สูตรอาหารที่ดีที่สุด

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พาย Lingonberry ไม่ได้เป็นเพียงขนมอบที่อร่อยและมีกลิ่นหอมเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างเหลือเชื่อเพราะ lingonberries ยังคงรักษาวิตามินมากมายแม้หลังจากผ่านความร้อน มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - แป้งสามแก้ว - นม 2 แก้ว - ยีสต์แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะ - เนย 100 กรัม - น้ำตาล 1/2 ถ้วย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Balyk แปลจากภาษาเตอร์กแปลว่า "ปลา" มันรมควันแล้วกระตุก อาหารจานนี้ถือเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยแบบกูร์เมต์และทำจากปลาและเนื้อสัตว์อันทรงคุณค่า การตัดจากบาลิกนั้นสมบูรณ์แบบสำหรับโต๊ะรื่นเริงหรือเป็นของว่าง มันจำเป็น - เนื้อไขมัน (ควรใช้คอหมู) - 2 กิโลกรัม - เกลือ - 90 กรัมหรือ 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถ้าคุณต้องการทำพาย แต่ขี้เกียจเกินไปที่จะยุ่งกับแป้ง มีสูตรง่ายๆ ที่เหมาะสม เป็นผลให้คุณจะได้เค้กแป้งไม่ติดมันที่นุ่มและมีรสชาติ สีน้ำตาลทำหน้าที่เป็นชั้นไส้แยกต่างหากไม่ผสมกับแป้ง มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ: - เกลือ - เหน็บแนม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Irga มักถูกประเมินโดยแม่บ้าน แต่ผลไม้เล็ก ๆ ที่มีรสฝาดเล็กน้อยนี้มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย ขนมอบกับ irga มีกลิ่นหอมพิเศษและจะทำให้คุณมีความสุขในการกินอย่างแท้จริง พาย Irga สามารถเสิร์ฟพร้อมกับชา โกโก้ หรือนม เปิดพายเต้าหู้กับ irga บนขนมชอร์ตครัส ชีสเค้กเบอร์รี่ที่ไม่ธรรมดานี้มีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดอ่อน เมื่อรวมกับผลเบอร์รี่ irgi ที่สุกฉ่ำและเปรี้ยวเล็กน้อยพายทรายจะตกแต่งแม้กระทั่งโต๊ะเทศกาล คุณจะต้องทำการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ช่วงปลายฤดูร้อนและต้นฤดูใบไม้ร่วงเป็นเวลาที่ดีในการเก็บกระป๋อง มีผักแสนอร่อยมากมาย ฉันจึงอยากเก็บไว้กินทั้งฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาว อย่าพลาดช่วงเวลานี้และเตรียมของอร่อย - มะเขือเทศตากแห้ง นี่เป็นปาฏิหาริย์ในการกินที่มาจากอาหารอิตาเลียน เหมาะสำหรับใส่น้ำสลัด สลัด และของว่าง มันจำเป็น มะเขือเทศขนาดเล็กและขนาดกลางประมาณ 2 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศที่เก็บเกี่ยวสำหรับฤดูหนาวตามสูตรนี้สามารถใช้ทำพิซซ่าได้เช่นเดียวกับซุปปรุงรส มะเขือเทศรักษารสชาติได้อย่างสมบูรณ์แบบและสามารถเสริมรสชาติของอาหารจานโปรดของคุณได้ มันจำเป็น - มะเขือเทศเนื้อ - 1.5 กก. - น้ำตาลทราย - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มะเขือเทศเป็นสิ่งที่ดีในตัวเอง น่าเสียดายที่พวกเขาไม่สามารถสุกได้นาน การอบแห้งเป็นวิธีหนึ่งในการรักษามะเขือเทศให้อยู่ได้นาน วิธีนี้ช่วยให้คุณไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของมะเขือเทศ มะเขือเทศตากแห้งนั้นยอดเยี่ยมในอาหารหลากหลาย มันจำเป็น - มะเขือเทศสุก - 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ข้าวโอ๊ตผลิตในสองวิธี: ทำจากข้าวโอ๊ตทั้งหมด (ข้าวโอ๊ตธัญพืช) หรือจากข้าวโอ๊ตกลั่น กระบวนการทางเทคโนโลยีที่สองนั้นสั้นและง่ายกว่า เมื่อได้รับเกล็ดจากเมล็ดธัญพืชเต็มเมล็ด กระบวนการจะรวมถึงการดำเนินการต่อไปนี้: เมล็ดพืชถูกเตรียมสำหรับการปอกเปลือก (การบด) ซึ่งจะได้รับซีเรียลซึ่งถูกแปรรูปเป็นเกล็ด การเตรียมการ ก่อนลอกเปลือกออก ข้าวโอ๊ตจะได้รับการทำความสะอาดเศษและสิ่งสกปรกอื่นๆ โดยใช้เครื่องแยก จากนั้นข้าวโอ๊ตจะถูกคัดแยก (การกรองเมล็ดพืช) โดยแยกเมล็ดขนาดเล็ก ขนาดใหญ่ แ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

นมมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในอาหารของมนุษย์เพราะเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์อาหารหลัก อย่างไรก็ตาม ผู้คนมักจะหลงทางในการเลือก เพราะในร้านค้า คุณจะพบผลิตภัณฑ์นมมากมาย สถานที่แห่งนมในชีวิตมนุษย์ ผู้คนเริ่มกินนมตั้งแต่แรกเกิด และตลอดชีวิตของพวกเขา ผลิตภัณฑ์นี้มีอยู่เสมอบนโต๊ะอาหารเย็น ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์นมหลายประเภท:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตารางเทศกาลใด ๆ แสดงถึงอาหารและของว่างมากมาย ขาไก่ห่อขนมพัฟเป็นหนึ่งในอาหารที่เหมาะสมในช่วงวันหยุด ง่ายต่อการเตรียมแม้กระทั่งแม่บ้านที่ไม่มีประสบการณ์ก็สามารถทำได้และรสชาติจะทำให้นักชิมที่ชื่นชอบ มันจำเป็น - น่องไก่ - ขนมพัฟ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถุงแป้งที่มีไส้เดิมจะดึงดูดทั้งเด็กและผู้ใหญ่ จานนี้เหมาะสำหรับทั้งเมนูประจำวันและสำหรับเสิร์ฟบนโต๊ะเทศกาล ไส้ที่น่ารับประทานที่ซ่อนอยู่ภายใต้ชั้นแป้งทอดกรอบจะไม่ทำให้ใครเฉย มันจำเป็น ขนมพัฟปลอดยีสต์ (สำเร็จรูป) - 400 กรัม น่องไก่ - 6 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรสำหรับขาไก่แสนอร่อยกับเห็ดและมะเขือยาว ใช้เวลาประมาณ 45 นาทีในการเตรียมจาน มันจำเป็น สำหรับ 6 เสิร์ฟ: - แป้ง (พัฟ) - 0.5 กก. - น่องไก่ - 6 ชิ้น.; - เห็ด (เห็ดแชมปิญองสดหรือแช่แข็ง) - 300 กรัม; - มะเขือยาว - 3 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถุงชีสดูดีบนโต๊ะ และการเติมเป็นต้นฉบับ จานนี้จัดทำขึ้นอย่างง่ายและรวดเร็ว จำนวนส่วนผสมที่กำหนดก็เพียงพอสำหรับ 6-8 ถุง มันจำเป็น - แป้ง - 600 กรัม - kefir 2, 5% - 200 มล.; - น้ำ - 100 มล. - น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล.; - ยีสต์แห้ง - 20 กรัม - เนย - 100 กรัม - เกลือ - 1 ช้อนชา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เนื้อไก่เป็นผลิตภัณฑ์ยอดนิยมสำหรับหลาย ๆ คน น่องไก่อร่อยเป็นพิเศษ - สามารถอบกับซอสหรือสมุนไพรต่างๆ ได้ จานเสร็จจะมีกลิ่นหอมฉ่ำและมันเยิ้มปานกลาง มันจำเป็น - ครีมเปรี้ยว 240 มล. หรือโยเกิร์ตธรรมชาติ - น้ำมันมะกอก 30 มล. - กระเทียม 4 กลีบ - ออริกาโนแห้งครึ่งช้อนโต๊ะ - มะนาวขนาดกลาง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การดองเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเตรียมผักและผลไม้สำหรับฤดูหนาว ส่วนใหญ่มักจะหมักมะเขือเทศกะหล่ำปลีแตงกวา จากผลไม้-แอปเปิ้ล เป็นที่น่าสังเกตว่าเมื่อแอปเปิ้ลดองได้รับรสหวานและเปรี้ยวที่แปลกประหลาดไม่เพียง แต่พวกเขายังเก็บวิตามินไว้มากกว่าตัวเลือกการเก็บเกี่ยวอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ เช่นเดียวกับกระบวนการทำอาหารอื่น ๆ การหมักมีลักษณะเฉพาะของตัวเอง หากคุณทำตาม ตารางฤดูหนาวของคุณจะถูกตกแต่งด้วยแอปเปิ้ลที่อร่อยผิดปกติ มันจำเป็น แอปเปิ้ล - 10 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อมองแวบแรก แอปเปิ้ลอบแห้งอาจดูเหมือนเป็นกระบวนการที่ง่ายและสะดวก แต่ถึงกระนั้นก็มีความแตกต่างและคุณสมบัติของตัวเอง ในการทำให้แอปเปิ้ลแห้งที่บ้าน คุณสามารถใช้วิธีการและวิธีการต่างๆ แอปเปิ้ลแห้งมีประโยชน์มากมาย: ใช้พื้นที่น้อย เก็บวิตามินและน้ำตาลที่มีประโยชน์ ต้นทุนการทำอาหารขั้นต่ำ เก็บไว้ได้นานโดยไม่สูญเสียคุณภาพ เพื่อให้ข้อดีเหล่านี้และอื่นๆ อยู่ในแอปเปิ้ลของคุณ คุณต้องเข้าสู่กระบวนการทำให้แห้งอย่างเหมาะสม เรื่องวาไรตี้ matter ไม่ใช่ว่าแอปเป

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หลายคนคิดว่าเฉพาะเชฟที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่สามารถตัดกระดูกไก่ได้อย่างรวดเร็ว สวยงาม และไม่ทำลายผิว อย่างไรก็ตาม มันไม่ยากอย่างที่คิดในแวบแรก ความอดทน ความอุตสาหะและความแม่นยำเพียงเล็กน้อยจะช่วยให้คุณรับมือกับงานนี้ได้ มันจำเป็น ไก่ มีดสั้นบางคม เขียง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ตรวจไก่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หมูย่างเป็นอาหารจานหลักบนโต๊ะเทศกาลมาเป็นเวลานาน มันจำเป็น - ลูกหมู 1 ตัว; - แป้ง 30 กรัม - เนย 3 ช้อนโต๊ะ - ครีมเปรี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ - เกลือ; - น้ำซุปเนื้อ 1 แก้ว คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เตรียมหมู. ลวกซากด้วยน้ำเดือดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู หากยังมีขนแปรงเหลืออยู่ ให้ถูบริเวณเหล่านี้เบา ๆ ด้วยแป้งแล้วเผาไฟ ล้างหมูอีกครั้ง ขั้นตอนที่ 2 ตัดหน้าอกและหน้าท้องตามยาวจากหางถึงหัว เอาเครื่องในออก แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น หมูตัวเล็กสามารถทอดได้ทั้ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผลไม้แห้งโดยเฉพาะในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่ช่วยชีวิต พวกมันมีรสหวาน มากมาย และอร่อย และมีคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ - ฟรุกโตสและกลูโคส เช่นเดียวกับโซเดียม แมกนีเซียม เหล็ก ไอโอดีน และโพแทสเซียม แอปริคอตแห้ง ลูกพรุน หรือลูกเกดเพียง 5-6 ชิ้นเท่านั้นที่จะช่วยคุณไม่ให้ขาดวิตามิน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และปรับปรุงสภาพเส้นผมและผิวหนังของคุณ แต่ไม่มีผลไม้แห้งใด ๆ ที่มีประโยชน์มากเมื่อเลือกคุณต้องได้รับคำแนะนำบางอย่าง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 อย่าซ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แซลมอนสีชมพูไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นปลาที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งมีกรดโอเมก้า 3 ที่ช่วยรักษาความอ่อนเยาว์และชะลอความแก่ แซลมอนสีชมพูเป็นปลาที่น่าพึงพอใจมากที่มีโปรตีนจำนวนมาก แซลมอนสีชมพูปรุงในกระดาษฟอยล์ในเตาอบก็อร่อย เมื่อปรุงในซองฟอยล์เล็ก ๆ ปลาแซลมอนสีชมพูจะได้รับในน้ำผลไม้ของมันเอง นอกจากนี้ปลาจะต้องถูกทาด้วยน้ำมะนาวและน้ำมันพืชก่อนซึ่งจะเพิ่มน้ำผลไม้ให้มากขึ้น การปรุงแซลมอนสีชมพูในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง-ฤดูหนาว ผลไม้แห้งจะมาแทนที่ผลไม้สดและฉ่ำ พวกเขายังคงประโยชน์ทั้งหมดของผลไม้สุก วิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด ในช่วงที่เจ็บป่วย ผลไม้ตากแห้งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บรรเทาอาการเมื่อยล้าและร่าเริง นอกจากนี้ ผลไม้ตากแห้งยังสามารถทดแทนของหวานให้คุณได้ โดยไม่ต้องเพิ่มเซนติเมตรที่เอวของคุณ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ผลไม้แห้งที่มีชื่อเสียงและชื่นชอบที่สุดคือลูกเกด ลูกเกดได้มาจากองุ่นและมีวิตามินมากมาย เหล่านี้คือวิตามิน A, C, B1, B2, B5, B6 ธาตุต่างๆ ในลูก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บรอกโคลีเป็นกะหล่ำดอกชนิดหนึ่ง ช่อดอกและขาของมันมีวิตามินซีมากกว่าผลไม้รสเปรี้ยวบางชนิดอย่างมีนัยสำคัญ การบริโภคบรอกโคลีทุกวันจะทำให้ร่างกายของคุณมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เช่น PP, K, U, A ผักที่มีแคลอรีต่ำนี้เป็นอาหารในอุดมคติสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก นักโภชนาการมักแนะนำให้ผู้ที่เป็นโรคหัวใจล้มเหลว แผลในกระเพาะอาหาร และระบบประสาทอ่อนแอ คุณสามารถปรุงบรอกโคลีได้หลายวิธี:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผลไม้แห้งเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการที่อุดมไปด้วยวิตามิน A และ B รวมทั้งแร่ธาตุต่างๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ในการปรุงอาหาร ผลไม้แห้งจะเพิ่มลงในขนมอบ ซีเรียล มูสลี่ เต้าหู้ และขนมหวานต่างๆ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ลูกเกด องุ่นแห้ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ลูกอมผลไม้แห้งเป็นวิธีแก้ปัญหาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่ถูกห้ามโดยแพทย์ไม่ให้กินน้ำตาล ช็อคโกแลต และของอร่อยอื่นๆ นี่คือการรักษาธรรมชาติโดยไม่ใช้สีเทียม สารกันบูดหรือไขมัน มันจำเป็น สำหรับขนมที่ทำจากผลไม้แห้งผสม: แอปริคอตแห้ง 100 กรัม ลูกเกดอ่อน 100 กรัม ลูกพรุน 100 กรัม วอลนัท 100 กรัม อัลมอนด์ 100 กรัม น้ำผึ้ง 100 มล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ทุก ๆ สามและบางทีทุก ๆ วินาทีชอบชิปที่ซื้อมา ทุกคนรู้ดีว่าองค์ประกอบของพวกเขาเป็นที่ต้องการอย่างมาก นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้องกินมันฝรั่งทอดเลย มีทางเลือกอื่นเสมอ ฉันแนะนำให้คุณทำชิปบีทรูทที่บ้าน พวกเขาไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย มันจำเป็น - หัวผักกาด - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ฤดูร้อนเป็นเวลาที่ทำให้เรามีความสุขในวันที่อากาศแจ่มใสและอบอุ่น ไม่มีอะไรดีไปกว่าการได้เพลิดเพลินกับไอศกรีมโยเกิร์ตโฮมเมดแสนอร่อยในวันที่อากาศร้อน แม่บ้านทุกคนที่กำหนดเป้าหมายนี้สามารถเตรียมของหวานโยเกิร์ตเย็นได้ วิธีทำไอศกรีมโยเกิร์ตไดเอทแสนอร่อย คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ธาตุเหล็กเป็นองค์ประกอบที่สำคัญ ประการแรก ผู้หญิงอายุ 20-50 ปีต้องการสิ่งนี้ เนื่องจากเพศที่ยุติธรรมกว่าจะเสียเลือดไปตลอดชีวิตมากกว่าผู้ชาย เช่น ระหว่างการคลอดบุตรและมีประจำเดือน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับพวกเขาที่จะกินผลไม้ที่มีธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 อย่าคิดว่าผู้ชายและเด็กไม่ต้องการธาตุเหล็ก โดยการบริโภคธาตุเหล็กในผลเบอร์รี่และผลไม้ คุณสามารถกำจัดความเหนื่อยล้า ความไม่แยแส และอาการวิงเวียนศีรษะที่เพิ่มขึ้นได้ เพื่อเพิ่มประ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เค้กกับคิตตี้แสนน่ารักแสนน่ารัก เฮลโล คิตตี้ ซึ่งเป็นศูนย์รวมของความใจดีและแง่บวก จะกลายเป็นเซอร์ไพรส์ที่หรูหราสำหรับวันเกิดสาวน้อย มันจำเป็น - 8 ชิ้น ไข่; - 2 ช้อนโต๊ะ. ซาฮาร่า; - 2 ช้อนโต๊ะ. แป้ง; - ผงฟู 2 ช้อนชา - 0, 5 ช้อนโต๊ะ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปัญหาการนอนหลับอาจเกิดขึ้นได้เมื่อขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือวิตามินดีในอาหาร ส่งผลให้ความเหนื่อยล้าและความเครียดเพิ่มขึ้นได้ คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 หากคุณนอนหลับยาก แสดงว่าคุณมักขาดแมกนีเซียมในอาหาร อาการนอนไม่หลับเป็นอาการหนึ่งของการขาดแมกนีเซียม แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญในร่างกายและการควบคุมการนอนหลับ แหล่งแมกนีเซียมที่ดี ได้แก่ ผักใบเขียวเข้ม (คะน้า ผักโขม) เมล็ดฟักทอง งา ถั่ว ธัญพืช อาหารทะเล และปลา ขั้นตอนที่ 2 ผู้ที่นอนหลับได้ไม่ดีในเวลากลางคืนจำเ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักและผลไม้ถือเป็นส่วนสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ ผู้ที่ต้องการไม่เพียงรักษาสุขภาพ แต่ยังลดน้ำหนักก็แนะนำให้ใช้บ่อยขึ้น อย่างไรก็ตาม ในบรรดาผลไม้ยังมีแคลอรีค่อนข้างสูงอีกด้วย - ควรจำกัดปริมาณของผลไม้เหล่านี้เมื่ออดอาหาร ผลไม้ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากที่สุด Feijoa เป็นหนึ่งในผู้นำด้านเนื้อหาแคลอรี่ ก่อนหน้านี้ พืชชนิดนี้แพร่หลายในประเทศต่างๆ เช่น ออสเตรเลีย นิวซีแลนด์ และปลูกในซิซิลี เมื่อเร็ว ๆ นี้ feijoa กำลังได้รับความนิยมในหมู่ชาวสวนในประเทศ - มันเติบโตได้สำเร็จใ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้หญิงหลายคนชอบผลไม้เพราะมีแคลอรีต่ำ อย่างไรก็ตาม มีหลายครั้งที่เราทานอาหารผลไม้เป็นเวลาหลายวัน และน้ำหนักก็ไม่ได้ลดลงแม้แต่กรัมเดียว หรือแย่ลงก็เพิ่มขึ้น ประเด็นคือผลไม้บางชนิดไม่ได้มีแคลอรีต่ำ ผลไม้มีประโยชน์มาก ประกอบด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และสารสำคัญอื่นๆ การผสมผสานผลไม้เข้ากับอาหารประจำวันของคุณ จะทำให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่ง ผมเป็นมันเงา เล็บที่แข็งแรง และรูปร่างที่เพรียวบาง อย่างไรก็ตามผลไม้นั้นแตกต่างกัน บางคนจะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและบางคนอาจเพิ่มน้ำหนัก ปริมาณแค

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แอปเปิ้ลเป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และสารอาหารอื่นๆ ที่มีคุณค่า ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและมีผลดีต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ และผลไม้นี้มักจะรวมอยู่ในเมนูของการอดอาหารและมีแคลอรีต่ำ แอปเปิ้ลสดมีกี่แคลอรี แม้ว่าแอปเปิ้ลในปัจจุบันจะมีหลายสายพันธุ์ ขนาด รสชาติ และสีต่างกัน แต่ค่าพลังงานของแอปเปิลก็ใกล้เคียงกัน แอปเปิ้ลเขียว 100 กรัมให้พลังงาน 35 กิโลแคลอรี ในขณะที่แอปเปิ้ลแดงมี 47 กิโลแคลอรี นอกจากนี้ผลไม้เหล่านี้ยังมีน้ำ 87% นี่คือเหตุผลที่นักกำหนดอาหารแนะนำให้ก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หนึ่งในประเพณีที่ชาวรัสเซียชื่นชอบคือการใส่แตงกวาดองสำหรับฤดูหนาวในขวดที่มีน้ำส้มสายชู กรดซิตริก แอสไพริน และวิธีการอื่นๆ แตงกวากรอบเป็นอาหารว่างที่อร่อยและดีต่อสุขภาพที่ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ต่างก็ชื่นชอบ วิธีทำแตงกวาดองสำหรับฤดูหนาวในขวดน้ำส้มสายชู แม่บ้านที่มีประสบการณ์ส่วนใหญ่มักแนะนำให้แตงกวาดองในขวดน้ำส้มสายชูสำหรับฤดูหนาวเพราะจะทำให้ผักอร่อยและกรอบเป็นพิเศษ ยิ่งกว่านั้นวิธีการทำอาหารนี้ค่อนข้างง่าย สำหรับขวดขนาด 3 ลิตรหนึ่งขวด คุณจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เครื่องเทศและสมุนไพรถูกนำมาใช้ในการปรุงอาหารมาตั้งแต่สมัยโบราณ พวกเขาช่วยปรับปรุงกลิ่นและรสชาติของอาหาร หนึ่งในเครื่องเทศที่เก่าแก่ที่สุดคือพริกไทยขาว - เครื่องเทศที่มีกลิ่นเฉพาะตัวและมีสรรพคุณทางยามากมาย วิธีทำพริกไทยขาว พริกไทยขาวทำมาจากพืชชนิดเดียวกับพริกไทยดำ - เถาพริกไทย เฉพาะผลไม้สุกเท่านั้นที่ใช้สำหรับสิ่งนี้ซึ่งกำจัดเปลือกผลไม้ได้สองวิธี ในวิธีแรกผลไม้ของพริกไทยจะถูกล้างเป็นเวลานานในทะเลหรือน้ำหินปูนจนเนื้อสีแดงหลุดออก หลังจากนั้นกระดูกจะถูกลบออกและทำให้แ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักกระป๋องในฤดูหนาวเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผักสด ด้วยการใช้งาน คุณสามารถเตรียมอาหารได้มากมาย ทำให้มื้ออาหารของคุณมีความหลากหลายมากขึ้น แตงกวากระป๋องไม่เพียงใช้เป็นของว่างเย็นเท่านั้น แต่ยังใช้สำหรับการเตรียมของดอง, ซอส, สลัด, จานเนื้อ คุณจะเก็บแตงกวาไว้อย่างไรเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่น่ารับประทานคุณภาพสูงในฤดูหนาว มันจำเป็น สำหรับการเติมน้ำดอง 1 ลิตร:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ด้วยการเติมกรดอะซิติลซาลิไซลิกทำให้แตงกวามีความกรอบและอร่อยมาก และการไม่มีน้ำส้มสายชูในสูตรทำให้การเตรียมนี้น่าสนใจสำหรับผู้ชื่นชอบการบรรจุกระป๋องที่บ้าน ส่วนผสมสำหรับทำแตงกวาด้วยแอสไพริน: แตงกวาสดขนาดเล็กประมาณ 3 กิโลกรัม ลูกเกดและเชอร์รี่สด 4-5 กิ่ง

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เดือนสิงหาคมเป็นฤดูที่ร้อนที่สุดสำหรับการเตรียมฤดูหนาว เป็นที่เชื่อกันว่าชาวรัสเซียมีความชำนาญในศิลปะนี้ ตรงกันข้ามกับประเทศตะวันตก ด้วยเหตุนี้ บรรดาแม่บ้านผู้มากประสบการณ์จึงได้นำผักและผลไม้มาผสมกันในขวดโหลทุกปีพร้อมกับสูตรอาหารเก่าแก่ที่ผ่านการพิสูจน์แล้วของคุณย่าของเรา ไม่น่าแปลกใจที่น้ำส้มสายชูปกติสำหรับบรรจุกระป๋องเพิ่งได้รับคู่แข่งจำนวนมาก สาระสำคัญของน้ำส้มสายชูเป็นสารกันบูดที่ค่อนข้างยาวนานซึ่งยังคงมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบัน ข้อแตกต่างเพียงอย่างเดียวคือบางสูตร

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สวัสดี ชาวฤดูร้อน คนสวน หรือแค่แม่บ้านที่ขยันขันแข็ง! ถ้าคุณชอบสร้างความสุขให้บ้านของคุณด้วยสารพัดตลอดทั้งปี อย่าพลาดโอกาสที่จะเติมกระปุกออมสินของคุณด้วยสูตรอาหารที่เรียบง่ายและอร่อย ดังนั้นเวลาร้อนจึงเริ่มขึ้น - ฤดูร้อน ซึ่งหมายความว่าสามารถประกาศฤดูเก็บเกี่ยวและอนุรักษ์ได้ ตอนนี้ฉันกำลังมองหาสูตรอาหารต่างๆ บนอินเทอร์เน็ตและต้องเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออก แอร์โฮสเตสทุกคนแข่งขันกันยกย่องสูตรอาหารของพวกเขา และบางคนก็มีสูตรสำหรับเก็บน้ำเกลือในคลังแสงของพวกเขาด้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เป็นการดีที่สุดที่จะม้วนแตงกวาในขวดลิตรสำหรับครอบครัวขนาดเล็กหรือผู้ที่ใส่ผลิตภัณฑ์นี้ในอาหารเป็นครั้งคราว จากนั้นผักดองจะไม่สูญเปล่า แต่จะกินตรงเวลา นอกจากนี้ยังสะดวกกว่ามากในการจัดเก็บแตงกวาในจานดังกล่าวทั้งในตู้เย็นและในตู้เสื้อผ้า สูตรแตงกวาดองง่ายๆ สำหรับขวด 3 ลิตรคุณจะต้อง:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวากระป๋องมีสูตรมากมาย - แม่บ้านแต่ละคนมีสูตรที่คุ้นเคย อย่างไรก็ตาม คุณมักจะต้องการลองทำสิ่งใหม่ๆ เพื่อทำให้คนที่คุณรักประหลาดใจและกระจายตาราง หนึ่งในสูตรเหล่านี้คือแตงกวาดองกับลูกเกดแดง มันจำเป็น แตงกวา 2 กก. เกลือ 75 กรัม น้ำ 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การบรรจุกระป๋องเป็นวิทยาศาสตร์ทั้งหมด เรียนรู้ได้ง่ายหากคุณปฏิบัติตามแนวทางง่ายๆ เตรียมภาชนะ ส่วนผสม ให้ถูกต้อง ทำตามเทคโนโลยี แล้วแตงกวาดองก็อร่อย! การเตรียมผลไม้และภาชนะ สิ่งสำคัญคือต้องเก็บรักษาแตงกวาอย่างเหมาะสมเพื่อให้มีรสชาติอร่อยและได้รับการเก็บรักษาไว้อย่างดี การหมักสามารถสร้างความประหลาดใจที่ไม่พึงประสงค์ได้ไม่เพียง แต่สำหรับผู้เริ่มต้นเท่านั้น แต่ยังสำหรับแม่บ้านที่มีประสบการณ์ด้วย หากล้างขวดไม่ทั่วถึง ให้เติมน้ำส้มสายชูเล็กน้อย ฝาขวดอาจบวม และจะต้องม้ว

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรส่วนใหญ่สำหรับแตงกวาดองมีน้ำส้มสายชู แต่ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะดองแตงกวาโดยไม่มีส่วนผสมนี้ แทนที่ด้วยกรดซิตริก เพื่อให้ได้ขนมที่อร่อย สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมกับอาหารเสริมตัวนี้ แตงกวาดองด้วยกรดซิตริกมีรสชาติที่ละเอียดอ่อนกว่าและไม่มีกลิ่นเหมือนน้ำส้มสายชู กรดไม่มีผลต่ออายุการเก็บของชิ้นงาน สามารถเก็บผลิตภัณฑ์ไว้ได้นานตราบเท่าที่หมักด้วยน้ำส้มสายชู สำหรับปริมาณกรดซิตริกที่คุณต้องใส่ในขวดโหล นั้นอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ อย่างไรก็ตาม โดยเฉลี่ย ต้องใช้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แตงกวากรอบเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยชั้นหนึ่งและเป็นส่วนประกอบสำคัญในสลัดและผักดอง วิธีการดองแตงกวาสำหรับฤดูหนาวเพื่อให้แน่นและกรอบ? มันจำเป็น ส่วนผสมต่อแตงกวา 2 กิโลกรัม: - กระเทียมขนาดกลาง 1 หัว - ใบกระวาน 2-3 ใบ - ราสเบอรี่ 1 แผ่น - ใบลูกเกด 1 ใบ - ใบเชอร์รี่ 6 ใบ - มะรุม 2 ใบ - ร่มผักชี 4-5 ใบ - เกลือแกง 100 กรัม - ผงมัสตาร์ดเล็กน้อย - โถ 3 ลิตร - น้ำเดือด คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 สำหรับการเตรียมแตงกวาดองกรอบ คุณต้องเลือกแตงกวาขนาดเล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แม่บ้านแต่ละคนปั่นแตงกวาดองในฤดูร้อน แต่ละบ้านมีสูตรสำหรับการเตรียมการของตนเอง แตงกวาควรมีขนาดกลางสดมีหนามสีดำ แตงกวามีสุขภาพดี กระตุ้นการย่อยอาหาร ทำความสะอาดลำไส้ และทำให้สมดุลเกลือน้ำเป็นปกติ แตงกวามีการใช้อย่างประสบความสำเร็จในด้านความงามมานานแล้ว เป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวที่แก่ก่อนวัย มันจำเป็น แตงกวา (1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การกินเพื่อสุขภาพไม่จำเป็นต้องเป็นที่น่าพอใจ หากคุณพยายามอย่างหนัก คุณจะพบกับอาหารที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพไปพร้อม ๆ กัน ข้าวโอ๊ตในโถเป็นอาหารจานหนึ่ง นี่เป็นอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการที่อัดแน่นไปด้วยแคลเซียม โปรตีน และไฟเบอร์ มันจำเป็น - น้ำตาล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผู้หญิงที่รักการทำอาหารควรจะสามารถปรุงแตงกวาดองกรอบสำหรับฤดูหนาวได้ ซึ่งจะอร่อยมากสำหรับรับประทานในฤดูหนาวที่ยาวนาน นอกจากนี้สินค้ายอดนิยมยังเป็นขนมชั้นดีที่ดองง่ายและรักษารสชาติไว้ได้นาน สูตรด่วนสำหรับหมักสำหรับปฏิคม หากคุณไม่มีเวลามากพอที่จะจัดการกับเรื่องยุ่งยากในครัวด้วยสูตรอาหารที่ซับซ้อน น้ำดองนี้ทำมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ แช่แตงกวาเป็นเวลาสองชั่วโมง - ปล่อยให้พวกเขานั่งในน้ำในขณะที่คุณปรุงน้ำดอง ใช้น้ำ 1 ลิตร, น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ, เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ, ออลสไปซ์ 2-3 เม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ผักดองสมัยใหม่เป็นทายาทสายตรงของอาหารรัสเซียแบบดั้งเดิมที่เรียกว่าผักดอง ผักดองรสเผ็ดเป็นส่วนประกอบหนึ่งในนั้น ปัจจุบันซุปผักดองปรุงด้วยผัก เนื้อ ปลา หรือน้ำซุปไก่ มันมักจะเตรียมด้วยเครื่องในและไม่เพียง แต่น้ำเกลือเท่านั้น แต่ยังเพิ่มแตงกวาดองอีกด้วย สูตรไก่ดอง ผักดองคลาสสิกทำจากเครื่องในไก่ แม้ว่าในปัจจุบันนี้ซุปนี้มักจะปรุงด้วยเนื้อสัตว์ ปลา หรือน้ำซุปไก่ หากคุณกำลังต้มน้ำซุปบนอกไก่หรือขาไก่ แนะนำให้นำออกมาก่อนเตรียมซุป แยกเนื้อออกจากกระดูก หั่นเนื้อสัตว์ปีกเป็

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ดองสามารถบริโภคได้ทั้งร้อนและเย็น ครีมเปรี้ยวเป็นน้ำสลัดแบบดั้งเดิมสำหรับจานนี้ ไก่ดองเป็นทั้งซุปเบาและอร่อย มันจำเป็น - 5-6 มันฝรั่ง - เกลือ - พริกไทยดำ - ถั่วกระป๋อง 100 กรัม - อกไก่ 1 ตัว - แตงกวาดอง 2-3 ลูก - ไส้กรอกรมควัน 100 กรัม - แครอท 1 หัวเล็ก คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ต้มอกไก่ในน้ำเค็ม สับเนื้อเสร็จแล้วหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ ขูดแครอทบนเครื่องขูดที่ละเอียด ตัดหัวหอมเป็นครึ่งวงแล้วหั่นมันฝรั่งเป็นก้อน ขั้นตอนที่ 2 ผักดองสามารถขู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

วาฟเฟิลกรุบกรอบอร่อยสามารถซื้อได้ที่ร้านหรือสั่งที่ร้านกาแฟ อย่างไรก็ตาม ของหวานนี้ทำได้ง่ายที่บ้าน ด้วยทักษะบางอย่าง คุณสามารถอบวาฟเฟิลได้อย่างรวดเร็ว ลองทำโรลหรือโคนกรอบบาง ๆ ที่สามารถยัดไส้ด้วยครีมเพื่อทำให้ของหวานอร่อยยิ่งขึ้น มันจำเป็น วาฟเฟิลยีสต์:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณสามารถปรุงอาหารได้หลายอย่างจากไข่ และคุณยังสามารถต้มไข่ด้วยวิธีต่างๆ ได้อีกด้วย บางคนชอบไข่ลวก บางคนชอบไข่ลวกหรือใส่ถุง แต่กระเป๋าไม่ได้ผลเสมอไป วิธีทำไข่ให้สุกตามที่คุณต้องการ? มันจำเป็น ไข่ ปาน เกลือ น้ำ ช้อนโต๊ะ Skimmer คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 ไข่ที่ห่อแล้วสามารถต้มได้หลายวิธี ที่น่าเชื่อถือที่สุดคือไม่มีเปลือกหอยที่มีเกลือมาก เทน้ำลงในหม้อแล้วตั้งไฟ ควรมีน้ำเพียงพอสำหรับให้ไข่จมน้ำ ในกรณีนี้ไม่ว่าไฟจะใหญ่หรือเล็ก ต้มน้

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

อาหารรัสเซียมีอาหารหลากหลายประเภท แต่คุณสมบัติหนึ่งรวมเข้าด้วยกัน - พวกเขาทั้งหมดมีคุณค่าทางโภชนาการ น่าพอใจ และอร่อยมาก ซุปที่เข้มข้นและเข้มข้นมีมูลค่าสูงในทุกประเทศและตลอดเวลา เนื่องจากเหมาะสำหรับทั้งอาหารประจำวันและสำหรับโต๊ะเทศกาล หนึ่งในซุปที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในรัสเซียคือซุปดอง แตงกวาดองถือเป็นซุปที่อุดมไปด้วยแตงกวาดอง สำหรับน้ำซุป มักใช้เนื้อสัตว์หรือเครื่องใน ส่วนผักดองมักเป็นผักไม่ติดมันหรือมังสวิรัติ กล่าวคือไม่มีเนื้อสัตว์ นอกจากเนื้อและแตงกวาแล้ว ซุปย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Rassolnik เป็นซุปร้อนแสนอร่อยที่หลายครอบครัวชื่นชอบ มันถูกจัดทำขึ้นในรูปแบบที่แตกต่างกัน แต่มักจะมีส่วนผสมที่ไม่เปลี่ยนแปลงเหมือนกัน - ผักดองตามชื่อของจาน ของดองในน้ำซุปเนื้อนั้นดีเป็นพิเศษ ดองกับเนื้อ: สูตร ส่วนผสม: - เนื้อกระดูก 450 กรัม - 2 แครอท - 2 หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Rassolnik มักจะปรุงบนข้าวบาร์เลย์ แต่กับข้าวรสชาติของซุปก็ไม่เลวร้ายไปกว่า และถ้าคุณปรุงด้วยเนื้อสัตว์ด้วยก็จะอร่อยมาก คุณสามารถใช้เนื้อสัตว์ใดก็ได้ แต่เนื้อวัวก็ยังดีกว่า คุณจะต้องการ: เนื้อวัวหรือเนื้อลูกวัวอ่อน 500 กรัม, ข้าวหนึ่งในสามแก้ว, ควรมีทรงกลม, กะหล่ำปลีดอง 2 อัน, แครอท 1 ลูก, หัวหอม 2 ลูก, มันฝรั่ง 2-3 ลูก, น้ำมันพืช, ใบกระวาน, สมุนไพร, เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

จานง่ายๆนี้สามารถจัดประเภทเป็น "ถูกและร่าเริง" กลายเป็นอาหารกลางวันเต็มอิ่มของโพรงไก่กับน้ำเกรวี่ชีสหอมกรุ่น ด้วยอาหารจานนี้ คุณจะให้อาหารทุกคนที่บ้านได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามมากในการเตรียมอาหาร มันจำเป็น สำหรับหกเสิร์ฟ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรไม่ซับซ้อน แต่จำเป็นต้องมีโรงรมควันขนาดเล็กสำหรับการสูบบุหรี่ร้อนรวมถึงเวลาปิกนิก ตามกฎแล้วปลาซี่โครงหมูและขาจะรมควัน แต่อย่ากลัวที่จะสูบบุหรี่ขาหมูหรือเนื้อสันใน คนที่คุณรักจะต้องประหลาดใจกับผลลัพธ์ที่ได้ มันจำเป็น สันในหมูหรือแฮม - 1 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เราขอนำเสนอซุปที่มีกลิ่นหอมและอร่อยมากพร้อมถั่วและโพรงไก่ มันถูกเตรียมค่อนข้างผิดปกติเพราะโพรงทั้งหมดพร้อมกับผักถูกตุ๋นในกระทะแยกต่างหากและเติมซุปเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหารเท่านั้น วิธีการปรุงนี้ทำให้น้ำซุปมีรสชาติใหม่ทั้งเส้น เนื้อสัมผัสนุ่ม และกลิ่นหอมเผ็ด มันจำเป็น • ถั่ว 350 กรัม • 2, 5 ลิตรน้ำธรรมดา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เบื่อกับความซ้ำซากจำเจและคุณต้องการเอาใจครอบครัวของคุณด้วยจานอร่อยหรือไม่? จากนั้นก็ถึงเวลาปรุงอาหารที่น่าสนใจที่สุดจากกระเพาะไก่ ซึ่งไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพเท่านั้น แต่ยังอร่อยมากด้วย เติมกลิ่นหอมเย้ายวนของอาหารปรุงสุกให้บ้านคุณ มันจำเป็น กระเพาะไก่ หัวหอม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คนส่วนใหญ่กินเนื้อ โดยเฉลี่ย 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของอาหารที่บริโภคมาจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ในบรรดาอาหารที่บริโภคเข้าไปนั้น มีโปรตีนสูงที่สุด หากมีโปรตีนในร่างกายไม่เพียงพอ ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของกล้ามเนื้ออาจเริ่มขึ้น แต่นอกจากโปรตีนที่ดีต่อสุขภาพแล้ว เนื้อสัตว์ยังมีสารที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น คอเลสเตอรอล ไขมัน ดังนั้นคุณต้องกระจายเมนูของคุณ มันจำเป็น ปลา ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว ผลิตภัณฑ์จากนม (คอทเทจชีส ชีส) เ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ใครไม่ชอบซุปกะหล่ำปลี? น่าจะมีน้อยมาก ท้ายที่สุดแล้วซุปกะหล่ำปลีเป็นอาหารรัสเซียในขั้นต้น ซุปทำจากเนื้อ เบคอน หรือเห็ด แต่พื้นฐานของจานนี้คือกะหล่ำปลีซึ่งสามารถอยู่ในรูปแบบใดก็ได้: กะหล่ำปลีดองหรือสด มันจำเป็น - เนื้อ 600 กรัม - แชมเปญ 300 กรัม - ข้าวบาร์เลย์มุก 3 ช้อนโต๊ะ - กะหล่ำปลี 300 กรัม - มะเขือเทศ 1 ลูก - โค้งคำนับ 1 หัว - กระเทียม 2 กลีบ - น้ำมันพืช - ครีมเปรี้ยว 100 กรัม - ใบกระวาน - ผักใบเขียว - เกลือ - พริกไทย คำแนะนำ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไส้กรอกรมควันเป็นผลิตภัณฑ์ที่สามารถคงคุณสมบัติผู้บริโภคไว้ได้นาน อย่างไรก็ตาม ยังมีอายุการเก็บรักษาที่แน่นอนอีกด้วย หลังจากนั้นไม่แนะนำให้ใช้ ไส้กรอกรมควันเป็นชื่อสามัญสำหรับไส้กรอกกลุ่มใหญ่ ซึ่งลักษณะทั่วไปคือการรมควันในระหว่างกระบวนการผลิต ในทางกลับกัน ขั้นตอนนี้คือการแปรรูปผลิตภัณฑ์ด้วยควันที่ได้จากวัตถุดิบที่ติดไฟได้พิเศษ ซึ่งไส้กรอกจะได้รับกลิ่นเฉพาะและคุณสมบัติพิเศษที่ช่วยให้เก็บรักษาได้นานขึ้นเมื่อเปรียบเทียบกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ผ่านการบำบัด ไส้กรอกรมควัน ไ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีผลิตภัณฑ์ที่แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยหากไม่มี ซึ่งรวมถึงไข่ สามารถใช้เป็นอาหารอิสระได้โดยไม่ต้องเตรียมขนมอบแบบดั้งเดิมและนอกจากนี้ไข่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย โดยปกติผลิตภัณฑ์นี้จะซื้อเพื่อใช้ในอนาคต ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องทราบวิธีการตรวจสอบความสดของไข่ที่บ้าน เคล็ดลับยอดนิยมในการตรวจสอบความสดของไข่:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซอสโบโลเนสจะยิ่งอร่อยและมีกลิ่นหอมมากขึ้นเมื่อปรุงนาน แน่นอน คุณสามารถผสมซอสมะเขือเทศกับเนื้อสับทอดแล้วทำอาหารจานเดียวได้ แต่ถ้าคุณปล่อยให้ซอสเคี่ยวสักสองสามชั่วโมง คุณก็จะได้เสิร์ฟอาหารอันโอชะที่ยากจะลืมเลือนบนโต๊ะ มันจำเป็น เส้นสปาเก็ตตี้หรือพาสต้าอื่นๆ 250 กรัม แฮม 30 กรัม 1 หัวหอม รากผักชี 40 กรัม แครอท 50 กรัม เนย 20 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

มีสูตรพาสต้าแบบเรือเดินทะเลสองสูตร: สตูว์และเนื้อสับ อย่างอื่นเป็นรูปแบบของการปรุงอาหารแบบโซเวียตและอิตาลีตามหลักการสำคัญของการทำอาหารที่บ้านแบบ "ชั้นสูง" - ใส่ทุกอย่างลงในตู้เย็น สูตรพาสต้าของกองทัพเรือปรากฏในประเทศของเราในยุค 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา จานที่เรียบง่ายและอร่อยได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว จากนั้นสำหรับการเตรียมเนื้อสับตามกฎแล้วมักใช้เนื้อสัตว์ที่ดีที่สุดซึ่งมักมีเส้นเลือดและกระดูกอ่อน เมื่อถึงเวลาที่อาหารขาดแคลนได้ผ่านพ้นไปแล้ว วิธีการดังกล่าวจะอยู

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

บางครั้งในการเตรียมอาหารต่างๆ เช่น พาสต้าน้ำเงิน หรือแพนเค้กยัดไส้ คุณจำเป็นต้องทอดเนื้อสับ เพื่อให้เนื้อนุ่มและชุ่มฉ่ำยิ่งขึ้น คุณสามารถทอดเนื้อสับด้วยวิธีนี้ มันจำเป็น หมูสับและเนื้อ - 0.5 กก. เนย 10 กรัม น้ำบริสุทธิ์ 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำอาหารเป็นโลกมหัศจรรย์ของอาหารอันโอชะทุกประเภท และเป็นขอบเขตกว้างใหญ่สำหรับความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ ความหลากหลายของอาหารและอาหารที่มีอยู่นั้นน่าทึ่งมาก และจานเช่นพาสต้าเป็นเครื่องยืนยันที่ชัดเจนในเรื่องนี้ พวกเขาสามารถต้ม โรยด้วยชีส และเสิร์ฟพร้อมน้ำเกรวี่ แต่ยัดไส้จะอร่อยกว่า มันจำเป็น cannelloni หรือ manicotti (พาสต้าชนิดพิเศษสำหรับบรรจุ)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กระเพาะของนกนั้นแข็งและไม่ค่อยมีคุณค่าทางโภชนาการมากนัก แต่รสชาติที่เป็นกลางทำให้มีที่ว่างสำหรับจินตนาการในการทำอาหาร เพราะที่นี่ขาดซอสไม่ได้ น้ำดองจะช่วยให้เนื้อนุ่มก่อนปรุงอาหาร มันจำเป็น กระเพาะไก่ 500 กรัม บรอกโคลี 200 กรัม พาสลีย์ กระเทียม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ของหวานจากธรรมชาติหลายขวดสามารถช่วยให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามินและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แม้ในฤดูหนาว ดังนั้นหลายคนจึงเตรียมแยมสำหรับฤดูหนาว ทำได้ง่ายมากในหม้ออัดแรงดัน แยมลูกพลัม เราจะต้อง: - น้ำตาล 1 กก. - ลูกพลัมสุก 1 กก. - เพกติน 1 ถุง ปอกก้านและรูของลูกพลัม คุณสามารถเอาเปลือกออกได้หากต้องการ หากไม่มีเปลือก แยมของคุณจะยิ่งนุ่มขึ้น ตัดลูกพลัมแต่ละครึ่งวางในหม้อความดันปิดด้วยเพคตินและน้ำตาล เปิดโหมด "

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กระเพาะไก่เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มีรสชาติเฉพาะ เครื่องในตุ๋นและผัดและสลัดพร้อมกระเพาะไก่สำเร็จรูปเป็นที่นิยมมาก เมื่อซื้อกระเพาะไก่คุณต้องพิจารณาวันที่ผลิตอย่างรอบคอบ ผลพลอยได้เหล่านี้ควรเก็บไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 2 วัน เตรียมกระเพาะไก่ แม่บ้านบางคนไม่ชอบทำกระเพาะไก่เพราะมีกลิ่นเฉพาะตัว คุณสามารถกำจัดมันได้อย่างสมบูรณ์โดยการเตรียมผลิตภัณฑ์สำหรับทำอาหารอย่างเหมาะสม ควรผ่าท้องที่ไม่สะอาดแล้วเอาทรายและหินก้อนเล็กๆ ออกจากพวกมัน ส่วนด้านในของโพรงปกคลุมด้วยฟิล์มสี

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ได้เป็นแม่หรือยัง? ขอแสดงความยินดี! แต่คุณรู้หรือไม่ว่าคุณแม่พยาบาลจำเป็นต้องควบคุมอาหารของเธอมากกว่าที่เคย คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 หลังคลอดและขณะให้นมลูก คุณไม่ควรควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด เพราะจำเป็นที่สารทั้งหมดที่เธอต้องการจะเข้าสู่ร่างกายของมารดา ตัวอย่างเช่น โปรตีนมีความสำคัญอย่างยิ่ง ตัวอย่างเช่นสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ โปรตีนจากสัตว์พบได้ในเนื้อวัว ไก่ หมู และอื่นๆ และโปรตีนจากพืชพบได้ในซีเรียล เช่น บัควีท ข้าวโอ๊ตรีด ขั้นตอนที่ 2 คาร์โบไฮเดรตเป็นพลังงานที่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หากคุณต้องการอะไรหวานๆ อย่ารีบไปที่ร้านเพื่อซื้อช็อกโกแลตหรือลูกกวาด ลองของหวานผลไม้ที่ทำจากลูกแพร์อบกับบิสกิตและไส้ถั่ว มันจำเป็น - สาลี่สุก 3 ลูก - บิสกิต บิสกิต 100 กรัม - อัลมอนด์ 50 กรัม - ไข่ 1 ชิ้น - น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาคาร์พอัดแน่นไปด้วยส่วนผสมที่หลากหลายและปรุงตามสูตรต่างๆ และหากการกำจัดปลาออกจากกระดูกอย่างสมบูรณ์นั้นต้องใช้ทักษะบางอย่างและมีเวลามากขึ้น การปรุงปลาคาร์พยัดไส้ในเตาอบตามแบบฉบับที่เรียบง่ายนั้นอยู่ในอำนาจของแม่บ้านทุกคน มันจำเป็น ปลาคาร์พน้ำหนัก 1

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

นี่เป็นสูตรที่ง่ายมากและอร่อยมากสำหรับเด็ก ๆ ในการปรุงอาหารด้วยผู้เล่นหลายคน ในเวลาเดียวกัน คุณสามารถเตรียมผักตุ๋นและลูกชิ้นแสนอร่อยสำหรับลูกน้อยของคุณได้ จานนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ชื่นชอบอาหารควบคุมอาหาร มันจำเป็น - บวบหนุ่ม - แครอท

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำอาหารในหม้อคือขุมทรัพย์สำหรับคนไม่ว่าง นอกจากนี้อาหารที่ปรุงในหม้อจะกลายเป็นอาหารเพราะหากต้องการคุณสามารถปรุงอาหารในหม้อได้โดยไม่มีไขมัน อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ไม่ได้ทำให้พวกเขาอร่อยน้อยลง นอกจากนี้ยังง่ายและรวดเร็วมาก มันจำเป็น - 2 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Lagman เป็นซุปก๋วยเตี๋ยวอุซเบกแบบดั้งเดิม ในสูตรดั้งเดิมนั้นปรุงด้วยเนื้อแกะในหม้อขนาดใหญ่ที่มีไขมันหางจำนวนมาก แต่หลายคนไม่ชอบจานที่มีไขมันเช่นนี้ ดังนั้นแม่บ้านจึงมักแทนที่เนื้อแกะด้วยเนื้อไก่เนื้อบางเบา คนลากอร่อย. เคล็ดลับอยู่ที่เส้นบะหมี่ บะหมี่พิเศษใช้สำหรับเตรียมคนขายของที่อร่อยและน่าพอใจ นี่ไม่ใช่สปาเก็ตตี้เส้นยาว แต่เป็นพาสต้าข้าวสาลีดูรัมแบบแบน ความกว้างของผลิตภัณฑ์แป้งอยู่ระหว่าง 30 ถึง 50 มม

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ถั่วเขียวประกอบด้วยวิตามิน C, E และกลุ่ม B ตลอดจนมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กที่สำคัญ ส่วนประกอบทั้งหมดเหล่านี้มีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย ดังนั้นผู้คนจึงคิดค้นวิธีเก็บถั่ว เพื่อให้สามารถใส่ผลิตภัณฑ์รักษาในอาหารในช่วงฤดูหนาว วิธีหนึ่งในการเก็บเกี่ยวคือการปรุงถั่วเขียวดอง ส่วนผสม - ถั่วเขียว - 2 กก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เครื่องในประกอบด้วยกระเพาะ ตับ และเครื่องในอื่นๆ พวกเขามีโปรตีนและสารอาหารที่จำเป็นจำนวนมาก จากเครื่องใน คุณสามารถเตรียมอาหารง่ายๆ ได้หลากหลาย มันจำเป็น ซุป: เครื่องใน - 500g; มันฝรั่ง - 5 ชิ้น; แครอท - 1 ชิ้น; หัวหอม - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ตามเนื้อผ้าเครื่องในไก่รวมถึงหัวใจท้องและตับ ในศิลปะการทำอาหารของประเทศต่าง ๆ มีสูตรอาหารที่ทำจากเครื่องในเหล่านี้ บ่อยครั้งที่อาหารเหล่านี้มีคุณสมบัติทางโภชนาการและรสชาติที่เหนือกว่าอาหารประเภทไก่ มันจำเป็น สำหรับเครื่องในไก่ม้วน:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

สูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับขนมอบแสนอร่อยจากผลิตภัณฑ์ราคาไม่แพงที่สุด! นอกจากนี้เค้กนี้เป็นโอกาสที่ดีในการสอนเด็กให้โจ๊ก มันจำเป็น สำหรับเค้ก: - ข้าวประเภท Arborio 225 กรัม - น้ำตาลทราย 75 กรัม - 5 ช้อนโต๊ะ ล. นม; - 4 ไข่แดง - 1 ฝักวานิลลา

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ข้าวกับลูกเกดเป็นส่วนผสมที่ลงตัวสำหรับอาหารไม่ติดมันที่มีคุณค่าทางโภชนาการและในขณะเดียวกันก็ปราศจากไขมันสัตว์และโปรตีน ใช้ส่วนผสมเหล่านี้เพื่อทำ pilaf มังสวิรัติที่มีกลิ่นหอมหรือของหวานที่มีรสชาติ pilaf มังสวิรัติ: ข้าวกับลูกเกดและถั่ว ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

การทำหม้อตุ๋นเต้าหู้ดูเหมือนว่าอะไรจะง่ายกว่านี้? แต่เป็นเวลานานที่ฉันไม่สามารถหาสูตรที่เหมาะสมได้มันกลับกลายเป็นว่าแห้งหรือเปียกเกินไป เมื่อได้พูดคุยกับเพื่อนคนหนึ่งแล้วเธอก็บอกสูตรที่ฉันได้เรียนรู้จากพ่อครัวในโรงพยาบาล มันจำเป็น - ชีสกระท่อม - 500 กรัม - แป้งเซมะลีเนอร์ - 100 กรัม - น้ำตาล - 100 กรัม - วานิลลิน - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุกกี้ดอกเบญจมาศมีลักษณะคล้ายดอกตูมที่ละเอียดอ่อนโดยมีกลีบดอกบาง ๆ นอกจากนี้มันอร่อยมากและง่ายต่อการเตรียม สามารถอบได้หากแขกมาทันใด กลิ่นหอมของคุกกี้นี้จะสร้างบรรยากาศของความอบอุ่นและความสะดวกสบายในบ้านของคุณ ส่วนผสมสำหรับคุกกี้เก๊กฮวย - น้ำตาล 1 ถ้วย - 3 ไข่

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ยากที่จะหาพายที่เร็วและเบากว่าพายขูดที่อัดแน่นไปด้วยแยมหวาน มันถูกเรียกว่าขูดหรือหยิกเพราะส่วนหนึ่งของแป้งที่เย็นไว้ล่วงหน้าถูกถูบนไส้และทำให้ได้ชั้นบนสุดที่หลวม แต่สวยงามและเป็นลอน พายขูดเป็น "ไม้กายสิทธิ์" ที่ยอดเยี่ยมสำหรับกรณีที่แขกกำลังจะมาหรือคุณต้องการแยม มันจำเป็น • มาการีนเนยหรือเนย - 1 แพ็ค (200 กรัม) • แป้งสาลี - 600 กรัม • น้ำตาลทราย - 180-220 กรัม • ไข่ไก่ - 2 ชิ้น • โซดา - 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

Kutia เป็นคำภาษากรีกและหมายถึง "ส่วนผสม" นี่คือโจ๊กพิธีกรรมของชาวคริสต์นิกายออร์โธดอกซ์ อาหารดั้งเดิมทำจากเมล็ดข้าวสาลีทั้งเมล็ด แต่ข้าวสาลีมักถูกแทนที่ด้วยข้าว Kutia เตรียมพร้อมสำหรับการรำลึกถึงผู้จากไปตลอดจนในวันคริสต์มาสและวัน Epiphany ควรใช้ข้าวเมล็ดกลมสำหรับปรุงโจ๊กสำหรับ 3 ที่จะใช้เวลา½

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

พายกับแอปริคอตแห้งที่เตรียมตามสูตรเก่าไม่เพียง แต่อร่อยอย่างเหลือเชื่อ แต่ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกด้วย เนื้อหาของแอปริคอตแห้งมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกายมนุษย์ทำให้อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุวิตามินกรดอินทรีย์และเพกติน มันจำเป็น สำหรับการทดสอบ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

โจ๊กข้าวกับแอปเปิ้ลลูกเกดและแอปริคอตแห้งไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพ แต่ยังอร่อยอีกด้วย มันจะเป็นการเริ่มต้นวันทำงานที่ดี โดยจะชาร์จพลังงาน สารอาหาร และธาตุต่างๆ ให้คุณ มันจำเป็น ข้าว 1 ถ้วย น้ำ 2 แก้ว; นม 1, 5 แก้ว; 1 แอปเปิ้ล

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ข้าวกะหล่ำดอกเป็นอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ สามารถใช้เป็นอาหารจานหลักสำหรับมื้อกลางวันหรือเป็นอาหารจานเดี่ยวสำหรับมื้อค่ำ มันจำเป็น ข้าว 1 ถ้วย กะหล่ำดอก 150 กรัม นม 100 มิลลิลิตร แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ เนย 1 ช้อนโต๊ะ ครีม 2 ช้อนโต๊ะ เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ ขั้นตอนที่ 1 เทข้าวด้วยน้ำเย็น เกลือ นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 20-25 นาทีด้วยไฟอ่อน ขั้นตอนที่ 2 แยกกะหล่ำดอกออกเป็นช่อ ปิดด้วยน้ำและเคี่ยวในกระทะเป็นเวลา 20 นาที ขั้นตอนที่ 3 ละลาย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกมีสุขภาพดีมากและควรรวมอยู่ในอาหารของคุณ อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ไม่ชอบอาหารกะหล่ำดอกมากนัก แต่กะหล่ำปลีที่เตรียมตามสูตรนี้จะทำให้หลายคนไม่แยแส ส่วนผสม: กะหล่ำดอกครึ่งหัว; มะเขือเทศสุก 3 ลูก; 2 กานพลูกระเทียม 1 บวบขนาดกลาง ครีมเปรี้ยว 4-5 ช้อนโต๊ะ พาเมซาน (ขูด)

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่หัวกะหล่ำบรัสเซลส์ขนาดเล็กจะกลายเป็นความภาคภูมิใจของประเทศของตน ในแง่ของปริมาณโปรตีนกะหล่ำดาวบรัสเซลส์นั้นเหนือกว่าพันธุ์อื่น ๆ พวกเขายังอุดมไปด้วยวิตามิน ความหลากหลายนี้มาถึงรัสเซียในช่วงกลางศตวรรษที่สิบเก้า แต่ตอนนี้เริ่มแข่งขันกับกะหล่ำปลีขาวแบบดั้งเดิม ชาวสวนชอบที่กะหล่ำบรัสเซลส์ไม่โอ้อวด ทำความสะอาดและจัดเก็บง่าย อาหารที่ทำจากมันสามารถตอบสนองความต้องการของนักชิมได้มากที่สุด ก่อนเตรียมอาหารเลิศรสให้ต้มกะหล่ำปลี มันจำเป็น กะหล่ำดาวบ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

คุณไม่จำเป็นต้องใช้เนื้อสัตว์เพื่อทำชิ้นเนื้อ ผักที่ดีต่อสุขภาพและคุ้นเคยเหมาะสำหรับสิ่งนี้ แครอททอดกับชีส คุณจะต้องการ: ชีส - 70-100 กรัม แครอท - 4 ชิ้น ไข่ - 1 ชิ้น ก้อนขาว - 1/3 ชิ้น แป้งข้าวโพด (สำหรับทำขนมปัง) เกลือเพื่อลิ้มรส บดเนื้อก้อนแห้งแล้วแช่น้ำ ปอกแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบ ชีสบนเครื่องขูดที่ละเอียด ผสมชีส แครอท และเนื้อบีบให้เข้ากัน เกลือเพื่อลิ้มรสและตีไข่ 1 ฟองนวดให้ละเอียด ขนมปังชิ้นเล็กชิ้นน้อยที่เกิดจากมวลในแ

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ชีสแปรรูปมีสารที่มีคุณค่าต่อสุขภาพมากมาย และในแง่ของปริมาณแคลเซียม ชีสนั้นเหนือกว่าโยเกิร์ตด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตาม ไม่ควรไปยุ่งกับชีสดังกล่าว ชีสแปรรูปคืออะไร ชีสแปรรูปถูกคิดค้นขึ้นในประเทศสวิสเซอร์แลนด์ไม่นานก่อนจะเกิดสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง ผู้เขียนคือ Walter Gerber ชีสแปรรูปเป็นผลิตภัณฑ์นมชนิดหนึ่งที่ทำจากชีสเรนเนท คอทเทจชีส เนย นม รวมถึงชีสธรรมชาติที่มีข้อบกพร่อง สามารถเพิ่มเครื่องเทศและสารตัวเติมต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติ มาตรฐานการผลิตสำหรับผลิตภัณฑ์นี้ไม่สูงมาก

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำปลีดองเป็นอาหารอันโอชะที่ชื่นชอบสำหรับชาวรัสเซียหลายชั่วอายุคน หากไม่มีอาหารจานนี้ ก็ยากที่จะจินตนาการถึงมื้ออาหารในแต่ละวันและแม้แต่งานกาล่าดินเนอร์ มีสูตรอาหารมากมายสำหรับทำกะหล่ำปลีดอง แต่ไม่ใช่ทุกสูตรที่จะช่วยให้คุณคงความกรุบกรอบตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์ได้ และความลับนั้นค่อนข้างง่าย - กะหล่ำปลียังคงโครงสร้างและความยืดหยุ่นไว้หากใส่เกลือด้วยน้ำเกลือ มันจำเป็น - กะหล่ำปลีขนาดกลาง 2 หัว - แครอทขูดฝอย 200 กรัม - เกลือป่น 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ไข่เจียวเป็นอาหารเช้าแบบคลาสสิกซึ่งใช้ในการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณ ทำจากไข่และนม มีคุณค่าทางโภชนาการ ให้ความรู้สึกอิ่มนาน และเพิ่มความสดชื่น แต่จานนี้ก็มีการดำเนินการที่หลากหลายเช่นกัน มันจำเป็น สำหรับไข่เจียวธรรมชาติกับหัวหอมสีเขียว:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

เมื่อคุณพูดถึงสลัดจากปลากระป๋อง "ผักกระเฉด" มักจะปรากฏขึ้นก่อน อย่างไรก็ตาม มีสูตรอาหารหลายสิบสูตรสำหรับสลัดดังกล่าว ในขณะที่การปรุงอาหารจะใช้เวลาและผลิตภัณฑ์น้อยที่สุด และผลลัพธ์อาจเกินความคาดหมายทั้งหมด สลัดเวนิส คุณจะต้องการ:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

กะหล่ำดอกแพร่หลายในรัสเซียหลังจากที่นักปฐพีวิทยา A. Bolotov ได้เพาะพันธุ์พันธุ์ที่สามารถเติบโตได้ในสภาพที่รุนแรงมากขึ้น กะหล่ำดอกกินได้ ต้ม ดอง ผัด แต่กะหล่ำปลีอบถือว่ามีประโยชน์และอร่อยที่สุด กะหล่ำดอกเป็นแชมป์ผักในด้านวิตามินและแร่ธาตุ เป็นญาติสนิทของกะหล่ำปลีขาวและถูกเรียกว่าไม่ใช่เพราะสีเดิม แต่เนื่องจากประกอบด้วยช่อดอกขนาดเล็ก กะหล่ำปลีดังกล่าวมีเส้นใยซึ่งร่างกายมนุษย์ดูดซึมได้ง่าย ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับอาหารควบคุมอาหารและอาหารสำหรับเด็ก ค่าพลังงานเพียง 29 Kcal

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

แพทย์แนะนำให้ใส่คอทเทจชีสในอาหารสำหรับผู้ที่มีภาวะขาดแคลเซียม นักกีฬา เด็ก และสตรีมีครรภ์ ไม่น่าแปลกใจเพราะมีสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย แต่ชีสกระท่อมที่มีไขมันนั้นได้รับการชื่นชมเป็นพิเศษ องค์ประกอบและปริมาณแคลอรี่ของคอทเทจชีสที่มีไขมัน คอทเทจชีสที่มีไขมันประกอบด้วยสารชนิดเดียวกับที่ปราศจากไขมัน อย่างไรก็ตามจำนวนของพวกเขาจำนวนมากขึ้นมาก ดังนั้นคอทเทจชีสจึงมีไขมัน โปรตีน และน้ำจำนวนมาก มีคาร์โบไฮเดรตเล็กน้อย อุดมไปด้วยกรดไขมันไม่อิ่มตัวซึ่งเป็นประโยชน์อย่างย

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ปลาหมึกทำเป็นอาหารว่างที่น่ารับประทาน สลัดแสนอร่อย และอาหารจานหลักที่แสนอร่อย กฎสำคัญในการปรุงอาหารทะเลนี้คือระยะเวลาในการให้ความร้อน - ปลาหมึกไม่ควรต้ม ตุ๋น หรือทอดนานกว่าห้านาที มิฉะนั้นจะเหนียวมาก ปลาหมึกทอดกรอบ ส่วนผสม:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

ซุปเค็มมากเกินไปเป็นปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ไม่เพียง แต่จะทำให้เสียอารมณ์ของปฏิคมเท่านั้น แต่ยังปล่อยให้ครอบครัวไม่ทานอาหารเย็นอีกด้วย อย่างไรก็ตาม อย่าท้อแท้หากคุณใส่เกลือมากเกินไปในซุปโดยไม่ได้ตั้งใจ การแก้ไขการกำกับดูแลนี้ค่อนข้างง่าย และสามารถทำได้หลายวิธี มันจำเป็น ส่วนผสมใดก็ได้:

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หัวไชเท้า Margelan มีสีเขียวหรือจีน มีรสหวานอ่อนๆ ตรงกันข้ามกับหัวไชเท้าสีดำ โครงสร้างมีความชุ่มฉ่ำ เข้ากันได้ดีกับผักและผลไม้ต่างๆ สลัดผักนี้ดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะเนื้อดิบ สูตรสลัดของเราสามารถนำเสนอให้กับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักในขณะที่พวกเขาได้รับวิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่เพียงพอ มันจำเป็น - หัวไชเท้าสีเขียว - 1 ชิ้น

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หัวไชเท้าสีเขียวสามารถทำให้สลัดเป็นขุมสมบัติของวิตามินและประโยชน์ต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังมีสูตรสลัดมากมายตามผลิตภัณฑ์นี้สำหรับทุกรสนิยมและด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมต่างๆ และการเตรียมอาหารจานนี้ค่อนข้างง่าย ในการเตรียมสลัดด้วยหัวไชเท้าและบวบคุณจะต้องใช้ส่วนผสมง่าย ๆ ต่อไปนี้ในการปรุงอาหาร - บวบ 300-400 กรัม (ผักอ่อนจะดีที่สุด), หัวไชเท้าสีเขียวสด 150-200 กรัม, หัวหอม 0

แก้ไขล่าสุด: 2025-01-24 12:01

หัวไชเท้าสีดำเป็นผักที่มีรสขมเล็กน้อยกรุบกรอบและอุดมไปด้วยวิตามิน ส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการเตรียมสลัด ด้วยการผสมผสานกับส่วนผสมอื่น ๆ ทำให้อาหารมีรสเผ็ดและน่าสนใจมาก มันจำเป็น สำหรับสูตรแรก: หัวไชเท้าสีดำ 500 กรัม เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง