโลกนี้เริ่มต้นด้วยซีเรียล แซนวิช หรือไข่คนทั่วไป แต่จริงๆ แล้ว มีหลายวิธีที่ดีในการเตรียมอาหารประเภทไข่ และหนึ่งในตัวเลือกเหล่านี้ - ไข่ดาว - เป็นอาหารเช้าดั้งเดิมและเรียบง่ายที่จะสร้างความสุขให้ทุกครัวเรือนในตอนเริ่มต้นของวันใหม่ มันจำเป็น สำหรับ 2 เสิร์ฟ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตอนนี้มีน้ำมันพืชหลายชนิดปรากฏอยู่บนชั้นวางสินค้า: แบบดั้งเดิมสำหรับเรา ทานตะวัน ข้าวโพด ลินสีด มะกอกถั่วเหลือง ฯลฯ น้ำมันชนิดใดดีต่อร่างกายจริงๆ และเลือกอย่างไรให้ถูกต้อง น้ำมันพืชทั้งหมดถูกแบ่งออกเป็นน้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นและการกลั่น และหากไม่นานมานี้น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นก็ถือว่าเกือบจะเป็นผลิตภัณฑ์ชั้นสองแล้ว วันนี้สถานการณ์ก็เปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง น้ำมันที่ไม่ผ่านการกลั่นถือว่ามีประโยชน์และเป็นธรรมชาติที่สุดในปัจจุบัน ประเด็นก็คือในกระบวนการกลั่นน้ำมันจะแบ่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สำหรับหม้อปรุงอาหารพาสต้า คุณสามารถใช้พาสต้าที่เหลือจากมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ผ่านมาได้ เกลียวม้วนหรือเขากลวงเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์เหล่านี้ - พวกมันดูดซับซอสทำให้หม้อปรุงอาหารอร่อยและนุ่มยิ่งขึ้น มันจำเป็น พาสต้า 150 กรัม ไส้กรอก 120 กรัม 1 หัวหอม แชมเปญ 250 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม้ว่าสูตรอาหารโมเลกุลนี้จะไม่ได้เสิร์ฟในร้านอาหารที่ดีที่สุด แต่รสชาติของ "มักกะโรนี" นี้ไม่สามารถนำมาประกอบกับอาหารแบบดั้งเดิมได้ ถือว่าผิดปกติมาก มันจำเป็น - พาสต้าประเภทสูงสุด - 300 g - เฮฟวี่ครีม - 300 มล - กรูแยร์ชีส - 60 ก - กระเทียม 1 กลีบ - พาเมซานชีส - 30 กรัม - พริกไทย, เกลือ - เพื่อลิ้มรส - ลูกจันทน์เทศขูด - หยิก - เนย - 20 กรัม - น้ำ - 3 ลิตร คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เตรียมส่วนผสมส่งกระเทียมผ่านการกดขูดชีสทั้งสองประ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อคุณไม่อยากใช้เวลามากในการเตรียมอาหารเย็น คุณสามารถทำหม้อปรุงอาหารผักโขมที่ดีต่อสุขภาพได้ เมนูนี้ใช้พาสต้าเป็นหลัก ส่วนริคอตต้านุ่มๆ กับซอสครีมก็ให้รสเผ็ด มันจำเป็น - พาสต้า 1 แพ็ค - ผักโขม 400 กรัม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. เนยหนึ่งช้อน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารพาสต้าเป็นที่นิยมอย่างไม่น่าเชื่อในหลายส่วนของโลก หม้อปรุงอาหารแบบเบาที่ทำจากพาสต้าและแฮมจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่อย่างแน่นอน จะช่วยได้มากถ้าคุณต้องการเตรียมของว่างที่อร่อยและน่าพอใจอย่างรวดเร็ว มันจำเป็น - พาสต้าหนึ่งห่อ - เนย 6 ช้อนโต๊ะ - หอมหัวใหญ่ 1 หัว - แฮม 200 กรัม - ชีส 200 กรัม - ยี่หร่า 1 ช้อนชา - นมครึ่งแก้ว - ผงกระเทียม 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม่บ้านหลายคนไม่ชอบเนื้อไก่โดยเฉพาะเนื้อขาวที่มีสรรพคุณทางโภชนาการมากมาย เพราะมันมักจะแห้งเมื่อปรุงสุก อย่างไรก็ตาม มีวิธีที่ง่ายพอสมควรในการปรุงเนื้อไก่ให้ออกมาอร่อยและชุ่มฉ่ำ เหล่านี้เป็นชิ้นไก่กับชีสหรือ zrazy มันจำเป็น เนื้อไก่ - ประมาณ 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Kefir เป็นผลิตภัณฑ์นมหมักที่ดีต่อสุขภาพ - นี่คือข้อเท็จจริงที่ไม่อาจปฏิเสธได้ เขาเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมและเป็นที่ชื่นชอบ kefir 1% มีประโยชน์สำหรับการทำความสะอาดร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับอาการท้องผูก อาหารที่ใช้คีเฟอร์สามารถอยู่ได้ตั้งแต่สองวันและยังมีประสิทธิภาพที่ดี หลังจากลองรับประทานอาหารนี้แล้ว คุณสามารถคาดหวังที่จะลดน้ำหนักและปรับปรุงร่างกาย รวมทั้งเพิ่มโทนสีร่างกายและความมีชีวิตชีวา อาหาร Kefir นั้นแตกต่างกันในระยะเวลาและมีลักษณะเป็นของตัวเอง อาหารสองวัน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Matzah เป็นอาหารที่เก่าแก่ที่สุดจานหนึ่งซึ่งรู้จักกันมาตั้งแต่สมัยพระคัมภีร์ ปรากฏขึ้นในช่วงที่ชาวยิวออกจากอียิปต์และยังคงมีอยู่ แน่นอน มัทซาห์ในพระคัมภีร์ไบเบิลค่อนข้างแตกต่างจากที่กำลังเตรียมการอยู่ในขณะนี้ เค้กวงรีหรือเค้กกลมค่อนข้างหนากว่าตอนนี้ พวกเขาถูกปั้นด้วยมือและอบในเบเกอรี่ของชุมชน เมื่อปลายศตวรรษที่ผ่านมา พวกเขาเริ่มทำจตุรัสมาซาห์ ตอนนี้เค้กสามารถเป็นได้ทั้งแบบกลมและแบบวงรี โดยปกติพวกเขาจะซื้อในธรรมศาลา แต่ไม่มีโอกาสเช่นนี้เสมอไป ดังนั้นจึงสามารถทำ Matzo ได้ที่บ้าน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดมื้อหนึ่งที่คุณไม่ควรข้าม และเพื่อให้อาหารมื้อเช้าได้เติมพลังและกำลังใจให้ตลอดทั้งวัน จะต้องอร่อยและอิ่มอร่อยไปพร้อม ๆ กัน ตัวเลือกอาหารเช้าที่ดีคือไข่กวนกับผักในเตาอบ มันจำเป็น - 2 ไข่; - พริกหยวก 1/3

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วิธีการรักษาตัวเองด้วยขนมอบแสนอร่อย แต่ไม่ให้แคลอรีสูงเกินไป? พายไก่แคลอรี่ต่ำ ฉ่ำและน่ารับประทาน จับคู่กับบร็อคโคลี่กับโยเกิร์ตไข่และซอสชีสจะเข้ากันได้ดี มันจำเป็น - พร้อม พัฟเพสตรี้ - 450 g - บรอกโคลีกะหล่ำปลี - 400 กรัม - อกไก่ - 300 กรัม - ไข่ - 1 ชิ้น - โยเกิร์ตธรรมชาติ - 200 g - ชีส - 150 กรัม - เกลือ - เครื่องเทศ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ละลายขนมพัฟสำเร็จรูปที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 40 นาที ขั้นตอนที่ 2 ตัดอกไก่เป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมปังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ในอาหาร ในการควบคุมอาหารถือเป็นแหล่งพลังงาน ดังนั้นจึงไม่สามารถแยกออกจากเมนูได้อย่างสมบูรณ์ ก่อนที่คุณจะตัดสินใจอบขนมปังที่บ้าน คุณควรรู้ว่าแป้งนั้นไม่แน่นอน สัมผัสได้ถึงอารมณ์และความอบอุ่นจากมือคุณ (ตามที่บรรพบุรุษเชื่อ) ดังนั้นจึงควรค่าแก่การอบขนมปังด้วยอารมณ์ดี มันจำเป็น แป้ง - 800 กรัม น้ำ - 300 มล ยีสต์ - 2

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลิ้นจี่เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมในเอเชีย โดยเฉพาะในประเทศจีน ซึ่งเป็นผลขนาดเล็กของต้นไม้ในตระกูล Sapindaceae ที่มีผิวแข็งและเนื้อนุ่มโปร่งแสง ในรัสเซีย ลิ้นจี่เริ่มขายได้ไม่นานและยังคงตั้งคำถามว่า จะเลือกอย่างไร กินอย่างไรให้ถูกต้อง ลิ้นจี่ ลิ้นจี่เป็นหนึ่งในหลายชื่อผลไม้ในวงศ์ Sapindaceae เรียกอีกอย่างว่า "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าทึ่ง! มันอร่อยด้วยตัวมันเองและกับแซนวิชและร่วมกับผลิตภัณฑ์ต่างๆ มีหลายแบบให้เลือก! ชีส+องุ่น. ควรใช้องุ่นขนาดใหญ่ เช่น ลูกโลกสีแดง มันจะต้องถูกตัดเป็นครึ่งหลุมและวางบนชิ้นของชีส หากองุ่นไม่มีเมล็ด คุณสามารถเสียบมันสลับกับก้อนชีสได้ ชีส + น้ำผึ้งและวอลนัท การผสมผสานที่ยอดเยี่ยม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เป็ดอบถือเป็นอาหารประจำเทศกาล และนี่ก็ไม่น่าแปลกใจ ท้ายที่สุดแล้วนกตัวนี้ที่ปกคลุมไปด้วยเปลือกสีทองที่น่ารับประทานและตกแต่งด้วยผลไม้หรือผักก็ดูเคร่งขรึมมาก คุณสามารถอบหรือยัดไส้ด้วยแอปเปิ้ล ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง ข้าวและเห็ด มันจำเป็น เป็ดหมักแช่เย็น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานเกมขนนกได้รับเสมอและยังคงเป็นงานรื่นเริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้กระทั่งในพิธีการ เป็ดไม่เพียงแต่สามารถยัดไส้และอบได้ทั้งตัวเท่านั้น แต่ยังทอดได้อีกด้วย อาหารที่ปรุงด้วยวิธีต่อไปนี้จะสร้างความพึงพอใจให้กับนักชิมที่ประณีตที่สุดอย่างไม่ต้องสงสัย มันจำเป็น เป็ด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เชื่อกันว่ากล้วยลูกแรกเกิดในหมู่เกาะมาเลเซีย และกล้วยที่ผ่ากลายเป็นแหล่งอาหารเพียงแห่งเดียว ผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพและอุดมด้วยไฟเบอร์สามารถสนองความหิวได้อย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกัน กล้วยก็มีแคลอรีสูงมาก ในหลายประเทศทั่วโลก กล้วยถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเชิงกลยุทธ์ ตัวอย่างเช่น ในเอกวาดอร์ มีการคำนวณว่าผู้อาศัยในประเทศนี้บริโภคกล้วยอย่างน้อย 25 กิโลกรัมต่อปี ในรัสเซีย ตัวเลขนี้คือ 8 กิโลกรัม ซึ่งก็มากเช่นกัน เนื่องจากกล้วยไม่เติบโตในรัสเซีย สมุนไพรที่อร่อยและดีต่อสุข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สตูว์ไอริชเป็นเนื้อย่างของผักและเนื้อสันในปรุงด้วยเครื่องเทศและเบียร์ดำ เนื้อวัวประเภทนี้อาจกลายเป็นหนึ่งในรายการโปรดสำหรับแขกของคุณ มันจำเป็น - กระทะทนความร้อนลึก - เนื้อวัว 1.5 กก. - น้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ช้อน; - พริกไทยดำ

แก้ไขล่าสุด: 2025-06-01 06:06

มะเขือยาวสุกเหมาะสำหรับการแช่แข็งในฤดูหนาว คุณสามารถกำหนดความสุกได้โดยการกดผักด้วยนิ้วของคุณ ในกรณีที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจะไม่เกิดรอยบุบบนมะเขือยาว ในกรณีมะเขือยาวสุกจะมีรอยบุบแต่จะไม่หาย ไม่สามารถใช้อย่างใดอย่างหนึ่งในการแช่แข็งได้ การพยายามแช่แข็งมะเขือยาวสดโดยการหั่นเป็นชิ้นหรือลูกบาศก์จะไม่ประสบความสำเร็จ ความขมที่มีอยู่ในผักจะไม่หายไป นอกจากนี้มะเขือยาวที่แช่ในน้ำเกลือจะจืดหลังจากละลายน้ำแข็ง แน่นอนว่าพวกเขาจะหยุดรสขม แต่หลังจากละลายน้ำแข็งแล้วจะกลายเป็นข้าวต้มที

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

รสชาติที่ละเอียดอ่อนและกลิ่นหอมอันวิจิตรของทรัฟเฟิลทำให้แม้แต่มันฝรั่งบดธรรมดาๆ ก็กลายเป็นอาหารจานเด็ดได้ คุณสามารถเพิ่มน้ำมันปรุงแต่งเล็กน้อยหรือ "เห็ดราชา" เองได้ คุณไม่จำเป็นต้องกินมากเกินไป ทรัฟเฟิลหนึ่งช้อนชาก็เพียงพอสำหรับมันฝรั่งบดมากกว่าหนึ่งเสิร์ฟ มันจำเป็น น้ำซุปข้นเห็ดทรัฟเฟิล มันฝรั่ง 1 ½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาแซลมอนเป็นปลาที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่มีวิตามินและธาตุต่างๆ มากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย คุณสามารถทำอาหารที่นุ่มและชุ่มฉ่ำได้เป็นจำนวนมากโดยไม่ต้องใช้เวลามาก นอกจากนี้ มันค่อนข้างยากที่จะทำให้เสีย ดังนั้นแม้แต่พ่อครัวที่ไร้ฝีมือที่สุดก็สามารถปรุงปลาแซลมอนได้อย่างรวดเร็ว แซลมอนเค็ม ล้างเนื้อปลาแซลมอนแช่แข็งเล็กน้อย 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทรัฟเฟิลเป็นหนึ่งในอาหารที่อร่อยที่สุดในโลก ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารฝรั่งเศสชื่อดัง นักชิม และนักปรัชญาชื่อดัง บริลัต-ซาวาริน เรียกเห็ดเหล่านี้ว่า "เพชรแห่งอาหาร" และเชื่อฉันเถอะ ราคาของเห็ดทรัฟเฟิลที่หอมกรุ่นนั้นไม่ได้ด้อยกว่าราคาของหินประกายแต่อย่างใด ประวัติเห็ดทรัฟเฟิล เริ่มกินเห็ดรูปร่างคล้ายหัวอ้วนที่มีกลิ่นเฉพาะตัวในบาบิโลนและอียิปต์โบราณ ชาวกรีกเชื่อว่าเห็ดทรัฟเฟิลมีต้นกำเนิดที่สายฟ้าอันเกรี้ยวกราดของซุสจะทะลุผ่านเนื้อที่ชื้นของดินไกอาและเห็ดท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวาทอดเป็นอาหารจานดั้งเดิมที่สามารถเสิร์ฟได้อย่างปลอดภัยที่โต๊ะเทศกาล จะเผยให้เห็นรสชาติของผักที่คุ้นเคยจากมุมมองที่น่าสนใจ แตงกวาสามารถทอดแบบยุโรปหรือเอเชียได้ ตัวเลือกที่สองมีความฉุนเฉียวมากขึ้น แตงกวาทอดสไตล์ยุโรป - 2 แตงกวาสด - 1/2 ช้อนชา เกลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อีกสูตรที่นักชิมทุกคนชื่นชอบ: เนื้อเบอร์กันดี อาหารจานนี้ใช้องค์ประกอบดั้งเดิมของผักชีฝรั่ง โหระพา และใบกระวาน ซึ่งจะทำให้ผลงานชิ้นเอกของคุณมีรสชาติที่พิเศษ มันจำเป็น - เนื้อวัว 1 กก. - 1 แครอทขนาดใหญ่ - 1 หัวหอม; - กระเทียม 2-3 กลีบ - แชมเปญ 300 กรัม - ไวน์แดงแห้ง 1/2 ลิตร - น้ำซุปเนื้อ 1/2 ลิตร - น้ำมันมะกอก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พาสต้าเป็นชื่อทั่วไปของพาสต้าที่ทำขึ้นตามสูตรของอิตาลี คำนี้หมายถึงพาสต้าใด ๆ พาสต้าเป็นอาหารที่มีราคาไม่แพงและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับอาหารทุกจาน เพียงแค่ใส่ผัก เนื้อสัตว์ เนื้อรมควัน ชีส ถั่วหรือพืชตระกูลถั่ว คุณก็จะได้เมนูอาหารที่หลากหลาย ใส่ผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง หรือถั่วเพื่อพาสต้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพมากยิ่งขึ้น ทำพาสต้า tagliatelle กับซอส Carbonara มันจำเป็น สำหรับพาสต้า:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กแสนอร่อยและมีกลิ่นหอมที่มีรูปร่างเป็นเกลียวที่ผิดปกติสามารถเตรียมได้ในวิธีที่ง่ายมาก ประหยัดเวลาด้วยการใช้แป้งสำเร็จรูป - บรรจุภัณฑ์ขนมพัฟปราศจากยีสต์ (400-500 กรัม) - ชีส 250 กรัม (พันธุ์แข็งใดก็ได้) - ไส้กรอก / ไส้กรอก / แฮม 300 กรัม - ไข่ไก่ดิบ - ayran หรือ kefir เล็กน้อย - แป้ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pide pizza เป็นอาหารจากอาหารตุรกี แป้งนุ่มมากอร่อยและโปร่งสบาย พิซซ่าอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ท้ายที่สุด ชาวเติร์กรู้วิธีทำพิซซ่า มันจำเป็น - เนื้อสับ 500 กรัม - แป้งสาลี 2 ถ้วย - นม 0.5 ถ้วย - 1 ช้อนชา ยีสต์ -1 ไข่ - มาการีน 25 กรัม - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หอยทากและหอยนางรมเป็นอาหารทะเลเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสังกะสี เหล็ก ทองแดง และกรดอะมิโน พวกเขาถือเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเนื่องจากมีแคลอรี่ไม่เกิน 60 ในอาหาร 100 กรัม คุณจะไม่แปลกใจกับชาวฝรั่งเศสด้วยหอยทากและหอยนางรม แต่ในประเทศของเราพวกเขายังถือว่าหายาก ผู้ที่ลองชิมของอร่อยนี้เป็นครั้งแรกไม่รู้ว่าจะทานอย่างไรให้ถูกวิธี ปัญหามักเกิดขึ้นกับหอยนางรมและหอยทาก อันที่จริงทุกอย่างไม่ได้ยากนัก คุณแค่ต้องจำความแตกต่างบางอย่างไว้ หอยทากเสิร์ฟร้อนกับซอสและขนมปังขาว หากต้องการทานอาห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทางตอนใต้ของฝรั่งเศสเต็มไปด้วยร้านอาหาร ทุกร้านมีสลัดนิคอยส์ สลัดเสิร์ฟบนจานขนาดใหญ่ ครัวร้านอาหารเตรียมสลัดหลากหลายแบบ สิ่งหนึ่งที่แน่นอนคือเนื้อหาของปลากะตัก มะเขือเทศ และมะกอก มันจำเป็น - มันฝรั่งอ่อน - 250 กรัม - ถั่วเขียว - 150 กรัม - พริกหวาน - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาเป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยซึ่งมีองค์ประกอบหลายอย่างที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์ จริงอยู่ไม่ใช่ว่าแม่บ้านทุกคนที่รู้ว่าปลาสามารถเตรียมอาหารอะไร ท้ายที่สุดแล้วคุณไม่เพียง แต่ปรุงซุปปลาหรือทอดในกระทะเท่านั้น แต่ยังได้ชิ้นเนื้ออร่อยจากเนื้อสับของแม่น้ำหรือชาวทะเล และไม่จำเป็นต้องบอกว่าหม้อปรุงอาหารปลาอร่อยแค่ไหน สิ่งสำคัญคือการรู้สูตร ดังนั้นสูตรข้าวหม้อปรุงอาหารปลาจึงอุทิศให้กับผู้ชื่นชอบโภชนาการที่เหมาะสมและอาหารจานด่วนที่ไม่ต้องการทักษะพิเศษ ในการปรุงอาหารคุณจ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กระเพาะไก่ใช้ในการปรุงอาหารทั้งแบบแยกส่วนและร่วมกับหัวใจไก่หรือตับ พวกเขาตุ๋นซุปทำจากพวกเขา แต่สลัดจากท้องไก่จะกลายเป็นอร่อยไม่น้อย ซอสถั่วเหลืองจะเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับสลัด มันจำเป็น - กระเพาะไก่ 500 กรัม - เห็ดแช่แข็ง 400 กรัม - น้ำส้มสายชู 50 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดฝรั่งเศสชั้นเยี่ยมที่มักปรุงในภูมิภาคอองฌู สลัดมีลูกแพร์รักษาจึงเป็นชื่อ มีลักษณะเป็นสวนฝรั่งเศสที่เบ่งบาน ต้องซื้อลูกแพร์สีเหลืองชมพูเท่านั้น มันจำเป็น - 1 ลูกแพร์; - 6 หัวไชเท้า; - เป็ดอบ 100 กรัม - วอลนัท 50 กรัม - หัวหอมครึ่งลูก - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารที่ทำจากแซลมอนสีชมพูมีรสชาติอร่อย ดีต่อสุขภาพ และเป็นอาหาร ปลาชนิดนี้มีโปรตีน แร่ธาตุ และกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกายในการทำงานอย่างเหมาะสม นอกจากนี้ ปลาแซลมอนสีชมพูยังมีกระดูกอยู่ไม่กี่ชิ้น ซึ่งทำให้ขั้นตอนการเตรียมเป็นเรื่องง่ายและสนุกสนาน แซลมอนสีชมพูในแป้ง การปรุงแซลมอนสีชมพูแสนอร่อยในแป้งจะไม่ใช่เรื่องยาก: