โภชนาการที่เหมาะสม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปัจจุบันชาได้กลายเป็นเครื่องดื่มยอดนิยมชนิดหนึ่ง เราแต่ละคนดื่มชาอย่างน้อยวันละครั้ง แต่หลายคนไม่คิดว่ามันสามารถดับกระหายหรืออบอุ่นในฤดูหนาวเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องต้มให้ถูกต้อง ทุกคนดื่มชาต่างกัน ตัวอย่างเช่น พิธีชงชาพิเศษจัดขึ้นที่ประเทศจีน พวกเขาสอนวิทยาศาสตร์ในการเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มที่ยอดเยี่ยมนี้ และในรัสเซีย ครั้งหนึ่งมันเคยเป็นธรรมเนียมที่จะดื่มชาจากกาโลหะ ทั้งครอบครัวรวมตัวกันอยู่ข้างหลังเขา และดื่มชาคุยกันอย่างไม่เร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้ก Mink Mole เตรียมเร็วมาก ปรากฎว่าอร่อยมากและสำหรับคนรักกล้วยนี่เป็นความสุขที่แท้จริง! มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - น้ำตาล - 1 แก้ว; - นมข้น - 0, 5 กระป๋อง; - ไข่สองฟอง - แป้ง - 1, 5 ถ้วย; - ครีม - 1 แก้ว; - โกโก้ - 5 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กช็อคโกแลตไส้นมเปรี้ยวและกล้วยสุกเป็นของหวานที่คุณไม่สามารถปฏิเสธได้ ลองอบดู ทุกคนจะติดใจ! มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ. -3 ไข่ -140 กรัมแป้งสาลี - น้ำตาลทราย 140 กรัม -3 ช้อนโต๊ะ ช้อนนม -1 ช้อนโต๊ะ ผงโกโก้หนึ่งช้อน -0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรต่างๆ มากมายสำหรับซุปที่มีเนื้อสัตว์และผักประเภทต่างๆ หมูเป็นที่ชื่นชอบของเกือบทุกครอบครัว มันจำเป็น - หมู 500 กรัม - แฮม 200 กรัม - ไส้กรอก (ไส้กรอก) 200 g - แตงกวาดอง 4 ชิ้น - ซอสมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ - เครื่องเทศ - ครีมเปรี้ยว - แครอท 1 ชิ้น - หัวหอม 1 ชิ้น คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เพื่อเตรียมน้ำซุปที่อร่อย เข้มข้น และน่าพอใจ คุณต้องเตรียมน้ำซุปอย่างเหมาะสม ในการทำเช่นนี้ให้ใช้เนื้อหมูกับกระดูกแล้วปรุงน้ำซุปที่เข้มข้น หลนเป็นเวลาห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มันฝรั่งเป็นวัตถุดิบหลักในอาหารของทุกคน ทุกคนชอบมัน คุณสามารถปรุงอาหารง่ายๆ ได้หลายพันอย่างกับมัน และทำให้มันนุ่มและฉ่ำได้ง่ายขึ้น ครีมให้รสชาติที่ละเอียดอ่อนและอร่อยแก่มันฝรั่ง มันจำเป็น - มันฝรั่ง 8-10 ชิ้น - เฮฟวี่ครีม 1, 5-2 ถ้วย - นม 1 แก้ว - เนื้อ 300 กรัม - ผักใบเขียว - น้ำมันพืช - เครื่องเทศ (เกลือ พริกไทย) คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ใช้มันฝรั่งขนาดกลาง 7-10 ชิ้น ล้างใต้น้ำไหลปอกเปลือก หากคุณนำมันฝรั่งที่เก็บเกี่ยวมาสดๆ มา คุณก็สามารถล้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Lagman เป็นอาหารประจำชาติอุซเบกซึ่งแพร่หลายในประเทศของเราเช่นกัน ได้อาหารที่อร่อยและเข้มข้นมากเนื่องจากส่วนประกอบหลัก - ก๋วยเตี๋ยว เตรียมจานอย่างรวดเร็วและง่ายดาย มันจำเป็น - เนื้อ 500 กรัม - โค้งคำนับ 1 หัว - หัวไชเท้า 1 ชิ้น - มะเขือเทศ 3 ลูก - กระเทียม 5 กลีบ - น้ำมันพืช 40 กรัม - ผักใบเขียว สำหรับก๋วยเตี๋ยว:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มัฟฟินช็อคโกแลตถั่วหวานที่จะดึงดูดไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย พวกเขาดึงดูดความสนใจด้วยความคิดริเริ่มและรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดใจด้วยเชอร์รี่หวาน มันจำเป็น - เนย 100 กรัม - น้ำตาล 100 กรัม - ผงฟู - ไข่ 3 ชิ้น - นม 30 มล - คอนยัค 1 ช้อนโต๊ะ - ช็อกโกแลต 50 กรัม - วอลนัท 50 กรัม - ครีม 200 มล - เชอร์รี่หวาน - น้ำตาลวานิลลา - น้ำตาลไอซิ่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ขั้นแรก เราต้องทำให้เนยนิ่มลงก่อน ทางที่ดีควรละลาย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาและอาหารทะเลทั้งหมดถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพชนิดหนึ่ง อูคูสามารถปรุงได้ไม่เพียงแค่จากปลาทะเลเท่านั้น แต่ยังสามารถปรุงจากปลาแม่น้ำและอาหารกระป๋องได้อีกด้วย มันจำเป็น - แซลมอนสีชมพูกระป๋อง 1 กระป๋อง - มันฝรั่ง 2 ลูก - หอมหัวใหญ่ 1 หัว - เกลือ - พริกไทยดำ - ข้าว 4 ช้อนโต๊ะ (ซีเรียลเพื่อลิ้มรส) - ใบกระวาน - ผักใบเขียว - มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ก่อนอื่นล้างข้าวให้สะอาดใต้น้ำไหลแล้วเติมน้ำร้อน สำหรับซุปปลา จะดีกว่าที่จ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สตูว์เป็นอาหารที่ไม่ธรรมดา ก็สามารถทำได้จากสิ่งที่เป็น ในฤดูร้อน ผักทั้งหมดที่อยู่บนเตียง และในฤดูหนาว ผักทั้งหมดที่อยู่ในช่องแช่แข็ง มันจำเป็น - บวบ 2-2, 5 กก - 2 แครอท - 5 มันฝรั่ง - เกลือ - พริกไทยดำ - ผักกาดขาว 1 ส้อม - มะเขือเทศลูกใหญ่ 5 ลูก - ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง, หัวหอม, ผักชีฝรั่ง) - หอมหัวใหญ่ 1 หัว - ใบกระวาน - กระเทียม 2 กลีบ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 สตูว์สามารถปรุงได้ทั้งในน้ำหรือในน้ำซุปเนื้อที่ต้มไว้ล่วงหน้า สูตรนี้ใช้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสเค้กเป็นของหวานที่ยังไม่อบเย็น มันถูกเตรียมด้วยการเติมบิสกิตและเนยแตก แต่มีสูตรอาหารมากมายที่เปลี่ยนจากขนบธรรมเนียมแบบเก่า และชีสเค้กก็มักจะทำจากคอทเทจชีสและสารเติมแต่งต่างๆ มันจำเป็น - ไข่ 5 ชิ้น - น้ำตาล 200 กรัม - แป้ง 70 กรัม - ครีมเปรี้ยว 250 กรัม - คอทเทจชีส 500 กรัม - นม 80 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ช็อกโกแลตฟองดูทำจากช็อกโกแลต คอนยัค และครีมที่ละเอียดอ่อน ช็อกโกแลตฟองดูเป็นอาหารโรแมนติกที่จะเติมเต็มงานฉลองของคู่รักในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ มันจำเป็น - ครีม ¾ ลิตรที่มีไขมัน 3.2% - ดาร์กช็อกโกแลตหรือช็อกโกแลตนม 350 กรัม ไม่เติมถั่วและลูกเกด - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมขบเคี้ยวแบบออริจินัลที่ทำจากผักสด อร่อยและดีต่อสุขภาพอย่างไม่ธรรมดา มันจำเป็น - พาเมซานขูด 50 กรัม - 5 มะเขือเทศ - ลูกมอสซาเรลล่า 250 กรัม - เกลือ, - พริกไทยดำ, - โพเลนต้า 150 กรัม - 4 มะเขือยาว, - เนย 25 กรัม - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีหลายวิธีในการปรุงพาสต้า พาสต้าผัดชีส กระทะลึก น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน, พาสต้า - 300 กรัม, น้ำต้ม, ชีสแข็ง - 150 กรัม, เกลือและเครื่องปรุงรสเพื่อลิ้มรส ในกระทะที่อุ่นแล้วทาด้วยน้ำมันเทพาสต้า ทอดจนเป็นสีเหลืองทอง จากนั้นเทน้ำให้สูงกว่าเส้นพาสต้า 1 ซม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกชิ้นปลาแดงอร่อยและนุ่ม พวกเขายังทำสำหรับผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ข้อดีอีกอย่างของจานนี้คือสามารถเตรียมได้ในเวลาเพียง 30 นาที! มันจำเป็น - ปลาแซลมอน 900 กรัมหรือปลาสีแดงอื่น ๆ ที่คุณเลือก (ไม่มีกระดูกและผิวหนัง) - 1 หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณคิดว่าถ้าคุณเอาเนื้อสับ พาร์เมซาน และครีมซอสออกจากรายการส่วนผสม มันจะไม่มีอะไรกินเลยเหรอ? คุณยังไม่ได้ลอง Veggie Veggie Lasagne! มันจำเป็น - พริกหวาน 3 ชิ้น, - หัวหอม (หัวหอมธรรมดา, ขาวหรือแดง), 2 หัวขนาดกลาง, - แครอท 1 ลูกใหญ่ - มะเขือเทศ 5-6 ลูกใหญ่ - มันฝรั่ง 1 ขนาดกลาง - มะเขือยาว 1 ขนาดกลาง - กระเทียม 2-3 กลีบ - เกลือ, น้ำตาล, พริกไทยดำเพื่อลิ้มรส - น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชใดๆ 30-40 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลาซานญ่ามังสวิรัติมีรสชาติดีพอๆ กับลูกพี่ลูกน้องคลาสสิกที่ใช้ซอสโบโลเนส เห็ดและผักเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าสำหรับเนื้อสัตว์ สำหรับการเติมคุณสามารถใช้แชมเปญธรรมดาและเห็ดป่าแห้งจำนวนเล็กน้อยจะเติมจานด้วยกลิ่นหอมที่ลืมไม่ลง มันจำเป็น 10 แผ่นสำหรับลาซานญ่า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลาซานญ่าครีมบวบมังสวิรัติเป็นอาหารที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารอิตาเลียน มันจำเป็น - บวบหั่นเป็นเส้น - 2 ชิ้น; - กล่องพร้อมแผ่นลาซานญ่า - 1 ชิ้น; - เนย - 3, 5 ช้อนโต๊ะ; - แป้ง - 3, 5 ช้อนโต๊ะ; - นม - 2 แก้ว; - ริคอตต้า - 150 กรัม - โหระพา - หนึ่งพวง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สลัดทั้งหมดที่คุณทำสำหรับทุกวันหยุดนั้นน่าเบื่อแล้ว ไม่เพียงแต่สำหรับคุณ แต่สำหรับแขกด้วย และคุณต้องการอะไรที่แปลกใหม่และแปลกใหม่จริงๆ ลองสลัดรูปแบบใหม่ แล้วสลัดนี้จะกลายเป็นเมนูประจำวันหยุดของคุณ! มันจำเป็น - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวสำเร็จรูป - อาร์ติโช้ค - 200 กรัม - แตงกวาดอง - 2 ชิ้น (ใหญ่) - มะกอกหลุมหนึ่งกำมือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พิซซ่าถือเป็นอาหารประจำชาติของชาวอิตาลี เธอแพร่กระจายไปทั่วโลกและตอนนี้ไม่สามารถนับความหลากหลายของเธอได้ ตอนนี้คุณจะไม่ทำให้ใครประหลาดใจด้วยอาหารจานนี้ และแม่บ้านเกือบทุกคนเตรียมในครัวของเธอโดยใช้ส่วนผสมที่หลากหลาย มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนคงคิดว่าการทำพิซซ่าสำหรับมื้อเย็นนั้นยอดเยี่ยมมาก จานนี้เป็นอาหารแบบมีเนื้อและไม่ต้องใช้เครื่องเคียง พิซซ่าปรุงรสด้วยข้าวและผักกลายเป็นว่าอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ มันจำเป็น - แป้งหนึ่งแก้ว - ยีสต์ 5 กรัม - แห้ง - นมครึ่งแก้ว - ไข่ 2 ฟอง - เนย 1 ช้อนโต๊ะ - เกลือครึ่งช้อนชา - น้ำตาลครึ่งช้อนชา -ข้าวต้มหนึ่งแก้ว - บวบ - พาเมซานชีส 80 กรัม - มะเขือเทศ - พริกหยวก - มะกอก 10 ลูก - ซอสมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะ - หัวหอมเขียว - กระเทียม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปรุงจากเนื้อไก่นุ่มในขนมปังกรอบที่จะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติและกลิ่นหอม มันจำเป็น - เนื้อไก่ - 0.5 กก. - เนย - 4 ช้อนโต๊ะ; - ครีม 20% - 50 มล. - เกลือ, พริกไทย - เพื่อลิ้มรส; - ขนมปังขาว (ก้อน) - 3-4 ชิ้น; - นม - 150 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ขนมอบตามสูตรนี้ฉ่ำและอร่อย เนื่องจากไม่มีไข่ในสูตร แป้งจึงนุ่มและกรุบกรอบ ลองชิมขนมอบเหล่านี้ดู พวกมันจะกลายเป็นอาหารจานโปรดของครอบครัวคุณ! มันจำเป็น -8 ศิลปะ. แป้ง; -3 ช้อนโต๊ะ น้ำ; -2 ช้อนชา เกลือ; -2 ช้อนชา ซาฮาร่า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศเป็นหนึ่งในอาหารกระป๋องแบบคลาสสิกที่ไม่เคยตกยุค มีสูตรอาหารมากมายสำหรับการเตรียมผักที่สวยงามนี้ อย่างไรก็ตามการบรรจุกระป๋องของมะเขือเทศที่มียอดแครอทถือเป็นของดั้งเดิมอย่างแท้จริง แน่นอนว่าแม่บ้านทุกคนที่มีส่วนร่วมในการอนุรักษ์ได้เก็บเกี่ยวมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาวอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของเธอ วันนี้เราจะมาดูสูตรดั้งเดิมสำหรับมะเขือเทศกระป๋องกับแครอทสด ฉันต้องบอกว่าต้องขอบคุณแครอทที่ท็อปส์ซูได้รับรสชาติที่ผิดปกติซึ่งยากมากที่จะสับสนกับผักใบเขียว นอกจากนี้ยอด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้ที่เข้มข้นเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับงานเลี้ยงน้ำชาที่อบอุ่นและเป็นกันเอง! หรือคุณสามารถทำให้มันมีชีวิตเป็นพายแบบเปิดได้! มันจำเป็น ฐานแป้งสับ: - แป้ง 270 กรัม - 2 ไข่แดง - เนยแช่เย็น 150 กรัม - น้ำตาลไอซิ่ง 120 กรัม - เกลือหนึ่งหยิบมือ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เราขอนำเสนอสูตรที่เรียบง่ายและค่อนข้างง่ายสำหรับขนมปังกรอบที่มีกลิ่นหอมโปร่งสบายและในเวลาเดียวกันพร้อมไส้กระเทียมผักชีฝรั่งดั้งเดิม ขนมปังเหล่านี้เหมาะสำหรับซุปหรือ Borscht เรารับประกันได้ว่าครอบครัวของคุณจะต้องประทับใจกับอาหารค่ำแบบนี้! ส่วนผสมสำหรับแป้ง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรคุกกี้มะพร้าวแสนอร่อยที่มีความเปรี้ยวเล็กน้อย สำหรับบางคนอาจดูหวานเกินไป แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยมากอยู่ดี จะตกแต่งงานเลี้ยงน้ำชา มันจำเป็น - เกล็ดมะพร้าว 200 กรัม - นมข้น 200 กรัม - น้ำตาลผง 1 แก้ว - ไข่ขาว 1 ฟอง - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายแอปเปิ้ลที่ตกแต่งด้วยดอกกุหลาบสีแดงเป็นขนมที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งโต๊ะประจำวันและงานรื่นเริง แป้งที่นุ่มและร่วนรวมกับไส้ครีมเปรี้ยวที่อ่อนโยนและโปร่งสบายจะไม่ทำให้นักชิมคนไหนเฉย มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - แป้ง 2 ถ้วย; - มาการีน 150 กรัม - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรนี้จะดึงดูดผู้ที่เคารพผลไม้หนาจำนวนมากรวมกับแป้งที่บอบบาง มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - แป้ง 220 กรัม - น้ำตาลทราย 60 กรัม - ข้าวโอ๊ตบดทันที 35 กรัม - เนย 115 กรัม สำหรับการกรอก: - น้ำตาล 75 กรัม - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก เนื่องจากมีธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย Ceps ที่เติบโตภายใต้ต้นเบิร์ชและต้นสนถือว่ามีค่ามากเป็นพิเศษ ส่วนใหญ่มักถูกเรียกโดยคนเห็ดชนิดหนึ่ง อาหารที่ทำจากพวกมันมีรสชาติอร่อยและอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืช และน้ำมันที่อุดมไปด้วยรสชาติและกลิ่นหอมดั้งเดิมก็กลายเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์สำหรับอาหารมากมาย มันจำเป็น น้ำมันสลัดกับเห็ดพอชินี:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในการทำมาการูนอีสเตอร์คุณต้องมีมาโซถ้าคุณได้ยินคำนี้เป็นครั้งแรกอย่าตกใจ - เป็นเค้กที่ทำจากแป้งที่ไม่ผ่านการหมักพวกเขาขายในซูเปอร์มาร์เก็ตขนาดใหญ่ คุกกี้เหล่านี้เหมาะสำหรับโต๊ะอีสเตอร์ มันจำเป็น สำหรับสี่เสิร์ฟ: เกล็ดอัลมอนด์อบ 3/4 ถ้วย - น้ำตาล 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มาการองจะเป็นชายามบ่ายที่ครอบครัวคุณโปรดปราน ต้องลองปรุงเพียงครั้งเดียว มันจำเป็น - แป้ง 250 กรัม - ไข่ 1 ชิ้น - เนย 250 กรัม - น้ำตาลทรายขาว 120 g - น้ำตาลทรายแดง (อ้อย) 100 กรัม - อัลมอนด์สับ 40 กรัม - วานิลลิน (หยิก) - ผงฟู (หยิก) - อัลมอนด์เอสเซนส์ 2 ช้อนชา คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 จำเป็นต้องร่อนแป้งลงในชาม ใส่เกลือ ผงฟู (ผงฟู) วานิลลินและอัลมอนด์สับในเครื่องปั่น เครื่องบดกาแฟ หรือเครื่องบดเนื้อ ให้คนให้เข้ากัน ขั้นตอนที่ 2 ในเครื

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อปลาแซลมอนหมักกับซอสมัสตาร์ดสามารถเป็นอาหารมื้อเย็นที่สมบูรณ์และเป็นอาหารมื้อเย็นได้ง่าย มันจำเป็น - เนื้อปลาแซลมอน 400 กรัม - มะเขือเทศเชอรี่ 200 กรัม - arugula - กระเทียม - เกลือ - พริกไทยดำ - ใบผักกาดหอม - ไธม์ - น้ำมันมะกอก - ซีอิ๊ว - น้ำมะนาว - ผักชี - ผักชี 1 กรัม - น้ำส้มสายชูบัลซามิก - น้ำผึ้ง - ถั่วมัสตาร์ด - ไข่แดง 1 ฟอง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตัดเนื้อปลาแซลมอนเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือชิ้นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อันที่จริงการปรุงปลานั้นไม่ยากและไม่นานนัก สามารถเสิร์ฟภายใต้ซอสต่าง ๆ กับสมุนไพร เครื่องเทศ ฯลฯ. ปลาแซลมอนในครีมกับมัสตาร์ดเป็นอาหารที่อร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ เรามาลองหาวิธีทำอาหารกัน มันจำเป็น - เนื้อปลาแซลมอน - 250 กรัม - หัวหอม - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การผสมผสานที่คลาสสิกของสตรอว์เบอร์รี่และช็อคโกแลตยังเหมาะสำหรับการอบอีกด้วย ทาร์ตกลายเป็นเข้มข้น หวานมัน อร่อย! ทางเลือกที่ดีสำหรับของหวาน มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - คุกกี้ขนมชนิดร่วน 300 กรัม - น้ำตาล 1/2 ถ้วย; - เนย 1/2 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ช็อกโกแลตทาร์ตเป็นเค้กเปิดแบบดั้งเดิมที่ทำจากขนมชอร์ตครัสในอาหารฝรั่งเศส ในกรณีของเราคือไส้เฮเซลนัทแสนอร่อย มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - เนย 100 กรัม - ไข่แดง 1 ฟอง - แป้ง 1200 กรัม - น้ำตาล 80 กรัม - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ผงโกโก้ - เกลือหนึ่งหยิบมือ สำหรับการกรอก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไก่แท่งสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารจานหลัก กับข้าว หรือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อย เนื้อไก่ชุบเกล็ดขนมปังมีความชุ่มฉ่ำและนุ่มพร้อมเปลือกกรอบแสนอร่อย มันจำเป็น - อกไก่ 1 อัน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ครีมเปรี้ยว; - เกลือ พริกไทยเพื่อลิ้มรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พิซซ่าอิตาเลียนมีตัวเลือกมากมาย ลองไม้กรอบ ถั่วไพน์นัทและอารูกูลาจะเพิ่มรสชาติเผ็ดร้อนให้กับพิซซ่านี้ มันจำเป็น - แป้งยีสต์ - 500 g4 - กระเทียม - 1 กานพลู - มะเขือเทศกระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง - 200 กรัม - โหระพา - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายกับริค็อตต้าและมะเขือเทศนั้นแตกต่างจากที่อื่น ไม่เพียงเพราะรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเป็นเอกลักษณ์เท่านั้น แต่ยังมีรูปลักษณ์ที่รื่นเริงและต้องขอบคุณส่วนผสมทั้งหมด เตรียมจานนี้ทันที ฉันรับรองว่าคุณจะไม่เสียใจ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พิซซ่ากับพริกและเฟต้าเป็นพิซซ่าที่อร่อยมากหลากหลายที่จะเซอร์ไพรส์คนที่คุณรักด้วยรสชาติที่ไม่ธรรมดา! มันจำเป็น - พริกหวานเหลือง แดง เขียว อย่างละ 2 เม็ด - มะเขือเทศลูกเล็กสับละเอียด 2 ลูก - ฐานพิซซ่าสำเร็จรูป 2 ถาด - ซอสมะเขือเทศ 200 กรัม - เฟต้าชีสหั่นเต๋า 250 กรัม - มะกอก 150 กรัม - น้ำมันมะกอก - เกลือพริกไทยดำป่น - ส่วนผสมของสมุนไพรแห้งเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เปิดเตาอบที่ 220 ° C จุ่มพริกลงในน้ำเดือด 2 นาทีเพื่อให้นิ่ม ตัดเป็

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถ้าคุณชอบอาหารง่ายๆ ที่ปรุงได้เร็ว ไก่กับผักก็เป็นตัวเลือกที่ดี คุณไม่จำเป็นต้องยืนที่เตา เพราะเตาอบจะทำทุกอย่างเพื่อคุณ นอกจากนี้ จานนี้สามารถช่วยคุณได้เมื่อคุณต้องการให้อาหารแขกที่ไม่คาดคิด มันจำเป็น - เนื้อไก่ (ต้นขาหรือน่อง) - 700 กรัม - มันฝรั่ง - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่แน่ใจว่าจะทำอาหารจานอร่อยจากอกไก่ธรรมดาได้อย่างไร? แล้วสูตรนี้เหมาะสำหรับคุณ มะนาวเล็กน้อย โหระพา หรือสมุนไพรสดอื่น ๆ - และอาหารเย็นแสนอร่อยก็พร้อมแล้ว มันจำเป็น - อกไก่ 450 กรัม - พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส - เกลือเพื่อลิ้มรส - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ มีตัวเลือกในเครื่องเทศ แต่สำหรับมือสมัครเล่นเท่านั้น ดูสวยงามน่ารับประทานบนจาน เผ็ดเล็กน้อย แต่ในขณะเดียวกันการเติมที่ฉ่ำและอร่อยมากก็ออกมาโดยใช้สูตรนี้ มันจำเป็น • 6-7 มันฝรั่ง; • เกล็ดขนมปัง 1 แก้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกชิ้นในซอสมะเขือเทศเป็นอาหารที่เรียบง่าย อร่อย และน่าพึงพอใจ แนะนำสำหรับแม่บ้านที่ไม่สามารถปรุงชิ้นเนื้อธรรมดาได้ เมื่อทอดลูกบอลจะไม่แตกและไม่ไหม้และต้องขอบคุณซอสที่มีกลิ่นหอมและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น มันจำเป็น สำหรับลูกชิ้น: - เนื้อสับผสม 300 กรัม (หมูและเนื้อ)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกชิ้นในซอสมีความฉ่ำและนุ่ม เมื่อได้ลองชิมสักครั้งแล้วจะติดใจในรสชาติของอาหารจานนี้ มันจำเป็น - เนื้อดิน ½ กก. - หมูสับ ½ กก. - แครกเกอร์กระเทียม 75 กรัม - 2 ไข่ - นมหนึ่งในสี่แก้ว - 3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. หัวหอมเลื่อนผ่านเครื่องบดเนื้อ - พาสลีย์, - กระเทียม 1 กลีบ - พาร์เมซานขูดครึ่งแก้ว - เกลือพริกไทยป่น - น้ำมันมะกอก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หอยทากแสนอร่อยจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การผสมผสานที่ประสบความสำเร็จของมะเขือเทศกับข้าวโพดและเนื้อสับนั้นรวมอยู่ในม้วนที่แสนอร่อยและอร่อย มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - แป้ง 450 กรัม - ยีสต์ 40 กรัม - เกลือ 1 ช้อนชา - นมอุ่น 250 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อีสเตอร์เป็นวันหยุดออร์โธดอกซ์ที่สดใสซึ่งนำความสุขและความสนุกสนานไม่เพียง แต่สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงเด็กด้วย มีหลายวิธีในการทาสีไข่สำหรับวันหยุดที่สดใสของเทศกาลอีสเตอร์ 1. เมื่อทาสีไข่ คุณสามารถใช้สิ่งต่างๆ ได้หลากหลาย ยกตัวอย่างใบพืช เราเอาแผ่นมาติดไว้กับไข่อย่างแน่นหนาห่อด้วยผ้ากอซแล้วจุ่มลงในสี ถือไว้ในสีเอาไข่ออกอย่างระมัดระวังแล้วเอาผ้ากอซออกด้วยแผ่น หล่อลื่นใบด้วยน้ำมันดอกทานตะวันเพื่อให้มันเงางาม 2

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Rizogalo เป็นชื่ออาหารประจำชาติที่มีชื่อเสียงของเกาะไซปรัส แม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถปรุงอาหารที่บ้านได้อย่างง่ายดาย ในภาษากรีก "rizo" คือข้าว และ "รัศมี" คือนม Rizogalo มีรสครีมที่ละเอียดอ่อนทำให้โจ๊กธรรมดากลายเป็นของหวานแสนอร่อย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

นี่เป็นอาหารที่ผิดปกติมากที่สามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเช้าหรือน้ำชายามบ่าย วานิลลาทำให้ข้าวหวานมีรสชาติที่น่าตื่นตาตื่นใจ และวิปครีมเพิ่มความนุ่มให้กับจาน ง่ายต่อการเตรียม แต่จะใช้เวลาในการทำให้เย็นลง ส่วนผสม: นม (ไม่มีไขมัน) - 5 แก้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่ย่อยง่ายกว่าหมูหรือเนื้อวัว สำหรับบาร์บีคิวควรใช้อกไก่ ด้วยบวบและหัวหอมแดง บาร์บีคิวจะยิ่งอร่อยและดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นไปอีก แต่การทอดเคบับไม่เพียงพอคุณต้องเตรียมน้ำดองแบบพิเศษ มันจำเป็น - อกไก่ 500 กรัม - 450 บวบ; - ขนมปังขาว 300 กรัม - 24 หัวหอมเล็ก - มะเขือเทศเชอร์รี่ 24 ลูก - 2 พริกหยวก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แยมเช่นแยมเตรียมโดยการต้มผลไม้หรือผลเบอร์รี่ในน้ำเชื่อม แต่มีความแตกต่างในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ นอกจากน้ำตาลแล้ว ยังสามารถเติมแอลกอฮอล์และเครื่องเทศลงในแยมได้ในระหว่างการผลิต การเปลี่ยนรสชาติของแยมเนื่องจากสารปรุงแต่งต่างๆ ไม่เพียงใช้เป็นของหวานเท่านั้น แต่ยังใช้เป็นซอสสำหรับอาหารจานหลักอีกด้วย มันจำเป็น - มะเขือเทศสุก - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำลูกชิ้นเนื้อฉ่ำนั้นไม่ใช่เรื่องยากหากคุณใช้ส่วนผสมสองอย่างร่วมกัน - เนื้อไก่นุ่มและเห็ดหอม แน่นอน คุณจำเป็นต้องรู้ความแตกต่างของการทำอาหารอีกสองสามอย่าง เฉพาะในกรณีนี้คุณจะได้ชิ้นเนื้อฉ่ำที่มีเปลือกกรอบและรสครีมที่เป็นเอกลักษณ์ มันจำเป็น สำหรับ 10 ชิ้น:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อกไก่ม้วนดูรื่นเริงมาก พวกเขาสามารถเตรียมสำหรับวันหยุดหรือคุณสามารถกระจายอาหารค่ำครอบครัวธรรมดาด้วยอาหารเรียกน้ำย่อยดั้งเดิม เตรียมม้วนในครึ่งชั่วโมง มันจำเป็น - อกไก่ไม่มีกระดูก 4 ชิ้น; - เบคอน 8 แผ่น - เกาดาชีส 100 กรัม - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม้ว่าจานนี้จะค่อนข้างเรียบง่าย แต่ก็มีกลิ่นหอมที่น่าอัศจรรย์ เนยและซอสไข่เคลือบมันฝรั่งชิ้นหนึ่งเพื่อให้มีรสชาติที่นุ่มนวลและนุ่มนวลขึ้น ไข่ต้มช่วยไม่ให้เนยกลิ้งมันฝรั่ง ปล่อยให้ซอสทั้งหมดเข้าที่ กลิ่นหอมของกระเทียมและผักชีฝรั่งกระตุ้นความอยากอาหารมากยิ่งขึ้น มันจำเป็น สำหรับจาน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานหายากไปโดยไม่มีซอสเลย หลากหลายที่สุด พวกเขามักจะเข้าสู่เมนูประจำวันและวันหยุด: จากน้ำสลัดที่ง่ายที่สุดเช่นครีมเปรี้ยว, ครีม, ซอสมะเขือเทศไปจนถึงไวน์ที่ซับซ้อน, ชีส, ซอสหวานที่เตรียมยาก ซอสที่เลือกสรรมาอย่างดีช่วยเผยและเสริมรสชาติของอาหาร มันจำเป็น สำหรับซอสครีมเปรี้ยว:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Profiteroles - choux pastry buns ขนาดเล็กมาหาเราจากอาหารฝรั่งเศส ไส้หลากหลายไส้ ทั้งแบบหวาน เช่น วิปครีมหรือไส้ขาว และไส้ไส้เนื้อสับหรือเห็ด มันจำเป็น - น้ำตาล - 500 กรัม - เนย - 100 กรัม - แป้ง - 250 กรัม - ผงโกโก้ - 50 กรัม - น้ำตาลวานิลลา - 20 กรัม - นม - 900 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปกะหล่ำปลีที่เติมเห็ดแห้งจะเบา แต่ก็น่าพอใจ การรวมซุปดังกล่าวไว้ในอาหารของคุณมีประโยชน์ - ไม่มีไขมัน แต่มีผักเพียงพอเหมาะสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาว 300 กรัม - 4 มันฝรั่ง; - 1 หัวหอม; - 1 แครอท - เห็ดพอชินีแห้งหนึ่งกำมือ - ใบกระวาน, พริกไทย, เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 แช่เห็ดพอชินีแห้งในน้ำเย็นในตอนเย็น ในตอนเช้ากรองน้ำจากเห็ดลงในภาชนะที่แยกจากกัน เก็บไว้ - มันจะยังมีประโยชน์สำหรับเรา หั่นเห็ดเป็นชิ้น ๆ ใส่ในน้ำเดือดซึ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนชื่นชอบลูกชิ้นเหล่านี้เพราะง่ายต่อการเตรียมและรสชาติที่ชวนให้นึกถึงวัยเด็ก เนื้อสับไม่เพียง แต่เป็นหมูเท่านั้น แต่ยังเป็นเนื้ออื่น ๆ เพื่อลิ้มรส ลูกชิ้นกลายเป็นเนื้อฉ่ำและนุ่มมากและซอสให้ความเอร็ดอร่อยที่ไม่สามารถลืมได้จากโรงเรียนอนุบาล มันจำเป็น หมู 500 กรัม (คุณสามารถเอาไก่ เนื้อ หรือรวม) ข้าวกลม 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Tourtier เป็นพายเนื้อนุ่มและอร่อยมากที่อบในจังหวัดที่พูดภาษาฝรั่งเศสของแคนาดาในช่วงคริสต์มาส เค้กนี้สะดวกเพราะคุณสามารถใช้แป้งขนมชนิดร่วนสำเร็จรูปได้ มันจำเป็น ส่วนผสมต่อแม่พิมพ์ เส้นผ่านศูนย์กลางประมาณ 22 เซนติเมตร: - ขนมชนิดร่วน - 600 กรัม - เนื้อคอหมู - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Shish kebab กับเบคอนเป็นอาหารง่ายๆ ที่ทุกคนต้องมี! และในขณะที่กำลังเตรียมเนื้อ ชิชเคบับนี้จะพร้อม เครื่องช่วยชีวิตสำหรับแขกที่หิวโหย มันจำเป็น -600 กรัมน้ำมันหมู -600 กรัมมันฝรั่ง - เกลือเพื่อลิ้มรส - พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ทิ้งมันฝรั่งไว้สำหรับเคบับในเปลือก มันจะอร่อยขึ้น ล้างมันฝรั่งให้สะอาด ถ้าจำเป็น ให้ขูดด้วยที่ขูดโลหะ ปริมาณมันฝรั่งสามารถน้อยลงได้ขึ้นอยู่กับว่าใครชอบมัน ขั้นตอนที่ 2 ตัดเบคอนเป็นชิ้น ขั้นตอนที่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Kharcho เป็นซุปที่ทำจากเนื้อวัว วอลนัท และข้าว จานนี้เป็นอาหารประจำชาติของจอร์เจีย ซุปนี้สามารถปรุงได้อย่างง่ายดายในหม้อหุงช้า แต่มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาว่าต้องใช้เครื่องปรุงรสและเครื่องเทศจำนวนมากสำหรับ kharcho ซุปกลายเป็นอร่อยอย่างเหลือเชื่อมีกลิ่นหอมและเข้มข้น มันจำเป็น - เนื้อ 500 กรัม - ข้าว 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานนี้เป็น "ซูชิเปิด" ชนิดหนึ่ง หากต้องการทั้งหมดนี้สามารถห่อเป็นม้วนได้แม้ว่าเนื้อในซอสถั่วเหลืองจะอร่อยและรับประทานได้อย่างรวดเร็ว มันจำเป็น - เนื้อสันใน 400 กรัม - เห็ด 200 กรัม (แชมเปญหรือเห็ดหอม) - ข้าว 1 แก้ว - 1 หอมแดง - พริกแดง 1 เม็ด - โนริ 1 ห่อสำหรับซูชิ - ไวน์หวาน Tokay 50 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถ้าคุณชอบอาหารเอเชีย คุณสามารถปรุงเนื้อในซอสเปรี้ยวหวานเป็นอาหารร้อนสำหรับวันหยุด ไม่มีอะไรซับซ้อนในจานนี้ มันปรุงในเตาอบ งานของคุณคือทำน้ำดองและเก็บเนื้อไว้เพื่อให้ดูดซับกลิ่นหอมของเครื่องปรุงรสได้ดี นอกจากนี้แทนที่จะใช้เนื้อวัวคุณสามารถใช้หมูซึ่งอบได้เร็วกว่า มันจำเป็น - เนื้อเนื้อ (ควรใช้เนื้อสันใน) - 800-1000 กรัม - หัวหอมใหญ่ - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การปรุงเป็ดเป็นที่นิยมในประเทศต่างๆ เช่น สหรัฐอเมริกา สหราชอาณาจักร และสวิตเซอร์แลนด์ พวกเขายังมีร้านอาหารมากมายที่มีเมนูค่อนข้างหลากหลาย รวมถึงอาหารที่ทำจากเนื้อเป็ด การเปรียบเทียบสารอาหารระหว่างเนื้อเป็ดกับเนื้ออื่นๆ พบว่าเป็ดมีสุขภาพที่ดีขึ้นมาก ประกอบด้วยธาตุเหล็กมากกว่าเนื้อสัตว์อื่นๆ ถึง 4 เท่า และมีวิตามินเอมากกว่า 3-10 เท่า ซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์บ่อยๆ หรือได้รับควันไอเสียจากรถยนต์ในแต่ละวัน นอกจากนี้ เนื้อเป็ดยังมีวิตามิน B1 และ B2

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เคบับไก่แสนอร่อยทำง่ายมาก ต้องขอบคุณซอสหมักมัสตาร์ดทำให้ชิ้นไก่กรอบและเนื้อยังคงนุ่มและชุ่มฉ่ำ ชิชเคบับดังกล่าวสามารถจัดเตรียมไว้สำหรับโต๊ะรื่นเริง มันจำเป็น - ไก่ 1 ตัว (น้ำหนักประมาณ 2 กก.) - 2 ช้อนโต๊ะ. มัสตาร์ดช้อนโต๊ะ - น้ำมันพืช 100 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม่บ้านหลายคนชอบการเตรียมอาหารรสเผ็ด หอม รวดเร็วและเรียบง่ายสำหรับฤดูหนาว ตัวอย่างเช่น พริกหยวกดองกับแอปเปิ้ล มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วพอสูตรง่าย ๆ และการเตรียมการจะทำให้ทุกฤดูหนาวพอใจ มันจำเป็น - 10 ชิ้น พริกหยวก - 8 แอปเปิ้ล - 4 หัวหอม สำหรับน้ำดอง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่แน่ใจว่าจะเสิร์ฟชาอะไรดี? ทำสูตรแอปเปิ้ลอย่างรวดเร็ว เพียงครึ่งชั่วโมง - และขนมอบแสนอร่อยก็พร้อม ม้วนดังกล่าวสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาล มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: -แป้ง 120 กรัม - น้ำตาล 130 กรัม - 4 ไข่ - ผงฟู 1 ช้อนชา, - น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชา สำหรับการกรอก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถ้าคุณรักมะพร้าวและช็อกโกแลต สูตรเค้กนี้เหมาะสำหรับคุณ เบสช็อคโกแลต ไส้มะพร้าวอ่อน ชั้นแอปเปิ้ล ท็อปโปร่งโล่งพร้อมเคลือบอร่อยมาก มันจำเป็น แป้งโด: - 7 ไข่ - แป้ง 350 กรัม - น้ำตาล 500 กรัม - เนย 250 กรัม - เกล็ดมะพร้าว 100 กรัม - ผงโกโก้ 2 ช้อนชา - ผงฟู 2 ช้อนชา, - แอปเปิ้ล 500 กรัม - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เห็ดสามารถนำมาใช้ทำขนมแสนอร่อยได้อย่างไม่น่าเชื่อ หนึ่งในนั้นคือเห็ดดองกับหัวหอม ความงามของอาหารเรียกน้ำย่อยนี้คือเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เตรียมเพียง 17 นาที ชั่วโมงสำหรับทิงเจอร์ - และเห็ดแสนอร่อยก็พร้อม มันจำเป็น - เห็ดขนาดเล็ก 500 กรัม - สาระสำคัญของน้ำส้มสายชู 5 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กที่นิยมมากที่สุดในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงคือ charlotte แอปเปิ้ลโฮมเมดและแป้งที่ละเอียดอ่อนที่สุด - อะไรจะอร่อยกว่านี้ ความง่ายในการเตรียมการช่วยให้คุณอบขนมได้ทุกวัน มันจำเป็น - แอปเปิ้ล 400 กรัม - แป้ง 170 กรัม - น้ำตาล (150 กรัม - 3 ไข่ - 1 ช้อนชา ไม่ใส่เกลือ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตอกไข่สามฟองลงในชาม ใส่น้ำตาล 150 กรัม (จะใช้น้ำตาลทรายธรรมดาหรือน้ำตาลทรายแดงก็ได้) ตีจนขึ้นฟู (3-5 นาที) ขั้นตอนที่ 2 ร่อนแป้ง 170 กรัม หากต้องการ ให้ร่อนห

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตับไก่อร่อยด้วยตัวมันเอง แต่ถ้าคุณปรุงด้วยน้ำดองดั้งเดิมและแม้แต่กับบวบคุณก็จะได้จานขี้ขลาด มันจำเป็น - ตับไก่ 300 กรัม - บวบ 300 กรัม - กระเทียม 1 กลีบ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูบัลซามิกหนึ่งช้อน - 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งหนึ่งช้อน - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อละเอียดอ่อนและฉ่ำในน้ำผลไม้ของตัวเอง สตูว์นี้จะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติของมันในฤดูหนาว ด้วยความช่วยเหลือของ multicooker คุณสามารถเตรียมชิ้นงานได้อย่างง่ายดาย ว่าอย่างไร? ดูสูตร. มันจำเป็น - เนื้อ 2 กก. - มาจอแรมแห้ง 2 กรัม - พริกไทย 6 เม็ด, - เกลือ 30 กรัม - ใบกระวาน 3 ใบ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างเนื้อ (ควรใช้เนื้อไม่มีกระดูก) เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ หรือปล่อยให้เนื้อแห้งเองที่อุณหภูมิห้อง ตัดฟิล์มออกจากเนื้อ คุณสามารถปรุงสตูว์ที่มีทั้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

งานเลี้ยงน้ำชาของครอบครัวจะขาดไม่ได้หากไม่มีของหวานแสนอร่อย เตรียมเค้กฟองน้ำแอปริคอทแสนอร่อยสำหรับดื่มชา อาหารอันโอชะดังกล่าวจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและแม้แต่แม่บ้านมือใหม่ก็สามารถจัดการแป้งได้ มันจำเป็น - แป้งสาลี 1 แก้ว - 4 ไข่ - น้ำตาล 1 ถ้วย - ผงฟู 1 ช้อนชา, - แอปริคอต 300 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตั้งเตาอบให้ร้อน (อุณหภูมิ 180 องศา) ขั้นตอนที่ 2 ตีไข่ลงในชามใบใหญ่ ใส่เกลือเล็กน้อย แล้วตีด้วยตะกร้อมือเล็กน้อย จากนั้นเติมน้ำตาลหนึ่งแก้วแ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารที่อุดมไปด้วยกลิ่นหอมบำรุงและอร่อยมาก - หมูอยู่ใต้เสื้อคลุมขนสัตว์ มีหลายวิธีในการเตรียมอาหารจานนี้และแต่ละจานก็มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ลองสูตรนี้สำหรับเนื้อคุณจะรักมัน มันจำเป็น - หมู 300 กรัม - 1 มันฝรั่ง - 0.5 หัวหอม - 0, 5 มะเขือเทศ - ชีสแข็ง 15 กรัม - มายองเนส 20 กรัม - เกลือเพื่อลิ้มรส - พริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างหมูแล้วหั่นเป็นชิ้น (หนา 1 ซม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ดูเหมือนว่าเนื้อสัตว์และฟักทองเป็นอาหารที่เข้ากันไม่ได้ แต่ในความเป็นจริง มันอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ ฟักทองเพิ่มความหวานให้กับเนื้อสัตว์ ในขณะที่ขิงและกระเทียมเพิ่มความเผ็ดร้อน ลองทำอาหารคุณจะไม่เสียใจ มันจำเป็น - หมู 600 กรัม - ฟักทอง 300 กรัม - 2 หัวหอม - ขิงชิ้นเล็ก (15 กรัม) - กระเทียม 4 กลีบ - 2 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เด็กทุกคนรักขนมหวาน เป็นที่ทราบกันดีว่าขนมเชิงพาณิชย์ไม่ปลอดภัยต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง เพื่อให้ลูก ๆ ของคุณมีขนมที่ปลอดภัยและอร่อยจริงๆ ให้ทำขนมน้ำตาลแบบโฮมเมด ยิ่งกว่านั้นพวกเขาเตรียมการอย่างเรียบง่าย มันจำเป็น - น้ำตาล 400 กรัม - น้ำเชื่อมหรือน้ำหวานหางจระเข้ 65 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรเค้กอเมริกัน "Three Milk" เป็นที่นิยมในหลายประเทศในยุโรป การทำขนมชั้นเยี่ยมไม่ใช่เรื่องยาก พนักงานต้อนรับทุกคนรับมือได้ มันจำเป็น แป้ง - 200 กรัม นม - 200 มล. เนย - 120 กรัม สองไข่ น้ำตาล - 100 กรัม น้ำตาลวานิลลา - 10 กรัม ผงฟู - 1 ช้อนชา เกลือ - หนึ่งหยิก สำหรับซอส:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สิ่งที่ต้องทำสำหรับอาหารค่ำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังลดน้ำหนักหรือต้องการอาหารจานใหม่ ทำมะเขือยาว. มันจำเป็น มะเขือยาว - 2-3 ชิ้น ขนาดกลาง, ฮ็อปเครื่องเทศ-suneli, น้ำมันพืชบางชนิด กระเทียม - 2-5 กลีบ (เพื่อลิ้มรส) พริกหยวก (แดงหรือเหลืองทำได้ครึ่งหนึ่ง) - 1 ชิ้น โหระพา - หนึ่งกิ่ง มะกอก - 3 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เอาใจคนที่คุณรักด้วยของหวานที่หอมและชุ่มฉ่ำ สีและรสชาติที่สดใสจะทำให้คุณสดชื่น และสูตรอาหารจะหยั่งรากในตำราอาหาร และจะทำให้คุณและคนที่คุณรักพอใจ มัฟฟินเหมาะสำหรับงานรื่นเริงหรืองานสังสรรค์ยามเย็น มันจำเป็น แป้ง - 230 กรัม ส้ม - ประมาณ 200 กรัม ไข่ - 3 ชิ้น, เนย - 150 กรัม น้ำตาล - 150 กรัม น้ำตาลวานิลลา - 10 กรัม ผงฟู - 2 ช้อนชาหรือ 10 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างส้ม ตากให้แห้ง ลอกออก สามเปลือกอย่างประณีตบีบน้ำจากเนื้อแล้วเทสี่ช้อนโต๊ะล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีดองเป็นอาหารเยอรมันที่มีชื่อเสียงที่สุด ส่วนผสมหลักคือกะหล่ำปลีดอง ทำกะหล่ำปลีดองรสเผ็ดที่เติมเต็มรสชาติหวานอมขมกลืนกับไส้กรอก มันจำเป็น - กะหล่ำปลีดอง - 500 กรัม - หัวหอม - 2 ชิ้น, - ไวน์ขาวดี - 350 มล. - แอปเปิ้ลเปรี้ยว - 1 ชิ้น, - เนย - 30 กรัม - จูนิเปอร์ฟรุต (ไม่จำเป็น) - 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Yassa เป็นน้ำดองแบบดั้งเดิมของชาวเซเนกัลที่ทำจากมะนาวหรือน้ำมะนาว โดยแช่ปลาหรือไก่ก่อนปรุงอาหาร ในจานที่ปรุงเสร็จแล้ว กลิ่นหอมอ่อนๆ ของปลาจะตัดกับกลิ่นเปรี้ยวของน้ำผลไม้รสเปรี้ยว ยาสซ่ามักจะเสิร์ฟพร้อมข้าวขาว มันจำเป็น - ปลาขาว (ปลาเฮก, ปลากระพง, โดราดา) - 4 ชิ้น, - แป้ง - 4 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วิธีการกระจายอาหารเช้าของคุณ? เฉพาะแพนเค้กต้นตำรับที่มีน้ำเชื่อมมะพร้าวเท่านั้น มันจำเป็น ปอย (รากเผือกบด) แช่แข็งล่วงหน้า - 1/4 ถ้วย ไข่ - 2 ชิ้น, นม - 1 แก้ว แป้งสาลีร่อน - ประมาณ 320 กรัม น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ช้อน, ผงฟู - 4 ช้อนชา เกลือ some น้ำเชื่อมมะพร้าว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ละลาย poi ด้วยน้ำเล็กน้อยในไมโครเวฟ จำเป็นต้องแช่แข็งเพื่อป้องกันการหมัก ขั้นตอนที่ 2 ตีไข่ในชามใบใหญ่ ละลายเนยเล็กน้อยและนมหนึ่งแก้วในกระทะ เย็นเล็ก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตร pilaf มากมาย! บางคนปรุงด้วยเนื้อแกะ บางคนปรุงด้วยไก่ บางคนปรุงด้วยเนื้อวัวและแม้แต่หมู แต่ไม่ว่าคุณจะปรุง pilaf แบบไหนก็จะอร่อยมาก มันจำเป็น เนื้อ 250 กรัม ข้าว 200 กรัม หนึ่งหัวหอม หนึ่งแครอท น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียม 2-3 กลีบ เกลือ some เครื่องเทศที่ชื่นชอบ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ปอกหัวหอมแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ปอกแครอทและสามแครอทบนเครื่องขูดหยาบ คุณสามารถหั่นเป็นเส้นหรือชิ้น ขั้นตอนที่ 2 ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ผัดหัวหอ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Ceviche เป็นอาหารเปรูที่รู้จักกันดี ตามความหมายดั้งเดิม มันคือปลาดิบที่หมักด้วยมะนาว เรากำลังพยายามย้ายออกจากศีลและแทนที่ด้วยกุ้ง มันจำเป็น - กุ้ง 300 กรัม - มะนาว; - 2 ส้ม; - 2 พริกหยวก; - 1/2 ช้อนชา เกลือ; - 1 ช้อนชา น้ำมันมะกอก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนได้ลองชิมขนมนมนก พวกเขาเป็นที่รักเพราะซูเฟล่ที่ละเอียดอ่อนของพวกเขา ลองเค้กนมนก ง่ายพอ คุณแค่ต้องการความปรารถนาและเวลาว่าง มันจำเป็น สำหรับบิสกิต: - แป้ง 150 กรัม - น้ำตาล 100 กรัม - เนยอุ่น 100 กรัม - ไข่สองฟอง - 1/3 ช้อนชา ผงฟู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักสดจากสวนนั้นดีและดีต่อสุขภาพ แต่จะเก็บไว้กินหน้าหนาวได้อย่างไร? เตรียมสลัดผักที่เก็บไว้จนถึงฤดูใบไม้ผลิ มันจำเป็น - พริกหยวกแดงหรือเหลือง 500 กรัม -1 กิโลกรัมมะเขือเทศ -1 กิโลกรัมของแครอท -1 กิโลกรัมหัวหอม - น้ำมันพืช 120 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Borscht อร่อยมาก แต่รสชาติดียิ่งขึ้นด้วยโดนัทหอมกรุ่นแบบโฮมเมด ซึ่งเตรียมได้ง่ายมาก มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: น้ำอุ่นสักแก้ว น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะ ถุงยีสต์แห้งเร็ว (11 กรัม) แป้งสามแก้ว น้ำมันพืช 3 ช้อนโต๊ะ เกลือครึ่งช้อนชา นอกจากนี้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารจานเดียวดั้งเดิมและน่าพึงพอใจ - เปลือกหอยพร้อมอาหารทะเล ฉันยัดเปลือกหอยด้วยปลาแซลมอนและกุ้ง ปรากฎว่าอร่อยมาก สูตรง่ายมาก พนักงานต้อนรับทุกคนสามารถจัดการได้ จานนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ มันจำเป็น กุ้งกุลาดำ 25 ตัว, หอยเชลล์ใหญ่ 1 ห่อ คื่นฉ่าย 3 ต้น, ผักชีฝรั่งพวงเล็ก ๆ ผักชีฝรั่งเล็กน้อย (ไม่จำเป็น) พวงของกุ้ยช่าย ครีมหนึ่งแก้ว (ควรเป็นไขมันต่ำ) ชีสแข็งชนิดใดก็ได้ 250 กรัม น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช 50 กรัม แซลมอนกระป๋องหนึ่งขวด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายฟักทองโฮมเมดดั้งเดิมแสนอร่อยและเรียบง่ายสามารถกลายเป็นอาหารอันโอชะที่คุณชื่นชอบได้อย่างถูกต้อง การเตรียมการก็ไม่ยากเลย มันจำเป็น สำหรับเค้ก: - คุกกี้ขิงกรอบ - 170 กรัม - ขิงสับในน้ำตาล (ผลไม้หวาน) - 1 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาลทราย - 1 ช้อนโต๊ะ - เนยละลาย - 4 ช้อนโต๊ะ สำหรับการกรอก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารทุกคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามว่าจะปรุงอะไร และคุณต้องการสูตรอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ โชคดีที่มีสูตรดังกล่าวมากมาย พายบวบหวานกับแอปเปิ้ลสามารถเรียกได้ว่าอร่อยและดีต่อสุขภาพแม้ว่าจะมีแคลอรีมากมาย แต่ถึงแม้จะมีเนื้อหาแคลอรี่ ฟันหวานทุกคนจะชอบมัน มันจำเป็น - แอปเปิ้ลลูกใหญ่หนึ่งลูก - หนึ่งบวบ - แป้งสาลีขาว - 150 กรัม - น้ำมันพืช - 100 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีขนมสองอย่างที่แตกต่างกันที่นี่ พาสต้าที่แปลกใหม่บนพื้นฐานของเกล็ดมะพร้าวกับลูกจันทน์เทศขูดและโดนัทกล้วยกับมันสำปะหลังทอดจนเป็นสีเหลืองทองกรอบ ของหวานเหล่านี้จะเปลี่ยนมื้อเที่ยงที่คุณกินเป็นงานฉลอง มันจำเป็น สำหรับกะทิ - เกล็ดมะพร้าว - 320 กรัม - แป้ง - 150 กรัม - น้ำตาล - 4 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กที่สวยงามดั้งเดิมรื่นเริงและราคาไม่แพงในเวลาเดียวกัน คุณต้องการอะไรอีกสำหรับฟันหวาน ทำขนมง่าย ๆ พนักงานต้อนรับทุกคนสามารถจัดการได้ มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ. เนย -200 กรัม -200 กรัมครีมเปรี้ยว 15 เปอร์เซ็นต์ - น้ำตาลสองแก้ว - ไข่ไก่สองฟอง - โซดาและแป้งสาลีหนึ่งช้อนชาในความสม่ำเสมอ สำหรับครีมนั้น - นมข้นหวาน 500 กรัม - เนย 100 กรัม - ถั่วคั่ว 100 กรัม ดาร์กช็อกโกแลต -35 กรัม คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากการทำแป้งกันก่อน เพราะครี

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณจินตนาการถึงอาหารเช้าที่สมบูรณ์แบบได้อย่างไร? ใช่ มันน่าจะมีประโยชน์และน่าพึงพอใจอย่างยิ่ง และตอนนี้ก็จงฟังตัวคุณเอง คุณต้องการอะไร วันหยุด! ท้ายที่สุดมันเป็นอารมณ์ที่ดีที่เริ่มต้นวันดีๆ แล้วต้องทำอาหารอะไร? แพนเค้กจะมาช่วย แต่ไม่ใช่คนธรรมดา แต่มีช็อคโกแลต ไม่ต้องกลัวแคลอรี่ส่วนเกินจัดอาหารเช้าสำหรับเทศกาล มันจำเป็น -kefir - 300 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนมีผักแช่แข็งในช่องแช่แข็ง คุณสามารถทำอะไรกับพวกเขาได้บ้าง อะไรก็ได้ เช่น สตูว์ จะเพิ่มอะไรลงไป? พริกหยวกและเห็ดหอม มันจำเป็น - หมู 700-800 กรัม - แชมเปญ 350 กรัม - 1 ช้อนโต๊ะ ล. วางมะเขือเทศหนึ่งช้อน - หัวหอมขนาดกลางหนึ่งอัน - กะหล่ำดอก 3 ช่อ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุป Basturma ดูเหมือนจะเตรียมยากในตอนแรก แต่มันง่ายมากในการเตรียม สำหรับซุปที่คุณไม่จำเป็นต้องทอด มันก็เพียงพอที่จะเน้นช่วงรสชาติของส่วนผสมหลัก ก่อนเสิร์ฟจะโรยหน้าด้วยสมุนไพรสด มันจำเป็น basturma (สามารถแทนที่ด้วยกระตุกอื่น ๆ ) - 200 กรัม ข้าวกลม - 2 กำมือ, ข้าวป่า - 1 กำมือ มันฝรั่ง - 3 ชิ้น, แครอท - 1 ชิ้น, หัวหอม - 1 ชิ้น, กระเทียม - 2 กานพลู เนย - 20 กรัม lavrushka - 2 ใบ พริกหยวก - 1 ช้อนชา วางมะเขือเทศ - 1 ช้อนชา เกลือ some พริกไทย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เรือมะเขือยาวยัดไส้และอบเป็นอาหารดั้งเดิมที่น่าสนใจน่ารับประทานและอร่อยมาก มื้อนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ มันจำเป็น มะเขือยาวขนาดเล็ก (ยาวประมาณ 14 ซม.) - 2 ชิ้น, มะเขือเทศ - 2 ชิ้น, พริกหยวกสีแดงหรือสีเหลืองหนึ่งอัน (คุณสามารถกินได้ครั้งละครึ่ง) หนึ่งหัวหอม กระเทียม - 2-3 กลีบ เบคอนรมควันหรือเนื้อหน้าอก - 50-70 กรัม bulgur - 50 กรัม น้ำมันพืช - 1 ช้อนโต๊ะ เกลือ พริกไทยดำป่น และส่วนผสมของสมุนไพรอิตาลีเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอน

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมนูง่ายๆ และรวดเร็ว เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ แซลมอนสามารถแทนที่ด้วยแซลมอนสีชมพู และเห็ดสามารถยัดไส้ด้วยชีสได้ในเวลาไม่กี่นาที มันจำเป็น ปลาแซลมอน - 2 สเต็ก มะนาวหนึ่งลูก เกลือ some พริกไทยป่น ครีม 10 เปอร์เซ็นต์ สำหรับสตูว์ผัก:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ม้วนกะหล่ำปลีอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่ต้องใช้เวลาในการเตรียม หากคุณไม่ต้องการใช้เวลามากในการทำกะหล่ำปลีม้วน สูตรง่ายๆ นี้เหมาะสำหรับคุณ ปรุงกะหล่ำปลีแสนอร่อยและหอมกรุ่นในครึ่งชั่วโมง เหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อค่ำ มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขาวหรือกะหล่ำปลีซาวอย - 1 หัว - เนื้อลูกวัว - 700 กรัม (คุณสามารถซื้อเนื้อสับ) - บัควีทต้ม - 200 กรัม - แชมเปญ - 8 ชิ้น, - หนึ่งหัวหอม - น้ำมันมะกอก - 50 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พิซซ่ากับกุ้งและปลาหมึกเป็นความสุขที่แท้จริงสำหรับนักชิมและผู้ชื่นชอบรสชาติ และต้องขอบคุณเนื้อหาที่อุดมไปด้วยโปรตีนที่ย่อยง่าย ไอโอดีน วิตามิน และธาตุขนาดเล็กในอาหารทะเล จานนี้จึงดีต่อสุขภาพมาก มันจำเป็น ยีสต์สด 10 กรัม น้ำ 80 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายถือเป็นเค้กโฮมเมดที่อร่อยและมีกลิ่นหอม พายแอปเปิ้ลขูดเป็นแป้งกรุบกรอบและไส้อร่อยเรียกได้ว่าเป็นไฮไลท์ของพาย เอาใจคนที่คุณรักด้วยเค้กโฮมเมดและเติมเต็มบ้านด้วยกลิ่นหอมหวานของความสะดวกสบาย มันจำเป็น แป้ง 2 ถ้วย, เนย 100 กรัม 3 ไข่, ช้อนชา (ไม่มีท็อป) เบกกิ้งโซดา น้ำตาล 3/4 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณทำอะไรได้บ้างกับน่องไก่? มีตัวเลือกมากมาย ลองอบต้นขาไก่กับเห็ด. ปรากฎว่านุ่มหอมและน่ารับประทานมาก มันจำเป็น 4 น่องไก่, สองหัวหอม แครอทครึ่งลูก, แชมเปญ 150 กรัม พริกหยวกครึ่งลูก, ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ กระเทียมแห้งหนึ่งช้อนชา (สามารถแทนที่ด้วยกระเทียมธรรมดาสองหรือสามกลีบ) ซอสมะเขือเทศสองช้อนโต๊ะ เกลือ some พริกไทยป่นดำ เครื่องเทศสำหรับไก่ ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ล้างต้นขาไก่ ตากใ