สูตรอาหารน่าสนใจ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดชื่อ "เจ้าสาว" ที่น่าตื่นเต้นเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารค่ำสุดโรแมนติก การเตรียมค่อนข้างง่าย แต่เบาและอร่อยในเวลาเดียวกัน มันจำเป็น - มันฝรั่งต้ม 1 ลูก - 2 แครอทขนาดกลางต้ม; - หัวบีทขนาดกลางต้ม 2 หัว; - ชีสแข็ง 100 กรัม - ไข่ต้ม 3 ฟอง - 1 หัวหอมใหญ่ - มายองเนส 200 กรัม - น้ำมันพืช

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดยัดไส้เป็นหนึ่งในรายการโปรด ง่ายต่อการเตรียมและมีขนาดและรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ กลายเป็นของขบเคี้ยวที่น่ารับประทานและน่ารับประทานมาก สอดไส้เบคอน ชีส เกล็ดขนมปังกรุบกรอบ มันจำเป็น - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. เกล็ดขนมปัง; - 12 เห็ด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดฤดูใบไม้ผลิสดที่เรียกว่า "Chicken Guacamole" สามารถตกแต่งบนโต๊ะเทศกาลใดก็ได้ ส่วนผสมหลักคือไก่ อะโวคาโด เฟต้าชีส ปรุงรสด้วยกรีกโยเกิร์ตและซอสอิตาเลี่ยนซัลซ่าเวิร์ด มันจำเป็น - เนื้อไก่ต้ม 1 แก้ว - ขนหัวหอมสีเขียว 1 ต้น - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหาร Paleo เป็นอาหารที่ค่อนข้างธรรมดา ส่วนผสมที่ชอบที่สุดคือกะหล่ำดอก ซึ่งสามารถแทนที่ธัญพืชและผักบางชนิดในอาหารจานต่างๆ ในสูตรนี้กะหล่ำดอกใช้แทนข้าว มันจำเป็น - กะหล่ำดอก 300 กรัม - เห็ดพอชินี 200 กรัม - 1 หัวหอม; - 1 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดต้นตำรับของผักกาดแก้ว มะเขือเทศ อะโวคาโดทอด และเบคอน จะทำให้แม้แต่นักชิมที่พิถีพิถันที่สุดก็ต้องแปลกใจ แต่งด้วยส่วนผสมของกระเทียม น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำมะนาวและน้ำผึ้ง มันจำเป็น - 1 อะโวคาโด; - แป้ง 1/3 ถ้วย; - เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กุ้งกับมะกอก เฟต้าชีส และมะเขือเทศเป็นอาหารมื้อเย็นที่ดี มะเขือเทศและชีสเค็มกับมะกอกเป็นส่วนผสมที่ลงตัว จานนี้ยังคงอร่อยแม้วันรุ่งขึ้น มันจำเป็น - 2 หัวหอม; - กระเทียม 4 กลีบ - 4 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันมะกอก; - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวทอดก็อร่อย ม้วนมะเขือยาวยัดไส้ด้วยไข่ต้ม ชีสแข็ง และกระเทียมเหมาะอย่างยิ่งสำหรับโต๊ะวันหยุดฤดูร้อน มันจำเป็น - 2 มะเขือยาว; - 1 ไข่; - 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันพืช; - 2 ช้อนโต๊ะ. ล. มายองเนส; - ชีสแข็ง 50 กรัม - เกลือเพื่อลิ้มรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดมอลโดวา "Dniester" ค่อนข้างง่ายในการเตรียม ใช้เวลาประมาณ 10 นาทีในการปรุงอาหาร สลัดที่ประกอบด้วยไส้กรอก, กะหล่ำปลี, ถั่ว, มายองเนสจะดูดีบนโต๊ะเทศกาล มันจำเป็น - เกลือเพื่อลิ้มรส; - กะหล่ำปลีขาวสด 300 กรัม - ไส้กรอกรมควัน 150 กรัมเช่น cervelat - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดเกลเลิร์ตเป็นอาหารขึ้นชื่อของร้านอาหารในบูดาเปสต์ ปรุงจากหัวบีทดองที่ปรุงรสด้วยมายองเนสรสเผ็ดและทาบนใบผักกาดหอมอย่างสวยงาม ในสูตรดั้งเดิมหัวบีทจะถูกหั่นเป็นเส้นโดยใช้ใบมีดลูกฟูกพิเศษและมายองเนสปรุงด้วยมือ มันจำเป็น - หัวบีท 500 กรัม หมัก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัด Korzinka เป็นอาหารจานดั้งเดิมและอร่อยที่สามารถกลายเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมและตกแต่งโต๊ะเทศกาลได้อย่างแท้จริง สลัดมีความคิดสร้างสรรค์เพียงพอและมีรสชาติที่ดี มันจำเป็น - เนื้อ 200 กรัม - มันฝรั่งต้มขนาดกลาง 3 หัว - 1 หัวหอมขนาดกลาง - ไข่ต้ม 3 ฟอง - 2 แครอทต้ม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Borleves เป็นซุปประเภทหนึ่งของฮังการี อาหารหวานเบา ๆ ที่เข้มข้นเล็กน้อยเช่นนี้มักจะเสิร์ฟพร้อมกับอาหารค่ำวันคริสต์มาส ซุปนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ร่างกายอบอุ่นและกระตุ้นความอยากอาหาร แต่ยังช่วยปรับปรุงการสื่อสารระหว่างผู้ชมด้วย มันจำเป็น - 3 ส้ม (กลาง)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับไส้กรอกมันฝรั่งซึ่งมีลักษณะคล้ายไส้กรอกเนื้อคล้ายกันนี้ถูกคิดค้นโดยชาวยูเครน สูตรนี้เตรียมได้ไม่ยากและผลลัพธ์ก็คุ้มค่าที่จะลองทำอย่างน้อยหนึ่งครั้ง มันจำเป็น - มันฝรั่ง 950 กรัม - น้ำมันหมู 280 กรัม - หัวหอม 345 กรัม - แป้งเซมะลีเนอร์ 55 กรัม - 1 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่งวงมีรสชาติอร่อยและนุ่มนวลเนื่องจากปรุงด้วยน้ำผลไม้ของตัวเอง และการเติมน้ำดองส้มและไวน์ขาวทำให้จานนี้มีเสน่ห์เป็นพิเศษ มันจำเป็น - ไก่งวง 820 กรัม - มะนาว 315 กรัม - ไวน์ขาวแห้ง 185 มล. - น้ำตาลทรายแดง 35 กรัม - ผักใบเขียว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานที่ยอดเยี่ยมนี้ไม่ได้ยากเลยในการเตรียม แต่ก็ไม่ได้ทำให้อร่อยน้อยลงเลย เนื้อในนั้นดูนุ่มและชุ่มฉ่ำมากและตัวหม้อเองก็ถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ด้วยมีด มันจำเป็น - กะหล่ำปลี 650 กรัม - เนื้อสับ 1050 กรัม - ข้าว 185 กรัม - หัวหอม 315 กรัม - เนื้อหน้าอกรมควัน 325 กรัม - 2 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารจานนี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเตรียมง่ายหรือรวดเร็ว แต่วิธีการเสิร์ฟแบบดั้งเดิมนั้นสมควรที่แม่บ้านที่มีทักษะทุกคนพยายามปรุงอาหารอังกฤษอย่างแท้จริงอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอ มันจำเป็น - เนื้อ 725 กรัม - ไต 265 กรัม - หัวหอม 215 กรัม - แป้งสาลี 55 กรัม - เกลือพริกไทย - น้ำซุปเนื้อ 165 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลังจากชิมคุกกี้ Kiss แล้ว แขกจะเข้าแถวจูบเชฟ คุกกี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ขจัดกลูเตนออกจากอาหารโดยสิ้นเชิง มันจำเป็น ในการทำคุกกี้ 48 เสิร์ฟ: - เนย ¼ ถ้วย - น้ำตาลอ้อยบรรจุ 1-1 / 4 ถ้วย - เนยถั่วหนา ¾ ถ้วย - ไข่ 1 ฟอง - แอปเปิ้ลซอสแบบไม่หวาน ¼

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรอาหารต่างๆ มากมายสำหรับทำเบคอนและตับ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเคี่ยวกับมันฝรั่ง ทำเป็นโรล หรือทำหัว มันจำเป็น สำหรับตับกับเบคอนและมันฝรั่ง: ตับ - 500 กรัม เบคอน - 200 กรัม มันฝรั่ง - 500 กรัม หัวหอม - 2 ชิ้น; แครอท - 200 กรัม น้ำ - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เทอรีนสไตล์ชนบทหรือหัวชาวนาเป็นอาหารที่อุดมไปด้วยเนื้อสัมผัสและการผสมผสานของรสชาติที่น่าอัศจรรย์ใจ ยิ่งมีเนื้อสัตว์ เครื่องเทศ และสมุนไพรหลากหลายมากเท่าใด กลิ่นหอมยิ่งเข้มข้นและรสชาติที่สดใสยิ่งขึ้น จานนี้เสิร์ฟพร้อมกับบาแกตต์อุ่น ๆ และมัสตาร์ด Dijon แยมมะเดื่อและน้ำดองรสเผ็ดต่างๆ มันจำเป็น ประเทศ Terrine เบคอนรมควัน 250 กรัม เนย 1 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่ 1 หัว กระเทียม 2 กลีบ เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ พริกไทยดำป่น 1 ช้อนชา ออลสไปซ์ป่น 1/2 ช้อนชา เนื้อหม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลาซานญ่าเป็นอาหารยอดนิยมในร้านอาหารมาช้านานแล้ว นอกจากนี้ยังง่ายต่อการทำที่บ้าน การดำเนินการนี้จะใช้เวลาและความพยายามเพียงเล็กน้อย ปรากฎว่านุ่มและอร่อยมาก มันจำเป็น - แป้งสำหรับลาซานญ่า 9 แผ่น; - เนื้อไก่ 700 กรัม - แชมเปญ 350 กรัม - มะเขือเทศในน้ำผลไม้ของตัวเอง 450 กรัม - หัวหอม 150 กรัม - ฮาร์ดชีส 200 กรัม - ออริกาโน 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ต้องใช้ความอดทนและความรู้ในการปรุงเนื้อหมู อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ที่ได้ก็คุ้มค่ากับความพยายาม เนื่องจากอาหารประเภทหมูนั้นอร่อยมากและยังสามารถตกแต่งโต๊ะเทศกาลได้อีกด้วย มันจำเป็น หมูกับเห็ดนางรม: หมู 500-600 กรัม (เนื้อ)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วสูตรด่วนกลายเป็นว่าอร่อยผิดปกติ ฟันหวานและเด็ก ๆ จะประทับใจเป็นพิเศษ กลายเป็นเค้กสปันจ์ครีมนมข้น ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตฟองดองท์และมาร์ชเมลโลว์ด้านบน มันจำเป็น สำหรับสิบสองเสิร์ฟ (เค้กทั้งหมด 1 ชิ้น):

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปที่อร่อยและหอมกรุ่นมีประโยชน์สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ มันอิ่มตัวร่างกายเป็นเวลานาน ผักที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนั้นช่วยเพิ่มสารอาหารมากมายให้กับจาน มันจำเป็น - น้ำซุป - แครอท - หัวหอม - น้ำมันพืช - พาสลีย์ - ผักชีฝรั่ง - เกลือ สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปไก่เป็นอาหารยอดนิยมและค่อนข้างง่าย อย่างไรก็ตามมีการเตรียมการหลายแบบที่จะทำให้นักชิมประหลาดใจ ตัวอย่างเช่น ผลเบอร์รี่บางชนิด โดยเฉพาะแครนเบอร์รี่ เข้ากันได้ดีกับน้ำซุปไก่ มันจำเป็น ไก่ 1 ตัว; น้ำ 3-4 ลิตร 6 มันฝรั่ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณได้ลองสูตรอาหารที่เป็นที่รู้จักทั้งหมดแล้วและตอนนี้ไม่รู้ว่าจะทำอาหารเรียกน้ำย่อยประเภทใดสำหรับโต๊ะเทศกาลบางทีคุณอาจจะประหลาดใจกับสลัดผักที่ค่อนข้างง่ายและรวดเร็วในการเตรียมเนื้อวัว "จากเชฟ" มันจำเป็น - เนื้อสันใน - 200 กรัม - สลัดรวม - 80 กรัม - มะเขือเทศเชอรี่ - 5-7 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Bunk trots เหมาะสำหรับงานแต่งงาน วันครบรอบ และโอกาสพิเศษอื่นๆ ขนมอบสามารถอบจากแป้งชอร์ตครัสหรือแป้งบิสกิต ตกแต่งด้วยครีม น้ำตาลเหลือง น้ำตาลไอซิ่ง ผลไม้สดหรือกระป๋อง และแม้แต่ดอกไม้จริง การทำเค้กต้องใช้ทักษะบางอย่าง แต่ถ้าทำตามสูตรอย่างแม่นยำ แม่นยำ และละเอียดถี่ถ้วนของการดำเนินการ ทุกอย่างจะได้ผลแน่นอน คุณสมบัติของการเตรียมเค้กสองชั้น เค้กสองชั้นดูน่าประทับใจมากกว่าเค้กชั้นเดียวแบบเรียบทั่วไป สินค้าจะสูงหรือเล็กก็ได้ ตกแต่งอย่างเรียบง่ายหรือหรูหราก็ได้ เค้กโฮมเม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทุกวันเกิดของฉันคือเค้กใหม่เสมอ บางคนคิดว่าการทำอาหารสำหรับการเฉลิมฉลองที่สำคัญเช่นนี้ตามสูตรที่ยังไม่ได้ทดลองถือเป็นความเสี่ยง แต่ไม่มีทางไม่มีความเสี่ยง! และฉันไม่เคยเสียใจ มันจำเป็น - แป้ง - 2 ถ้วย - เนย - 200 กรัม (+100 กรัมสำหรับครีม) - ไข่ - 2 ชิ้น, - ผงฟูสำหรับแป้ง - 1 ซอง, - น้ำตาล - 100 กรัม - ครีม (20%) - 1, 5 ถ้วย - ช็อคโกแลตสีดำ - 200 กรัม - วานิลลินเพื่อลิ้มรส - ผงโกโก้ - 2 ช้อนชา - นมข้นต้ม - 100 กรัม สำหรับสีเหลืองอ่อน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในวันหยุดและวันธรรมดาโดยมีเหตุผลหรือไม่มีเหตุผล - ของหวานมักจะเหมาะสมบนโต๊ะเสมอ และทำด้วยมือของคุณเองน่ารับประทานเป็นพิเศษ มีสูตรมากมายสำหรับเค้กโฮมเมดและแม้แต่อบตามเค้ก - มีตัวเลือกมากมาย "แผนนโปเลียน" การเลือกจากข้อเสนอจำนวนมากแม่บ้านมักให้ความสนใจกับเค้กนโปเลียนซึ่ง "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรอาหารที่เรียบง่ายแต่น่าพอใจและอร่อยเหมาะสำหรับมื้อเช้าที่บ้าน ปิกนิก หรือเดินป่า มันจำเป็น - แป้ง 100 กรัม - 1 ช้อนชา น้ำมันพืช (สามารถถูกแทนที่ด้วยมะกอกหรือหอม) - ไข่ไก่ 1 ฟอง - น้ำครึ่งเปลือก shell สำหรับการกรอก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสถือเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่สุด ซึ่งเป็นที่รู้จักและชื่นชอบมาตั้งแต่สมัยโบราณ การเพิ่มขึ้นของราคาสำหรับผลิตภัณฑ์นมจากธรรมชาติและเทคโนโลยีที่ทันสมัยได้นำไปสู่ความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ชีสที่เรียกว่าเริ่มปรากฏบนชั้นวางบ่อยขึ้น น่าเสียดายที่ป้ายราคาต่ำมาพร้อมกับการสูญเสียสารอาหารมากมาย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ชีสเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีนมหากไขมันในนมอย่างน้อย 50% ถูกแทนที่ด้วยไขมันพืช ผู้ผลิตบางรายก้าวไปไกลกว่านั้นและแทนที่ไขมันนมทั้งหมด ในกรณีนี้ต้นทุน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แป้งที่ทำโดยพนักงานต้อนรับสำหรับพายปลาแตกต่างจากแป้งอื่น ๆ หรือไม่? มีความแตกต่างอะไรบ้างและมันคืออะไร? สำหรับพายปลา คุณสามารถใช้แป้งธรรมดาๆ หรือทำแป้งพิเศษสำหรับพายประเภทนี้ก็ได้ ความแตกต่างระหว่างแป้งเค้กปลา แน่นอน สำหรับพายปลา คุณสามารถใช้แป้งที่พนักงานต้อนรับใช้อบพายอื่นๆ ได้ คุณสามารถซื้อแป้งได้ที่ร้าน และคุณสามารถปรุงอาหารสำหรับพายปลาโดยเฉพาะได้ เมื่อเตรียมการทดสอบนี้ ควรคำนึงถึงกฎเกณฑ์บางประการด้วย เป็นไปได้ว่าพวกเขาไม่สำคัญนัก แต่จะไม่เจ็บที่จะจำ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับเค้กนี้ได้รับการถ่ายทอดอย่างระมัดระวังจากรุ่นสู่รุ่นในครอบครัวของ Ural Cossacks ตามเนื้อผ้ามันทำจากปลาสเตอร์เจียน ในสมัยก่อนปลาผู้สูงศักดิ์นี้ถูกพบในน่านน้ำของแม่น้ำอูราลในปริมาณมาก และการตกปลานอกเหนือจากการบริการของรัฐแล้วยังเป็นอาชีพหลักของอูราลคอสแซค ตอนนี้พายทำจากปลาที่มีกระดูกน้อย มันสามารถเป็นหอก, หอกคอน, ปลาคาร์พ, ปลาคาร์พ, ปลาคาร์พสีเงิน มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หนูน้อยหมวกแดงนำ "พายและเนยหนึ่งหม้อ" ไปให้คุณยายของเธอ โชคดีที่เธออาศัยอยู่ในยุคที่ผลิตภัณฑ์ยังเป็นธรรมชาติและไม่มีเหตุผลให้สงสัยในคุณภาพ หม้อสมัยใหม่สามารถบรรจุอะไรก็ได้ตั้งแต่เนยแสนอร่อยไปจนถึงมาการีนดัดแปรพันธุกรรม เพื่อไม่ให้เข้าใจผิดเมื่อซื้อ สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะสิ่งหนึ่งออกจากอีกสิ่งหนึ่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เนยถือได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากวิปปิ้งครีมที่ปราศจากไขมันจากนมวัว ดังนั้น อ่านองค์ประกอบของ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในการปลูกแตงกวาและมะเขือเทศให้ได้ผลผลิตที่ดี จำเป็นต้องเตรียมวัสดุปลูกอย่างเหมาะสม โดยปกติผักเหล่านี้จะปลูกในต้นกล้า เมล็ดมะเขือเทศปลูกในเดือนกุมภาพันธ์ถึงมีนาคมและแตงกวาในเดือนเมษายน ก่อนหน้านั้นควรทำให้พวกมันอารมณ์ดีและปล่อยให้พวกมันฟักตัว เทคโนโลยีนี้ช่วยให้คุณได้ต้นกล้าที่แข็งแรงซึ่งทนต่อโรคต่างๆ มันจำเป็น - ดิน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีเมนูอกไก่อร่อยไหม? ปรากฎว่ามี! นักเก็ตเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยชั้นเยี่ยมของเนื้ออกไก่ผัดเนยในขนมปังกรอบ และสูตรสำหรับการเตรียมการก็ไม่ง่ายไปกว่านี้แล้ว คุณจะต้องการ: เนื้ออกไก่ - 500g; ไข่ไก่ - 2 ชิ้น; เกล็ดขนมปัง - 5 ช้อนโต๊ะกลม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่ฉ่ำที่มีเปลือกกรอบน่ารับประทานเป็นที่ชื่นชอบของเด็ก ๆ หลายคนเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ใหญ่ด้วย หากคุณต้องการกินนักเก็ตเป็นครั้งคราว ไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านอาหารฟาสต์ฟู้ดที่ยืนต่อแถวที่จุดชำระเงินเลย ท้ายที่สุดคุณสามารถเตรียมขนมได้ที่บ้าน ในลักษณะที่ปรากฏไก่ดังกล่าวไม่ได้เลวร้ายไปกว่าไก่ที่ซื้อมาและมีรสชาติมากยิ่งขึ้น มันจำเป็น - เนื้อไก่ - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เรียนรู้วิธีลดต้นทุนอาหารด้วยการเรียนรู้การใช้อาหารอย่างยั่งยืน ก่อนอื่น คุณต้องรู้ว่าอะไรอยู่ในตู้เย็นและบุฟเฟ่ต์ของคุณ และต้องบริโภคนานแค่ไหน จากนั้น หากอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ใกล้จะสิ้นสุด คุณสามารถเก็บเอาไว้ได้ เช่น ใส่คอทเทจชีสลงในช่องแช่แข็งเพื่อทำชีสเค้กในภายหลัง หากคุณซื้อผลิตภัณฑ์ที่เน่าเสียง่ายอย่าลืมมันและพยายามรวมไว้ในเมนูทันทีสำหรับอนาคตอันใกล้ คิดว่าภาชนะหลากสีสันสำหรับผักประเภทต่างๆ เป็นการเสียเงินเปล่าใช่หรือไม่?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดก็อร่อย "รังนกหวีด" ดูแปลกตาและตกแต่งโต๊ะเทศกาลได้อย่างลงตัว มันจำเป็น - 3-4 ชิ้น มันฝรั่ง; - 2 หัวหอม; - 4 อย่าง แครอท; - ไข่ไก่ 5 ฟอง - อกไก่ขนาดเล็ก 1 อัน - มายองเนส; - ผักชีฝรั่งเพื่อลิ้มรส; - กระเทียมเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ใส่เนื้อไก่ที่ล้างด้วยน้ำก่อนหน้านี้ให้เดือด เย็นและลบกระดูกและผิวหนังทั้งหมด ตัดเนื้อเป็นเส้นเล็ก ๆ ขั้นตอนที่ 2 ต้มไข่ไก่เป็นเวลา 7 นาที เย็นและปอกเปลือก แยกไข่แดงออกจากไข่ขาวในจานแย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ต้องขอบคุณสารอาหารที่ทำให้เซลล์ของร่างกายได้รับพลังงานและสารที่ช่วยให้ทำงานได้ตามปกติ เมื่อรวมกับอาหารแล้ว ร่างกายของเราจะได้รับไมโครและมาโครอีเลเมนต์ ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นและไม่สามารถถูกแทนที่ได้ เป็นองค์ประกอบเหล่านี้ที่ช่วยให้บุคคลสามารถรักษาสุขภาพและความงามได้ในระดับที่เพียงพอ แต่ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา เนื่องจากการเติบโตของอุตสาหกรรมอาหาร คุณภาพของอาหารที่เสนอให้กับประชากรโลกจึงลดลง วันนี้พร้อมกับอาหารนอกเหนือจากวิตามิน (และบางครั้งก็ไม่มีเลย) คนได้รับ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้ยอดเยี่ยมสำหรับความง่ายในการเตรียม มันจะสมบูรณ์แบบสำหรับวันหยุดใด ๆ และเนื่องจากเกือบทุกคนชอบช็อกโกแลต จึงเหมาะสำหรับแขกทุกคน มันจำเป็น - แป้ง (ร่อน) - 500-550 กรัม - ไข่ (ดิบ) - 6 ชิ้น; - น้ำตาล - 190-210 กรัม - มายองเนสใด ๆ - 250 กรัม - นมข้น GOST - 380 กรัม (กระป๋องโลหะ) - ผงฟู - 2 ช้อนชาเต็ม - ครีม (คุณภาพดี) - 700-800 กรัม - ดาร์กช็อกโกแลต - 400 กรัม + ต้องใช้เท่าไหร่ในการโรย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เตรียมแป้ง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณต้องการเซอร์ไพรส์ครอบครัวและแขกของคุณด้วยอาหารแปลกใหม่และน่ารับประทานหรือไม่? เตรียมอาหารจานเด็ด - พาสต้ายัดไส้ การทำเช่นนี้ไม่ใช่เรื่องยาก และความสุขทางสายตาและความอร่อยของคนที่คุณรักจะเป็นส่วนเติมเต็มความสุขที่คุณได้รับจากมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ ใช้เวลาและความพยายามไม่มากในการสร้างผลงานชิ้นเอกด้านการทำอาหารที่อร่อยและดูเก๋ไก๋ นี่คือลักษณะเฉพาะของอาหารจานนี้ - คุณสามารถทำให้บ้านของคุณพอใจได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ เชื่อฉันสิ ครอบครัวของคุณจะประทับใจกับการทำอาหารของคุ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ม้วนเมล็ดงาดำที่อร่อยและมีกลิ่นหอมสามารถตกแต่งโต๊ะเทศกาลและกลายเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่น่าพึงพอใจ วิธีการเตรียมขนมแสนอร่อยนี้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย? ใครไม่ชอบขนมอบที่ละเอียดอ่อนและอร่อย? อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่มีโอกาสซื้ออาหารรสเลิศในร้านเป็นประจำ โดยพื้นฐานแล้วแม่บ้านหลายคนไม่ซื้อขนมอบเพราะพวกเขาเชื่อว่าอาหารโฮมเมดนั้นดีต่อสุขภาพและอร่อยกว่าที่ขายในร้านค้าเสมอ หากคุณต้องการทำม้วนเมล็ดป๊อบปี้ที่น่ารับประทานที่บ้าน ให้ปรับแต่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้คนได้ประโยชน์อะไรจากการทานปลาไหล? วิธีการปรุงปลาทะเลนี้สำหรับอาหารที่น่ารับประทานและอร่อยมาก? ปลาไหลเป็นปลาทะเลหรือปลาน้ำจืดที่มีลักษณะผิดปกติ เนื่องจากลำตัวยาวจึงดูเหมือนงู ผิวของปลาถูกปกคลุมด้วยเมือก หัวเล็กด้านข้างแบนเล็กน้อยหางนูนฟันคมมาก ประโยชน์ที่ไม่ต้องสงสัย ปลาไหลเป็นแขกที่ค่อนข้างหายากบนโต๊ะของคนส่วนใหญ่ในประเทศของเรา ผู้หญิงหลายคนหลีกเลี่ยงอาหารจากอาหารอันโอชะนี้เพราะกลัวน้ำหนักขึ้น อันที่จริง ปลาไหลมีไขมันค่อนข้างมาก (มากถึง 30% ของน้ำหนักตัว)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ม้วนขาหมูต้มในหัวหอมเป็นอาหารว่างที่อร่อยผิดปกติ ม้วนดังกล่าวจัดทำขึ้นอย่างง่ายดายและจากส่วนผสมขั้นต่ำ ทำโรลหมูแล้วจะกลายเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัวคุณ มันจำเป็น - ขาหมู - 4 ช้อนโต๊ะ เกลือ; - ใบกระวาน 5 ใบ - พริกไทยดำ 10 เม็ด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สำหรับอีสเตอร์ ฉันต้องการเอาใจคนรักด้วยอาหารเทศกาลแสนอร่อย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากไม่มีเวลา แม่บ้านบางคนไม่ได้เตรียมเค้กและเลือกที่จะซื้อขนมอบจากร้าน อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงต้องการเซอร์ไพรส์แขกของคุณด้วยอาหารที่คุณปรุงเอง คุณสามารถอบคุกกี้อีสเตอร์ที่สวยงามและอร่อยด้วยการเคลือบ Krashenki โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากแม้แต่ปฏิคมสามเณรก็สามารถรับมือกับการอบของพวกเขาได้ และขั้นตอนการทำอาหารก็ใช้เวลาไม่นาน เวลา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แชมปิญองที่เตรียมตามสูตรนี้มีความนุ่ม เผ็ดปานกลาง และมีกลิ่นหอมผิดปกติ อาหารเรียกน้ำย่อยเห็ดนี้เหมาะสำหรับมื้ออาหารประจำวันและสำหรับโต๊ะเทศกาล มันจำเป็น - แชมเปญ 500 กรัม - 1 หัวหอมใหญ่ - แครอทขนาดใหญ่ครึ่งลูก - พริกไทยบัลแกเรีย (แดง, เหลือง, เขียว) ครึ่งหนึ่งของแต่ละประเภท - กระเทียม 3 กลีบ - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้จะดึงดูดบรรดาแม่บ้านที่ชอบทำอาหารตามสูตรที่ได้รับการพิสูจน์มานานหลายปี เค้กเขียวชอุ่มโปร่งสบายพร้อมแป้งกรอบจะตกแต่งโต๊ะอีสเตอร์ของคุณและทำให้คนที่คุณรักมีความสุข มันจำเป็น - แป้ง 500 กรัม - 3 ไข่; - นม 200 มล. - น้ำตาล 120 กรัม - เนย 125 กรัม - ลูกเกด 200 กรัม - ยีสต์แห้ง 5-6 กรัม - ไข่ขาว 2 ฟองสำหรับตกแต่ง - วานิลลินเพื่อลิ้มรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้ดูเหมือนชีสเค้กหวานขนาดใหญ่ มันจะดึงดูดครอบครัวของคุณอย่างแน่นอนเพราะมันละเอียดอ่อนและมีกลิ่นหอมจนไม่สามารถต้านทานได้ มันจำเป็น น้ำตาล 1 แก้ว; ครีมเปรี้ยว 1 แก้ว; ไข่ 5 ชิ้น; คอทเทจชีส 500-550 กรัม; แป้ง 1 แก้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มายองเนสแสนอร่อยพร้อมรสเผ็ดและกลิ่นหอมของกระเทียมสดสามารถเตรียมได้ที่บ้านในเวลาเพียงไม่กี่นาที ซอสนี้สามารถใช้ได้ไม่เฉพาะกับน้ำสลัดเท่านั้น มายองเนสนี้เข้ากันได้ดีกับอาหารจานเนื้อและปลา มันจำเป็น น้ำมันพืช 1 แก้ว (คุณสามารถใช้น้ำมันมะกอก)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Filo (หรือ phyllo) เป็นแป้งไร้เชื้อที่ดีที่สุดที่มักใช้ในอาหารกรีก สามารถใช้ปรุงอาหารได้หลากหลาย รวมทั้ง พาย ซึ่งต้องใช้เวลาในการปรุงอาหารน้อยที่สุด แป้ง Filo ไม่จำเป็นต้องปรุง มีขายในร้านค้าหลักเกือบทุกแห่ง มันจำเป็น ส่วนผสมสำหรับ 6-8 ท่าน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายหม่อนที่ทำจากแป้งปราศจากยีสต์กับแป้งสาลีจะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับชายามเย็นของคุณ มันจำเป็น สำหรับวัฒนธรรมเริ่มต้น: - แป้ง - 1 แก้ว - น้ำ - 2 แก้ว - น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา สำหรับการทดสอบ: - หัวเชื้อข้าวสาลี - 250 มล - แป้ง - 2 ถ้วย - น้ำตาล - 4 - 5 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปที่เตรียมตามสูตรนี้คล้ายกับ Borscht แบบดั้งเดิม แต่ปรุงโดยไม่ต้องเติมหัวบีท มันจำเป็น - ชุดซุป 1 กก. - เนื้อ 300 กรัม - มะเขือเทศสด 3 ลูก - พริกหวาน 2 อัน - 2 แครอทขนาดกลาง - 2 หัวหอมขนาดกลาง - กะหล่ำปลีสด 200 กรัม - รากน้ำซุป (ผักชีฝรั่งและขึ้นฉ่าย)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม้แต่แม่บ้านสามเณรก็สามารถปรุงพายครีมเปรี้ยวกับแครอทตามสูตรนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการปรุงอาหารจะพบได้ในบ้านทุกหลังอย่างแน่นอน มันจำเป็น - แป้งมันฝรั่ง (สองช้อนโต๊ะ); - มาการีน (210 กรัม); - น้ำตาลทราย (หกช้อนโต๊ะ)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Cupcake "Marble" เป็นของหวานแสนอร่อยที่ปรุงอย่างรวดเร็ว นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาในครอบครัวที่เต็มไปด้วยอารมณ์ มันจำเป็น - ผงโกโก้ (สองช้อนโต๊ะ); - เนยนุ่ม (260 กรัม); - น้ำตาลผง (สำหรับโรย)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บนโต๊ะรื่นเริงในวันฟื้นคืนพระชนม์อย่างสดใสของพระคริสต์ จะต้องมีอีสเตอร์อย่างแน่นอน ส่วนประกอบหลักของจานนี้คือคอทเทจชีสซึ่งเพิ่มครีม, ครีม, ไข่, เนยและน้ำตาล ในวันอีสเตอร์ฉันยังเพิ่มผลไม้หวาน, ลูกเกด, อบเชยและผิวเลมอน, อบเชย สูตรอีสเตอร์นี้จะดึงดูดผู้ที่ชอบอาหารอร่อย แต่ไม่ซับซ้อน มันจำเป็น ครีมเปรี้ยว (20%) - 500 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารตะวันออกมีความแตกต่างที่โดดเด่นจากอาหารแบบดั้งเดิมของประเทศอื่นๆ สูตรอกไก่แบบตะวันออกนี้ผสมผสานรสหวานของน้ำผึ้งกับเครื่องเทศที่เปรี้ยว งายังเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับจาน มันจำเป็น - อกไก่ 500 กรัม - 2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำผึ้ง - ซีอิ๊ว - น้ำมันพืช - กระเทียม 2 กลีบ - แง่งขิง - แกง - พริกไทยดำ - เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 บดรากขิงให้ละเอียดด้วยมีดหรือเครื่องบดกาแฟ ปริมาณของส่วนผสมนี้ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ ขั้นตอนที่ 2 หั่นอกไก่เป็

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คีชเป็นพายแบบเปิดที่หลากหลายของฝรั่งเศสซึ่งเต็มไปด้วยไข่หรือครีม การเติมคีชอาจแตกต่างกันมาก ดังนั้นแม่บ้านทุกคนจึงสามารถทดลองได้อย่างปลอดภัย โดยมีตัวเลือกที่น่าสนใจอยู่เสมอ หนึ่งในสูตรคีชที่ผิดปกติเกี่ยวข้องกับการใช้ปลาทะเลชนิดหนึ่ง มันจำเป็น - มันฝรั่ง - 150 กรัม - มะเขือเทศเชอรี่ - 200 กรัม - sprats ในน้ำมัน - 200 กรัม - พาเมซานขูด - 50 กรัม - ครีมหนัก (จาก 22%) - 300 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้ชายทุกคนคงชอบกินเนื้อ และสลัดกูร์เมต์ที่ละเอียดอ่อนพร้อมเนื้อสัตว์จะดึงดูดพวกเขาไม่เพียงเท่านั้น อย่างไรก็ตามไม่ใช่เพื่ออะไรที่สลัดเรียกว่า "Man's Caprice" - โดยเฉพาะอย่างยิ่งยินดีกับตัวแทนชายดังนั้นสลัดนี้สามารถกลายเป็นหนึ่งในอาหารบนโต๊ะเทศกาลในวันผู้พิทักษ์แห่งปิตุภูมิหรือในวันเกิดของเขา มันจำเป็น - เนื้อ 400 กรัม - ไข่ 3 ชิ้น - ชีสกึ่งแข็ง 100-150 กรัม - วอลนัทปอกเปลือก 100 กรัม - กระเทียม 3-4 กลีบใหญ่ - มายองเนส คำแนะนำ ขั้นต

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดผลไม้กำลังเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อยๆ และไม่น่าแปลกใจเลยที่พวกเขาเตรียมง่าย ดีต่อสุขภาพ และมีคุณค่าทางโภชนาการ และถ้าคุณแสดงจินตนาการเล็กน้อย คุณสามารถสร้างผลงานชิ้นเอกในการทำอาหารได้ด้วยมือของคุณเอง มันจำเป็น - อะโวคาโด 4 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อเตรียมอาหารเย็นตามเทศกาลและทุกวัน สิ่งสำคัญคือต้องประหยัดเวลาของปฏิคม เตรียมไก่อบขวดโหล คุณจะเสียเวลาในการเตรียมอาหารและเติมขวดแก้วเท่านั้น อาหารปรุงสุกในเตาอบและไม่ต้องดูแลอย่างใกล้ชิด ในเวลาว่าง คุณสามารถหั่นสลัด ตั้งโต๊ะ หรือทำอย่างอื่นที่จำเป็น มันจำเป็น ไก่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมปังชีสนุ่ม ๆ อุ่น ๆ นุ่ม ๆ เป็น win-win สำหรับทุกโอกาส ซาลาเปาดังกล่าวผสมผสานกันอย่างลงตัวกับกาแฟยามเช้าหนึ่งถ้วยจะทำหน้าที่เป็นของว่างมากมายสำหรับเด็กนักเรียนหรือนักเรียนจะขาดไม่ได้สำหรับงานเลี้ยงน้ำชาในสำนักงานและจะทำให้ชุดโต๊ะรื่นเริงสำหรับแขกที่มาประชุมด้วยรูปลักษณ์ที่แดงก่ำ สูตรขนมปังชีสนั้นเตรียมง่าย วัตถุดิบหาได้และใช้เวลานาน เพื่อให้ขนมอบสำเร็จรูปมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศลงในแป้งที่ไม่ได้ระบุไว้ในสูตร:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายสับปะรดเป็นขนมอเมริกันยอดนิยม เป็นไปไม่ได้ที่จะไม่หลงรักเค้กนี้: ปรุงง่าย รสชาติอร่อย และดูน่าประทับใจอย่างไม่น่าเชื่อเมื่อเสิร์ฟ มันจำเป็น - กระป๋องสับปะรดกระป๋อง - น้ำตาลทรายแดงหรือน้ำตาลธรรมดา 3 ถ้วย - เนย 300 กรัม - น้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง - 2 ช้อนชา ผงฟู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณไม่จำเป็นต้องทำแยมแบบเดิมๆ ทุกปี ในการปรุงอาหารคุณสามารถและควรทดลอง ฉันแนะนำให้คุณเตรียมแยมพีชต้นตำรับและมีกลิ่นหอมมากด้วยส้ม มันจำเป็น - ลูกพีช - 1.5 กก. - ส้มเล็ก - 6 ชิ้น; - น้ำตาล - 1, 3 กก. - น้ำ - 2, 5 แก้ว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 สิ่งแรกที่ต้องทำคือลอกลูกพีชออก เพื่อให้ขั้นตอนนี้ไม่ยากสำหรับคุณ คุณต้องเทน้ำเดือดบนผลไม้แล้วทำให้เย็นทันที ขั้นตอนที่ 2 ลูกพีชจะต้องหั่นเป็น 2 ชิ้นแล้วหลุม ควรปอกเปลือกส้ม หากมีกระดูกอยู่ในนั้นให้เอา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นของขวัญที่ดีจากธรรมชาติซึ่งช่วยคนจำนวนมากในการรักษาและป้องกันโรคต่างๆ ในช่วงปลายฤดูร้อน / ต้นฤดูใบไม้ร่วง ผักรากที่ยอดเยี่ยมนี้สามารถพบได้บนชั้นวางของในร้าน วิธีการเลือกเยรูซาเล็มอาติโช๊ค ให้ความสนใจกับผิวอาติโช๊คของเยรูซาเล็ม ในที่นี้ เกณฑ์การคัดเลือกจะคล้ายกับการเลือกมันฝรั่ง หยิบผักรากในมือแล้วบีบ หากมีอาการเซื่องซึมและมีรอยย่น แสดงว่ามีคุณภาพต่ำ ผิวหนังหย่อนยานและเป็นคราบ - ไม่ควรใช้อาติโช๊คของเยรูซาเล็ม แต่ถ้ารากของพืชมีความแข็ง พื้นผิวของ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เยรูซาเล็มอาติโช๊คเป็นพืชหัวประเภทหนึ่งจากสกุลดอกทานตะวัน เรียกอีกอย่างว่า "earthen pear" และ "Jerusalem artichoke" บ้านเกิดของเยรูซาเล็มอาติโช๊คถือเป็นอเมริกาเหนือซึ่งยังคงพบได้ในป่า แต่ปัจจุบันพืชชนิดนี้ปลูกในประเทศในทวีปอื่น ๆ เนื่องจากพืชชนิดนี้มีค่ามากและในอนาคตสามารถทดแทนได้ หัวอื่น - มันฝรั่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ส่วนบนของอาติโช๊คของกรุงเยรูซาเล็มดูเหมือนพืชที่มีลักษณะคล้ายมันฝรั่งที่คุ้นเคยถึงความสูงสูงสุด 2 เมตรกิ่งก้านโดยตรงและก่อใ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อเอาชนะความเศร้าโศก พลังงานจะหายไป ดาร์กช็อกโกแลตแท่งเล็กๆ สามารถกลับคืนสู่สภาพที่กระฉับกระเฉง เขาทำอะไรกับร่างกาย? แล้วจู่ๆ อารมณ์ดีมาจากไหน? อะไรคือเสน่ห์มหัศจรรย์ของช็อกโกแลต? สิ่งสำคัญคือเมื่อคุณกินช็อกโกแลตแม้แต่ชิ้นเล็ก ๆ ร่างกายก็เริ่มผลิตฮอร์โมนแห่งความสุขซึ่งจำเป็นต่อชีวิต - เซโรโทนิน นี้มาจากการทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยกลูโคสที่ได้จากน้ำตาล นอกจากนี้ร่างกายยังอุดมไปด้วย:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ดอกไม้รายล้อมเราทุกหนทุกแห่งทั้งในกระท่อมในอพาร์ตเมนต์และในสำนักงาน มอบให้ในโอกาสพิเศษหรือโดยไม่มีเหตุผล พวกเขาเป็นที่พอใจและนำความสุขมาให้ นอกจากคุณสมบัติตามรายการแล้ว ดอกไม้ยังมีคุณสมบัติอีกอย่างหนึ่ง - ดอกไม้นั้นดีต่อสุขภาพ Physalis และคุณสมบัติที่อุดมไปด้วย Physalis เป็นดอกไม้สีขาวหรือสีครีม ภายในมีผลไม้สีแดงหรือสีส้ม คล้ายกับมะเขือเทศขนาดเล็ก ผลไม้ Physalis บริโภคทั้งสดและต้ม หากคุณมีอาการบวมน้ำ โรคระบบทางเดินหายใจ โรคหนองในหรือโรคบิด ให้ใช้ผลไม้สดจาก Physali

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ความเครียดทำให้เราอ่อนแอต่อโรค เพิ่มความดันโลหิต และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานและภาวะซึมเศร้า คุณอาจรู้ว่าการออกกำลังกาย การทำสมาธิสามารถเพิ่มความต้านทานต่อความเครียด แต่สารอาหารจากอาหารเพื่อสุขภาพบางชนิดอาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในสถานการณ์เช่นนี้ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ดาร์กช็อกโกแลต รู้สึกเครียด กินดาร์กช็อกโกแลต

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรอาหารมากมายสำหรับแพนเค้ก: มีแพนเค้กกับนม kefir พร้อมไส้ต่างๆ และยังมีสูตรสำหรับแพนเค้กในขวดอีกด้วย สูตรที่เสนอสำหรับแพนเค้กด่วนนั้นง่ายมาก: ส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงในองค์ประกอบและง่ายต่อการเตรียม คุณสมบัติหลักของแพนเค้กด่วนอยู่ในชื่อ คุณจะใช้เวลา 20 นาทีและรับอาหารจานอร่อย เหมาะสำหรับทำแพนเค้กเป็นอาหารเช้าสำหรับครอบครัวหรือแขกที่ไม่คาดคิด มันจำเป็น - แป้งพรีเมี่ยม 1 แก้ว - นมไขมันปานกลาง 1 แก้ว - 2, 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปาเตข้าวและเห็ดเป็นอาหารจานพิเศษที่ปรุงจากผลิตภัณฑ์ทั่วไป และเก็บไว้ในตู้เย็นได้นานถึง 5 วัน ในเวลาเดียวกันการตบเบา ๆ นั้นง่ายมากและที่สำคัญที่สุดคือมันจะกลายเป็นน้ำซุปข้นที่มีกลิ่นหอมอย่างรวดเร็วซึ่งไม่เพียง แต่บำรุงคุณ แต่ยังทำให้คุณอบอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว ส่วนผสมสำหรับพาย:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่เจียวปรุงได้ง่ายและรวดเร็ว ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ไข่เจียวเป็นที่นิยมในตอนเช้าเมื่อไม่มีเวลาสำหรับอาหารเลิศรส แต่การกินอาหารจานเดิมๆ ทุกวันนั้นน่าเบื่อ คุณจึงทำได้และควรพยายามทำให้มันหลากหลาย ตัวอย่างเช่น ทำ tortilla de patata - ไข่เจียวมันฝรั่งสเปน มันจำเป็น มันฝรั่ง 1 กิโลกรัม 2 หัวหอมใหญ่ 6 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

"ไข่เจียวผัก" ที่สดใสและเป็นต้นฉบับจะกระจายอาหารเช้าและกลายเป็นอาหารเย็นแบบเบา ๆ ด้วยรูปลักษณ์ที่มีสีสัน ไข่เจียวดังกล่าวไม่เพียงตอบสนองความหิวและเพิ่มอารมณ์อย่างมาก มันจำเป็น - มันฝรั่ง 500 กรัม - พริกหยวก 1 เม็ด - ไส้กรอก 70 กรัม - หอมแดง 1 หัว - น้ำมันมะกอก - ถั่วเขียว 100 กรัม (แช่แข็งหรือสด) - ไข่ 6 ฟอง - พริกไทยดำ - เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ต้มมันฝรั่งในน้ำเค็มเล็กน้อยโดยไม่ต้องปอกเปลือก ตัดไส้กรอกเป็นชิ้นบาง ๆ หัวหอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่เจียวเป็นอาหารเช้าที่ยอดเยี่ยม มันจะทำให้คุณมีพลังงานเพียงพอที่จะทำกิจกรรมจนถึงเวลาอาหารกลางวัน และถ้าคุณใส่เห็ดและสมุนไพรลงไปในไข่ อาหารก็จะยิ่งน่าพึงพอใจและอร่อยยิ่งขึ้นไปอีก มันจำเป็น 6 ไข่; 2 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว 20% ไขมัน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่เจียวที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้จะเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยที่สมบูรณ์แบบก่อนวันทำงานอันยาวนาน มันจำเป็น - มันฝรั่ง 400 กรัม - 1 หัวหอม; - นม 50 มล. - พริกแดง 1 ฝักเล็ก - มะเขือเทศเชอรี่ 250 กรัม - ผักชีฝรั่งและผักชีเล็กน้อย - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารของจังหวัดทัสคานีเป็นหนึ่งในอาหารอิตาเลียนที่หลากหลาย ลองทำไข่เจียวทัสคานีที่มีกลิ่นหอมและรสชาติพิเศษ มีการใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและสดใหม่ดังนั้นจานนี้จึงไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มันจำเป็น สำหรับไข่เจียวทัสคานี:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่เจียวมันเทศเป็นหนึ่งในอาหารสเปนแบบดั้งเดิมและเรียกว่า "ตอร์ตียา เด ปาตาตาส" มีสูตรการทำอาหารมากมายเพราะทุกคนสามารถนำรสชาติของตัวเองไปปรุงกับอาหารที่คุณคุ้นเคยได้ มันจำเป็น มันเทศ 500 กรัม (มันเทศ); 2 หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อเริ่มต้นฤดูร้อน ฉันต้องการให้แสงแดดและความเขียวขจีเข้ามาในชีวิตมากขึ้น ในช่วงเวลานี้ซุปกะหล่ำปลีสีเขียวปรากฏบนโต๊ะอาหารปรุงด้วยการเติมผักทุกชนิด: สีน้ำตาล, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ตำแย มีสูตรอาหารมากมายสำหรับซุปฤดูร้อน จานที่เตรียมตามจานใด ๆ มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และประกอบด้วยวิตามินและธาตุขนาดเล็กจำนวนมาก ซุปกะหล่ำปลีกับสีน้ำตาล ในการเตรียมอาหารจานนี้ ให้เตรียมอาหารดังต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กนี้มาหาเราจากจังหวัด Lorraine ของฝรั่งเศส เป็นพายแบบเปิดที่เต็มไปด้วยไส้ชีสและไข่ พายคลาสสิกเกี่ยวข้องกับการเติมเนื้อไก่กับเห็ด แต่ตอนนี้พายนี้ทำด้วยไส้ที่แตกต่างกันมาก ตัวอย่างเช่น พายเบคอนก็อร่อย จะเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าแบบร้อนหรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบเย็นก็ได้ มันจำเป็น สำหรับเค้ก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดกรีกเป็นที่รักไปทั่วโลก เคล็ดลับของความสำเร็จอยู่ที่ผักสดสับหยาบ น้ำมันมะกอกหอม และเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมที่ชาวกรีกชื่นชอบ - ออริกาโน มันจำเป็น - มะเขือเทศสุก 3 ลูก - แตงกวาขนาดกลาง 2 ลูก - พริกหยวกแดง 1 เม็ด - หอมใหญ่สีม่วง 1 หัว - มะกอกหลุม - เฟต้าชีส 200 กรัม - พริกไทยดำป่น เกลือ - ออริกาโน่เล็กน้อย - น้ำมันมะกอก คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างแตงกวา มะเขือเทศ และพริกหวานใต้น้ำไหล หั่นมะเขือเทศและแตงกวาเป็นชิ้นใหญ่ นำก้าน เมล็ด และพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

รสอร่อยหอมละมุน - บิสกิตช็อกโกแลตสอดไส้คาราเมล ญาติและเพื่อนของคุณไม่สามารถต้านทานสิ่งนี้ได้ สูตรนี้รวมถึงดาร์กช็อกโกแลต มีรสขมและมีกลิ่นหอมที่สว่างกว่าผลิตภัณฑ์จากนม ส่วนผสมที่อร่อยนี้ยังมีประโยชน์มากเพราะมีสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นสารที่ส่งผลต่อความรู้สึกสนุกสนานและความสุข ทางที่ดีควรเตรียมคาราเมลสำหรับไส้ล่วงหน้าและแช่เย็นเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อให้ข้นขึ้น มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซื้อวัฒนธรรมเริ่มต้นที่ร้านขายยาและเตรียมโยเกิร์ตบัลแกเรียแท้ๆโดยใช้เทคโนโลยีที่เสนอ หากไม่สามารถซื้อวัฒนธรรมสตาร์ทแบบแห้งได้ ให้ผลิตผลิตภัณฑ์กรดแลคติกจากฐานร้านค้า มันจำเป็น - โยเกิร์ตสตาร์ทเตอร์; - นม. คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 โยเกิร์ตบัลแกเรียมีสุขภาพดีมาก ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ส่งเสริมการดูดซึมวิตามิน กรดอะมิโน ขจัดความไม่สมดุลของลำไส้ และป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรค ขั้นตอนที่ 2 มีหลายวิธีในการทำโยเกิร์ตที่บ้าน หนึ่งในผู้ซื่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปถั่วชิกพีโยเกิร์ตเป็นซุปตุรกี อาหารตุรกีมีชื่อเสียงในด้านซุป ง่ายต่อการเตรียมและต้องการอาหารขั้นต่ำ น้ำซุปอร่อย กลมกล่อม เปรี้ยวนิดๆ มันเตรียมความพร้อมอย่างรวดเร็ว มันจำเป็น - ถั่วชิกพีต้ม 1.5 ถ้วย - ไข่ 1 ฟอง - โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 แก้ว - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Cannelloni เป็นหนึ่งในอาหารที่ชื่นชอบและรื่นเริงที่สุดในอิตาลี ไส้สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เนื้อสัตว์ เห็ด ผัก ตามจินตนาการของคุณบอกคุณ ฉันต้องการให้คุณ cannelloni กับคอทเทจชีสและผักโขมตัวเลือกนี้เหมาะสมที่สุด หากคุณปรุงอย่างน้อยหนึ่งครั้ง คุณจะหลงรักอาหารจานนี้อย่างแน่นอน เนื่องจากรสชาติและรูปลักษณ์นั้นไม่อาจลืมเลือน คุณต้องการทำอาหารครั้งแล้วครั้งเล่า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คาร์โบไฮเดรตแบ่งออกเป็นแบบง่าย (ย่อยง่าย) และซับซ้อน โครงสร้างต่างกัน อัตราการประมวลผลในร่างกาย และคุณค่าทางโภชนาการ คาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่ายจำนวนมากพบได้ในน้ำตาล ผลไม้หวาน ขนมอบ ขนมหวาน ส่วนเกินของพวกเขาทำให้เกิดโรคอ้วน อาหารประกอบด้วยสารต่างๆ ที่ส่งผลต่อร่างกายและจำเป็นต่อการทำงานปกติ คาร์โบไฮเดรตอยู่ในกลุ่มของสารอาหารที่จำเป็น ซึ่งแหล่งที่มาหลักคืออาหารจากพืชและน้ำตาล บทบาทของคาร์โบไฮเดรตในด้านโภชนาการ สารเหล่านี้จำเป็นต่อการสร้างพลังงานให้กับร่างกาย ในขณะที่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หญ้าหวานเป็นสมุนไพรที่มีรสหวานจากปารากวัยอเมริกาใต้ ซึ่งเป็นทางเลือกแทนผู้ผลิตน้ำตาลทั่วไป ในใบของมันพบว่ามีสารที่ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 300 เท่านอกจากนี้หญ้าหวานแทบไม่มีแคลอรีและไม่ทำให้เกิดฟันผุ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 หญ้าหวานบุกเข้าสู่ตลาดสารทดแทนน้ำตาลอย่างแท้จริงและกลายเป็นที่สนใจของผู้บริโภคจำนวนมากในทันที และนี่ไม่ใช่เรื่องแปลก จนถึงปัจจุบัน ผู้ที่ปฏิเสธการบริโภคน้ำตาลเนื่องด้วยปัญหาสุขภาพหรือด้วยเหตุผลอื่น เลือกที่จะบอกลารสหวานไปตลอดกาล หรือเปลี่ยนไปใช้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม้แต่สารให้ความหวานจากธรรมชาติแทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าปลอดภัย 100% แต่ในกรณีใด ๆ ประโยชน์ของพวกมันมีมากกว่าน้ำตาลทรายขาวและสารทดแทนเทียมมากกว่านั้น สารหวานที่แยกได้จากวัตถุดิบธรรมชาติเป็นสารทดแทนน้ำตาลตามธรรมชาติ ความปลอดภัยของพวกเขาเมื่อเปรียบเทียบกับของเทียมนั้นไม่อาจโต้แย้งได้และไม่คุ้มที่จะใช้มันอย่างไม่สามารถควบคุมได้ สารทดแทนน้ำตาลไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นจึงจำเป็นสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน แต่การใช้สารทดแทนในทางที่ผิดอาจนำไปสู่โรคอ้วน เนื่องจากบางชนิดมี

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่ไม่เพียงแต่มีประโยชน์ในองค์ประกอบของสารอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการเตรียมที่ง่ายที่สุดอีกด้วย และอะไรจะง่ายกว่าการทำซุปไก่? ในการปรุงรสซุปไก่ เพียงแค่ใส่รากผักชีและวอลนัท มันจำเป็น - ไก่ 1/2 ซาก; - แครอท - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลักษณะเฉพาะของบิสกิตนี้อยู่ในแป้งซึ่งต้องขอบคุณน้ำมันมะกอกและแป้งโฮลเกรนกลับกลายเป็นว่าอร่อยและมีสุขภาพดีผิดปกติ เหมาะสำหรับการปิกนิกในฤดูใบไม้ผลิ! มันจำเป็น สำหรับบิสกิตขนาดใหญ่ 4 ชิ้น: แป้งโด: แป้งโฮลเกรน - 500 กรัม เกลือทะเล - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ได้รับความนิยมมากขึ้นอีกครั้งเนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพ และมีวิตามิน กรดไขมันที่มีคุณค่า และกรดไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน มันถูกใช้ในเครื่องสำอางค์ยาและการปรุงอาหาร มันจำเป็น เมล็ดแฟลกซ์สุก คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 น้ำมันลินสีดสามารถทำได้สองวิธี วิธีแรกคือวิธีร้อนที่ต้องทอดน้ำมันวิธีที่สองคือการกดเย็น ฉันต้องบอกว่ามันเป็นน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ที่ได้จากวิธีการกดเย็นซึ่งมีประโยชน์มากกว่า สารอันมีค่าทั้งหมดของมันจะถูกเก็บรักษาไ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในกรณีของแผลในกระเพาะอาหาร อาหารควรได้รับการปฏิบัติอย่างระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากอาหารย่อยยากหรืออาหารที่กระตุ้นการผลิตน้ำย่อยอาจทำให้ความผาสุกลดลงอย่างรวดเร็ว รายการอาหารต้องห้ามสำหรับโรคกระเพาะและแผลในกระเพาะอาหารค่อนข้างกว้างขวาง ช็อกโกแลตหมายถึงพวกเขาหรือไม่?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

น้ำมันพีชได้มาจากเมล็ดของผลไม้หอมนี้ ซึ่งมีประโยชน์สำหรับการทำงานที่สำคัญของผิวหนัง เนื่องจากอุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงซ้อน (ไลโนเลอิก โอเลอิก และแกมมาไลโนเลนิก) น้ำมันเมล็ดพีชช่วยบำรุง ฟื้นฟู และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว ริ้วรอยเรียบเนียน ป้องกันการคายน้ำ และรักษาความยืดหยุ่น โดยทั่วไป น้ำมันพีชเป็นผลิตภัณฑ์ล้ำค่าที่ใช้ในการรักษาความงามและความอ่อนเยาว์ มันจำเป็น - น้ำมันพีช

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เชอร์รี่สีแดง ชมพูอ่อน ส้มทอง และเกือบดำเป็นที่ชื่นชอบของทั้งเด็กและผู้ใหญ่ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าสีผิวของเธอไม่ได้เป็นเพียงจินตนาการของธรรมชาติ แต่เป็นการส่งสัญญาณอย่างชัดเจนถึงประโยชน์ของเชอร์รี่หวานหลากหลายชนิด เมื่อเรียนรู้ที่จะเข้าใจ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักดองมังสวิรัติเป็นเรื่องง่ายมากที่จะทำ ถ้าคุณไม่กินเนื้อสัตว์ กำลังอดอาหาร หรือเพียงแค่ตัดสินใจที่จะดื่มด่ำกับอาหารประเภทผัก ซุปนี้เป็นวิธีที่ดีในการประหยัดอาหารกลางวัน มันจำเป็น - น้ำ 2-2.5 ลิตร - ข้าวบาร์เลย์มุก groats 1/3 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Rassolnik เป็นอาหารที่เก่าแก่ที่สุดในอาหารรัสเซียซึ่งมีรูปแบบที่หลากหลายในช่วงหลายปีที่ผ่านมา แตงกวาดองคลาสสิกเป็นซุปที่เข้มข้นและเข้มข้นด้วยผักดองและข้าวบาร์เลย์ การทำซุปแบบนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็ว ไม่ยาก รู้สูตรและมีชุดส่วนผสมง่ายๆ มันจำเป็น - เนื้อสัตว์ (เนื้อวัวหรือหมู)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในศตวรรษที่ 15 ในรัสเซีย แตงกวาดองถูกเรียกว่า กัลยา พื้นฐานของซุปคือแตงกวาดองหรือแตงกวาดอง พิจารณาสูตรสำหรับหม้อขนาด 4 ลิตร มันจำเป็น - เนื้อ 500 กรัม - ข้าวบาร์เลย์มุก 1 แก้ว - 5 มันฝรั่ง - แตงกวาดอง 4 ลูก หรือแตงกวาดองอย่างน้อย 1 แก้ว - 1 หัวหอม - 1 แครอท คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างเนื้อและต้ม ขั้นตอนที่ 2 เทซีเรียลลงในน้ำซุปและปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาที ขั้นตอนที่ 3 ในมันฝรั่งดองหั่นเป็นก้อนใหญ่ มันถูกต้มเป็นเวลา 10 นาที ขั้นตอนที

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในขณะที่ราสเบอร์รี่สดสามารถพบได้มากมายบนชั้นวาง ทำไมไม่อบเต้าหู้ที่เรียบง่ายแต่อร่อยนี้ดูล่ะ มันจำเป็น - ราสเบอร์รี่ 150 กรัม - น้ำตาล 150 กรัม - แป้งสาลี 150 กรัม - คอทเทจชีส 400 กรัม - น้ำตาลวานิลลาหนึ่งถุง - 3 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมปังดำหรือข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกายหากเตรียมโดยใช้เทคโนโลยีที่เหมาะสม ในประเทศแถบนอร์ดิก ขนมปังดำปรากฏขึ้นในศตวรรษที่ 11 และเทคโนโลยีการผลิตก็ไม่เปลี่ยนแปลงตั้งแต่นั้นมา ขอแนะนำให้บริโภคขนมปังข้าวไรย์ 300 กรัมต่อวันเพื่อเติมเต็มสิ่งที่จำเป็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว บรรทัดฐานของวิตามินและธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย สารที่มีประโยชน์และวิตามินที่มีอยู่ในขนมปังดำ ขนมปังดำทำจากแป้งซาวโดว์ แป้งข้าวไร เกลือและน้ำ ประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุดังต่อไปน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สรรพคุณทางยาของราสเบอร์รี่เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ หวานและอร่อยผิดปกติทำให้เกิดความสัมพันธ์ที่น่ารื่นรมย์ซึ่งก่อให้เกิดคำพูดที่มีชื่อเสียง: "ไม่ใช่ชีวิต แต่เป็นราสเบอร์รี่" ราสเบอร์รี่พันธุ์สวนปลูกในหลายประเทศ เบอร์รี่นี้มีสุขภาพดีอย่างไม่น่าเชื่อและมีสารและวิตามินที่มีคุณค่าจำนวนมาก ญาติสนิทของผลเบอร์รี่คือแบล็กเบอร์รี่, ทุ่งหญ้า, คลาวด์เบอร์รี่ ในบรรดาพันธุ์ต่างๆ มีราสเบอร์รี่สีชมพู สีเหลือง สีขาว และสีดำ และในองค์ประกอบทางเคมีของพวกมัน พวกมันแทบ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีได้รับการปลูกฝังในวัฒนธรรมโดยชาวอียิปต์โบราณ พวกเขาเสิร์ฟเป็นของหวานเหมือนจานหวาน และพีทาโกรัสเชื่อว่ากะหล่ำปลีมีอารมณ์ร่าเริงแจ่มใส ในสกุลของตระกูล Cruciferous ซึ่งรวมถึงกะหล่ำปลีมีมากกว่า 35 สายพันธุ์ กะหล่ำปลีประเภทต่าง ๆ แตกต่างกันไปตามโครงสร้าง แต่ละชนิดมีหลายพันธุ์ ใช้มากที่สุดและเป็นที่นิยม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

นักโภชนาการบอกเราเสมอเกี่ยวกับประโยชน์ของบร็อคโคลี่ และกะหล่ำดอกไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังดีต่อสุขภาพด้วย วิธีการเลือกกะหล่ำปลีที่อร่อยและสดใหม่? บรอกโคลีและกะหล่ำดอกมีอะไรที่เหมือนกัน? ง่ายมาก: ในทั้งสองกรณี เราซื้อช่อดอกที่กินได้ และต้องสดเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพของเรา วิธีการเลือกกะหล่ำดอก?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีขาวเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร มีการปลูกทั่วรัสเซียและต่างประเทศ อุดมด้วยไฟเบอร์ แคลอรีต่ำ มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย และคงความสดได้ยาวนาน ในสภาพดองคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของกะหล่ำปลีจะไม่สูญหายไป แต่ในทางกลับกันก็ได้รับการปรับปรุง นี่คือสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดและการรักษาภาวะขาดวิตามิน สรรพคุณของกะหล่ำปลีขาวและส่วนประกอบ คุณจะพบกับ: