สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีแดงมีความโดดเด่นไม่เพียงแค่สีที่ผิดปกติเท่านั้น แต่ยังมีแอนโธไซยานินซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มระดับเฮโมโกลบินเช่นเดียวกับผักและผลไม้สีแดง โพแทสเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ไฟโตไซด์ - สารอาหารทั้งหมดนี้มีอยู่ในผักสีแดง มันจำเป็น สำหรับกะหล่ำปลีแดงตุ๋น:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกมีคุณค่าทางโภชนาการเหนือกว่าผักหลายชนิด โดดเด่นด้วยคุณสมบัติทางอาหารเท่านั้น แต่ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและรสชาติอีกด้วย ผักที่ดีต่อสุขภาพนี้เป็นขุมสมบัติที่แท้จริงของวิตามินและแร่ธาตุ ดังนั้นจึงต้องมีอยู่ในอาหารของคนทุกวัย กะหล่ำดอกย่อยได้ดีกว่ากะหล่ำปลีขาว แนะนำให้ใช้ช่อดอกที่ละเอียดอ่อนสำหรับใช้เป็นอาหารทารกสำหรับผู้ที่เป็นโรคระบบทางเดินอาหาร กะหล่ำดอกเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจและผู้ป่วยโรคเบาหวาน ทำไมกะหล่ำดอกถึงมีประโยชน์?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

รากผักชีเป็นผักงามอย่างแท้จริง ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่พวกเขากล่าวว่าเทพธิดา Aphrodite ที่สวยงามรักเขามากและโฮเมอร์ผู้ยิ่งใหญ่ก็ร้องเพลงในบทกวีของเขา นอกจากนี้ รากผักนี้ยังเป็นการรักษาโรคตามธรรมชาติสำหรับหลายโรคและเป็นยาที่ช่วยฟื้นฟูการทำงานของอวัยวะภายในโดยเฉพาะระบบทางเดินอาหาร ปรุงอาหารรากผักชีฝรั่งและในไม่ช้าคุณจะรู้สึกเหมือนเป็นคนใหม่ที่มีสุขภาพดี รากผักชีอบชีส ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณยังไม่ได้กินไก่จริง ๆ ถ้าคุณไม่เคยชิมไก่ทันดูริ มันจำเป็น - ขาไก่ - 4 ชิ้น - โยเกิร์ตเหลว - 1/2 ช้อนโต๊ะ - ขิง (ขูด) - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - กระเทียม (ขูด) - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. - น้ำมะนาว - 250 มล. - เกลือ (ละเอียด) - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กกะหล่ำปลี - จานละเอียดอ่อน แต่มีรสชาติแปลก แพนเค้กกะหล่ำปลีเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดายโดยไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษใด ๆ ในการเตรียม มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาว 200-250 กรัม - 1 หัวหอม; - 1 ไข่ (ดิบ); - ผงฟู 1/4 ช้อนชา (ใช้เบกกิ้งโซดาก็ได้) - kefir 150 มิลลิลิตร (ปริมาณไขมันประมาณ 2

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในผักที่มีราคาไม่แพงและเป็นที่นิยมมากที่สุด แต่ยังเป็นแหล่งของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อมนุษย์อีกด้วย การใช้กะหล่ำปลีในอาหารช่วยควบคุมการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและไขมัน และยังได้รับวิตามินอีกด้วย ผักนี้มีกรดโฟลิกซึ่งช่วยให้กระบวนการสร้างเม็ดเลือดและไฟเบอร์และเพคตินเร่งการย่อยอาหาร ขจัดเกลือที่เป็นอันตรายของโลหะหนักออกจากร่างกาย วิธีหนึ่งในการถนอมกะหล่ำปลีคือการทำให้แห้ง ยิ่งไปกว่านั้น สามารถทำได้ง่ายๆ ที่บ้าน มันจำเป็น ผักกาดขาว กะห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีเป็นผักที่นิยมมากในอาหารของทุกครอบครัว รวมอยู่ในอาหารหลายจาน แต่ยังสามารถแสดงเดี่ยวได้ ซึ่งเป็นส่วนประกอบเดียวในเครื่องเคียงที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ กะหล่ำปลีต้มเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับเนื้อสัตว์และอาหารปลา กะหล่ำปลีมีหลายประเภทที่มีลักษณะพิเศษเฉพาะในแต่ละชนิดมีคุณสมบัติพิเศษรสชาติและวิตามินและแร่ธาตุ ในรูปแบบต้มมักบริโภคกะหล่ำปลีประเภทต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปครีมข้าวโพดมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อนมาก สามารถทำโดยใช้ซังอ่อน เมล็ดธัญพืชแช่แข็งหรือกระป๋อง และเติมด้วยสมุนไพร ครูตอง เบคอน หรืออาหารทะเลเพื่อเพิ่มรสชาติ ซุปมีแคลอรีค่อนข้างสูงและเหมาะสำหรับฤดูหนาว ซุปข้าวโพดกุ้งนุ่มๆ ซุปข้าวโพดกระป๋องใส่น้ำซุปไก่เข้ากันได้ดีกับเนื้อกุ้งหวาน แยกกันคุณสามารถเสิร์ฟแครกเกอร์โฮมเมดทอดในกระทะ คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดนี้ผสมผสานรสชาติสูงและประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย เหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในมื้อกลางวัน และอาหารจานหลักเบาๆ สำหรับมื้อเช้าหรือมื้อเย็น คุณยังสามารถใช้สลัดเป็นส่วนหนึ่งของโต๊ะเทศกาล แนะนำให้ใส่ส่วนผสมของอาหารจานนี้ในเมนูทุกวัน หัวผักกาดสามารถต้มหรืออบได้ซึ่งดียิ่งขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องหนาและมีสีบีทรูทและนุ่ม เกรดที่ดีที่สุดสำหรับคันนี้คือกระบอกสูบ ถั่ว - วอลนัทหรือเฮเซลนัท เมื่อใช้วอลนัท มายองเนสควรมีไขมันน้อยกว่า หากคุณเพิ่มเฮเซลนัทซึ่งมีโปรตีนจำนวนมากลงในสลัด จานจะม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากลูกน้อยของคุณอายุ 7 เดือนแล้ว ก็ถึงเวลาเริ่มให้อาหารประเภทใหม่ ลองมันบดกับผักและผลไม้ต่างๆ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 น้ำซุปข้นลูกพลับ คุณจะต้องมีลูกพลับ 2 ลูกสำหรับทำอาหาร ล้างให้สะอาดด้วยน้ำร้อน (ลวกด้วยน้ำเดือดถ้าจำเป็น) ปอกลูกพลับแล้วหั่นเป็นลูกเต๋า วางลูกพลับในเครื่องผสมหรือจำไว้ด้วยส้อมหรือที่ดัน ขั้นตอนที่ 2 ราสเบอร์รี่และกล้วยบด หากลูกของคุณชอบผลไม้และขนมหวาน ให้เตรียมอาหารจานนี้ให้เขา ปอกกล้วยแล้วล้างออกด้วยราสเบอร์รี่ 1/2 ถ้วยตวง ผสมส่วนผสมเหล่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีดองเป็นแขกรับเชิญเสมอบนโต๊ะ ในสมัยก่อนเธอช่วยเพิ่มวิตามินให้กับอาหารซึ่งไม่มีในฤดูหนาว ด้วยวิธีเก็บเกี่ยวนี้ กะหล่ำปลีจะคงสารอาหารไว้สูงสุด คุณสามารถเตรียมเวอร์ชันได้ซึ่งจะใช้เวลามากจนกว่าจะพร้อมอย่างเต็มที่ แต่มีสูตรที่ง่ายกว่าซึ่งกะหล่ำปลีจะรับรสชาติที่ต้องการในสามถึงสี่วัน เรียกได้ว่า - สามวัน ในการเตรียมกะหล่ำปลีดองสามวันสำหรับหัวกะหล่ำปลีขนาดกลางหนึ่งหัวให้ใช้แครอทหนึ่งตัว น้ำหนึ่งลิตร น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะและเกลือ ต้องเตรียมส่วนผสม สับหรือสับกะหล่ำปลียิ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อลูกวัวมีโปรตีนจำนวนมากและวิตามินที่ซับซ้อนรวมทั้งธาตุเหล็กโพแทสเซียมและฟอสฟอรัส เนื่องจากร่างกายดูดซึมกรดอะมิโนและแร่ธาตุที่มีอยู่ในเนื้อลูกวัวได้ง่าย เนื้อสัตว์นี้จึงถือว่ามีประโยชน์มากและเหมาะสำหรับเป็นอาหารและอาหารสำหรับทารก คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อลูกวัวในระหว่างการอบร้อนแทบไม่ลดลง มันจำเป็น สำหรับเนื้อลูกวัวในซอสครีมเปรี้ยวกับหัวหอม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซอสซาวโดโฮมเมดแท้ๆ ที่ไม่เหมือนเครื่องดื่มอื่นๆ สามารถดับกระหาย เติมความสดชื่นในฤดูร้อน คุณสามารถปรุงซุปผักเย็นและ okroshka บนพื้นฐานของมัน kvass แบบโฮมเมดกลายเป็นว่าอร่อยและเติมพลังเป็นพิเศษในขณะที่มีสูตร kvass แบบโฮมเมดมากมาย นี่เป็นเพียงไม่กี่ตัวเลือกในการทำ kvass sourdough แบบโฮมเมด มันจำเป็น - ข้าวไรย์รัสค์ 900 กรัม - ยีสต์สดหรือแห้ง 20 กรัม - น้ำตาลหนึ่งแก้ว - ลูกเกด 70 กรัม - น้ำ 3 ลิตร คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ลดราคาคุณสามารถหาแครกเกอร์ข้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในช่วงกลางฤดูปิกนิก ทุกคนจะต้องลองสูตร Shashlik น่องไก่น่องไก่ เนื้อสัตว์ธรรมดาอย่างเนื้อหมูหรือเนื้อวัวมักจะแข็งกระด้าง และเนื้อไก่ก็นุ่มเสมอ - แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง หมักลูกชิ้นอย่างถูกวิธีก็ถึงเวลาเข้าสู่ธรรมชาติ ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณต้องการทำแพนเค้กแสนอร่อยเป็นอาหารเช้าและไม่มีนมสดในตู้เย็น คุณสามารถนวดแป้งในนมผงได้ตามสบาย แพนเค้กนุ่มและโปร่งสบาย แพนเค้กง่ายๆกับนมผง ในการทำแพนเค้กแสนอร่อยอย่างรวดเร็วให้ทำดังนี้ - แป้งสาลี - 5 ช้อนโต๊ะ; - นมผง - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในร้านค้าทุกวันนี้ คุณสามารถหายีสต์แห้งสำเร็จรูปจำนวนมากได้ สะดวกถ้าคุณต้องการอบขนมจากแป้งยีสต์อย่างรวดเร็ว แต่นักชิมบางคนชอบปรุงยีสต์เอง มันจำเป็น มอลต์; น้ำตาล; น้ำ; ผลเบอร์รี่; ขนมปัง; เบียร์ขวด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตัดสินใจว่าคุณต้องการยีสต์สำหรับอะไร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พุดดิ้งข้าวเป็นหนึ่งในขนมอังกฤษที่ได้รับความนิยมมากที่สุด ละเอียดอ่อน โปร่งสบาย และน่าประหลาดใจที่สุด ง่ายต่อการเตรียมเป็นอย่างยิ่ง จะทำให้ผู้ที่ชื่นชอบของหวานรสเลิศทุกคนพอใจด้วยรสชาติของมัน มันจำเป็น • ข้าวขาว 1 แก้ว; • น้ำตาล 250 กรัม • นม 450 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Kvass เป็นเครื่องดื่มที่ใช้กันทั่วไปในหมู่คนรัสเซียซึ่งไม่เพียงใช้เพื่อดับกระหาย (โดยเฉพาะในฤดูร้อน) แต่ยังเพื่อเตรียมอาหารต่างๆ แน่นอนว่าตัวเลือกที่ง่ายที่สุดคือซื้อเครื่องดื่มสำเร็จรูปในร้าน ในกรณีร้ายแรง ให้ซื้อแป้งสาลี เติมน้ำและพักไว้เป็นระยะเวลาหนึ่ง แต่ kvass แบบโฮมเมดนั้นโดดเด่นด้วยกลิ่นหอมของขนมปังข้าวไรย์และรสเปรี้ยว มีสูตรอาหารมากมาย:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำอาหารมีความคิดสร้างสรรค์และต้องการความเอาใจใส่เป็นพิเศษและส่วนผสมในปริมาณที่เหมาะสม บางครั้งก็เกิดขึ้นที่มีเกลือมากเกินไปในอาหาร ปรากฎว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่สิ้นหวังในหลาย ๆ กรณียังสามารถบันทึกจานได้ สลัด ถ้าสลัดผักใส่เกลือ ทุกอย่างก็ง่ายมาก คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมที่ไม่ใส่เกลือและคนให้เข้ากัน ส่วนจะใหญ่ขึ้นและสลัดจะเค็มน้อยลง ซุป ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรเติมน้ำลงในซุปเค็ม การทำเช่นนี้จะทำให้เสียมากยิ่งขึ้น ควรใส่ซีเรียล บะหมี่ หรือมันฝรั่งเพิ่ม คุณยังสามารถเพ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กและขนมอบถือเป็นคุณลักษณะที่ต้องมี และขนมอบบิสกิตที่ตกแต่งด้วยครีมแสนอร่อยสามารถกลายเป็น "เล็บ" ของโต๊ะเทศกาลได้ โดยปกติบิสกิตจะชุบด้วยเนยครีมเปรี้ยวหรือครีมโปรตีน แต่การใช้สารเติมแต่งและสีผสมอาหารที่หลากหลาย คุณสามารถเปลี่ยนสูตรสำหรับครีมพื้นฐานได้ไม่รู้จบ ทุกครั้งที่แขกและคนที่คุณรักต้องประหลาดใจและพึงพอใจ ครีมมะนาว ในการทำครีมมะนาวคุณจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดไวโอเล็ตเป็นสลัดตามเทศกาล จะเข้ากับการจัดโต๊ะได้อย่างกลมกลืน สีสันสดใสน่าตื่นตาตื่นใจแม้กระทั่งแขกของคุณที่มืดมนที่สุด นอกจากความสวยงามแล้ว สลัดยังอร่อยและดีต่อสุขภาพอีกด้วย มันจำเป็น - เนื้อไก่รมควัน 150 กรัม - ลูกพรุน 150 กรัม - แชมเปญ 300 กรัม - 2 แตงกวา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากไม่มีการเคลือบที่เหมาะสม เค้กใดๆ จะดูเหมือนเปลือกแห้ง น้ำเชื่อมไม่ใช่แค่น้ำหวานราดบนบิสกิต ทำให้ขนมอบชุ่มฉ่ำและมีรสชาติ ให้รสชาติใหม่โดยสิ้นเชิง น้ำเชื่อมลิเคียว ส่วนผสม: - น้ำ - 125 มล. (0.5 ถ้วย) - เหล้า - 30 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อคุณพูดว่า “น้ำเชื่อมน้ำตาล” คุณไม่ต้องนึกถึงค็อกเทลสีชมพูหวานๆ ที่ทำให้นิ้วของคุณเหนียวและทิ้งคราบพลัคไว้บนฟันของคุณ น้ำเชื่อมที่ใช้ทำผลไม้ daiquiris และค็อกเทลรัมอื่น ๆ ที่ตกแต่งด้วยร่ม น้ำเชื่อมชนิดเดียวกันจะช่วยในการผสมค็อกเทลที่ "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pastila เป็นอาหารอันโอชะที่ถูกลืมอย่างไม่สมควร อร่อยสุขภาพดีและแคลอรี่ต่ำ คุณสามารถเตรียมได้โดยไม่ยากและมีค่าใช้จ่ายเงินสดจำนวนมาก เลือกสูตรอาหารที่คุณชอบและเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยอาหารโฮมเมดต้นตำรับ! ตั้งแต่สมัยโบราณ มาร์ชเมลโลว์ถือเป็นหนึ่งในอาหารอันโอชะที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในรัสเซีย มันถูกสร้างขึ้นในเกือบทุกบ้านจากผลเบอร์รี่และผลไม้ตามฤดูกาล Pastille นั้นอุดมไปด้วยวิตามินและองค์ประกอบขนาดเล็กซึ่งถูกเก็บไว้เป็นเวลานานและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม มีอยู่ครั้งหนึ่ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pastila เป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังสำหรับผู้ใหญ่ด้วย เป็นขนมที่ดีสำหรับชา ทางร้านมีอาหารอันโอชะนี้ให้เลือกมากมาย แต่สินค้าคุณภาพดีเช่นนี้ไม่ได้มีอยู่บนชั้นวางเสมอไป ดังนั้น เราขอแนะนำให้คุณลองทำมาร์ชเมลโลว์ด้วยตัวเอง มันจำเป็น - มะตูม - 450 กรัม - แอปเปิ้ล - 2 ชิ้น, - น้ำตาล 500 กรัม - มะนาว -1 ชิ้น, - น้ำ - 700 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อคุณรอแขกมาดื่มชาและคุณไม่มีเวลาเตรียมของอร่อยๆ เลย วิธีที่ยอดเยี่ยมในการออกจากสถานการณ์นี้คือการอบมานานุ่มๆ แสนอร่อย คุณสามารถเริ่มทำเค้กนี้ได้เมื่อแขกมาถึงหน้าประตูแล้ว เนื่องจากจะใช้เวลาไม่นาน และการรักษาจะออกมาอร่อยและอร่อยและแขกจะพึงพอใจกับขนมอบของคุณอย่างแน่นอน มันจำเป็น สำหรับสูตรแรก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในขั้นต้น พิซซ่าถือเป็นอาหารของคนจน เนื่องจากมีการเตรียมอาหารที่เหลือจากผลิตภัณฑ์ที่ชาวนาอิตาลีสามารถหาได้ในบ้านของเขา ทุกวันนี้ พิซซ่ายังมีอยู่ในเมนูของร้านอาหารบางร้านอีกด้วย มันจำเป็น แป้ง 500 กรัม ยีสต์สด 20 กรัม เกลือ 10 กรัม น้ำมันมะกอก 50 กรัม 300 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เตาไมโครเวฟช่วยลดระยะเวลาในการปรุงอาหาร คุณสามารถปรุงคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดได้ และกระบวนการนี้จะใช้เวลาประมาณ 10 นาที สูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่เรียบง่ายและอร่อยจะทำให้ผู้ชื่นชอบการรักษาสุขภาพนี้พอใจ การทำอาหารนั้นง่ายมาก ไม่ว่าใครก็ตาม แม้แต่เด็กก็สามารถจัดการได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากคุกกี้ปรุงในไมโครเวฟ และคุณไม่จำเป็นต้องเปิดแก๊ส สิ่งที่คุณต้องทำคุกกี้ข้าวโอ๊ต ข้าวโอ๊ต - 200 กรัม แป้งสาลี - 200 กรัม เนย - 1 แพ็ค น้ำตาลทราย - 150-200 กรัม คุณยังสามารถเพิ่ม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Pastila เป็นอาหารอันโอชะของรัสเซียโบราณ จานถูกเตรียมจากแอปเปิ้ลเปรี้ยวและผลเบอร์รี่ต่างๆ น้ำผึ้งถูกเติมลงในของหวาน และเติมไข่ขาวเพื่อให้ได้สีที่ขาวขึ้น Kolomna marshmallow ที่มีชื่อเสียงถูกส่งออกไปยังประเทศในยุโรป มันจำเป็น - แอปเปิ้ล - ปริมาณใด ๆ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 แอปเปิ้ลพันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับทำมาร์ชเมลโลว์คือ Antonovka, Titovka, Semerenko, Welsey เป็นต้น ล้างแอปเปิ้ลที่เลือกไว้ในน้ำอุ่นไหลผ่าน ทำให้ผลไม้แห้งเล็กน้อย ผ่าครึ่งและแกนด้วยเมล็ด ขั้นต

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บนชั้นวางสินค้า คุณสามารถเห็นผลิตภัณฑ์ที่น่าดึงดูดใจมากมาย ซึ่งองค์ประกอบดังกล่าวยังคงทำให้เกิดความกังวล เพื่อที่จะไม่กีดกันความสุขจากการลองของต่างๆ เช่น แยม แยม มาร์ชเมลโลว์ คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำอาหารเอง ที่บ้านคุณสามารถทำมาร์ชเมลโลว์เบอร์รี่ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้ผลเบอร์รี่สดสำหรับมัน แต่ของแช่แข็งก็เหมาะสมเช่นกัน ในกรณีนี้ก่อนปรุงอาหารจะต้องละลายที่อุณหภูมิห้องเพื่อไม่ให้มีของเหลวส่วนเกินและมีรสเปรี้ยวในพาสเทล ในการเตรียมขนมหวานลูกเกดผ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บางครั้งคุณสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยเค้กทอดแสนหวาน บ่อยครั้งไม่ควรทำเช่นนี้เนื่องจากจานนี้มีแคลอรีค่อนข้างสูง แป้งคอตเทจชีสไขมันต่ำ ไส้เบอร์รี่ ผลไม้ และกระดาษชำระจะช่วยให้เขาเบาลง พายแป้งเต้าหู้ พายที่เขียวชอุ่มและนุ่มทำจากแป้งเต้าหู้ พวกเขาเตรียมตัวเร็วมาก คุณไม่จำเป็นต้องมีอาหารมากมายสำหรับอาหารจานนี้ จำเป็นเท่านั้น:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมล็ดทานตะวันอบคือของโปรด วิธีการคั่วที่แตกต่างกันทำให้เมล็ดมีกลิ่นหอม รสชาติ และรสที่ค้างอยู่ในคอที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม ควรระลึกไว้เสมอว่าเมล็ดพืชไม่เพียงแต่นำประโยชน์มาสู่ร่างกายเท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายอีกด้วย ประโยชน์ของเมล็ดทานตะวันอบ เมล็ดทานตะวันถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใคร ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ เมล็ดทานตะวันเหนือกว่าเนื้อสัตว์และไข่ไก่ และร่างกายดูดซึมได้ง่าย ประกอบด้วยโปรตีนจำนวนมาก วิตามิน (PP, D, B1, B2, B5, B6, B9, E, A), แร่ธาตุ (สังกะสี, ซ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุป Borscht และกะหล่ำปลีเป็นซุปยอดนิยมสองประเภทที่รู้จักกันมาตั้งแต่ศตวรรษที่ 16 ส่วนประกอบที่สำคัญของ Borscht สมัยใหม่คือกะหล่ำปลีและหัวบีท ซุปกะหล่ำปลีปรุงด้วยกะหล่ำปลีดอง แต่ไม่เสมอไป พวกเขาสามารถมาจากแอปเปิ้ลสีน้ำตาลและเปรี้ยว เมื่อถามถึงความแตกต่างระหว่างซุปกะหล่ำปลีกับ Borscht คนส่วนใหญ่ตอบว่าซุปกะหล่ำปลีมีน้ำหนักเบา และ Borscht เป็นสีแดงและปรุงด้วยหัวบีท ขั้นตอนการเตรียมซุปกะหล่ำปลีแบบสมัยใหม่นั้นไม่แตกต่างจาก Borscht มากนักเนื่องจากนำไปผัดในน้ำมันพืชโดยใช้มะเข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในสภาพอากาศหนาวเย็น คุณมักจะต้องการปรนเปรอตัวเองด้วยเครื่องดื่มร้อนพร้อมแอลกอฮอล์เล็กน้อย ในกรณีนี้ คุณสามารถทำแอปเปิ้ลไซเดอร์กับอบเชยและเหล้ารัม มันจำเป็น - น้ำแอปเปิ้ล 1 ลิตร - เหล้ารัม 60 มล. - ลูกจันทน์เทศบดหนึ่งในสี่ช้อนชา - อบเชย 2 แท่ง - น้ำตาล 3 ช้อนชา (ไม่ใส่ก็ได้) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เทน้ำแอปเปิ้ลลงในกระทะ ขั้นตอนที่ 2 ใส่ลูกจันทน์เทศ น้ำตาล และแท่งอบเชย ขั้นตอนที่ 3 ต้มน้ำด้วยไฟอ่อนๆ เพื่อดูดซับกลิ่นของอบเชยและ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บวบกับเนื้อเข้ากันได้ดี! สามารถปรุงเป็นซุป ผัด และอบได้ ในรูปแบบใด ๆ พวกเขาเสริมซึ่งกันและกัน มันจำเป็น - บวบ 3 ชิ้น; - เนื้อ 300 กรัม - หัวหอม 1 ชิ้น.; - ขนมปังขาว 1-2 ชิ้น - ไข่ไก่ 1 ชิ้น .; - เกลือ; - พริกไทยดำ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาสวายเป็นปลาที่มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะเจาะจง แต่สิ่งสำคัญคือต้องสามารถปรุงให้ถูกวิธี จากนั้นก็จะออกมาหอมและชุ่มฉ่ำ เตรียมเนื้อปลาสลิดในแป้ง มันจำเป็น - เนื้อปลาสวาย 1 กก. - แป้ง 200 กรัม - นม 200 มล. - 2 ไข่; - ออลสไปซ์, เกลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ครอบครัวของเราทำสลัดโอลิเวียร์ในวันหยุด และเรามีวันหยุดทุกวันอาทิตย์ แต่แล้ว Olivier ที่ไม่มีมายองเนสล่ะ? ฉันทำมายองเนสที่ปลอดภัยด้วยตัวเอง! และทารกอายุสามขวบสามารถให้สลัดกับน้ำสลัดได้ มันจำเป็น สำหรับครีมเปรี้ยว 500 กรัม (ปริมาณไขมันใด ๆ ), ไข่นกกระทาสามฟอง, เกลือเพื่อลิ้มรส, น้ำส้มสายชูบนโต๊ะ 3% - ช้อนชา, น้ำมันพืช - 1/3 ถ้วย, เครื่องปั่น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตีไข่ด้วยเครื่องปั่น (ไข่นกกระทาไม่ใช่พาหะของเชื้อ Salmonellosis ดังนั้นจึงสามารถบริโภคดิบได้)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บวบทอดอาจเป็นอาหารที่เรียบง่าย แต่อร่อยที่สุดที่สามารถทำได้จากผักที่ดีต่อสุขภาพนี้ สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเตรียมคือการหั่นบวบเป็นวงกลมม้วนขนมปังแล้วทอดในน้ำมันพืช บวบหนุ่มเป็นแหล่งสะสมของสารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างแท้จริง นอกจากโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตแล้ว ยังรวมถึงวิตามินบี วิตามินเอ วิตามินซี กรดแอสคอร์บิก เพกติน แคลเซียม เกลือโพแทสเซียม เหล็ก และแมกนีเซียม นอกจากนี้ ปริมาณแคลอรี่ของบวบยังต่ำมากจนสามารถบริโภคได้ไม่จำกัดปริมาณตลอดฤดูร้อน ผลอ่อนขนาดประมาณ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสเค้กรอยัลแตกต่างจากขนมอบทั่วไปมาก นี่เป็นอาหารราชวงศ์อย่างแท้จริงที่มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนอย่างไม่น่าเชื่อ ภายนอกชีสเค้กของรอยัลมีลักษณะคล้ายกับพายที่มีไส้ สินค้าที่จำเป็นสำหรับการทำขนม ในการเตรียมแป้งสำหรับรอยัลชีสเค้ก คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คาเวียร์อุดมไปด้วยโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุที่ละลายน้ำได้ ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติลดความเสี่ยงของเนื้องอกและเนื้องอกร้าย อาหารจานอร่อยต่างๆ สามารถเตรียมได้จากคาเวียร์หอกคอน มันจำเป็น กับมะเขือเทศ: คาเวียร์ - 0.5 กก. มะเขือเทศ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บวบในแป้งหรือในแป้งนั้นง่ายและรวดเร็วในการเตรียม ปริมาณแคลอรี่ต่ำของบวบ รสชาติสูงและแร่ธาตุจำนวนมากที่มีประโยชน์ต่อร่างกายจะทำให้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมบนโต๊ะของคุณ มันจำเป็น บวบขนาดกลาง 3 ตัว; น้ำมันพืช; 1/2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพนเค้กบวบ, เค้กบวบ, บวบทอดในแป้ง, บวบตุ๋น … ได้ยินตัวเลือกสำหรับการปรุงอาหารบวบและบนโต๊ะตั้งแต่วัยเด็ก ดังนั้น ไม่ว่าด้วยเหตุผลอื่น การกินบวบในรูปแบบดิบจะถือว่าผิดปกติและบางอย่างก็ไม่เป็นที่ยอมรับ อย่างไรก็ตาม สลัดบวบดิบเป็นอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ มันจำเป็น - บวบ - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรที่แตกต่างกันมากมายสำหรับผลไม้และผักบรรจุกระป๋อง การปอกแอปเปิลเป็นวิธีการดั้งเดิมอย่างหนึ่ง และในอดีตที่ผ่านมา วิธีหนึ่งที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในการเก็บผลไม้ให้อร่อยและดีต่อสุขภาพตลอดฤดูหนาว มันจำเป็น บาร์เรลหรืออ่าง ฟางข้าว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แอปเปิ้ลที่แช่ไว้จะช่วยเพิ่มคุณค่าทางอาหารเมื่อไม่มีผลไม้สดเหลืออยู่ในครัว จะช่วยฟื้นฟูจุลินทรีย์ในลำไส้ เติมเต็มการขาดวิตามินซี เป็นเวลานานผลไม้ถูกเก็บเกี่ยวในถังไม้โอ๊คและบีชด้วยการเพิ่มเครื่องเทศต่างๆ . ในอพาร์ตเมนต์ทันสมัย คุณสามารถแช่แอปเปิ้ลสำหรับฤดูหนาวในขวดโหล หม้อ และภาชนะอื่นๆ และรับความสดชื่นอันละเอียดอ่อนพร้อมกับรสเปรี้ยวแบบต้นตำรับ การแช่แอปเปิ้ล:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แอปเปิ้ลดองเป็นการเก็บเกี่ยวแบบดั้งเดิมของรัสเซีย พวกเขาปรุงในถังไม้หรืออ่างพิเศษด้วยจานที่ได้รับรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์ มันจำเป็น - ถังไม้ขนาดเล็ก - ผ้ากอซ; - แอปเปิ้ล - 3 กก. - ใบสะระแหน่ - 100 กรัม - น้ำบริสุทธิ์

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับถนอมพริกหวานนี้เอาชนะได้ด้วยรสชาติตั้งแต่ช้อนแรก ในฤดูหนาว ไม่ใช่แค่อาหารอันโอชะ แต่เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุ มันจำเป็น - พริกหวาน 2-3 กก. - ใบกระวาน 2 ชิ้น - พริกไทย 6 ชิ้น (ถั่ว); - กระเทียม ¼ กระเทียม - ดอกคาร์เนชั่น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เชียบัตต้าเป็นขนมปังอิตาเลียนเนื้อนุ่มมีรูพรุนและมีเปลือกกรุบกรอบ ความลับของการอบนี้อยู่ในการชงแบบพิเศษ เรียกว่า biga และเป็น “แป้งแข็ง” ที่มีระยะเวลาการหมักนาน แป้งขนาดใหญ่ "สั้น" ถูกวางไว้อย่างน้อย 10-12 ชั่วโมงก่อนนวดแป้ง ในการอบเชียบัตต้าที่บ้าน คุณไม่จำเป็นต้องใช้เทคโนโลยีที่ซับซ้อนและส่วนผสมที่แปลกใหม่ เตรียมอาหาร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชิ้นเนื้อโฮมเมดในอุดมคติ - ฉ่ำมีเปลือกสีทองไม่สุกเกินไปมีกลิ่นหอมพร้อมกลิ่นเนื้อน่ารื่นรมย์ วิธีการบรรลุความชุ่มฉ่ำในชิ้นเนื้อ? มีเคล็ดลับหลายอย่างในการทำให้ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์นี้ชุ่มฉ่ำ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 พัฟทอด ในการเตรียมเนื้อสับสำเร็จรูปสำหรับชิ้นเนื้อจะถูกพับในลักษณะพิเศษ ขั้นแรกเค้กบาง ๆ ถูกสร้างขึ้นจากเนื้อสับ จากนั้นพับเค้กเป็นสามชั้น มือทำให้มวลมีรูปร่างของชิ้นเนื้อ ช่องว่าง "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แอปเปิ้ลดองเป็นอาหารว่างของรัสเซียโบราณซึ่งเป็นที่รู้จักและเคารพนับถือไม่น้อยไปกว่าแตงกวาดอง ไม่ใช่เรื่องน่าละอายที่จะเสิร์ฟชิ้นแอปเปิ้ลที่ปรุงสุกอย่างดีนอกเหนือจากสลัดพวกเขารวมกับอาหารจานเนื้อหลายชนิดได้สำเร็จพวกเขาสามารถให้สัมผัสที่น่าสนใจบนเสียบไม้สำหรับโต๊ะบุฟเฟ่ต์ รสชาติดั้งเดิมของแอปเปิ้ลแช่รวมกับเครื่องดื่มเข้มข้น - วอดก้า, วิสกี้, คัลวาโดส, ไวน์แห้งมากมาย, ดังนั้นพวกเขาสามารถเล่นบทบาทของอาหารว่างเบา ๆ สำหรับเหล้าก่อนอาหาร, เป็นผลไม้ที่จะเป็นองค์ประกอบของโต๊ะหว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สำหรับการทำแอปเปิ้ลแช่ แอปเปิ้ลพันธุ์ฤดูหนาวหรือฤดูใบไม้ร่วงเหมาะที่สุด แอปเปิ้ล Antonovka นั้นสมบูรณ์แบบ เตรียมแอปเปิ้ล เราคัดแยกแอปเปิ้ล กำจัดแอปเปิ้ลที่มีหนอน เฉื่อยชาและเหี่ยวเฉา หลังจากนั้นเราล้างแอปเปิ้ลในน้ำเย็นควรใช้สปริงหรือน้ำดื่มสะอาด เตรียมจานและซ้อนแอปเปิ้ล หลังจากนั้นเราก็เริ่มเตรียมอาหารที่เราจะแช่แอปเปิ้ล ทางที่ดีควรเลือกถังขนาดเล็กหรือหม้อเคลือบฟัน เราล้างออกแล้วอบไอน้ำได้ดี ใส่ใบเชอร์รี่ที่ล้างแล้วหรือใบลูกเกดอ่อน ที่ดีที่สุดคือสีดำ ที่ด้านล่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แน่นอนว่าแอปเปิ้ลดองเป็นอาหารรัสเซีย ในทำนองเดียวกัน แอปเปิลก็ถูกเก็บเกี่ยวในฤดูหนาวเมื่อนานมาแล้ว ฉันขอเสนอสูตรอื่นสำหรับการเตรียมการของพวกเขา มันจำเป็น - แอปเปิ้ล - 10 กก. - ฟางข้าว - 500 กรัม กรอก: - น้ำ - 5 ลิตร; - เกลือ - 75-80 กรัม - น้ำตาลหรือน้ำผึ้ง - 150-200 กรัม - มอลต์ - 50-60 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก วางฟางข้าวไรย์ที่ด้านข้างและด้านล่างของถัง ก่อนทำขั้นตอนนี้ ให้ล้างให้สะอาดแล้วราดด้วยน้ำเดือด ด้วยฟางแอปเปิ้ลดองจะไม่เ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วแดงในซอสมะเขือเทศมักจะเสิร์ฟเป็นจานแยกต่างหากหรือเป็นเครื่องเคียงกับเนื้อสัตว์และปลา อย่างไรก็ตาม ถั่วแดงกระป๋องในมะเขือเทศยังสามารถใช้เป็นส่วนผสมในสลัดต่างๆ ได้อีกด้วย สลัดถั่วแดงในซอสมะเขือเทศ ไข่ และแตงกวา คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ดังต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตั้งแต่สมัยโบราณ ถั่วมีคุณค่าในด้านรสชาติ คุณค่าทางโภชนาการ และคุณสมบัติในการรักษาที่ยอดเยี่ยม อุดมไปด้วยกำมะถันซึ่งจำเป็นสำหรับโรคหลอดลม การติดเชื้อในลำไส้ และโรคผิวหนัง การบรรจุกระป๋องช่วยให้คุณสามารถเก็บรักษาวิตามินและสารอาหารเกือบทั้งหมดที่มีอยู่ในถั่ว และตุนผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้ไว้สำหรับฤดูหนาว มันจำเป็น ถั่วเขียวอ่อน 3 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปถั่วและเนื้อรมควันเป็นมากกว่าความอยากอาหาร มันค่อนข้างน่าพอใจและมีสุขภาพดี ถั่วมีโปรตีนและใยอาหารเพียงพอ มีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร มันจำเป็น - ถั่วผสม - 250 กรัม - เนื้อหน้าอกรมควัน - 300 กรัม - ไส้กรอกรมควัน - 250 กรัม - กะหล่ำปลี - 300 กรัม - ปาปริก้า - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Champignons ถูกใช้ในศิลปะการทำอาหารของประเทศต่างๆ มาเป็นเวลานาน ไม่น่าแปลกใจเพราะมีรสชาติที่ถูกใจและการเตรียมการที่รวดเร็ว แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือเห็ดเหล่านี้เป็นเห็ดชนิดเดียวที่สามารถรับประทานดิบได้ องค์ประกอบและประโยชน์ของเห็ดดิบ แชมเปญเป็นน้ำเกือบ 90% ดังนั้นจึงจัดเป็นอาหารแคลอรีต่ำ พวกมันยังมีโปรตีนที่ย่อยง่ายมากถึง 4%, ไฟเบอร์เกือบ 2%, แร่ธาตุ 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Shawarma, Shawarma, doner kebab, durum, duner - ทั้งหมดนี้เป็นชื่อที่แตกต่างกันสำหรับอาหารจานเดียวกัน ดังนั้นในประเทศต่างๆ จึงเรียกเนื้อทอดกับซอสและสลัด ห่อด้วยขนมปังพิต้าหรือขนมปัง อาหารจานด่วนแบบตะวันออกนี้สามารถพิชิตโลกทั้งใบได้อย่างรวดเร็ว ทำให้เป็นคู่แข่งที่คู่ควรกับมันฝรั่งทอดและแฮมเบอร์เกอร์ ประวัติศาสตร์เล็กน้อยหรือผู้คิดค้น Shawarma Kadyr Nurman ถือเป็นผู้สร้าง Shawarma เขาเป็นชาวเติร์กโดยกำเนิด แต่อาศัยอยู่ในเบอร์ลิน ซึ่งในปี 1972 เขาได้เปิดธุรกิจเล็กๆ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและไม่กินอาหารจากสัตว์ พืชตระกูลถั่วสนองความหิวเป็นเวลานาน เมื่อรู้สูตรอาหารง่ายๆ ไม่กี่อย่าง คุณก็สามารถทำอาหารถั่วที่อร่อยและดีต่อสุขภาพได้ ซุปถั่ว สำหรับซุปให้ใช้ถั่วสักแก้วสีไม่สำคัญ คัดแยกเอาผลเสียออก แล้วแช่น้ำข้ามคืน วันรุ่งขึ้นในตอนเช้าพับถั่วลงในตะแกรงแล้วเทลงในกระทะแล้วเทของเหลวสะอาด 1 ลิตร ตั้งไฟให้ร้อนที่สุด พอน้ำเดือด ให้เปิดเตาให้เหลือน้อยที่สุด หั่นมันฝรั่ง 2 ลูกเป็นลูกเต๋าแล้วใส่ถั่วลงไปหลังจากผ่านไป 50 นาที

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วแดงมีไฟเบอร์สูงและมีคุณค่าทางโภชนาการ ในขณะเดียวกัน ถั่วก็มีแคลอรีไม่สูงนัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณปรุงโดยไม่ใช้เนื้อสัตว์ที่มีไขมัน ชีส หรือน้ำมันมาก ลองผสมถั่วกับผัก สมุนไพร ถั่ว และส่วนผสมเพื่อสุขภาพอื่นๆ มีอาหารมากมายในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน, คอเคเซียน, อาหารเม็กซิกัน สลัดถั่วคื่นฉ่าย ขึ้นฉ่ายหอมช่วยเพิ่มความน่ารับประทานให้กับอาหารจานนี้ สำหรับสลัดแสนอร่อย ให้ใช้น้ำมันสมุนไพร เช่น โรสแมรี่และโหระพา คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม่บ้านที่ดีมักจะหาวิธีทำให้ครอบครัวพอใจ ปรุงถั่วแสนอร่อยกับเนื้อในซอสมะเขือเทศและให้อาหารและทำให้ครอบครัวของคุณประหลาดใจ มันจำเป็น - ถั่วแห้ง 380 กรัม - เบคอน 100 กรัม - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. น้ำมันทอด; - หมู 300 กรัม - กระเทียม 4 กลีบ - 2 ชิ้น ลุค

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วในซอสมะเขือเทศเข้ากันได้ดีกับเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ อันเป็นผลมาจากการเคี่ยวทำให้ได้จานที่สองที่อร่อยและน่าพอใจและในขณะเดียวกันก็มีสุขภาพดีมาก ถั่วมีสารเกือบทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับร่างกายมนุษย์ มันจำเป็น - เนื้อ 300 กรัม (หมู)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วเขียวเรียกอีกอย่างว่าหน่อไม้ฝรั่ง เป็นผลิตภัณฑ์ที่เบามากและมีประโยชน์มาก ถั่วเขียวมีแคลอรีน้อย แต่มีวิตามินมากมาย การกินถั่วช่วยเพิ่มการทำงานของไตและตับ สลัดแสนอร่อยสามารถทำจากถั่วหน่อไม้ฝรั่ง สลัดถั่วเขียว เราจะต้อง: - ถั่วเขียว 350 กรัม - ถั่วแดงดอง 240 กรัม - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วเป็นแหล่งของโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไฟเบอร์ ประกอบด้วยธาตุที่มีประโยชน์ เช่น ทองแดง แมงกานีส และเหล็ก ถั่วสามารถใช้กับอาหารได้หลากหลาย เช่น ซุป มันจำเป็น ส่วนผสมสำหรับ 4 เสิร์ฟ: - ถั่วแดง - 1 กระป๋อง (400 กรัม) - ถั่วขาว - 1 กระป๋อง (400 กรัม) - น้ำซุปผักหรือน้ำ - 1 ลิตร - 2 หัวหอมขนาดกลาง - 2 แครอทขนาดกลาง - คื่นฉ่าย - 6 ก้านใบ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สตูว์ถั่วเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อย จริงต้องใช้เวลานานในการเตรียมตัว นอกจากการแช่น้ำทุกวันแล้ว คุณต้องปรุงเป็นเวลาแปดชั่วโมงด้วย แล้วคุณจะจบลงด้วยอาหารที่มีกลิ่นหอม หนา และน่าพึงพอใจ มันจำเป็น - adjika - ตามใจ; - ใบกระวาน - 4 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารประเภทเนื้อกับถั่วนั้นโดดเด่นด้วยโปรตีนและวิตามินที่สูงมาก ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายมนุษย์โดยเฉพาะในฤดูหนาว และถ้าใส่ผักลงไป จานก็จะไร้ค่า ไม่ต้องพูดถึงรสชาติที่ยอดเยี่ยม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 • แช่ถั่วขาวสองถ้วยค้างคืน ในตอนเช้าล้างและต้มในน้ำจืดเพิ่มหัวหอมปอกเปลือก ถั่วควรจะนิ่มปรุงในกระทะที่มีผนังหนาได้ดีขึ้น ระบายน้ำออกจากถั่วก็จะยังมีประโยชน์ ขั้นตอนที่ 2 • หั่นเนื้อ 300 กรัมเป็นชิ้นๆ หนาประมาณ 1 ซม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วมีคุณค่าสำหรับรสชาติและคุณสมบัติในการรักษา การถนอมอาหารทำให้คุณสามารถถนอมสารอาหารส่วนใหญ่ได้จากองค์ประกอบในผลิตภัณฑ์ ถั่วในมะเขือเทศ น้ำเกลือ ในน้ำดองจะถูกเก็บไว้อย่างดีตลอดฤดูหนาว และทำให้สามารถบำรุงด้วยวิตามิน และเพิ่มอาหารลงในเมนูของคุณเป็นประจำ อาร์เมเนียถั่วเขียว tursha ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในฤดูร้อนมักเตรียมอาหารจากกะหล่ำปลีสด ให้วิตามินแก่ร่างกายและช่วยรักษาเอว ผัด, ต้ม, ตุ๋น, สดในสลัด, ต้ม - กะหล่ำปลีมีประโยชน์ในทุกรูปแบบ มันจำเป็น ม้วนกะหล่ำปลีกับมันฝรั่งและชีส: - มันฝรั่ง 5 ชิ้น; - หัวหอม 1 ชิ้น; - น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ - กะหล่ำปลีอ่อน 1 ส้อม - ครีมเปรี้ยว 50 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาแมคเคอเรลเป็นปลาทะเลที่มีสุขภาพดี มันมีค่าสำหรับราคาต่ำไม่มีกระดูกเกือบสมบูรณ์รวมถึงแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์วิตามินและธาตุที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ คุณสามารถปรุงปลาแมคเคอเรลที่บ้านด้วยวิธีใดก็ได้ที่คุณต้องการ - ต้ม ทอด ตุ๋น อบ กระป๋อง และแน่นอน ดอง สูตรดองปลาทูแช่แข็ง คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนชอบองุ่น แต่แม่บ้านหลายคนไม่รีบเก็บเกี่ยวในฤดูหนาว และเปล่าประโยชน์อย่างสมบูรณ์ ผลไม้แช่อิ่มอร่อยและแยมหอมได้มาจากองุ่น และการจัดเตรียมของหวานเหล่านี้ก็ไม่ใช่เรื่องยากเลย ผลไม้แช่อิ่มองุ่นสำหรับฤดูหนาว แยกองุ่นออกจากก้าน จัดเรียงเพื่อเอาองุ่นที่สุกหรือเน่าเสียออก แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น เตรียมผลไม้แช่อิ่มตามสัดส่วนต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายเบอร์รี่แบบลีนสามารถเสิร์ฟพร้อมกับชาระหว่างอดอาหารหรือในวันใดก็ได้ การรักษามีความชื้น ความหวานของพายถูกกำหนดโดยความเปรี้ยวของผลเบอร์รี่ อร่อยได้ทั้งร้อนและเย็น มันจำเป็น - เชอร์รี่และบลูเบอร์รี่แช่แข็ง 600 กรัม - น้ำตาลทราย 200 กรัม - แป้ง 250 กรัม - แป้งโฮลเกรน 150 กรัม - น้ำมันพืช 1 ถ้วย - วนิลา 1 ช้อนชา - อบเชยครึ่งช้อนชา - ผงฟู 10 กรัม - เกลือหนึ่งหยิบมือ - อัลมอนด์ 30 กรัม สำหรับซอส:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไวน์บดเป็นเครื่องดื่มที่แพร่หลายในปัจจุบันในระหว่างการเตรียมการซึ่งคุณสามารถ "เปิด" จินตนาการของคุณและอย่ากลัวที่จะทดลอง หากคุณตัดสินใจที่จะไม่ยุ่งกับการเตรียมเครื่องดื่มเป็นเวลานาน แต่เพียงแค่ซื้อไวน์ปรุงสำเร็จในขวดแล้ว มีตัวเลือกต่อไปนี้เพื่อให้ความร้อนแก่มัน มันจำเป็น - ไวน์บด - อบเชย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ครีม Semolina มีความสม่ำเสมอที่ละเอียดอ่อนและหลังจากการชุบแข็งจะคงรูปร่างไว้ได้อย่างสมบูรณ์แบบซึ่งเป็นสิ่งสำคัญในการตกแต่งเค้ก เป็นที่นิยมมากในหมู่พ่อครัวและแม่บ้านมืออาชีพ เกร็ดประวัติศาสตร์ ในรัสเซียเซโมลินาผลิตในปริมาณเล็กน้อยซึ่งเป็นสาเหตุที่เสิร์ฟเฉพาะกับโต๊ะของคนรวยเท่านั้น ประชาชนทั่วไปไม่รู้ด้วยซ้ำว่ามีตัวล่ออยู่ เฉพาะในสหภาพโซเวียตเท่านั้นที่โจ๊ก semolina กลายเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่ทั่วไปซึ่งเด็กโซเวียตทั้งรุ่นเติบโตขึ้นมา วันนี้ไม่เพียงเตรียมโจ๊กจากแป้งเ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แทนที่จะซื้อขนมที่ซื้อจากร้าน คุณสามารถเสนออาหารโฮมเมดที่ดีต่อสุขภาพให้เด็กๆ ได้ เช่น ผักหรือผลไม้หวานที่เรียกว่าผลไม้หวาน มันจำเป็น - ฟักทอง - 1 กก. - ส้มหรือมะนาว - 1 ชิ้น - น้ำ - 200 มล - น้ำตาล - 400 กรัม - อบเชยป่น (ตามชอบ) - วนิลา (ตามชอบ) - น้ำตาลไอซิ่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เตรียม "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผลไม้รสเปรี้ยวหวานเป็นของหวานสำหรับดื่มชา นอกจากนี้ยังสามารถใส่ลงในขนมอบ ใช้ตกแต่งไอศกรีมและของหวานอื่นๆ ได้อีกด้วย มันจำเป็น - เปลือกส้ม 300 กรัม - 6 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาลทราย; - น้ำ. คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างเปลือกส้มโอ ส้ม หรือมะนาว หั่นเป็นเส้นหนา 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ช่องว่างของเค้กอบชุบด้วยน้ำเชื่อมหวานต่างๆ ซึ่งเพิ่มความชุ่มฉ่ำและกลิ่นหอมให้กับผลิตภัณฑ์ เพื่อปรับปรุงรสชาติพวกเขามักจะปรุงด้วยคอนญัก มันจำเป็น สำหรับน้ำเชื่อมคอนญัก: 2 ช้อนโต๊ะ ซาฮาร่า; น้ำ 1 แก้ว บรั่นดี 20 กรัม สำหรับน้ำเชื่อมกาแฟกับคอนญัก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผลไม้หวานธรรมชาติสามารถพบได้เป็นผลิตภัณฑ์อิสระที่จำหน่ายในร้านค้าและตลาดต่างๆ พวกเขายังสามารถมองเห็นเป็นส่วนผสมหรือตกแต่งสำหรับขนมอบขนมอบ ไอศกรีม ขนมหวาน ฯลฯ. มีเทคโนโลยีที่เป็นที่ยอมรับโดยทั่วไปสำหรับการผลิตผลไม้หวานธรรมชาติซึ่งเป็นข้อกำหนดที่กำหนดโดยกฎของ GOST เทคโนโลยีการผลิตผลไม้หวานจากธรรมชาติ ผลไม้หวานธรรมชาติเรียกว่าผลเบอร์รี่และผลไม้ทั้งหมดหรือชิ้นที่ปรุงในน้ำเชื่อมแล้วทำให้แห้ง นอกจากนี้สำหรับการเตรียมพวกเขาใช้ผักและเปลือกส้ม ในการเตรียมผลไม้หวานวัตถุด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สัญลักษณ์หลักของปีใหม่คือต้นไม้ ตอนนี้ความงามนี้ไม่ได้เป็นเพียงสิ่งมีชีวิตหรือประดิษฐ์เท่านั้น เธอทำจากวัสดุมากมายในมือ ใช้ตกแต่งโต๊ะหรือตู้ในห้องของเธอ ต้นคริสต์มาสอาจกินได้ด้วยซ้ำ มันจะตกแต่งงานเลี้ยงอย่างสมบูรณ์แบบและทำหน้าที่เป็นขนมผลไม้ที่ดี มันจำเป็น - แอปเปิ้ล - แครอท - ไม้จิ้มฟัน - ผลไม้อะไรก็ได้ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เรากำลังเตรียมการสนับสนุนหลัก ตัดชิ้นเล็ก ๆ ที่โคนแอปเปิ้ลเพื่อให้ต้นไม้ยืนขึ้น ในอีกด้านหนึ่งของผลไม้เราทำภาวะซึมเศร้าที

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาคอดเป็นปลาที่มีเนื้อขาวไม่ติดมัน เนื้อปลาค็อดมีประโยชน์หลากหลายในการจัดเตรียม คุณสามารถทอดและอบ ต้มและเสิร์ฟพร้อมกับมันบดและน้ำเกรวี่ เช่น ปลาในภาษาโปแลนด์ ปรุงชิ้นเนื้อจากปลาค็อด ใส่ลงในไส้สำหรับพาย - นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมด ในร้านค้า ปลาค็อดมักจะขายแบบแช่แข็ง มันจำเป็น ปลาในโปแลนด์ ปลาค็อด 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แยมเป็นขนมที่เก่าแก่ที่สุดชนิดหนึ่งที่ชาวกรีกโบราณปรุงจากน้ำผึ้ง มะตูม และผลไม้อื่นๆ อาหารอันโอชะดังกล่าวน่ารับประทานเป็นพิเศษกับขนมอบหอมกรุ่นในฤดูหนาว มันถูกเก็บไว้เป็นเวลานาน แต่ด้วยเหตุผลหลายประการแยมจะกลายเป็นน้ำตาลเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งจะทำลายไม่เพียง แต่รูปลักษณ์ แต่ยังรวมถึงรสชาติของอาหารที่ยอดเยี่ยมนี้ด้วย ด้วยเหตุผลอะไรที่สามารถแยมเป็นขนมได้ ประการแรกสิ่งนี้เกิดขึ้นจากการจัดเก็บผลิตภัณฑ์เป็นเวลานานและไม่เหมาะสม หากกินแยมโดยตรงจากโถ ผลึกน้ำตาลและส่วนอื่น ๆ ข

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะนาว ส้ม ส้มเขียวหวาน อาจเป็นผลไม้ยอดนิยมในร้านรัสเซีย อย่างไรก็ตาม มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าจะได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่จากผลไม้รสเปรี้ยวเหล่านี้ได้อย่างไร รวมทั้งเปลือกของผลไม้ด้วย แต่จากนั้นคุณสามารถเตรียมการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับชา - ผลไม้หวาน เปลือกส้มเขียวหวาน ปอกเปลือกส้มเขียวหวาน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ตัดวงกลมที่ก้านและด้านตรงข้ามออก จากนั้นตัดเปลือกเป็นชิ้นๆ ด้วยมีดคมๆ ตามแนวผลไม้ ใส่เปลือกที่เตรียมไว้ในกระทะแล้วปิดด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดความขม แช่เปลือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เครื่องปรุงรสที่ทำจากรากมะรุมและผักบีทรูทช่วยกระจายรสชาติของอาหารที่คุ้นเคย ฤทธิ์ต้านการอักเสบของมะรุมจะช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกัน และบีทรูทที่รวมอยู่ในเครื่องปรุงจะทำให้รสชาติอ่อนลง: จะทำให้รสชาตินุ่มขึ้นและมีรสหวานเล็กน้อย มันจำเป็น รากพืชชนิดหนึ่ง - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ครีมเปรี้ยวไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอีกด้วย ไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างกระดูก แต่ยังช่วยบรรเทาความเครียด เอาชนะอารมณ์ไม่ดี และทำให้ระบบประสาทสงบเมื่อผสมกับน้ำผึ้ง อนิจจาเมื่อเร็ว ๆ นี้ภายใต้หน้ากากของครีมเปรี้ยวในร้านค้าและตลาดที่พวกเขาขายผลิตภัณฑ์นมที่มีลักษณะคล้ายกันเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แล้วจะไม่พลาดและเลือกครีมเปรี้ยวคุณภาพสูงได้อย่างไร?

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปีกไก่รสเผ็ดสามารถเป็นของทานเล่นสำหรับเบียร์ และเมื่อทานคู่กับสลัด พวกมันจะกลายเป็นอาหารกลางวันมื้อใหญ่หรืองานกาล่าดินเนอร์ มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำปีกไก่รสเผ็ดซึ่งแต่ละสูตรสามารถปรับเปลี่ยนให้เหมาะกับรสนิยมของคุณได้ มันจำเป็น ปีกไก่ 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่เป็นอาหารยอดนิยมในหมู่แม่บ้านชาวรัสเซีย เนื้อบางเบาแต่น่าพึงพอใจนั้นมีรสชาติที่นุ่มนวลในตัวเอง ซึ่งสามารถเล่นกับเครื่องเทศและซอสต่างๆ ได้ ความแห้งของไก่ตอนอบแก้ได้หลายวิธี หนึ่งในนั้นคือการต้มไก่ในขวดโหล มันจำเป็น ไก่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกเป็นผักเพื่อสุขภาพที่อร่อยและเป็นที่นิยม กะหล่ำดอกสามารถนำมาใช้ในการเตรียมอาหารแยกจากกันได้อย่างรวดเร็ว กะหล่ำดอกผสมกับผักหลายชนิดและเป็นเครื่องเคียงที่ดี จดสูตรกะหล่ำดอกง่ายๆ กะหล่ำดอกอบกับมันฝรั่ง แบ่งกะหล่ำดอกขนาดใหญ่ครึ่งหัวออกเป็นดอกย่อยแล้วต้มในน้ำเค็มเป็นเวลาสามนาที ต้มมันฝรั่งแจ็คเก็ตสองสามชิ้น เย็น ปอกเปลือก หั่นเป็นชิ้น จาระบีหม้อทอดด้วยน้ำมันพืชและจัดวางมันฝรั่งที่เตรียมไว้ จากนั้นกระจายดอกกะหล่ำต้มลงไปแล้วคลุมด้วยไข่ครีมเปรี้ยวสองช้อนโต๊ะและผักชีฝ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คอทเทจชีสอุดมไปด้วยแคลเซียมและแร่ธาตุอื่นๆ ที่จำเป็นสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโต ดังนั้นเด็กควรบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ให้บ่อยที่สุด ไม่จำเป็นต้องเกลี้ยกล่อมลูกน้อยของคุณให้กินคอทเทจชีสอย่างน้อยหนึ่งช้อนเป็นเวลาหลายชั่วโมง อันที่จริงคุณสามารถเตรียมอาหารอร่อยมากมายจากผลิตภัณฑ์นี้ คุกกี้ชีสกระท่อม Cottage ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักมีบทบาทสำคัญในอาหารของคนสมัยใหม่ ประกอบด้วยสารอาหารมากมายที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย โดยเฉพาะระบบย่อยอาหาร กระจายอาหารของคุณด้วยจานกะหล่ำดอก เช่น อบในเตาอบ ทำชิ้นเล็กชิ้นน้อย หรือทำขนมเกาหลี กะหล่ำดอกอบในครีม ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่งเพราะขึ้นชื่อเรื่องแคลอรีต่ำและอุดมไปด้วยวิตามิน และในการปรุงผักนี้ในกระทะ คุณจะต้องมีชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำและใช้เวลาเพียงเล็กน้อย ก่อนทอดกะหล่ำดอกคุณต้องรู้เคล็ดลับบางประการ คุณสามารถซื้อผักสดและแช่แข็งได้ แต่ในกรณีที่สอง คุณต้องต้มก่อนแล้วจึงใส่ลงในกระทะ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทดลองกับผลิตภัณฑ์นี้และเพิ่มซอส เครื่องเทศ และผักต่างๆ ลงไปได้ นี้จะช่วยกระจายรสชาติและกลิ่นหอมของกะหล่ำดอก มักใช้แป้งทอดผักนี้ แต่สูตรนี้ใช้แป้งเซมะลี

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดกรีกเป็นที่รู้จักมาช้านานและสำหรับคนจำนวนมากในประเทศของเรา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าในกรีซเรียกว่า Village Salad หรือ horyatiki เนื่องจากปรุงจากผัก มะกอก และชีส feta แบบดั้งเดิม ซึ่งคล้ายกับชีสที่คนรัสเซียรู้จัก เกือบทุกครอบครัวในหมู่บ้านกรีกเตรียมชีส เช่นเดียวกับการปลูกผัก ในการจัดเตรียม คุณจะต้องมีส่วนผสมดังต่อไปนี้ (น้ำหนักแสดงอยู่บนสุทธิ):

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พริกหยวกยัดไส้เนื้อเป็นอาหารที่อร่อยมาก คุณสามารถปรุงในเตาอบหรือในหม้อต้มสองชั้นซึ่งทำให้จานไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มันจำเป็น - เนื้อสัตว์ - ข้าวกลม - พริกหยวก; - แครอท; - หัวหอมหลอด; - ไข่ไก่ - ครีม - น้ำมันพืช

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Focaccia เป็นขนมปังแฟลตเบรดแบบอิตาลีตามแบบฉบับของภูมิภาคลิกูเรียน สามารถลิ้มรส Focaccia แท้ได้ในร้านเบเกอรี่ขนาดเล็กในเมือง Recco พวกเขายังคงรักษาประเพณีการทำอาหารและการอบขนมปังแผ่นนี้ในเตาอบ คุณสามารถเรียนรู้เคล็ดลับทั้งหมดของงานฝีมือได้หากคุณทำงานในร้านเบเกอรี่แบบดั้งเดิม แต่เนื่องจากวิธีนี้ไม่ง่ายนัก คุณสามารถปรุง focaccia ด้วยชีสที่บ้านได้ตามสูตรง่ายๆ แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยพอ ๆ กับชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำ มันจำเป็น น้ำอุ่น 250 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บรอกโคลีเป็นกะหล่ำปลีหลากหลายชนิดที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ ประกอบด้วยแร่ธาตุและวิตามินมากมาย ช่วยขจัดเกลือ ของเหลวส่วนเกิน และสารอันตรายออกจากร่างกายมนุษย์ สามารถเตรียมได้หลายวิธี: ต้ม นึ่ง ตุ๋น หรือเสิร์ฟแบบดิบ บรอกโคลีขายในซูเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง แต่มักซื้อเพื่อทำน้ำซุปข้นทารก แต่กะหล่ำปลีประเภทนี้เป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารประเภทเนื้อและเข้ากันได้ดีกับซีเรียล เพิ่มบรอกโคลีในซอส พาย ซุป สลัด และไข่เจียว ก่อนปรุงอาหารจะต้องล้างด้วยน้ำเย็น นี่เ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Khinkali เป็นอาหารที่มาจากคอเคซัส หลายคนสับสนกับ Dagenstan khinkal คุณไม่ควรทำเช่นนี้เนื่องจากเป็นสองสิ่งที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง เกี๊ยวเตือน khinkali ยังพบได้ในอาหารของชาวจอร์เจียชาวดาเกสถานอาเซอร์ไบจานอาร์เมเนียชาวเชเชนและออสเซเทียน หม้อต้มสองชั้นจะช่วยให้คุณปรุงอาหารจานนี้ได้อย่างรวดเร็วและสะดวก มันจำเป็น หม้อไอน้ำสอง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนคิดว่ากะหล่ำดอกเป็นผักที่ดีต่อสุขภาพ แต่ "น่าเบื่อ" จืดชืด และไม่สมควรอย่างยิ่ง นอกจากวิธีการปรุงกะหล่ำดอกที่รู้จักกันดีแล้ว - ในแป้งและเกล็ดขนมปัง - ยังมีสูตรอาหารอีกมากมายที่สามารถเปลี่ยนผัก "ซินเดอเรลล่า" ของเราให้กลายเป็นเจ้าหญิงผู้งดงาม อาหารที่คู่ควรแก่ราชา สูตรที่น่าสนใจที่สุด ได้แก่ การอบกะหล่ำดอกในเตาอบ มันจำเป็น หม้อตุ๋นวอลนัทกับกะหล่ำดอก กะหล่ำดอก 1 สวิง แตกเป็นช่อ ครีมเปรี้ยวไขมันเต็ม 1 ถ้วย ชีสขูด 1 ถ้วย ประเ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทุกคนรู้มานานแล้วว่าดอกกะหล่ำหน้าตาเป็นอย่างไร แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ากะหล่ำปลีนี้เข้มข้นกว่ากะหล่ำปลีสีขาวที่มีชื่อเดียวกันในแง่ของโปรตีนและวิตามินซี การทำอาหารกะหล่ำดอกเป็นเรื่องที่น่ายินดี - พวกเขากลับกลายเป็นว่าอร่อยฉ่ำและยิ่งกว่านั้นดีต่อสุขภาพอย่างมาก กระบวนการปรุงกะหล่ำดอกในเตาไมโครเวฟช่วยให้คุณรักษาคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ มันจำเป็น กะหล่ำดอก - 1 แมลงสาบ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อร่างกาย จานที่มีดอกกะหล่ำแตกต่างกันหลากหลาย: กระป๋อง, หมัก, ทอดในแป้ง, เพิ่มในซุป, หม้อปรุงอาหาร, ไข่เจียว, สลัดและสตูว์ผัก แต่นอกเหนือจากอาหารทั่วไปแล้ว ยังมีสูตรการทำกะหล่ำดอกที่ค่อนข้างแปลกอีกด้วย แพนเค้กกะหล่ำดอก คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศเป็นแหล่งของมาโครและไมโครอิลิเมนต์ วิตามิน และกรดอินทรีย์ที่จำเป็นต่อร่างกาย การกินมะเขือเทศช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดและมะเร็งวิทยา ทำ adjika กับมะเขือเทศ การเตรียมนี้จะทำให้อาหารมีความแข็งแรงมากขึ้นในฤดูหนาว มันจำเป็น สูตรที่ 1:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรดั้งเดิมสำหรับ adjika ซึ่งเป็นเครื่องปรุงรสสำหรับเนื้อสัตว์ไม่มีมะเขือเทศ เป็นส่วนผสมของพริกขี้หนูบดกับเกลือ กระเทียม และเครื่องเทศ adjika ดังกล่าวถูกเก็บไว้ในจานใด ๆ ในที่เย็นหรือตู้เย็นเป็นเวลานาน Adjika ด้วยการเติมมะเขือเทศเป็นที่นิยมมากและองค์ประกอบดังกล่าวต้องมีเงื่อนไขการจัดเก็บพิเศษ มันจำเป็น - ขวดแก้ว (1 ลิตรหรือ 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เป็นการยากที่จะจินตนาการถึงอาหารคอเคเซียนที่ไม่มี adjika เครื่องปรุงรสที่เข้มข้นนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้อาหารของคุณมีรสชาติที่พิเศษเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ท้ายที่สุดแล้ว adjika นั้นเตรียมจากผักสดเท่านั้น หากคุณไม่ชอบเผ็ด adjika แบบบ้านก็เป็นตัวเลือกดังกล่าว มีรสเผ็ดและช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร นอกจากนี้มันง่ายมากที่จะเตรียมมัน มันจำเป็น - มะเขือเทศ - 3 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมล็ดทานตะวันประกอบด้วยวิตามินที่ซับซ้อนและองค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งมีความสำคัญต่อมนุษย์ นั่นคือเหตุผลที่เมล็ดมักใช้ในยาพื้นบ้านในการรักษาโรคต่างๆ จำเป็นต้องเก็บเมล็ดทานตะวันตามกฎเกณฑ์บางประการ มิฉะนั้นพวกเขาอาจไม่ช่วย แต่เป็นอันตราย ข้อมูลทั่วไป เมล็ดทานตะวันสามารถเก็บไว้ได้นานและปริมาณวิตามินในเมล็ดจะไม่เปลี่ยนแปลง นอกจากการปฏิบัติตามกฎพื้นฐานแล้ว สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับข้อเท็จจริงที่ว่าเมล็ดที่ปอกเปลือกแล้วควรรับประทานทันทีดีที่สุด ด้วยการเก็บรักษาในระยะยาว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แคปเนื้อของเห็ดจะกลายเป็นกรอบและมีกลิ่นหอมเมื่อเค็มซึ่งเป็นสิ่งที่ทำให้พวกเขาเป็นอาหารว่างยอดนิยม คุณสามารถเกลือเห็ดนมด้วยวิธีร้อนและเย็นไม่ว่าในกรณีใดพวกเขาจะกลายเป็นที่พอใจ เห็ดนมเค็มเย็นกับเครื่องเทศ ในการดองเห็ดด้วยวิธีนี้คุณจะต้อง: